劉成兵

（江蘇省常州高級(jí)中學(xué)，江蘇 常州 213000）

陽光體育背景下常州高級(jí)中學(xué)大課間校本化的設(shè)計(jì)與實(shí)施策略

劉成兵

（江蘇省常州高級(jí)中學(xué)，江蘇 常州 213000）

大課間已成為學(xué)生開展陽光體育鍛煉的重要組成部分，進(jìn)行大課間設(shè)計(jì)和實(shí)施策略的研究，有效加強(qiáng)青少年體育和增強(qiáng)青少年體質(zhì)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、發(fā)展打好基礎(chǔ)，具有廣泛的現(xiàn)實(shí)意義和研究?jī)r(jià)值。本文運(yùn)用行動(dòng)研究法，從大課間的設(shè)計(jì)要素、步驟、實(shí)施策略、實(shí)施注意點(diǎn)等方面進(jìn)行了闡述，以期能對(duì)大課間的開設(shè)起一個(gè)參考示范作用。

陽光體育；大課間；校本化；實(shí)施

隨著《中央七號(hào)文件》的出臺(tái)和陽光體育的開展，常州高級(jí)中學(xué)充分意識(shí)到了實(shí)施大課間體育活動(dòng)的迫切性，并做了積極的嘗試，取得了一定的階段成果。

1 大課間的設(shè)計(jì)

1.1 大課間設(shè)計(jì)的基本要素

在大課間開展的前期工作中，其基本的要素和基本保證有以下幾點(diǎn)：教師、領(lǐng)導(dǎo)的思想觀念、學(xué)校體育方面的人力資源、場(chǎng)地器材資源、體育文化氛圍等，設(shè)計(jì)者需要對(duì)其進(jìn)行合理的調(diào)查分析與評(píng)估。

1.1.1 思想觀念 面對(duì)不同年齡、性別、身體狀況的學(xué)生，用什么樣的方法、用什么樣的項(xiàng)目、用什么樣的組織，才能真正成為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的有效手段，應(yīng)該成為我們深入思考的問題，如果還在大課間開設(shè)與否的問題上有所顧忌，那就是不僅僅是觀念的問題，同時(shí)也是能力的欠缺。常州高級(jí)中學(xué)充分認(rèn)識(shí)到在終身體育、文化體育、生活體育新觀念形成的今天，體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生身心的影響。從文化、生活、課程的視野建構(gòu)大課間體育活動(dòng)，豐富課間體育活動(dòng)的內(nèi)涵和外延來整合學(xué)校體育，突破了大課間活動(dòng)就是“30分鐘體育活動(dòng)”的限制，形成了科學(xué)合理育人新格局，也推動(dòng)了學(xué)校教育品質(zhì)的提升。

1.1.2 體育方面的人力資源 與大課間密切相關(guān)的人力資源主要包括體育教師、體育骨干和具有運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的學(xué)生等。要充分發(fā)掘和利用學(xué)校現(xiàn)有的體育人力資源，讓他們共同參與大課間的設(shè)計(jì)與實(shí)施。

首先，體育教師的數(shù)量和質(zhì)量難以滿足大課間的充分開展，如常州高級(jí)中學(xué)大課間共設(shè)置了八大項(xiàng)目，有的大項(xiàng)里有支項(xiàng)，有的大項(xiàng)分成幾塊場(chǎng)地，有的大項(xiàng)學(xué)生多，一個(gè)教師指導(dǎo)不過來。我們是這樣安排的：舞龍、舞獅主要由學(xué)校龍獅運(yùn)動(dòng)隊(duì)的同學(xué)負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)，具體的要求由老師在平時(shí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)交待好；輪滑項(xiàng)目由于缺少專業(yè)教師，與社會(huì)上專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，開展活動(dòng)以來也取得了比較大的效果；武術(shù)項(xiàng)目由于人數(shù)較多、分支多，與體育院校聯(lián)系，讓他們從接受單位的需求出發(fā)安排實(shí)習(xí)生，這樣通過他們幾個(gè)月的實(shí)習(xí)教學(xué)，緩解了師資缺乏的壓力，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)得到了很好的提高。另外，還利用全校的體育優(yōu)秀生協(xié)助大課間的開展，除了舞龍舞獅外，我們每年開學(xué)初都會(huì)對(duì)在校外或入學(xué)前就經(jīng)過一些體育培訓(xùn)的學(xué)生進(jìn)行普查登記，大課間時(shí)讓他們發(fā)揮小老師的作用。此外，基于常州高級(jí)中學(xué)學(xué)校體育實(shí)行的教、體、社結(jié)合的優(yōu)勢(shì)，我們?cè)跁r(shí)尚健身操方面還聘請(qǐng)了英派斯健身俱樂部的教練對(duì)學(xué)生進(jìn)行了輔導(dǎo)。

1.1.3 設(shè)施資源 學(xué)校體育設(shè)施資源問題是大多數(shù)學(xué)校的共性問題。多年來，學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備是安排班級(jí)數(shù)和生均比例進(jìn)行配置的，而大課間的開展不同于上體育課，它是全校學(xué)生在同一時(shí)間內(nèi)同時(shí)開展多個(gè)體育活動(dòng)，同時(shí)使用學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施，在場(chǎng)地、器材、教師管理和后勤服務(wù)方面都有極大的制約和不適應(yīng)。因此，學(xué)校必須充分發(fā)揮現(xiàn)有場(chǎng)地設(shè)施的實(shí)際功用和開發(fā)潛在功能，有創(chuàng)造性的發(fā)明和利用各體育資源，為大課間的開展提供硬件保證。常州高級(jí)中學(xué)認(rèn)真做好事前調(diào)查工作，早作準(zhǔn)備，添置了一批運(yùn)動(dòng)器材和裝備，特別是進(jìn)行了學(xué)校體育場(chǎng)館的二度開發(fā)，實(shí)行教育品牌和健身品牌的雙贏合作，既解決了場(chǎng)館維護(hù)、耗能、管理、使用率等問題，又進(jìn)一步提高了學(xué)校師生鍛煉和活動(dòng)品質(zhì)。在項(xiàng)目的設(shè)置上，采納學(xué)生的建議，開設(shè)了人均利用場(chǎng)地比較小的集體性項(xiàng)目，如操類項(xiàng)目和武術(shù)，為了增加這些項(xiàng)目的吸引力，我們前期做了廣泛的宣傳，一些優(yōu)秀的武術(shù)和健身操骨干在全校學(xué)生面前進(jìn)行展示表演，吸引學(xué)生。此外，在解決放置問題的前提下，還鼓勵(lì)學(xué)生自帶所報(bào)項(xiàng)目的活動(dòng)器材，緩解學(xué)校的器材壓力。

1.1.4 體育文化資源 良好的體育文化環(huán)境是大課間設(shè)計(jì)和實(shí)施的重要基礎(chǔ)保證，體育活動(dòng)如果沒有體現(xiàn)出文化的氛圍和人文意識(shí)，就很難得到學(xué)生的最終和真正認(rèn)可。因此，我們把大課間建設(shè)的落腳點(diǎn)放在深化體育內(nèi)涵、營(yíng)造體育文化上，持續(xù)地影響和指導(dǎo)學(xué)生自覺參與大課間的整體體驗(yàn)。以“學(xué)校百年體育簡(jiǎn)史、體育攝影、報(bào)欄體育類?？?、班級(jí)體育展板（每半月輪換班級(jí)，由各班自己設(shè)計(jì)本班體育類的活動(dòng)圖示）、會(huì)徽和秩序

冊(cè)封面設(shè)計(jì)、班旗設(shè)計(jì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)激勵(lì)語、長(zhǎng)跑和游泳健康知識(shí)講座、國(guó)旗下講話”等為宣傳主題和媒介，使其在潛移默化中感受體育文化的氣息。在充分發(fā)揮學(xué)生的主體性的文化氛圍下，倡導(dǎo)由學(xué)生自主組織實(shí)施一些體育活動(dòng)，這種自主組織所獲得體育鍛煉和體育文化活動(dòng)帶來的樂趣培植了學(xué)生高情遠(yuǎn)致和理性精神。從提升學(xué)校體育的價(jià)值方面講，體育場(chǎng)地具有特殊的場(chǎng)所文化，這些體育場(chǎng)所也是我們進(jìn)行體育文化（圖片、標(biāo)語布置等）內(nèi)涵建設(shè)和教育的陣地。

1.2 大課間設(shè)計(jì)的步驟

1.2.1 整體架構(gòu)，構(gòu)建目標(biāo) 大課間設(shè)計(jì)的成功與否， 取決于課間活動(dòng)與人的發(fā)展能否和諧地融為一體。常州高級(jí)中學(xué)大課間設(shè)計(jì)的核心目標(biāo)是“吸引學(xué)生、促進(jìn)健康”，引導(dǎo)學(xué)生喜歡體育、擅長(zhǎng)體育、參與體育，這也是確定設(shè)計(jì)策略的基礎(chǔ)和依據(jù)，在這個(gè)目標(biāo)的指導(dǎo)下，我們?cè)u(píng)估了學(xué)校各種資源，包括常州高級(jí)中學(xué)高中生體育素養(yǎng)狀況、發(fā)展需求、項(xiàng)目設(shè)置可量化、可測(cè)定的要求以及前期對(duì)學(xué)生的項(xiàng)目征集、問卷調(diào)查的情況，學(xué)校最終提出打亂年級(jí)、班級(jí)，以俱樂部選項(xiàng)的校本化形式推進(jìn)大課間體育活動(dòng)。

1.2.2 內(nèi)容選取，科學(xué)有效 從更新課程角度出發(fā)，本著生本、參與、校本、習(xí)慣、發(fā)展的方向，設(shè)計(jì)開發(fā)符合學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)，能夠有效增強(qiáng)體質(zhì)、激發(fā)積極性、形式活潑、有適宜的運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并對(duì)其鍛煉價(jià)值進(jìn)行論證和效果評(píng)估，確保內(nèi)容選取可觀察、可評(píng)價(jià)、可操作，并體現(xiàn)出學(xué)校體育的全員性、可行性、適應(yīng)性、吸引性、趣味性、參與性、教育性、健身性。經(jīng)過統(tǒng)籌考慮常州高級(jí)中學(xué)大課間改造，設(shè)置了武術(shù)（器械、散打、套路）、舞龍舞獅、輪滑（輪滑、滑板）、健身操、籃球、排球、羽毛球、乒乓球等八大項(xiàng)目。

1.2.3 形成方案，加強(qiáng)預(yù)期 大課間的設(shè)計(jì)實(shí)施要特別重視對(duì)活動(dòng)效果的預(yù)期，做到不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，減少實(shí)施的盲目性，保證大課間整體性目標(biāo)的最終實(shí)現(xiàn)。大課間設(shè)計(jì)方案初步形成后，我們請(qǐng)學(xué)生、班主任和學(xué)生參與論證，并在課外活動(dòng)時(shí)分年級(jí)進(jìn)行預(yù)演，以試驗(yàn)性活動(dòng)檢驗(yàn)活動(dòng)方案的周密性，內(nèi)容形式的合理性，及時(shí)找出存在問題和尋找解決措施，為進(jìn)一步實(shí)施大課間提供活動(dòng)依據(jù)。

1.2.4 強(qiáng)化改進(jìn)，不斷提高 大課間活動(dòng)處于不斷的變化發(fā)展之中，其實(shí)施或推進(jìn)是一個(gè)持續(xù)落實(shí)與修正的過程，必須建立合理的反饋調(diào)研機(jī)制，針對(duì)實(shí)際問題不斷的修正，以提高大課間的整體活動(dòng)質(zhì)量。比如補(bǔ)充足夠的新器材、開展新項(xiàng)目、交換項(xiàng)目、進(jìn)退場(chǎng)路線調(diào)整、對(duì)不參加活動(dòng)或活動(dòng)不認(rèn)真、違紀(jì)的學(xué)生的教育和激勵(lì)，要多加磨合，及時(shí)調(diào)整，提高活動(dòng)的效果。

2 大課間的實(shí)施

2.1 大課間的實(shí)施策略

2.1.1 相互結(jié)合策略 作為學(xué)生體質(zhì)健康程度的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《國(guó)標(biāo)》）是國(guó)家對(duì)不同階段學(xué)生在體質(zhì)健康方面的基本要求。大課間的實(shí)施，最終要落實(shí)到《國(guó)標(biāo)》上來，用體能發(fā)展和《國(guó)標(biāo)》來評(píng)價(jià)學(xué)生體質(zhì)健康水平，讓學(xué)生比較、對(duì)照，推動(dòng)學(xué)生“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”。同時(shí)，大課間的實(shí)施要與體育競(jìng)賽相結(jié)合，通過組織多層次的大課間活動(dòng)項(xiàng)目的比賽，以賽代練增強(qiáng)其活力和吸引力。另外，大課間要與教學(xué)相結(jié)合，以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能為載體提高學(xué)生的體能，而且要和體育學(xué)科成績(jī)掛鉤，提高學(xué)生活動(dòng)的積極性和實(shí)效性。常州高級(jí)中學(xué)大課間都采取了以上幾種策略，用這樣的評(píng)價(jià)手段，對(duì)學(xué)生有很大的觸動(dòng)。

2.1.2 分層提高策略 在大課間實(shí)施的不同年級(jí)和不同階段，根據(jù)學(xué)生的年齡、開展時(shí)間提出不同層次的要求和任務(wù)，逐步明確目標(biāo)、細(xì)化目標(biāo)，形成被動(dòng)要求、有序參與到主動(dòng)鍛煉的良性動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化。開始階段要做到入場(chǎng)迅速，程序清楚，發(fā)展階段要持續(xù)有效，提高質(zhì)量，提高階段要主體性強(qiáng)，方法科學(xué)。

2.1.3 管理促效策略 開放而靈活的大課間對(duì)組織管理提出了較高的要求，要使大課間活動(dòng)內(nèi)涵進(jìn)一步提升，管理體系也應(yīng)該進(jìn)一步完善。為保證實(shí)施力度和效度，管理形式既要有序又要靈活，使學(xué)生能充分自主自創(chuàng)、自律自控。我們主要發(fā)揮體育組以外的管理力量，特別是學(xué)生的自主管理能力，在每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目區(qū)域設(shè)立了班級(jí)小組長(zhǎng)、年級(jí)組長(zhǎng)、俱樂部部長(zhǎng)，逐層察看并匯總的自主管理三級(jí)控制系統(tǒng)，再加上體育指導(dǎo)教師、中層領(lǐng)導(dǎo)蹲點(diǎn)、學(xué)校每天值日學(xué)生的巡查（負(fù)責(zé)清場(chǎng)、發(fā)整改通知等）、班主任、教師自愿者（項(xiàng)目愛好者）相結(jié)合的管理形式。此外，大課間的安全問題也是比較重要的方面，我們對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地、使用器材、部分交界場(chǎng)地的分割、校園車輛通行的控制等安全因素也進(jìn)行了全方位考慮。

2.1.4 社校合力策略 加強(qiáng)校園大課間和社會(huì)團(tuán)體的有機(jī)結(jié)合，這也是解決師資不足和展示學(xué)校精神面貌的重要方法。要充分發(fā)揮各種社團(tuán)和俱樂部人才、組織方面的優(yōu)勢(shì)（特別是學(xué)校缺少的專業(yè)項(xiàng)目人員），結(jié)合大課間的活動(dòng)特點(diǎn)，進(jìn)一步營(yíng)造有利于學(xué)生發(fā)展的活動(dòng)氛圍和成長(zhǎng)環(huán)境。

2.2 大課間實(shí)施時(shí)應(yīng)注意的問題

2.2.1 要切合學(xué)校和學(xué)生實(shí)際，做到常態(tài)化，不突擊不應(yīng)付，深入研究調(diào)查設(shè)置便于操作且有實(shí)效的項(xiàng)目，開發(fā)場(chǎng)地，開發(fā)器材，用盡量少的器材和盡量小的場(chǎng)地讓學(xué)生得到最大程度的鍛煉，不做表面文章。

2.2.2 要適時(shí)更新和輪轉(zhuǎn)，發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性、自主性，在有限的時(shí)空內(nèi)提高練習(xí)效果，特別是在活動(dòng)形式、項(xiàng)目人員的重新分組和選項(xiàng)上，不斷給大課間活動(dòng)加入新的刺激點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的多種運(yùn)動(dòng)技能，讓活動(dòng)真正活起來。

2.2.3 要做到全員參與，一個(gè)都不能少，除了從規(guī)章制度方面約束規(guī)范外還要從學(xué)生的思想意識(shí)上切入，讓學(xué)生積極地參與到大課間活動(dòng)上來，要對(duì)其進(jìn)行監(jiān)督、評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，理解大課間活動(dòng)的內(nèi)涵、激發(fā)學(xué)生的自我需求動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)健康的生命個(gè)體。

2.2.4 大課間既是活動(dòng)的空間，也是學(xué)習(xí)的空間，它的實(shí)施不僅要豐富學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容，還要提高運(yùn)動(dòng)技能。提高技能，方能更好地養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，而我們往往在這方面容易出現(xiàn)盲區(qū)。因此，大課間同樣要成為教學(xué)的空間，解決好光有項(xiàng)目沒有提高的誤區(qū)和盲點(diǎn)。

2.2.5 要協(xié)同作戰(zhàn)，學(xué)校體育是學(xué)校教育的半壁江山涉及到學(xué)校的方方面面，大課間也是如此，各科任課老師、班主任、部門領(lǐng)導(dǎo)要統(tǒng)一思想，不占不讓，責(zé)職明確，做到學(xué)校教育一盤棋，確保大課間活動(dòng)過程有序、高效。

3 結(jié)束語

大課間是陽光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展點(diǎn)和強(qiáng)動(dòng)力，而其設(shè)計(jì)和實(shí)施是一項(xiàng)非常艱辛的工作， 需要我們堅(jiān)守信念、實(shí)事求是、開拓視野、努力探索、廣泛實(shí)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)校特色并積極學(xué)習(xí)兄弟學(xué)校的寶貴經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生真正體會(huì)到陽光大課間所帶來的樂趣，吸引更多的學(xué)生加入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，只有這樣，我們才能真正促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧的發(fā)展，為學(xué)生的終生發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

[1]孫韻.對(duì)高校體育教學(xué)環(huán)境的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（1）.

[2]甘亦農(nóng).大課間校本化實(shí)施策略研究——基于江蘇省常州市第五中學(xué)大課間實(shí)踐的思考[J].中國(guó)學(xué)校體育，2006（5）.

G807.0

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1674-151X（2011）02-069-03

投稿日期：2010-11-19

全國(guó)教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題——《“陽光體育運(yùn)動(dòng)”校本化實(shí)施與保障體系建構(gòu)研究》（課題批準(zhǔn)號(hào)：DLA090298）的子課題《校本特色課程開發(fā)和后備人才試點(diǎn)培養(yǎng)的實(shí)施與保障》項(xiàng)目文章。

劉成兵（1976～），中教一級(jí)，體育碩士。研究方向：體育教學(xué)與管理。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.036