在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的性禁錮后，如今的性解放讓無(wú)數(shù)的人享受性自由，他們中不乏性愛(ài)健將，他們有豐富的性經(jīng)驗(yàn)和伴侶，他們追求最大的刺激，他們用每次的肌肉僵硬來(lái)保證自己的“真男人”……

但是這個(gè)時(shí)代已經(jīng)OUT了!這是一個(gè)低碳時(shí)代，在女性為高潮焦慮時(shí)，在男性為自己缺失的性樂(lè)趣而苦惱時(shí)，不知不覺(jué)我們已經(jīng)處在一個(gè)性低碳的年代。就是，我們祖宗所講的順其自然，堅(jiān)持有質(zhì)量和有規(guī)律的性愛(ài)，細(xì)水長(zhǎng)流。

如果你在頻繁的更換性伴侶，你的世界里盡是性的海洋，你被情色的愛(ài)欲淪陷，……那么，你已經(jīng)處在性愛(ài)失衡的困境中了。

錯(cuò)誤的時(shí)間錯(cuò)誤的欲望

冰穎女32歲業(yè)務(wù)經(jīng)理

如同這個(gè)社會(huì)對(duì)女性的偏見(jiàn)一樣，我是屬于性壓抑群體中的一員。這還是其次的，憑著自己多年的貧苦我毅然跟了很有生意頭腦的亞龍。當(dāng)我們的生活日漸富裕時(shí)，我的精神亦然貧苦，他是個(gè)不折不扣的ED，每次都不超過(guò)3分鐘。我做過(guò)很多次努力，我隱忍了很多年，終于在孩子7歲時(shí)，我回娘家邂逅舊日情人，一次酣暢淋漓的性愛(ài)讓我深刻的體味到做女人的幸福。就像迷戀鴉片一樣，我們開(kāi)始頻頻的約會(huì)，我把道德丟在了腦后，把責(zé)任忘得一干二凈，等他發(fā)現(xiàn)時(shí)，一切已經(jīng)不可收拾。我在經(jīng)歷了丈夫的家庭暴力后，開(kāi)始了逆反心理。他把我關(guān)在屋里，不讓我出去，我就開(kāi)始在網(wǎng)上和那些陌生的男人視頻做愛(ài)，甚至不顧危險(xiǎn)，跳窗出去和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)了兩個(gè)小時(shí)的男人在他的車上分秒必爭(zhēng)的享受那刺激而陌生的性愛(ài)，直到被人發(fā)現(xiàn)。我才慢慢地從這個(gè)危險(xiǎn)的游戲中走出來(lái)。丈夫也很內(nèi)疚，他積極地去尋找治療的方法，當(dāng)他抱著我纏綿時(shí)，我卻發(fā)現(xiàn)，我對(duì)性沒(méi)有一點(diǎn)興趣了，除去身體不舒服的原因外，我找不到更刺激我讓我能提起興趣的性愛(ài)生活。我這是怎么了?

心理分析:

不能說(shuō)冰穎有錯(cuò)，因?yàn)槟信旧砭筒还剑腥丝梢缘教帯皩せ▎?wèn)柳”，女人的性卻只能壓抑和隱忍。久而久之，她要么就是爆發(fā)，要么就是悲哀的沉默。

經(jīng)典情色電影《感官世界》里所演的那樣，當(dāng)兩個(gè)人沉浸在瘋狂的性愛(ài)中時(shí)，激情過(guò)后，所剩下的只有無(wú)盡的空虛。和他們多了一層的就是，冰穎除了空虛，還有內(nèi)心的不安和道德的譴責(zé)。愛(ài)欲的淪喪之后，必然就是婚姻的破碎，同時(shí)還有不健康的危險(xiǎn)。

TIPS:

一、“沒(méi)有什么比生命更重要”，這也是低碳生活方式的要領(lǐng):人不應(yīng)該成為某種目標(biāo)的奴隸，人就是自己所有行為的主人。比起性愛(ài)的身體愉悅，健康是更重要的事情。單純的追求快感，只會(huì)使身體透支，健康透支，生命透支，便是對(duì)你最現(xiàn)實(shí)的警告!

二、性愛(ài)是感情的另外一種表達(dá)方式，它的前提首先是有感情，有信任。在身體的全情投入中，那些細(xì)膩的前戲和浪漫的后戲本身就足以消魂，至于多少次，幾分鐘都不再重要。就像品嘗一塊巧克力一樣，慢慢體驗(yàn)它的美妙，而不是僅僅只為了攝取其中的糖分。

三、一次有感情的深刻的性愛(ài)歡娛，能夠抵得上1000次毫無(wú)意義的性愛(ài)。在和那些陌生人的身體游戲中，機(jī)械的重復(fù)無(wú)聊的性愛(ài)，那實(shí)在是對(duì)身心的資源浪費(fèi)。

咫尺天涯，天涯咫尺

朝蘅女34歲律師

在周圍朋友的感情都紛紛亮起紅燈時(shí)，我卻為另一件事苦惱著。從戀愛(ài)到結(jié)婚的十年長(zhǎng)跑，我們之間幾乎沒(méi)有過(guò)不和諧，從感情到身體，他都是無(wú)微不至的照顧著我。甚至連性愛(ài)，都溫柔無(wú)比，按理說(shuō)，我是生在福中不知福了?？赡悴恢赖氖牵业睦瞎麑?shí)在性欲太強(qiáng)，一天很多次，每次都要有新的花樣，為此，他研究了不少文學(xué)作品，情色電影，包括A片，更甚的是，他還要我模仿，這讓我感到身心疲憊。我提過(guò)很多次，他很無(wú)辜地看著我，時(shí)間長(zhǎng)了，我都有了想逃跑的想法，可從感情上，我們誰(shuí)都離不開(kāi)誰(shuí)。

今年，他因?yàn)楣ぷ鞒錾徽{(diào)到海南，我也工作繁忙，整天到處的出差。不在一起了，我的心里開(kāi)始敲起了小鼓，時(shí)常電話里，那邊嬌滴滴的女聲，讓我心緒雜亂，胡思亂想中，反倒念著對(duì)方的好了，晚上的時(shí)候，除了電話，視頻，就是思念和回憶著以前的纏綿。讓我欣喜的是，他居然也是和我一樣的想法，于是為了我們保鮮的愛(ài)情，兩個(gè)人每個(gè)月保證見(jiàn)面一到兩次，都說(shuō)距離產(chǎn)生美，短短的一兩天相處時(shí)間，我們恨不得膩在一起不分開(kāi)，有時(shí)哪也不去，在床上把時(shí)間過(guò)足，纏綿，再纏綿……

心理分析:

俗話說(shuō)，物極必反。古代就講究陰陽(yáng)調(diào)和，中庸有度，壓抑性固然不可取，但是過(guò)度沉溺于性，也是有傷身體的。像朝蘅的老公應(yīng)該是屬于恨不得將她愛(ài)到骨頭里的那種男人?？勺詈竽?，不知道他如果知道他的方式想讓妻子逃離時(shí)，他會(huì)作何感想?

TIPS:

一、不能縱欲。更不能迷信一夜應(yīng)該有多少次，適合自己和對(duì)方的才是最好的。

二、愛(ài)需要說(shuō)，更需要做。所以，每一次的性愛(ài)都必須有感情的參與，只有這樣，快感才不會(huì)只停留在那幾秒，而是一種心靈的自我感動(dòng)。

三、學(xué)會(huì)性愛(ài)調(diào)頻。養(yǎng)精蓄銳，距離產(chǎn)生美。有意識(shí)的分開(kāi)一段時(shí)間，彼此的思念里加深感情，同時(shí)有規(guī)律的性愛(ài)，除了對(duì)身體和健康也是格外有利的。

編后語(yǔ):

這是一個(gè)性誘惑泛濫的時(shí)代，我們所面臨的困境不再是沒(méi)有性自由，而是在這樣的自由面前，我們迷失了自己，除了短暫的歡愉之外，長(zhǎng)時(shí)間的迷茫和游戲越發(fā)的顯得節(jié)制的珍貴。

隨著性革命的前行，越來(lái)越多的人嘗到性革命走偏后所帶來(lái)的苦果:非婚生子，少女?huà)寢?，意外懷孕，性病大流行，高離婚率等現(xiàn)象流行……性愛(ài)失衡的后果在向每個(gè)人敲響著警鐘。也因此更加顯得堅(jiān)守一個(gè)人的愛(ài)情更加彌足珍貴，兩情相悅帶著愛(ài)意的纏綿除了時(shí)髦外，低碳不過(guò)是對(duì)真愛(ài)的呼喚，唯有如此，性愛(ài)才可以健康，才可以恒久，才可以歷久而彌新!