年輕的時候，我很敏感、很脆弱，心思很重。我的第一份工作是在印刷機的機臺上，機長是一位一臉嚴肅的50多歲的老頭兒。

機長把我交給師兄，讓我跟師兄學習垛紙、看機器。師兄教了我?guī)谆兀娢冶康每梢?，就不高興地到機器后面找機長去了。我心想，完了，我還在實習期，如果他們不要我，那可就麻煩了。

一會兒，機器后面?zhèn)鱽頇C長和師兄的笑聲。他們一定是在譏笑我，我想。

又一會兒，機長派一個師姐過來，她手把手教我抖紙、垛紙，還講了在機臺上應該注意的一些問題。她長得并不好看，此刻我卻覺得她真是溫柔、美麗。

而我一看到機長那張臉心就抖。一走到車間門口，心里就暗下來。哪一天，機長若是對我微笑一下，我的心就會被陽光充滿。但大多數(shù)時間，他的臉都是沉著的。

機長對我?guī)熃愠３Ｐθ菘赊?，有時候甚至一臉阿諛。我心里討厭他，又怕他，很羨慕師姐。我每天好像都活在陰暗和恐懼里，想盡一切辦法尋找自信，尋找我能打敗別人的哪怕一點點論據(jù)。

這天午夜，我們下夜班。我在微涼的夜空下獨自走回宿舍，安靜的夜空中忽然傳來一聲聲鞋子拖地的聲音，竟然是機長。

路燈下，他佝僂著身子，披著件灰大褂，一步一顛默默地走著。他是那樣寂寞、那樣平凡普通。

我突然想，我怎么會在這樣一個人面前恐懼、緊張呢?我怎么會活不出他的陰影呢?這樣的人不應該左右我的命運啊!

其實，恐懼也好，脆弱也好，勇敢也好，這一切的一切都是來自我的內心。

那一夜以后，我再到機臺上，就不那么害怕和緊張了。我可以跟他了解機器原理、探討技術問題，他給我的笑臉也越來越多。這一年我被評為“先進”，成了一個自信快樂的印刷工人。

后來，我又調到廠部當干部，常常去看望機長。

現(xiàn)在，大家覺得我是有主見、有力量的，其實他們不知道我當年有多脆弱。季羨林教授說:人的一生要面對、要解決的有三個基本關系。第一是人與自然的關系，第二是人與人的關系，第三是人與自己內心的矛盾關系。

第三個關系尤為重要，無時無處不存在。比如欲望與無法實現(xiàn)欲望的痛苦，比如恐懼與戰(zhàn)勝恐懼的掙扎，比如沖動與理性的較量，比如嫉妒、攀比、失落、后悔……養(yǎng)成了溫暖自己的習慣，那些陰暗、灰冷就離我們遠去。

有一些人，不會調節(jié)自己，為每天面對的事煩躁，為未來的事?lián)鷳n，這叫預支痛苦。在人生的天空中，天不是總晴，也不會總陰，但是我們的內心卻可以由自己控制，痛苦來自內心，幸福也來自內心。

這里有一首詩送給朋友們:

日記只記錄有太陽的日子。

就一句?對，就是這一句。