因為季節(jié)轉換，早晚溫差大，女兒受涼發(fā)燒了。一想起孩子打點滴的痛苦模樣，我就于心不忍。給女兒測了一下體溫，38度。所以我決定給她進行物理護理和食療，因為有點效果，所以寫出來和大家分享。

一、物理降溫

我先給女兒的額頭貼上退熱貼，然后每隔5分鐘左右用溫熱的毛巾擦她的四肢（手心、腳心、腋下、頸部等），以起到物理降溫的作用。最后是督促女兒多喝水。因為女兒平時就不喜歡喝白開水，于是我用大米煮稀飯來代替，稀飯越稀越好，越粘稠越好，因此要多放點水，煮的時間也要長一些。

二、咽喉腫喝魚腥草水

發(fā)燒后，女兒的咽喉有些腫，說明有炎癥。我給她喝魚腥草水。魚腥草是種中草藥，煮的水沒有刺激味道，寶寶很樂意喝。方法是：摘幾片新鮮魚腥草葉片（也可以到中藥店購買），洗凈放入鍋里，加上少許冷水，一旦水沸就停止（煮的時間越長，魚腥草的藥性就越差）。一日三次。兩天后，女兒的咽喉消腫了許多，燒也退了。

三、止咳要喝蒜頭水

燒退了后，女兒有點咳嗽。為了達到殺菌止咳的作用，我給她喝蒜頭水。方法是：剝三五片蒜頭，把蒜頭洗凈用刀切碎，裝在約有200毫升的微波爐盒子里，放幾塊冰糖，倒?jié)M新燒的開水，像泡茶葉那樣泡著。一般要浸泡24個小時。一日兩次。喝后第二天，女兒的咳嗽明顯好多了。

編輯 朱璐zhulu83@126.com