好消息

練瑜伽能防止中風(fēng)后跌倒

美國(guó)印第安納大學(xué)針對(duì)患有腦中風(fēng)的退伍老兵進(jìn)行了一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)瑜伽這一身心合一的活動(dòng)能夠解決令中風(fēng)患者痛苦甚至致命的跌倒問題。這一研究針對(duì)19名平均年齡66歲的老年人進(jìn)行。在為期8周的觀察中，患者每周參加兩次半小時(shí)的瑜伽課程，瑜伽治療師根據(jù)病人的情況顯著地改善了這些老年患者的活動(dòng)姿態(tài)。

壞消息

缺覺影響男性性功能

6月1日出版的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一篇報(bào)告指出，缺覺會(huì)極大降低健康男青年的睪丸激素水平。本項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人伊芙·范考特博士發(fā)現(xiàn)，讓一些男子在實(shí)驗(yàn)室中連續(xù)一周每晚睡眠時(shí)間不足5小時(shí)，結(jié)果這些男子的睪丸激素水平明顯低于他們睡眠充足時(shí)的水平。睪丸激素水平過低不僅影響性行為和生育，它對(duì)積聚體力、增加肌肉質(zhì)量和增強(qiáng)骨密度也都有較大的不良影響。

數(shù)字

艾滋病感染逐年減少

根據(jù)聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署最新提供的數(shù)據(jù)，從2001年至2009年，HIV感染率每年下降近25%。其間，印度的感染率每年降低50%，南非為35%。自發(fā)現(xiàn)艾滋病以來，據(jù)估計(jì)已有2500萬(wàn)到3000萬(wàn)人死于該病。目前，全球艾滋病人總數(shù)為3090萬(wàn)到3690萬(wàn)之間。全世界第一例艾滋病病例于1981年6月1日被發(fā)現(xiàn)。

新知

皺紋多的女性骨質(zhì)疏松更嚴(yán)重

6月6日在波士頓召開的第93屆美國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)年會(huì)上，耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授、生殖內(nèi)分泌專家盧博娜·佩爾報(bào)告說，她的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性在停經(jīng)初期的幾年內(nèi)，面部皺紋增加得越多，她們骨質(zhì)的密度就越低。因而，根據(jù)皺紋多少，可判斷女性骨質(zhì)疏松的程度。

動(dòng)向

中國(guó)禁用雙酚A奶瓶

中國(guó)衛(wèi)生部等六部委日前發(fā)出通知，從6月1日起，禁止生產(chǎn)含雙酚A的嬰幼兒奶瓶，9月1日起，禁止進(jìn)口和銷售含雙酚A的嬰幼兒奶瓶。雙酚A高分子材料被廣泛用于食品包裝材料及容器。歐盟認(rèn)為雙酚A在加熱時(shí)能析出到食物和飲料中，它可能擾亂人體代謝過程，對(duì)嬰兒發(fā)育、免疫力有影響，甚至致癌。

營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖：盤子取代金字塔

美國(guó)農(nóng)業(yè)部6月2日發(fā)布健康飲食指南圖，名為“我的盤子”，以替代風(fēng)行近20年的“金字塔”?！拔业谋P子”是一張看似盤子的示意圖，顯現(xiàn)飲食中應(yīng)該包含哪類食物以及不同類別食物在飲食中大致應(yīng)占的比例。示意圖分4塊，左側(cè)兩塊分別是水果和蔬菜，右側(cè)兩塊分別是糧食和蛋白質(zhì)。