薛新軒，劉 賽

煽情語言對(duì)跆拳道教學(xué)訓(xùn)練作用研究

薛新軒1，劉 賽2

體育教學(xué)訓(xùn)練過程中，經(jīng)常會(huì)遇到學(xué)生練習(xí)出現(xiàn)一些不盡如人意的事情，如練習(xí)質(zhì)量的好壞等，究其原因，是多方面的:有身體的(身體各種素質(zhì)、疲勞、傷病等);同時(shí)也有情緒方面的。身體上的原因一般采用兩種方法處理:一是采用恢復(fù)體能;二是通過治療解決傷病所出現(xiàn)的問題。而由于情緒原因所導(dǎo)致的訓(xùn)練質(zhì)量問題是完全可以通過教師上課過程中語言的激勵(lì)進(jìn)行改善的。通過多年教學(xué)工作的實(shí)踐和查閱有關(guān)的書籍認(rèn)為:體育教學(xué)練習(xí)中煽情語言對(duì)學(xué)生情緒不好時(shí)作用很大。

煽情語言;跆拳道;教學(xué);訓(xùn)練

常言道“一人之辯、重于九鼎之寶，三寸之舌、強(qiáng)于百萬之師”。說的就是語言的作用。歷史上有很多的政治家和軍事家無論是把國家治理強(qiáng)大的輝煌成就，還是戰(zhàn)勝對(duì)手和敵人。在具備各種能力的同時(shí)還必須具備能言善辯的能力。用精妙煽情的語言去激勵(lì)他的士兵戰(zhàn)勝自己戰(zhàn)勝對(duì)手和敵人。同樣，在跆拳道教學(xué)中我們也經(jīng)常會(huì)遇到學(xué)生訓(xùn)練情緒不高的情況，特別是跆拳道作為搏擊對(duì)抗性的項(xiàng)目，實(shí)戰(zhàn)中能否戰(zhàn)勝對(duì)手通過多年與他臨場(chǎng)的情緒密不可分。訓(xùn)練中也是一樣，利用煽情的語言對(duì)道學(xué)生存在的思想及心里問題進(jìn)行合理的引導(dǎo)一定會(huì)起到良好的效果，提高教學(xué)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)的質(zhì)量。

1 訓(xùn)練中身體疲勞影響訓(xùn)練情緒的語言調(diào)節(jié)

我們知道疲勞有兩種情況:一種是由于訓(xùn)練量過大造成乳酸堆積產(chǎn)生的身體疲勞;另一種是思想或精神上的疲勞。造成思想或精神疲勞的主要原因有很多:如思想壓力過大以及長(zhǎng)期的精神過度緊張等，出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定。在訓(xùn)練中，一旦遇到情緒低下情況，所表現(xiàn)出來的狀況是一些學(xué)生平時(shí)對(duì)待訓(xùn)練的態(tài)度非常好，突然在訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)沒有精神，注意力不夠集中，學(xué)習(xí)接受和掌握技術(shù)動(dòng)作能力非常低下。

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)這種情況時(shí)，作為教師或教練員首先應(yīng)分析學(xué)生出現(xiàn)這種情況是什么什么原因造成的。找出原因，根據(jù)不同情況采用通的語言進(jìn)行調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒:(一)如果是疲勞，就應(yīng)在適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量同時(shí)給學(xué)生講一些能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)興奮的話，使學(xué)生通過神經(jīng)興奮支配運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的活動(dòng)，從而完成教學(xué)訓(xùn)練目的。(二)如果是思想上的問題，首先找出出現(xiàn)這種情況的原因，巧妙地制造各種危機(jī)，用目前的危機(jī)去調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練熱情。

2 訓(xùn)練中遇到困難時(shí)的語言調(diào)節(jié)

教學(xué)訓(xùn)練的成功，是一個(gè)長(zhǎng)期復(fù)雜的過程。有時(shí)候會(huì)受到各種因素的影響，在訓(xùn)練過程中可能經(jīng)常會(huì)遇到各種不同的困難的影響，此時(shí)如果能夠用積極有效的語言去激勵(lì)學(xué)生克服困難是解決問題的關(guān)鍵。在通常情況下，教練員可以通過描述美好前景的目標(biāo)激勵(lì)的方法鼓舞學(xué)生的刻苦訓(xùn)練的斗志。也可以通過榮譽(yù)誘導(dǎo)，講述一些運(yùn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員榮譽(yù)背后故事煽動(dòng)學(xué)生并鼓勵(lì)學(xué)生積極熱情的投入訓(xùn)練。

3 訓(xùn)練中對(duì)自己不自信時(shí)的語言調(diào)節(jié)

訓(xùn)練中的不自信在教學(xué)訓(xùn)練過程中經(jīng)常會(huì)在一些學(xué)生身上出現(xiàn)。主要表現(xiàn)是完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)不夠果斷，動(dòng)作不夠積極主動(dòng)等。其實(shí)解決學(xué)生不自信的方法有很多，但最有效的方法是，有憑有據(jù)，以理服人。告訴他(學(xué)生)某一次或幾次訓(xùn)練成功的事實(shí)，幫助他找回原有的自信。從而更好的完成系列任務(wù)。

4 訓(xùn)練中對(duì)簡(jiǎn)單技術(shù)練習(xí)不認(rèn)真的語言調(diào)節(jié)

訓(xùn)練中出現(xiàn)此種情況的原因有兩種:一是認(rèn)為自己的技術(shù)好，還總是練簡(jiǎn)單的技術(shù)沒有必要。二是練習(xí)簡(jiǎn)單技術(shù)時(shí)總是認(rèn)為枯燥無味，沒有新鮮感。此時(shí)一定告訴學(xué)生兩點(diǎn):第一，任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)的成熟都是有簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過程。第二，跆拳道運(yùn)動(dòng)真正實(shí)用的技術(shù)是最簡(jiǎn)單的技術(shù)。讓學(xué)生明白這兩點(diǎn)并不難，通過講解國際國內(nèi)比賽和實(shí)戰(zhàn)的得分腿法統(tǒng)計(jì)就可以說明問題。

5 訓(xùn)練或?qū)崙?zhàn)中對(duì)學(xué)生過度興奮情況的語言調(diào)節(jié)

這種情況多出現(xiàn)在剛參加訓(xùn)練不久，比賽或?qū)崙?zhàn)較少的同學(xué)身上。此時(shí)一定要告訴學(xué)生切不可操之過急，訓(xùn)練一定要遵循循序漸進(jìn)的規(guī)律，認(rèn)真練好每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，方能為今后的實(shí)戰(zhàn)或比賽打下良好的基礎(chǔ)。而對(duì)于實(shí)戰(zhàn)或比賽中出現(xiàn)過度興奮時(shí)，要讓學(xué)生知道跆拳道是智能占主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目光靠激情是不能戰(zhàn)勝對(duì)手的，不要過于激動(dòng)。告訴學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無論他此戰(zhàn)勝負(fù)，均不計(jì)較，只要能發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平就可以了，這樣效果會(huì)非常好。

6 實(shí)戰(zhàn)時(shí)對(duì)盲目自信學(xué)生的語言調(diào)節(jié)

我們知道自信在訓(xùn)練和比賽中是會(huì)起積極作用的。但過于自信就會(huì)起反作用。在場(chǎng)上就會(huì)輕視對(duì)手，一旦出現(xiàn)盲目自信的情況，實(shí)戰(zhàn)中的進(jìn)攻動(dòng)作就會(huì)實(shí)實(shí)在在，沒有任何虛假，對(duì)方就很容易抓反擊的機(jī)會(huì)。同時(shí)也很容易上當(dāng)。因此對(duì)待此種情況應(yīng)考慮到在不影響學(xué)生正常的自信心的前提下還要保證正常技術(shù)的發(fā)揮是關(guān)鍵。

7 實(shí)戰(zhàn)時(shí)對(duì)有恐懼心理的學(xué)生的語言調(diào)節(jié)

新生第一次進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候是最容易出現(xiàn)恐懼心理，出現(xiàn)恐懼主要因?yàn)閷W(xué)生沒有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己的技戰(zhàn)術(shù)和對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)能力不能正確的評(píng)估和了解。本人在教學(xué)過程中曾經(jīng)遇到過這樣情況，在教學(xué)訓(xùn)練課上進(jìn)行教學(xué)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)有幾個(gè)同學(xué)出現(xiàn)了恐懼的情況，表現(xiàn)出膽怯害怕的心理，訓(xùn)練結(jié)束后我告訴他們同年級(jí)的同學(xué)技術(shù)水平是差不多的，你們今天的表現(xiàn)不好，至少有一點(diǎn)任何一個(gè)年級(jí)都比你們敢打敢拼，老師今天很生氣。結(jié)果第二天的實(shí)戰(zhàn)沒有一個(gè)表現(xiàn)不好的，消除了恐懼后個(gè)個(gè)敢打敢拼，技戰(zhàn)術(shù)得到了充分的發(fā)揮。

8 鼓舞整體教學(xué)訓(xùn)練士氣的語言調(diào)節(jié)

訓(xùn)練氣氛的好壞直接影響訓(xùn)練的結(jié)果，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。學(xué)生在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過程中經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生疲勞，同時(shí)也會(huì)受到各種情緒的影響，因此訓(xùn)練中也難免不會(huì)出現(xiàn)情緒低落的時(shí)候。作為教練員應(yīng)該對(duì)學(xué)生的情緒有所了解，而且掌握每個(gè)學(xué)生的心理及性格，才能有針對(duì)性的采用不同的方法調(diào)整訓(xùn)練氣氛?？傮w上講要不斷地給學(xué)生制定提出新的目標(biāo)和新的要求。用目標(biāo)和期望去激勵(lì)學(xué)生不斷的朝著新的目標(biāo)去努力。在訓(xùn)練中多可以采用集體口令、和練習(xí)中的發(fā)聲來鼓舞士氣，提高激情。也可以采用鼓勵(lì)的方法，例如;練習(xí)中即便學(xué)生只有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，也要多給予鼓勵(lì)，告訴他進(jìn)步很多，這樣可以提高學(xué)生的練習(xí)積極性，以此達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。還可以營造積極相互競(jìng)爭(zhēng)氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)的心里以此提高整體的訓(xùn)練氣氛。

［1］于 清，袁 吉.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)［M］.長(zhǎng)春:吉林大學(xué)出版社，2010.

［2］張俊杰.拿破侖的煽動(dòng)口才［M］.北京:中共黨史出版社，2008.

The Function of Touchy－feely Language to Taekwondo Teaching and Training

XUE Xinxuan1，LIU Sai2
(1.Sports Training School，Wuhan Institute of Physical Education，Wuhan Hubei，430079;2.Wuhan Institute of Sport，Wuhan Hubei，430079)

In sports teaching and training process，those often happening are disappointing things in students’practice，such as the not－so－good quality practice and so on，and the reason is various:firstly related to the body(the body of quality，fatigue and injuries，etc.).There are also problems in mood.A physical cause can be solved by the general use of the two methods of processing，one is to adopt the fitness.The second is through the treatment to solve problems occurring in injury.And the emotion problems effecting training quality can completely be solved through the class teachers in the process of language excitation of improvement.The author through many years’teaching practice and consulting relevant books got the idea that sensational language practice worked very well in sports teaching when students have a bad mood.

touchy－feely language;taekwondo;teaching;training

G886.9

A

1003-983X(2011)05-0505-02

2011-06-01

薛新軒(1967－)，男，山東人，副教授，研究方向:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與教學(xué).

1.武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院，湖北 武漢430079;2.武漢體育學(xué)院健康學(xué)院，湖北武漢430079