好消息

棕色洋蔥皮營(yíng)養(yǎng)豐富

由西班牙和英國(guó)研究人員共同完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，棕色洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇以及硫黃化合物等有益健康的成分。研究人員指出，洋蔥皮中的這些營(yíng)養(yǎng)成分可降低患心血管疾病、胃腸不適、結(jié)腸癌、糖尿病和肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，并有助于預(yù)防冠心病和癌癥。

壞消息

孕婦肥胖可致胎兒終生高脂肪

9月刊的《兒科研究雜志》發(fā)表研究報(bào)告指出，那些在孕期體重超標(biāo)的婦女，她們生出來(lái)的孩子會(huì)更易肥胖，而且脂肪在肝臟堆積。來(lái)自倫敦帝國(guó)學(xué)院的研究人員指出，母親的體重指數(shù)過(guò)高會(huì)影響在子宮里的胎兒，并對(duì)其新陳代謝健康造成終生損害。

新知

多看電視者壽命受損

澳大利亞昆士蘭大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，電視看多了會(huì)減少人的壽命。成人每花一個(gè)小時(shí)看電視，其壽命就會(huì)縮短22分鐘。那些平均每天花6小時(shí)看電視的人最后要比別人少活5年。主持這項(xiàng)研究的澳大利亞昆士蘭大學(xué)的科學(xué)家說(shuō)，無(wú)論在發(fā)達(dá)國(guó)家還是發(fā)展中國(guó)家，經(jīng)常看電視可能就像抽煙那樣，成為一種公共健康問(wèn)題。

生理

胖男減肥可重獲“性?！?/p>

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖男性在通過(guò)高蛋白、低熱量飲食成功減肥后，其性欲和性行為都得到顯著改善。剛剛在《性醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表這一研究報(bào)告的科學(xué)顧問(wèn)威爾·威廉姆斯表示，患有糖尿病的肥胖男子在減肥之后性功能明顯改善，研究還發(fā)現(xiàn)，男性的體重越大，其睪丸激素的水平越低。

心理

幼年受虐待者易患抑郁癥

英國(guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的研究人員在新一期《美國(guó)精神病學(xué)雜志》上報(bào)告說(shuō)，他們回顧了過(guò)去十多份相關(guān)研究的結(jié)果，分析了2萬(wàn)多人的數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，那些年幼時(shí)曾在精神或肉體上遭受虐待的人，以后出現(xiàn)抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的兩倍多。他們的抑郁癥也更難以治療，相關(guān)療法對(duì)他們治療效果不佳的風(fēng)險(xiǎn)要比其他患者高43％。

發(fā)現(xiàn)

適度鍛煉即可延壽

英國(guó)《柳葉刀》雜志刊登一項(xiàng)最新研究宣稱，每天進(jìn)行15分鐘的適度鍛煉就可以使壽命增加3年。這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人、中國(guó)臺(tái)灣衛(wèi)生研究院研究員溫啟邦博士表示，如果建議的運(yùn)動(dòng)量不是很大，就容易激發(fā)更多的人離開(kāi)沙發(fā)，開(kāi)始并堅(jiān)持體育鍛煉。每天抽出15分鐘進(jìn)行快走等中等強(qiáng)度的鍛煉，可以大大降低心臟病、糖尿病和癌癥死亡率。