俞國(guó)棟，王興發(fā)

（1.鄞州區(qū)姜山鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，浙江 寧波 315191；2.寧波萬(wàn)里國(guó)際學(xué)校，浙江 寧波 315040）

理論與方法探索

不同教材中適當(dāng)滲透“生存教育”例析

俞國(guó)棟1，王興發(fā)2

（1.鄞州區(qū)姜山鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，浙江 寧波 315191；2.寧波萬(wàn)里國(guó)際學(xué)校，浙江 寧波 315040）

“學(xué)會(huì)生存”已成為現(xiàn)在教育工作的一個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題。體育教學(xué)中生存教育更具有實(shí)踐性和生活化，學(xué)生對(duì)鍛煉身體的目標(biāo)逐步變得更明確，它將補(bǔ)充現(xiàn)今體育課程改革的不足，使體育課程更切合實(shí)際，真正成為生活化、有利學(xué)習(xí)化的教育，并為體育理論的發(fā)展輸入新的血液。

生存教育是指對(duì)受教育者的生存意識(shí)、生存知識(shí)、生存能力、生存價(jià)值等方面進(jìn)行的教育，以保證受教育者不僅在學(xué)習(xí)、生活中能做到獨(dú)立、自主、自理，也能在以后的工作中自強(qiáng)、自立、創(chuàng)造，特別是在險(xiǎn)峻的環(huán)境下也能生存和發(fā)展，成為生存好、發(fā)展好的社會(huì)個(gè)體。體育教學(xué)中的生存教育就是培養(yǎng)學(xué)生具有強(qiáng)健的體魄、終身堅(jiān)持鍛煉的素質(zhì)和能力、頑強(qiáng)的吃苦耐勞和拼搏的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生獲得成就感和形成對(duì)自己的積極態(tài)度，促進(jìn)其精神發(fā)展，為青少年的生存與發(fā)展提供身心健康基礎(chǔ)的教育。在教材中的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是可以適當(dāng)滲透生存教育的。

1 在理論課教學(xué)中滲透生存教育

在理論課的教學(xué)中，我們往往只是就理論知識(shí)而講，而忽略了其深刻的內(nèi)涵，所以在理論課的教學(xué)中，把《運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防》和《運(yùn)動(dòng)損傷的急救》等提升到生命教育，同時(shí)也可以增加課外知識(shí)，如遇到火災(zāi)、溺水等該怎樣自救、求救等，使學(xué)生基本懂得在遇到困難時(shí)該如何自救、求救等。

例如，在講到《少年體育鍛煉應(yīng)講究衛(wèi)生》時(shí)，告訴學(xué)生青少年時(shí)期各器官系統(tǒng)的發(fā)育特點(diǎn)，講解體育鍛煉應(yīng)注意的衛(wèi)生要求，培養(yǎng)學(xué)生講究鍛煉衛(wèi)生的良好習(xí)慣。又如要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我觀察，學(xué)會(huì)自我測(cè)量脈搏的方法，在晨間、體育與保健實(shí)踐課和體育活動(dòng)中，自測(cè)脈搏也是自我評(píng)價(jià)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量的重要手段，是控制、調(diào)節(jié)自己身體，用什么活動(dòng)量鍛煉身體效果最好的科學(xué)依據(jù)之一。另外，怎樣利用自然力（空氣浴、日光浴、水?。┑茸匀灰蛩氐淖饔脕?lái)改善機(jī)體功能，提高人體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，活躍生命過(guò)程，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。故讓學(xué)生理解養(yǎng)生之道同樣是“生存教育”的重要內(nèi)容之一。

2 在實(shí)踐課教學(xué)中滲透生存教育

“素質(zhì)教育”并不等于生存教育。生存能力是比琴棋書(shū)畫(huà)更為基礎(chǔ)的素質(zhì)教育。體育實(shí)踐課是最有效的生存教育途徑，于是筆者在教學(xué)中仔細(xì)設(shè)計(jì)每一節(jié)課，把生命的重要滲透到教學(xué)中，通過(guò)實(shí)踐課的模擬練習(xí)中適當(dāng)滲透一些生存的技能才是我們教學(xué)的真諦所在。

2.1 跑類(lèi)教材教學(xué)中滲透生存教育

跑是人類(lèi)最古老的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是各個(gè)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)，在日常生活中經(jīng)常能運(yùn)用到。如在傳授“蹲踞式”起跑時(shí)，告訴學(xué)生“蹲踞式”起跑是最快的起跑方式，是在比賽中運(yùn)用的起跑方式。教學(xué)中我問(wèn)學(xué)生，假如有一輛汽車(chē)向你駛來(lái)，你們會(huì)采用什么方式逃生，學(xué)生們的回答往往是跑。正確，這時(shí)我們需要的是最快的逃生方式。而不是最快的起跑方式，因?yàn)樵谶@緊急的時(shí)刻是沒(méi)有時(shí)間讓我們來(lái)進(jìn)行蹲踞式起跑的準(zhǔn)備的，所以我們只要理解，并知道“蹲踞式”起跑的方式方法簡(jiǎn)單的會(huì)做就可以了，我們還要學(xué)會(huì)多種的起跑方式，如下蹲式起跑、背對(duì)跑步的方向轉(zhuǎn)身起跑、俯臥撐式起跑、坐姿起跑等，要做到反應(yīng)快，啟動(dòng)快。

2.2 技巧類(lèi)教材教學(xué)中滲透生存教育

技巧類(lèi)教材是體操教學(xué)中的重要部分，很多動(dòng)作和我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，我們要利用好這些動(dòng)作引申到我們的生活中來(lái)為學(xué)生今后很好的進(jìn)行鍛煉和生活奠定良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。在上“前滾翻”內(nèi)容時(shí)，采用形象的教學(xué)方式，筆者讓一個(gè)學(xué)生用力從后面推我，然后我先后做出兩種摔倒，一種是直接摔倒，另外一種則是順勢(shì)前滾翻，然后讓學(xué)生評(píng)價(jià)那種方式能保護(hù)自己，使自己避免受到更大的傷害。這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。又例如設(shè)計(jì)的“火場(chǎng)逃生”教案，首先告訴學(xué)生發(fā)生火災(zāi)應(yīng)該掌握的基本常識(shí)后，充分利用學(xué)校的資源（海面墊、平衡木、跨欄、跳箱等）設(shè)置各種障礙；其次組織學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生在海綿墊上先進(jìn)行前滾翻后接匍匐前進(jìn)，然后走過(guò)平衡木，再鉆過(guò)跨欄，最后跳上跳箱，從跳箱上跳下的教學(xué)過(guò)程。通過(guò)這種模擬練習(xí)，同學(xué)們基本掌握了怎樣快速逃離的方法。在學(xué)校模擬火災(zāi)演習(xí)的過(guò)程中，筆者所教的班級(jí)比其他班都能快速、安全地完成演習(xí)任務(wù)。

2.3 投擲教材教學(xué)中滲透生存教育

投擲是我們都要掌握的一項(xiàng)技能，在日常的生活中我們都會(huì)遇到運(yùn)用投擲能力來(lái)解決一些事情和問(wèn)題的時(shí)候，因此在投擲教學(xué)中筆者經(jīng)常和學(xué)生明確投擲不僅僅是投的遠(yuǎn)，要真正掌握投擲的技巧和方法，對(duì)我們今后的生活是很有幫助的。如在一次投擲壘球的教學(xué)中，一名學(xué)生就是不投，我問(wèn)她為什么不練習(xí)，她說(shuō)：“我以后又不去投壘球，我才不練呢”。我聽(tīng)了學(xué)生的回答后并沒(méi)有生氣，而是很和善反問(wèn)道：你和同學(xué)們一起去郊游，在郊游的過(guò)程中你們遇到一條小河，你不敢過(guò)河，而你的同伴已經(jīng)過(guò)去了，你的手中還拿著同伴的物品，需要你把物品拋給同伴，你應(yīng)該如何來(lái)做呢？同學(xué)被我問(wèn)的不知所言，自己走到同伴中開(kāi)始練習(xí)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)一項(xiàng)技術(shù)的時(shí)候不能只看到眼前是否對(duì)我們有用，而不去遷移動(dòng)作之外的用途，因此，我們?cè)诮虒W(xué)中盡量來(lái)把一些技能的作用進(jìn)行有效的延伸和拓展就會(huì)激發(fā)一些學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望對(duì)其以后的生活將有一定的幫助。

2.4 跳躍教材教學(xué)中實(shí)滲透生存教育

跳躍能力是人類(lèi)生存中必不可少的一項(xiàng)技能，在我們的生活中處處能遇到運(yùn)用跳的動(dòng)作。在這類(lèi)教材的教學(xué)中，筆者把跳的功能說(shuō)給學(xué)生聽(tīng)，并讓學(xué)生也舉例說(shuō)明跳的作用，并親自來(lái)示范動(dòng)作，有的學(xué)生示范的是跨跳動(dòng)作，有的學(xué)生示范的跑跳動(dòng)作，有的學(xué)生示范的是跨的動(dòng)作，總之每個(gè)學(xué)生都能把自己生活中運(yùn)用到的跳示范出來(lái)，看來(lái)學(xué)生對(duì)跳的作用已經(jīng)知道很多了，再加上教師富有煽動(dòng)的語(yǔ)言引導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生把跳的動(dòng)作學(xué)的很到位，不僅成績(jī)有很大的提高，對(duì)生活中將遇到的問(wèn)題都能得到解決，這就是一項(xiàng)技能背后的生存教育的意義。

2.5 校園定向跑教材教學(xué)中滲透生存教育

我們經(jīng)常講到“野外生存訓(xùn)練”，但是我們受到很多條件的制約不能夠到野外訓(xùn)練，但是我們可以利用校園的有力地形對(duì)學(xué)生進(jìn)行“校園定向跑”訓(xùn)練。 校園定向跑具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性和艱苦性，在校園定向跑過(guò)程中，為學(xué)生設(shè)置各種更為復(fù)雜的障礙，在學(xué)生出發(fā)前，告訴學(xué)生在創(chuàng)造成績(jī)的過(guò)程中，需要的不僅僅是體能、力量和速度，還需要智慧、技巧，甚至是地理、自然等方面的知識(shí)。當(dāng)大家手拿著地圖和指北針結(jié)合多種知識(shí)，憑借準(zhǔn)確的判斷完成每一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，就會(huì)有一種成就感。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是模仿社會(huì)適應(yīng)能力、生存技能培養(yǎng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)。

提高學(xué)生的自我保護(hù)，可以避免很多危險(xiǎn)，針對(duì)體育課不同于其他學(xué)科的特點(diǎn)，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都要求學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，所以在體育教學(xué)中我們不能只講技術(shù)動(dòng)作，而忽略了自我保護(hù)的教育，并且把自我保護(hù)提升到生命教育。使學(xué)生把技術(shù)、自我保護(hù)、生存緊密聯(lián)系在一起。

2.6 課堂比賽中滲透生存教育

由于體育比賽有獨(dú)特的環(huán)境條件，課堂教學(xué)比賽就是其中的重要環(huán)節(jié)，在比賽中要求學(xué)生不斷地在活動(dòng)中克服客觀困難（如氣候條件的變化動(dòng)作難度或意外的障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷等），有克服困難的決心、戰(zhàn)勝對(duì)手的勇氣，有應(yīng)變措施的決斷力，有艱苦鍛煉的堅(jiān)韌性，有遵守紀(jì)律的自制力等，在克服困難中培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。這些品質(zhì)如果遷移到學(xué)習(xí)和工作中，就會(huì)成為提高學(xué)習(xí)成績(jī)和工作效率的重要心理因素。

在課堂比賽中通過(guò)多種形式（三對(duì)三籃球賽、五人制足球賽、排球賽等），來(lái)增加同學(xué)們間的溝通與交流，培養(yǎng)同學(xué)們勇敢頑強(qiáng)、永不言敗的堅(jiān)定信念，加強(qiáng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，磨練他們的毅志品質(zhì)，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中不斷體驗(yàn)成功與失敗。通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練使他們養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的健康的心理素質(zhì)，從而形成有利于自身生存發(fā)展需要的各種優(yōu)良品質(zhì)。在內(nèi)容的選擇上，除現(xiàn)有大綱規(guī)定的全面發(fā)展的內(nèi)容，應(yīng)突出步行、耐力跑、障礙跑、跳越、投擲、攀爬以及徒手（輕器械）體操、各種有氧練習(xí)、游泳、球類(lèi)游戲及競(jìng)賽等，即選擇對(duì)健康體能發(fā)展和培養(yǎng)意志品質(zhì)更有效的鍛煉手段。

在一次耐力跑教學(xué)評(píng)比中筆者要求學(xué)生連續(xù)堅(jiān)持跑6分鐘，看誰(shuí)跑的米數(shù)多，1分鐘后學(xué)生之間的距離就先后的被拉開(kāi)了，筆者看在眼里記在心中，差距漸遠(yuǎn)的學(xué)生跑到跟前的時(shí)候就跟著一起跑上一段距離并用語(yǔ)言鼓勵(lì)和激勵(lì)他們，大家都會(huì)覺(jué)得累和難過(guò)只要誰(shuí)能堅(jiān)持下去就會(huì)成功的，就這樣一個(gè)一個(gè)的激勵(lì)學(xué)生們的測(cè)評(píng)成績(jī)都達(dá)到良好以上。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)語(yǔ)言讓學(xué)生學(xué)會(huì)堅(jiān)持、學(xué)會(huì)吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生在新形勢(shì)下的生存適應(yīng)性的能力，是體育教育中生存教育為培養(yǎng)適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的信息社會(huì)人才的重要素質(zhì)內(nèi)容。

總之，體育教學(xué)中的滲透生存教育應(yīng)給予學(xué)生以良好的體能、吃苦耐勞的精神品質(zhì)、頑強(qiáng)的拼搏意志，提高鍛煉意識(shí)、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在身體發(fā)育上有較大的變化，以便今后能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境。

[ 1 ] 陳寶珠.論體育教育與生存教育[ J ].教育與職業(yè)，2006（26）：112.

[ 2 ] 李兵.論體育教學(xué)與生存教育[ J ].湖南社會(huì)科學(xué)，2004（4）：142.

[ 3 ] 梁曉剛，項(xiàng)英，岳紹勇.學(xué)校體育生存教育的理論研究[ J ].體育學(xué)刊，2004，11（3）：100.

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1674-151X（2011）09-128-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.064

投稿日期：2011-01-18

俞國(guó)棟（1971 ～），中教一級(jí)，本科。研究方向：體育教學(xué)。