戴雪梅

重慶市高校中青年教師心理健康及維護策略

戴雪梅

高校蓬勃發(fā)展的同時高校教師的心理壓力也逐漸增大，內(nèi)外交織的成因造成了一系列的心理問題。對高校教師心理健康狀況展開有針對性的研究，成因出發(fā)提出相應(yīng)對策，對維護教師的心理健康具有重要的現(xiàn)實意義。

高校教師 心理健康 成因 維護策略

本文系：重慶市教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題（08—GJ—127）

教師心理問題產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜，但在高校教師職業(yè)壓力影響心理健康的過程中，有兩個重要方面的成因，外部壓力源和內(nèi)在主觀因素。

外部壓力源是壓力產(chǎn)生的外在客觀因素，主要源自于社會，組織及學(xué)生等對教師職業(yè)的要求和客觀給予教師的工作條件之間的差異，從而導(dǎo)致教師的心理緊張。

社會因素。一方面，高等教育的迅猛發(fā)展與不斷改革對教師學(xué)歷學(xué)位也提出了越來越高的新要求，特別是處于中青年階段的教師要克服家庭、年齡以及工作困難，不斷學(xué)習(xí)來滿足時代對學(xué)歷的需要。另一方面，教師勞動呈現(xiàn)出復(fù)雜性、繁重性和緊張性等特點，他們的工作時間和生活時間沒有明顯的界限，教學(xué)和科研工作壓力不但在辦公室有，在家里也常不能被消除，而教師的待遇卻一直處在增長呼聲高而實際落實不力的情況。另外，教師與社會的聯(lián)系較少，他們進行反思和與親友交流的時間非常有限。這樣，在教師的合群需要和獲得支持的需要得不到滿足的情況下，職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生也就難以避免了。

組織因素。這方面的壓力主要源于學(xué)校因素。學(xué)校在高等教育大力改革的背景下面臨著巨大的機遇與挑戰(zhàn)，也在同時把這種機遇與挑戰(zhàn)帶給了高校教師。按需設(shè)崗、公開招聘、平等競爭、擇優(yōu)聘任以及末位淘汰等制度的產(chǎn)生和執(zhí)行給教師們造成了很大的壓力。無可否認，這些改革措施能在一定程度上提高學(xué)校的工作質(zhì)量和組織效率，對教師的個人發(fā)展也是一種驅(qū)動，但是，在目前高校擴容的背景下教師的教學(xué)科研工作量成倍增長，許多教師感到負荷過重，體力不支，新的改革舉措就可能成為壓倒駱駝的最后一根稻草。

學(xué)生因素。學(xué)生，高校教師的工作對象，本生具有生動、變化、個性差異顯著等特點，對其教育的挑戰(zhàn)性首先就會帶給教師們相當(dāng)?shù)木o張感。加之現(xiàn)代教師已不是學(xué)生唯一的信息源，現(xiàn)代信息技術(shù)的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展使知識、信息的普及化程度大大提高，也使得老師的權(quán)威意識日漸失落。在這同一時期，一項涉及師生關(guān)系的評價體制改革在許多院校開始實施，即由學(xué)生采用打分的辦法對教師的教學(xué)質(zhì)量進行評定，無形中也給教師造成巨大的精神壓力。

內(nèi)在主觀因素主要與教師的個人特質(zhì)有關(guān)。具有某種特質(zhì)的教師在受到外在客觀因素的刺激下，個體內(nèi)部發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生壓力體驗。

人格因素。有些教師不能客觀認識自身能力和水平，自我期望值過高，易造成理想和現(xiàn)實的巨大差距。教師的社會地位、經(jīng)濟收入、教學(xué)成果一旦低于自我期望，就會有很強的挫敗感。他們中的一些人，很有可能轉(zhuǎn)而認為事情的結(jié)果不是自己的努力可以改變的，而是取決于外界的控制。這一類教師就更難應(yīng)付外界的變化和壓力事件，從而導(dǎo)致更低的心理健康水平。

健康意識。在高校教師中，健康意識不夠是一個比較普遍存在的問題。這反應(yīng)在他們對體檢的重視程度不夠，生活無規(guī)律，就餐不定時睡眠無保證，體育鍛煉時間很少且隨意性大，有煙酒嗜好的也占到相當(dāng)?shù)谋壤?。由于體魄的健康狀況往往也會影響到心理的健康程度，較弱的體質(zhì)造成過度的壓力感也就在意料之中了。

由于教師的心理健康狀態(tài)直接影響到其工作狀態(tài)，進而對各個院校的工作成效產(chǎn)生相應(yīng)的影響，如何采取有效的措施積極維護教師的心理健康就成為一個值得高度重視的問題。

由于社會支持系統(tǒng)是個體應(yīng)對壓力的重要外部資源，首先政府應(yīng)加大教育投入力度，改善教師的工資收入、住房和醫(yī)療等物質(zhì)待遇。通過制定、完善和實施有關(guān)政策和法規(guī)，提高教師的社會地位。教師的合法權(quán)益也應(yīng)該通過法制化方式加以維護和保障。其次，要在全社會達成共識，認識高等教育和高校教師的群體特殊性，并尊重高校教師及其工作，從而營造一個支持教師職業(yè)威望的社會氛圍和一個和諧向上的工作環(huán)境。

總之，造成高校中青年教師心理健康問題的因素是復(fù)雜的，只有通過綜合的心理維護策略，在社會、學(xué)校和個人的共同努力下，高校教師的心理健康水平才能得以較好維持，也才能保證高校工作的順利有效開展。

［1］賴恒靜，鄒小英．重慶市高校教師職業(yè)壓力與心理健康狀況調(diào)查［J］．中國健康教育，2010．7．

［2］俞國良，曾盼盼．論教師心理健康及其促進［J］．北京師范大學(xué)學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2001．1．

［3］石林．工作壓力理論及其在研究中的重要性［J］．心理科學(xué)進展，2002．4．

（戴雪梅：重慶工商大學(xué)外語學(xué)院，副教授。研究方向：心理健康問題研究。）