寶寶自從會(huì)說話起就常說腿疼，去醫(yī)院看過，不缺鈣，醫(yī)生說外型沒問題，走路也正常?？墒?，有時(shí)候?qū)殞殨?huì)半夜哭醒，說腿疼。該怎么辦好?

在經(jīng)過檢查確定疼痛不是疾病或外傷引起的，那么可以考慮是孩子身體生長(zhǎng)迅速引起的“生長(zhǎng)痛”。

生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現(xiàn)象，多見于2-13歲生長(zhǎng)發(fā)育正常的兒童，主要表現(xiàn)為小兒無(wú)原因的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，但是局部無(wú)紅腫壓痛，活動(dòng)正常。其發(fā)生是由于骨骼生長(zhǎng)比較快，皮膚肌肉的生長(zhǎng)沒能跟上所致。生長(zhǎng)痛是暫時(shí)的，過段時(shí)間就會(huì)消失，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心。

要緩解寶寶生長(zhǎng)痛，首先需注意休息。當(dāng)寶寶膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)再做運(yùn)動(dòng)，但是在不疲勞時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)適當(dāng)多活動(dòng)。晚上睡覺前，可用熱水泡泡小腿和腳，或用熱毛巾對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷。疼痛較重時(shí)，除了局部按摩外，可讓孩子看畫報(bào)、玩玩具等，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

此外，應(yīng)讓寶寶多攝取促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，牛奶、骨頭、核桃、雞蛋都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素C對(duì)膠原合成有利，讓寶寶多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。