性生活是夫妻的重要活動，不可或缺。和諧美滿的性生活，不但可增進(jìn)夫妻感情，還可防治多種疾病。如偏頭痛，月經(jīng)失調(diào)，骨質(zhì)疏松癥，心血管疾病等。然而有些夫婦卻對此產(chǎn)生厭倦，筆者近來收到多封患者來信，其共同特點(diǎn)是：原配夫婦，婚后十多年，感情很好，性生活比較滿意?？山陙硗黄痫L(fēng)云，對方缺乏激情，均被動應(yīng)戰(zhàn)，表現(xiàn)出厭倦、快感減退。他們身體很好，可不知為什么會出現(xiàn)這種尷尬的局面。

我真的好困啊

林濤在政府機(jī)關(guān)工作，良好的工作環(huán)境加上較高的學(xué)歷，陶冶出一副溫文爾雅英氣逼人的魅力情調(diào)，不知惹得多少青春靚女追求。然而他對小他七歲的柯影情有獨(dú)鐘，自始至終像對小妹妹一股疼愛有加，因此倆口子結(jié)婚十多年從未紅過臉，夫妻生活過得更是如魚得水恩愛繾綣，每天夫妻倆形影相隨、陽光燦爛的身影神情不知讓多少夫妻羨慕不已。

然而，最近機(jī)關(guān)機(jī)構(gòu)改革在即，本來林濤經(jīng)過幾年的打拼奮斗，可望升遷，如今也成了未知數(shù)，更讓他憂心的是，母親突然患重病住院檢查，結(jié)果如何讓他心里一點(diǎn)底也沒有。因此整天憂心忡忡，精神萎靡。接二連三的工作和生活壓力，真讓他有喘不過氣之感。可每每回到家里，他還得裝作若無其事一般。這是他與柯影結(jié)婚這么多年來形成的習(xí)慣，再大的工作生活困難、煩惱、憂愁他根本不愿意讓一個比自己小7歲的妻子去承擔(dān)。

盡管林濤再善于偽裝自己，還是沒有逃過細(xì)心的柯影的眼神。因此，她想借用玫瑰景色來調(diào)節(jié)一下林濤的情緒。周末的晚上，柯影早早下班回家，準(zhǔn)備了林濤愛吃的飯菜，然后拿出平時林濤愛喝的二鍋頭，笑盈盈地陪著他對飲起米。兩杯酒下肚，柯影臉上泛起微微紅暈，心中仿佛有一條歡快的小溪汩汩地流淌著，那是一種溫馨浪漫的渴望，收拾停當(dāng)，她又為林濤放好一池溫水，看著林濤神消氣閑地走出來，她相信林濤已心神領(lǐng)會自己今晚想做什么。然而，林濤走近她，親吻了她的嘴唇后，輕聲說：“寶貝，你先睡吧。我還要趕寫一份市長匯報哩?！?/p>

柯影的眼里一下子盈滿了淚水，她努力掩飾著走進(jìn)臥室。黑暗中柯影只是一個勁兒地想：所謂的市長匯報只是他的托辭，拒絕我的求歡做愛才是實(shí)。淚水悄悄落在枕畔。很長時間，這個無法啟齒的煩惱一直困擾著她，林濤為什么么會突然不愿和自己有肌膚之親呢?柯影除了暗自飲泣外，就是一遍遍地對自己說：他是不是外遇了?他會不會不再愛我了?可并未發(fā)現(xiàn)林濤有背離自己的蛛絲馬跡，而且依舊對自己疼愛有加。愁苦、迷惘、困惑的柯影真的想知道林濤不想做愛的原因。

隔天再做，行嗎?

柳欣與平明在一個里弄長大，又在同一所大學(xué)畢業(yè)，屬于那種青梅竹馬式的情人，參加工作不久便順其自然地結(jié)為秦晉之好。都是文化人，婚姻生活過得有滋有味，好不快樂愜意。由于平明在工作上屢建政’績，組織上作為重點(diǎn)培養(yǎng)對象選送他到中央黨校進(jìn)修半年。一對情深意篤又從未分開的夫妻，突然面臨著在水一方式的生活，真是很難適應(yīng)。柳欣每天孤守著偌大一套房子，連個說話的人都沒有，備感孤獨(dú)、寂寞、凄涼，尤其是日益澎湃、積蓄難耐的欲望，在體內(nèi)瘋狂肆虐，更是讓她寢食難安。她每天盼星星盼月亮般地?cái)?shù)著日子，等待著平明早日歸來。

好不容易快熬到平明結(jié)束培訓(xùn)的日子了，柳欣更是興奮得幾夜睡不著覺。聽到平明開門的聲音，她就像初戀那樣激動不已，心都快要跳出來似地，沒容平明放下行李就奮不顧身地?fù)渖先ヒ魂嚡偪竦赜H吻、親吻、再親吻，壓抑已久的性欲望就像火山爆發(fā)般噴涌而出，倆人省略了所有的“預(yù)熱”程度，直奔主題……帶著欲望的極大滿足，柳欣躺在平明懷里滔滔不絕地訴說著分離的相思之苦、欲望焦灼之痛，說著說著，倆人的激情再次被點(diǎn)燃，一陣暴風(fēng)驟雨過后，倆人在“梅開二度”中進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng)。

第二天晚上，吃過晚飯，柳欣迅速收拾好飯局，撲倒在平明的懷里親吻纏綿，平明熱烈地回應(yīng)著她的激情，她似乎有些急不可耐地抓起平明的手放進(jìn)自己的胸部，平明會心地推波助瀾，在她胸部愛撫，這次倆人在沙發(fā)上完成了浪漫的性融合。“我再也不會讓你與我分開了。那種饑渴難耐的日子實(shí)在太折磨人。你要答應(yīng)我，天天與我做愛，把我們的損失彌補(bǔ)回來啊?！笔庐?，柳欣嬌嗔著向他調(diào)情。平明原以為柳欣只是在激情中說著玩而已，沒想到她竟當(dāng)真了。第三天晚上，柳欣意猶未盡地再次向他求歡做愛?！坝H愛的，性生活不像吃飯必須天天做，否則我們會被拖垮的。再說了，我也感到有些疲勞，過兩天再做，好嗎?”“偏你疲勞，我怎么沒有感覺呀，是不是在外有別的女人?”柳欣用一雙疑惑的眼睛瞪著平明，讓他老實(shí)坦白。這可真是冤枉他了，可無論平明怎么解釋，柳欣就是不相信：夫妻倆分別半年，團(tuán)聚之后竟然對做愛寡有“性”趣?

做來做去還不是一個味

肖曉出生在一個知識分子家庭，知情達(dá)理賢淑溫柔，大學(xué)畢業(yè)后在一所中學(xué)任教。老公楚天是一家公司的銷售部經(jīng)理，經(jīng)常在全國天南地北地飛來飛去。楚天是那種很有責(zé)任心又重情重義的男人，雖然業(yè)務(wù)的需要，他經(jīng)常出入燈紅酒綠，會面對許多外面精彩世界的誘惑，但他對肖曉一往情深，忠貞不渝，從未越雷池一步。

后來，楚天調(diào)整為業(yè)務(wù)經(jīng)理，從而結(jié)束了那種度假式的夫妻生活。也許是朝夕相處耳鬢廝磨淡化了彼此之間的新鮮感，也許是肖曉思想太傳統(tǒng)保守缺乏激情浪漫，他們的夫妻生活反而不如過去，每況愈下，有時一個星期也懶得做一次愛，即使偶爾做一次，肖曉也明顯地感到楚天像盡義務(wù)似的敷衍了事。她生氣、生疑：楚天這是怎么啦?過去那個“性”趣盎然的老公怎么消失得無影無蹤?是不愛我了，還是在外有了別的女人?百思不得其解，但肖曉又怕瞎猜疑傷害了夫妻感情，只好靜觀其變。

一天晚上，楚天滿面紅光激情飛揚(yáng)地從外面應(yīng)酬回來，肖曉含情脈脈地給他沖了一杯熱牛奶，然后勸他早點(diǎn)休息。楚天當(dāng)然明白她的弦外之意，可他根本沒有“性”趣，于是便借著酒勁，脫口而出：“嗨，做來做去不就是那個味。還不如睡覺哩。”酒后吐真言。真沒想到你這么快就對我厭倦了。我那一點(diǎn)對不起你啊……肖曉邊說邊委屈地哭起米。楚天頓時嚇得酒全醒了?！袄掀?，你誤會我的意思了。你想。我們從結(jié)婚以來，那次做愛不是在同一地點(diǎn)、同一時間、以同一個姿勢作著近乎機(jī)械似的運(yùn)動?你敢說你不感到乏味嗎?我今晚的確是借了酒勁，才發(fā)泄出壓抑在心中的積怨，我是想讓你解放一下思想，咱們在做愛的形式和內(nèi)容上來一點(diǎn)變化，提高性生活的質(zhì)量，難道我錯了嗎?”一番話說得肖曉破涕為笑。

點(diǎn)評：綜觀上述的三個案例，我們可以發(fā)現(xiàn)，夫妻之間性厭倦產(chǎn)生的原因歸納起來有以下幾點(diǎn)：一是身心疲勞。無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，體力和心力得不到充分恢復(fù)，勉強(qiáng)應(yīng)付，雖能滿足對方，自己卻食而無味，厭倦油然而生。二是未讓性系統(tǒng)復(fù)元。他(她)們并不了解，主管性功能的腦細(xì)胞及其所管轄的神經(jīng)鏈，如長期處于興奮狀態(tài)，就會出現(xiàn)疲勞，這就使人們對性產(chǎn)生周期性厭倦感。女方常在高潮后抱住疲乏的男方，甚至握著那柔軟的寶貝入睡，這就使其性神經(jīng)系統(tǒng)難以充分休息，則更易使他產(chǎn)生厭倦。同樣，房事過頻，性系統(tǒng)得不到足夠營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，也易產(chǎn)生性厭倦。三是缺乏新內(nèi)容。如做愛的姿勢，老是讓老公在上面折騰，自己躺著享受，也易使老公產(chǎn)生厭倦。自己的內(nèi)衣陳舊。加之不注意清潔，這就失去吸引力，不能使對方亢奮。

基于性厭倦的原因，不難找到對付它的方法，下列幾點(diǎn)有望避免其產(chǎn)生。

第一：順其自然，性活動是一種高級的身心活動，從事任何運(yùn)動，必須按照“順其自然而不強(qiáng)為”的原則。只有這樣，才能使性活動有益于身心健康，增進(jìn)夫妻感情，延年益壽。因此，應(yīng)掌握好房事的頻率，這樣才能使性神經(jīng)系統(tǒng)得到足夠的休息，獲得足夠的營養(yǎng)支持，養(yǎng)好“精”，蓄好“銳”，足以阻止性厭倦的產(chǎn)生。房事頻率因人而異，中年人房事，每周1～2次，青年人可多一些，老年人可少一些。房事后宜分被睡，以保證充分的休息。第二，內(nèi)容創(chuàng)新。房事姿勢可不拘一格。男可上，女也可上；側(cè)臥擁抱、后背、坐式、立式，均可試行。胸罩、內(nèi)褲應(yīng)整潔美觀、醒目，富有激情。第三，互愛，如對方工作忙，應(yīng)盡可能為其分憂解愁。或陪其做些戶外運(yùn)動，消除疲勞。如疲勞未消，不宜強(qiáng)求，應(yīng)創(chuàng)造溫馨愉悅的氣氛，耐心等待。應(yīng)認(rèn)識到，性活動是雙人運(yùn)動，除順其自然外，還應(yīng)尊重對方的選擇。這樣，才能達(dá)到相互快樂的境界。