在國內(nèi)旅游，乘火車是不錯的出行方式，不僅價格適中，還能欣賞沿途的山鄉(xiāng)風景。不過，火車上環(huán)境逼仄，人流較多，如果想乘坐得舒適，精神抖擻地抵達旅游目的地，則需要提前做些準備工作，從而開創(chuàng)舒適的火車之旅。

一、攜帶行李，提前準備

1.免費攜帶

一位成人可免費攜帶20公斤物品，小孩可攜帶10公斤。攜帶品的長度和體積要適于放在行李架上或座位下邊，打包時要有先見之明。

2.行李托運

行李托運必須到車站行李房去，不要輕信在廣場上主動要求幫人托運行李的閑散人員，也不能冒險在行李中夾帶貴重物品。

二、與兒童同行，安全第一

1.購票

每個成人旅客可以免費攜帶一名身高不足1.1米的孩子，超過一名時，超過的人數(shù)要購買小孩票。身高1.1~1.4米的小孩要購買半價票，超過1.4米的小孩要買全價票。身高不足1.1米的小孩單獨使用臥鋪時，只買全價的臥鋪票及相應(yīng)的空調(diào)票，不用買客票和加快票。

2.注意事項

由于火車上來往人多，父母要看好孩子，尤其在上下車時，在路過兩節(jié)車廂間的連接處時，要防止孩子跌倒或被車門碰倒。

三、車上防盜，提高警惕

火車是大眾化的交通工具，魚龍混雜不可避免。因此，乘坐火車時要多留個心眼，看管好財物。

1.保管財物

把貴重物品放在隨身小包中，把包背在胸前，候車和上車的時候，盡量把手放在包上，或把手放在包的拉鏈(扣子)處。有座位的話，把包壓在大腿上或抱于胸前，防止割包盜竊。行李要放置在視線之內(nèi)的地方。

2.備好零錢

在車上買飯或購物時，不要現(xiàn)場清點錢物，要用的錢最好事先備好。隨身鈔票最好零、整分放，這樣可以減少風險。

3.提高警惕

在列車靠站時，人流量增多，要留心行李，防止有人順手牽羊。

四、車廂內(nèi)注意事項

1.謹防燙傷

有常見的兩種情況需謹防。在列車運行時，用茶杯打開水，端著開水在人行道上行走，會因突然停車或被人碰擠而燙傷自己或別人;將盛滿開水的茶杯放在茶桌上，遇到緊急停車時，茶杯晃倒或掉下茶桌，會燙傷旁邊的旅客，對此，需要有針對性地加以防范。

2.注意飲食衛(wèi)生

在火車上吃飯，由于沒有運動的條件，食物消化過程延長，不可吃得過飽，應(yīng)吃容易消化的食物;在沿途站臺上購買熟食要辨別新鮮度，要注意喝水，盡量小口慢飲，以免破壞體內(nèi)水鹽平衡。夏季感到饑渴時，不妨以綠豆湯、八寶粥之類的漿液代替喝水，切勿貪吃冰淇淋之類的冷飲，否則越吃越渴，還易傷脾胃。

3.正確乘坐臥鋪

夏天睡臥鋪，頭應(yīng)該朝人行道的一端。因為人行道的空氣比較流通，氣溫較低，有利于睡眠，也可避免腳暴露在人行道旁邊，顯得不文明、不禮貌。夜間行車時，睡下鋪的旅客要適當蓋些臥具，不能把頭靠著車窗一端，以防受涼。另外，空調(diào)車晚上通常溫度較低，一定要帶個稍微厚一點的外套。

五、其他注意事項

1.車上出售的食物較貴，最好自己在上車前事先準備好充足的水和食物。

2.為了方便欣賞沿途風光，如果不是選擇臥鋪，最好挑個靠窗的位置。我國目前較為普遍使用的是22型和23型客車，分別在車門附近印有YZ22和YZ23的字樣。這兩種型號的車廂內(nèi)靠車窗的座位號是不同的，22型車廂靠車窗的座位號的尾數(shù)多為4、5、9、0，23型車廂靠車窗的座位號的尾數(shù)多為2、3、7、8。

3.臥鋪鋪位最好選擇靠近車廂中部，車廂兩端鋪位的燈夜里不關(guān)，容易影響睡眠，而且總會有來來往往的人，容易讓人心煩意亂，難以入睡。

4.乘車過程中可以適當做做簡單的保健運動，這樣下車時體力更充沛，如轉(zhuǎn)腳丫、拍后背、高聳肩、后甩手等。