孫 巖

（宿州學(xué)院 附屬實驗中學(xué)，安徽 宿州 234000）

中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)是一個世界性的問題。中學(xué)生正處于人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，是一個自我整合、多力塑造的重要階段。在這個階段，他們心理還不成熟，自控能力差，容易過度使用網(wǎng)絡(luò)或成癮，對身心健康和家庭、學(xué)習(xí)都造成了傷害。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，一方面，它大大擴(kuò)展了青少年的信息量，開闊了視野，增加了許多課外知識。另一方面，一些學(xué)生迷上網(wǎng)絡(luò)，不懂自制，學(xué)習(xí)一落千丈，甚至有的學(xué)生因此患上了“網(wǎng)絡(luò)綜合征”，具體癥狀有抑郁、失眠、精力難以集中、狂躁等，在行為上，出現(xiàn)品行障礙，產(chǎn)生攻擊性行為。

一、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因有很多，主要是因為在現(xiàn)實中很多同學(xué)存在人際交往困難，而在網(wǎng)絡(luò)中沒有這種交往障礙，能夠獲得日常生活無法得到的滿足感。在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里，中學(xué)生不需要面對現(xiàn)實中的挫折，不需要接受社會規(guī)范和其他人的監(jiān)督，可以隨心所欲地宣泄情感，因此不少中學(xué)生長時間沉迷在網(wǎng)絡(luò)之中，造成心理上出現(xiàn)了問題。一些學(xué)生不能感受到家庭親情的關(guān)懷，很少與家人溝通交流，因而尋求網(wǎng)絡(luò)上的關(guān)懷。還有一些是因為成績不好，經(jīng)常受老師的批評，同學(xué)和家人的嘲笑，而在網(wǎng)絡(luò)上尋求一種成就感和發(fā)泄情緒。

二、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策

“寒窗苦讀十余載，一朝卻被網(wǎng)游害”，成了許多因沉溺網(wǎng)絡(luò)而葬送學(xué)業(yè)的中學(xué)生的真實寫照。網(wǎng)絡(luò)成癮對中學(xué)生的危害不僅僅體現(xiàn)在學(xué)業(yè)上，網(wǎng)絡(luò)成癮還會在生理、心理、道德和人際交往方面給學(xué)生帶來嚴(yán)重的危害，不少學(xué)生甚至走上了犯罪的道路。因此，網(wǎng)絡(luò)成癮問題應(yīng)該引起社會、學(xué)校、家長的高度重視。

如何應(yīng)對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮？我結(jié)合自身經(jīng)驗和其他班主任的經(jīng)驗制定了一系列的措施實施。

1.利用輿論，正面引導(dǎo)。

為加強(qiáng)輿論引導(dǎo)，經(jīng)常開一些關(guān)于上網(wǎng)的主題班會，讓學(xué)生組織和參與。比如舉行辯論會：“上網(wǎng)利大于弊，還是弊大于利？”“倡導(dǎo)綠色生活”，讓他們自己去搜索資料，去認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的利與弊，真正從心里權(quán)衡利弊關(guān)系。另外，與家長溝通，讓家長在家也經(jīng)常進(jìn)行正面教育。

2.給孩子持久的溫暖與關(guān)懷。

老師、家長及同學(xué)對經(jīng)常上網(wǎng)的學(xué)生要進(jìn)行心理溝通，不能對他們進(jìn)行一味的強(qiáng)制教育（打罵、諷刺等），要讓他們從心里愿意和大家一起進(jìn)行配合，愿意接受治療和監(jiān)督。拯救迷戀網(wǎng)絡(luò)的孩子，就像一場力量不對等的拔河比賽：一邊是老師和家長苦口婆心地勸導(dǎo)，一邊是奇妙網(wǎng)絡(luò)世界的誘惑，靠爆發(fā)力是無法獲勝的，要學(xué)會打持久戰(zhàn)，給學(xué)生持久的溫暖與關(guān)懷。

3.建立制度，防止反復(fù)。

班主任可以建議班級立法委員會把整治集體上網(wǎng)紀(jì)律措施制度化、經(jīng)?；魏稳嗽趯W(xué)校期間外出上網(wǎng)都要受到嚴(yán)厲處置。在周一到周五的學(xué)習(xí)時間不準(zhǔn)他們上網(wǎng)，并且不讓他們中午從家出發(fā)時間太早，讓父母規(guī)定好來校時間，掌握好晚自習(xí)放學(xué)時間和到家時間，把他們的空閑時間控制好。在平時上課的時間，對他們進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督。對住校生要求他們中午一點前必須到教室午休或?qū)W習(xí)，進(jìn)行簽到（班主任可以不定時去抽查），另外與寢室管理員溝通，加強(qiáng)查房力度。對于上課打瞌睡者進(jìn)行嚴(yán)格的懲罰，學(xué)生不敢上課睡覺，晚上就不敢包夜打游戲去了。另外，在班里經(jīng)常找可靠的學(xué)生了解“民情”。

4.循序減少上網(wǎng)時間。

對于周末時間，班主任可以和家長、學(xué)生溝通，制定好循序減少上網(wǎng)時間的計劃。比如第一次周末可以允許孩子4個小時上網(wǎng)，第二次3個半小時，然后3個小時……根據(jù)各個學(xué)生的不同情況，制定相關(guān)的計劃，減少上網(wǎng)時間。

5.不定時檢查。

放學(xué)后，班主任可以在學(xué)校周邊的網(wǎng)吧進(jìn)行不定時檢查，并且告知家長也要進(jìn)行不定時的跟蹤。

6.積極和家長聯(lián)系

父母的養(yǎng)育方式對于學(xué)生的成長至關(guān)重要，父母應(yīng)當(dāng)對子女的心理和行為保持盡量多的理解和關(guān)懷。良好的父母養(yǎng)育方式有利于營造和諧的家庭氛圍，對預(yù)防子女網(wǎng)絡(luò)依賴及成癮起到重要作用。父母對子女的上網(wǎng)行為采取放任不管或者完全禁止這兩種態(tài)度，都是不正確的。明智的做法是支持，但不縱容，也就是要對子女的上網(wǎng)活動進(jìn)行干涉、監(jiān)督、顧問和限制。有什么情況，班主任應(yīng)積極和家長聯(lián)系，可以互相了解學(xué)生在家在校情況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。比如臨時有情況不上晚自習(xí)了，有的學(xué)生就會不回家上網(wǎng)去，可以要求學(xué)生第二天回來務(wù)必帶著家長簽字條：幾點幾分回到家，家長簽名。另外，抽查個別學(xué)生，給家長打電話核實一下，以防學(xué)生自己或找別人簽名。

7.開展豐富多彩的文體活動。

一些學(xué)生經(jīng)常上網(wǎng)是因為覺得空虛，沒有事情可做?？膳囵B(yǎng)他們的一些興趣愛好，比如學(xué)習(xí)美術(shù)、音樂、打球、郊游、游泳等。經(jīng)常讓班里的一些表現(xiàn)好的學(xué)生周末去組織這些愛上網(wǎng)的學(xué)生進(jìn)行一些郊外活動。另外，班里一些活動讓他們參與，比如出黑板報，組織運動會，等等。集體活動會讓他們覺得自己受重視，生活也充實了，可以增加與同伴的交往和接觸，提高人際交往能力，還能鍛煉意志力、自我控制能力等，從而使心理得到健康發(fā)展。

8.積極表揚，督促學(xué)習(xí)。

讓學(xué)生們找到自信，發(fā)現(xiàn)他們的進(jìn)步和優(yōu)點時，積極進(jìn)行表揚，督促他們學(xué)習(xí)，讓他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，愿意學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)習(xí)，讓繁忙的學(xué)習(xí)充實他們自己。

9.良師益友。

對于這些學(xué)生們，要真心愛護(hù)他們、關(guān)心他們，讓他們愿意把自己的喜怒哀樂告訴老師，愿意和老師說貼心話。嚴(yán)謹(jǐn)教學(xué)，讓他們佩服老師、尊重老師。

10.社會各界的支持。

目前，社會上盈利性網(wǎng)吧越來越多，生意越來越紅火，甚至有些人沒有營業(yè)許可證，找一個隱蔽的地方營業(yè)，他們不管你是什么人，玩多長時間，只要有錢，就會接待。呼吁社會各界關(guān)心青年一代，加強(qiáng)網(wǎng)吧管理，禁止未成年學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧。教育部門要徹底完善教育體制改革，實施素質(zhì)教育，不能只喊口號，而要落實在行動上。只有真正實施素質(zhì)教育，才能使家庭和學(xué)校教育正常化、科學(xué)化，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力才會真正減輕，學(xué)生不再厭惡學(xué)習(xí)，這樣學(xué)生迷溺于網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象就會減少。學(xué)校也應(yīng)該加大體育設(shè)施、文化生活的建設(shè)力度，讓學(xué)生有很多的課余活動，降低去網(wǎng)吧的可能性。

三、結(jié)語

網(wǎng)絡(luò)游戲這一領(lǐng)域已吸引了眾多學(xué)者的關(guān)注與探索，但是應(yīng)對中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)措施還不夠成熟，干預(yù)方法不夠多樣化。奉勸那些沉溺于網(wǎng)吧的學(xué)生們，快從虛幻的世界中解脫出來吧，最寶貴的東西——“時間”，正從你點擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤的手指間悄悄溜走，無法挽回。為了你們的身心健康，為了你們的學(xué)業(yè)成功，為了你們的明天和前程，一起告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，驅(qū)除“網(wǎng)魔”，回到可愛的校園，回到溫馨的家里，把握眼前的一點一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天。

［1］郭建安，李榮文.吸毒違法行為的預(yù)防與矯治［M］.法律出版社，2000.

［2］謝雯，李曉駟，沈怡芳.中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)有害使用影響因素多元逐步回歸分析［J］.中國青少年研究雜志，2005，12，（3）：174-176.