過去認(rèn)為老年人退休后，疾病增多，身體功能減退，必然會(huì)影響老年人的性體驗(yàn)和性表達(dá)。然而醫(yī)學(xué)知識(shí)告訴我們，老年人仍然可以有充沛的活力和適當(dāng)?shù)男陨睢?guó)內(nèi)外調(diào)查結(jié)果顯示，80%~90%的老年男性和50%~70%的年邁婦女仍有性興趣。據(jù)調(diào)查，從60歲到94歲的老人中，有15%的人在60歲以后仍有數(shù)年的性行為活躍階段，大約70%的男性在68歲以后仍可以進(jìn)行有規(guī)律的性生活，78歲年齡組大約有25%的人繼續(xù)保持性活躍。

老年人在性活動(dòng)表達(dá)方面可出現(xiàn)一些生理性改變及性反應(yīng)逐漸減弱：女性可見肌肉緊張度減輕，陰道潤(rùn)滑度減少，乳房松墜下垂，性高潮時(shí)肌肉痙攣程度減弱；男性達(dá)到性高潮需要足夠強(qiáng)的刺激，陰莖的勃起潛伏期延長(zhǎng)，勃起時(shí)陰莖的堅(jiān)硬度差，睪丸不能提高至陰囊上部，射出精液減少，射精距離縮短甚至流溢而出，高潮時(shí)肌肉痙攣強(qiáng)度減弱，性交時(shí)不產(chǎn)生射精的感覺，性快樂減弱，不應(yīng)期延長(zhǎng)等。尋常情況下，大多數(shù)老年人不了解這些改變是屬于正常的，不免產(chǎn)生頹喪情緒，降低性活動(dòng)的興趣，認(rèn)為自己的性生活已到此結(jié)束，因而完全停止性生活，不再與配偶發(fā)生任何形式的肉體親密接觸。

老年人如能了解上述改變的生理性質(zhì)，則在面對(duì)這一現(xiàn)實(shí)的同時(shí)，會(huì)更加主動(dòng)地去適應(yīng)這一新生活的轉(zhuǎn)機(jī)，性生活從此可以更加從容，聽其自然，不再期求房事盡善盡美，不追求一定要射精。由于年邁的影響，老年人的性生活較之性交更加重要，可采取性交以外的方式滿足對(duì)方的要求，如相互親吻、擁抱、撫摸，可借以表達(dá)情感，并共享肌膚之親。就年老夫妻而言，健康而快樂的性活動(dòng)，包括那些以各種方式表達(dá)愛及關(guān)懷的舉動(dòng)，如依偎一起談悄悄話，共同欣賞戀愛色彩濃厚的圖文、影視、音樂、歌舞等以達(dá)到性心理的滿足，故“性”并不只是性交而已。（河南 王平）