劉喜鳳 朱紅英 袁淑琴 李園園

1 資料與方法

1.1 信息采集 與社區(qū)居委會(huì)共同信息查詢及入戶調(diào)查，填寫(xiě)慢性病健康管理檔案，并實(shí)施慢性疾病分類管理，提取相關(guān)病例100例，其中男性66例，女性34例，平齡最小55歲，最大的84歲。

1.2 分組 隨機(jī)將2型糖尿病病人100例分為干預(yù)組與非干預(yù)組各50例。

1.3 互動(dòng) 每周2天集中群體指導(dǎo)，了解病人最近生活情況、用藥情況、血糖狀況、飲食及睡眠，并進(jìn)行詳細(xì)的記錄，每人14天為服務(wù)周期。在院內(nèi)和社區(qū)開(kāi)展糖尿病健康教育大課堂，每周安排2次以上糖尿病講座和6次以上社區(qū)健康教育，根據(jù)患者病情和知識(shí)缺陷，制定個(gè)性化的健康教育方案，對(duì)患者進(jìn)行及時(shí)教育和引導(dǎo)。常年堅(jiān)持形式活潑多樣的病友聯(lián)誼會(huì)和座談會(huì)，在患者之間進(jìn)行糖尿病防治知識(shí)交流，并且免費(fèi)發(fā)放各種糖尿病健康教育資料。

2 危險(xiǎn)因素干預(yù)與健康教育促進(jìn)

2.1 危險(xiǎn)因素 ①不可改變的危險(xiǎn)因素有年齡、性別、種族和遺傳。②可改變的行為因素有不合理的膳食、超重、吸煙、靜坐方式、過(guò)量飲酒和社會(huì)心理因素等。見(jiàn)表1。

3 結(jié)果

通過(guò)危險(xiǎn)因素干預(yù)與健康教育之后，社區(qū)慢性病病人的狀況見(jiàn)表2。

表2 自我對(duì)照結(jié)果如下

表1 共同危險(xiǎn)因素與慢病的關(guān)系

2. 2 針對(duì)群體進(jìn)行干預(yù) 分別針對(duì)慢病患病人群、高危人群、健康人群開(kāi)展非藥物干預(yù)，包括戒煙限酒、心理調(diào)節(jié)、控制體重、膳食調(diào)節(jié)、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方面的干預(yù)。提高各類人群的自我保健和慢性病康復(fù)的技能。

2.2.1 膳食干預(yù) 給干預(yù)人群發(fā)放膳食記錄表，記錄患病人群的膳食情況，根據(jù)結(jié)果給出膳食情況。主要干預(yù)內(nèi)容是限油限鹽、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、減少高熱量食物攝取、增加蔬菜、水果和水的攝入。對(duì)于單一患病人群、合并多種慢性的患者人群應(yīng)進(jìn)行不同的指導(dǎo)。

2.2.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù) 給干預(yù)人群發(fā)放運(yùn)動(dòng)記錄表，根據(jù)記錄情況，分別針對(duì)高血壓、肥胖、糖尿病、冠心病人群，以及合并2種以上慢性人群、高危人群、健康人群給出不同的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，干預(yù)指導(dǎo)隨時(shí)進(jìn)行。

2.2.3 干預(yù)團(tuán)隊(duì)配備四人 2名醫(yī)生、2名護(hù)士，定期進(jìn)行防病、治病方面的交流。社區(qū)開(kāi)展健康教育室，堅(jiān)持開(kāi)展形式多樣的糖尿病健康教育，提高患者參與治療的積極性和主動(dòng)性，如：講座，糖尿病俱樂(lè)部，病友聯(lián)誼會(huì)，讓患者之間進(jìn)行糖尿病防治和知識(shí)交流，在這種潛移默化的心理過(guò)程治療中，患者的心理行為障礙也得到了有效的控制。

2.3 針對(duì)個(gè)體進(jìn)行干預(yù)

2.3.1 心理干預(yù) 本社區(qū)離退休干部人員較多，慢性病的發(fā)病率占30%，心理干預(yù)尤為重要，尤其對(duì)剛離開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)崗位的老同志，進(jìn)行心理援助，耐心溝通與交流，為他們提供精神上的服務(wù)，讓他們知道心和地位一起走，以免落差過(guò)大心里不適，加重病情。

2.3.2 免費(fèi)發(fā)送各種糖尿病健康教育資料及飲食食譜，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等，使患者對(duì)糖尿病了解越多，患者的參與意識(shí)和自我管理的積極性越高，行為方式轉(zhuǎn)變就快。

2.3.3 糖尿病患者心理行為障礙發(fā)生率較高，約有一半患者伴有抑郁和焦慮，干預(yù)專干在活動(dòng)日對(duì)前來(lái)咨詢的患者實(shí)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，同時(shí)根據(jù)患者病情、文化程度、家庭情況制定適宜的個(gè)性化健康教育方案。

良好的行為方式對(duì)健康非常重要，尤其是可以避免慢性病的發(fā)生，因此，從疾病的防治角度看，大力倡導(dǎo)良好的行為和生活方式，才是最好的治本方法，只有這樣才能擁有一個(gè)健康的體魄。

4 探討

4.1 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，一些生活行為因素密切相關(guān)慢性病的發(fā)展，如不加以早期干預(yù)，并發(fā)癥就出現(xiàn)早，多數(shù)可持續(xù)終生[1]。因此，在日常生活中，要有充足的休息與睡眠，注意合理營(yíng)養(yǎng)與平衡膳食，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理運(yùn)用衛(wèi)生服務(wù)，積極應(yīng)對(duì)緊張生活環(huán)境，同時(shí)戒除一些不良嗜好，以及不良飲食習(xí)慣等。樹(shù)立科學(xué)的整體健康觀念，實(shí)施多因素行為干預(yù)綜合治療，在整體治療達(dá)標(biāo)的同時(shí)，還有進(jìn)行強(qiáng)化的多因素干預(yù)治療，包括降壓、降脂、控制血糖、護(hù)腎、護(hù)心、護(hù)眼、護(hù)足、保護(hù)大血管病變、胰島功能等，使治療效果整體達(dá)標(biāo)，對(duì)機(jī)體的保護(hù)達(dá)到最好[2]。

4.2 由于糖尿病是一種慢性病病程長(zhǎng)需要終身治療，首先我們要從教育入手，飲食和運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)，心理治療是一種手段，藥物治療是核心，監(jiān)測(cè)和自我管理是保證等五大措施，但行為方式的干預(yù)貫穿全過(guò)程，從認(rèn)知到行動(dòng)、從飲食到藥物、從監(jiān)測(cè)到治療、從心理到生理都需要改變不健康的行為方式[3]。樹(shù)立科學(xué)的整體健康觀實(shí)施多因素行為干預(yù)綜合治療，提升人群綜合素質(zhì)，提高生命質(zhì)量和生活質(zhì)量。

[1] 王燕敏.慢性病干預(yù)探討[J].當(dāng)代醫(yī)學(xué)，2010,16（26）：162.

[2] 張鴻祺，金俏.老年糖尿病合并高血壓患者血脂異常與胰島素抵抗的關(guān)系[J].青海醫(yī)藥雜志，2007,37（10）:42.

[3] 謝國(guó)慶，孫梅芳，崔衛(wèi)利，等.糖尿病并高血壓96例強(qiáng)化血壓控制臨床觀察[J].中原醫(yī)刊，2008,35（1）：21-22.