當(dāng)你極其喜歡卻又不得不放棄的時候，索性來一次痛痛快快的親密接觸，徹底釋放所有熱情，直到烈火燃盡，化為灰燼。

比如，你很喜歡吃一個東西，但它不利于你的減肥計劃。如油炸食品，或是巧克力，索性，在執(zhí)行計劃之前，你就一次性吃個夠。吃得肚大腰圓，吃得眼睛鼻子都是，不要去擔(dān)心發(fā)胖或不健康，要知道，這也許是你這輩子最后一次吃這種東西。喜歡，但又要放棄，多舍不得，那就好好珍惜這最后的機(jī)會，敞開肚皮一直吃到你想吐，吃到以后不必見到實物，只要一想到這個東西就覺得反胃，那么恭喜治療已見效，計劃可以執(zhí)行了，你可以節(jié)食，且不再覺得拒絕美食是一件痛苦的事。醫(yī)學(xué)上有一種脫敏療法，這個，也許可以姑且稱做致敏療法。

再比如，喜歡唱歌，又不想被別人稱之為麥霸，解決辦法有二:一是自己掏腰包，自娛自樂;二則可以實現(xiàn)以上所說的致敏療法，每天都夜夜笙歌，逢場必到，有歌必唱。把下班后的美好時光全都泡在K歌房里，盡情唱，用力唱，肆無忌憚，旁若無人。如果剛好你唱得還不錯，那么謝天謝地，你還可以享受幾天，直到你自己厭倦，提到唱歌就頭大，再也不想踏進(jìn)KTV里半步?；旧线@也不會需要太久的過渡期，就算是全職歌星也不會喜歡天天耗在KTV里的，你會很快發(fā)現(xiàn)自己沒有歌可以唱，換N家練歌房都無濟(jì)于事。翻來覆去，反反復(fù)復(fù)，最后自己也感到無趣，打道回府，自動退隱。還有一種人，歌技一般(保守評價)，時常獨創(chuàng)，慘不忍聞。這種人不必等到他自己覺悟，只需讓他“偶然”聽到別人的評語，大傷自尊，然后躲到一邊偷偷練歌，荼毒大家耳朵的工作就暫告一段落。等他練好歌再回來時，已經(jīng)完成自我致敏，不復(fù)麥霸風(fēng)采。

可是，如果你愛上一個人，愛上一個你得不到的人，這種放棄就比較困難了。你無法一次釋放你的情感，甚至都不能表白，你所有的愛蘊(yùn)積在心中，始終找不到出口。

不是慢慢腐壞，就是慢慢濃烈。

愛到失去理智，愛到心都疼了。

如何放手?

我可以抵抗美食的誘惑，也可以從此噤聲。可是，我如何才能不再愛你?

(本文選自鎮(zhèn)江網(wǎng)友之家)