導讀：俗話說：十八歲的士人一枝花。女人隨著年齡的增大，容顏也易衰老。但凡事都無絕對，只要你肯做個有0人，多花工夫在保養(yǎng)上，相信三十女人同樣也可以花容月貌的。

相信會保養(yǎng)的三十歲的女人們都會這樣展示給人一種自信。三十歲可是女性的黃金時代，雖然沒有了二十歲女孩的嬌嫩和青澀，但確呈現(xiàn)一種成熟和完美，像是朵完美綻放的花朵，有著濃郁的香氣一般。

這個時期的肌膚由于自身已逐漸適應荷爾蒙的周期性變化：所以肌膚狀態(tài)往往比起二十歲更加穩(wěn)定，粉刺、脫屑、浮腫的發(fā)生機率也逐漸減少?？梢姡畾q，仍然是很好的年齡。

不過，這個年齡段的女人因為荷爾蒙漸漸下降，平時又同時兼顧家人以及事業(yè)，使得身心往往出現(xiàn)過度疲憊的狀況，這雙重的壓力也會影響肌膚的正常運作，膠原蛋白的流失，讓肌膚易顯松弛無彈性，加上過于忙碌，常常沒有充裕的時間做完善的保養(yǎng)程序。所以這個年齡的女人更要注意肌膚的保養(yǎng)了，留住美麗是當務之急。

因此，在保養(yǎng)品的選擇上，一方面不要造成肌膚的過度負擔，使用滋潤保濕的產(chǎn)品；另一方面則要針對毛孔、眼周、皺紋、缺水等多種肌膚問題，選擇有效的保養(yǎng)成分來達到改善效果。只要保養(yǎng)得當，青春的艷麗不會離你而去的……

這個時期最需要的保養(yǎng)重點：

盡量給肌膚，尤其是眼部肌膚，多補充水分和營養(yǎng)，人老眼先老，防老先從眼部護理著手。

除了保濕、抗氧化、防曬等例行性的保養(yǎng)工作之外，針對開始呈現(xiàn)的老化問題如皺紋、松弛毛孔等狀況，挑選出具有明顯改善的機能的眼霜、眼膜和面膜等保養(yǎng)品。

黑眼圈、眼袋 選擇可以整夜補水和營養(yǎng)的，激活細胞，促進血液循環(huán)，含膠原蛋白、維他命E、柑橘多酚等多種成分的保養(yǎng)品。如現(xiàn)在經(jīng)?？吹降难旁娞m黛、蘭蔻等眼霜和配合眼霜用的整夜修護的雙頭蛇祛皺貼。另外，要改善黑眼圈、眼袋，平時還要多做眼部指壓，或是用溫敷的方式來改善。

眼紋、皺紋 30歲，開始會感覺臉部的紋紋逐漸增多，特別是擠壓臉部發(fā)生的表情紋路漸漸不易回復，這時應該使用一些具有良好幫助膠原增生、或是舒緩表情紋路的抗皺保養(yǎng)品，例如含有膠原蛋白、維他命A、果酸及六勝肽等成分的眼霜，眼膜和面膜等。

緊致肌膚，防毛孔粗大 30歲，面對的兩頰毛孔粗大問題，是因為肌膚松弛所造成的毛孔橫向變大，這是肌膚老化松弛的現(xiàn)象，必須加強肌膚的保濕與緊實，才能改善毛孔變大的情況，如含維他命A、左旋c的產(chǎn)品，對改善因老化造成的毛孔問題最有效果。

補水、保濕、怯皺紋 30歲的女性，肌膚缺水干燥時，角質(zhì)層呈現(xiàn)粗糙鱗狀剝落、有過度角質(zhì)化的現(xiàn)象，且敏感性增加，眼霜和晚霜的營養(yǎng)成分無法穿透角質(zhì)層被肌膚有效吸收利用，導致再好的眼霜和晚霜也沒有辦法達到效果。因此，必須在徹底潔面后，選擇補水保濕特強的面膜和眼膜，使其在順利導入的同時，又可以延長營養(yǎng)的作用時間。

目前市場上作用時間最長的一款雙頭蛇的眼貼、額頭貼和面膜，是可以達到8小時以上補水營養(yǎng)修護的產(chǎn)品，有眼霜的“增效伴侶”之稱。可改善魚尾紋、眼袋、黑眼圈，使用起來略帶清涼感。還能帶來舒緩眼部疲勞的效果，更是與電腦為伴和常熬夜的女性們的首選哦!

以上保養(yǎng)品建議晚上使用，效果更好。因為晚上10點以后是細胞的最活躍期，更能有效修護受損肌膚細胞，會保養(yǎng)的女性們都是最重視晚間護理的。

抗氧化、防曬、馬虎不得 不論是哪一個年齡階段，防曬都是最重要的保養(yǎng)項目，可以選擇內(nèi)含抗氧化及強化肌膚防御能力效果的防曬乳液，如含有維他命E、綠茶、葡萄子、西紅柿紅素、Q10等，以預防紫外線對肌膚造成的傷害。