如今一談起腎虛，恐怕很多男人都心慌慌。面對著滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“腎虛就要補(bǔ)腎”，使不少疲于生計的男人，只要有點尿頻、尿急、腰膝酸軟的癥狀，就把它歸罪于“腎虛”。

●誤區(qū)一:

凡是性功能下降就要補(bǔ)腎

【個例】 今年36歲的馬小沖稱，這幾年他發(fā)現(xiàn)自己越來越不行了?！坝袝r候覺得挺對不住妻子的?！币驗閾?dān)心自己腎虛嚴(yán)重，馬小沖只好經(jīng)常吃六味地黃丸等據(jù)稱有補(bǔ)腎功效的藥物。

【專家點評】 中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，藏真陰而寓元陽，宜藏而不宜泄”，也就是說，人體的精微物質(zhì)(類似于精氣的東西)真陰真陽都?xì)w腎管轄，如果泄得太多，就會影響到人體的正常功能，就會導(dǎo)致腎的虛證。因而房事過多或者過度勞累，就會引起腎虛。只要房事不過度、過密或者注意休息，身體恢復(fù)了，性功能就不會有問題，補(bǔ)腎也成了“多此一舉”。

為什么說補(bǔ)腎是“多此一舉”?腎內(nèi)科專家解釋，雖然房事過多容易引起腎虛，但隨著年齡的增長，腎功能也會逐漸衰退，性功能也下降，這是個自然規(guī)律，因此說補(bǔ)腎收效甚微。而且性功能下降，還有多方面的原因，在門診治療中，有一些慢性前列腺炎的患者會出現(xiàn)性功能下降的表現(xiàn)，同時也會伴有腎虛癥狀，但治療好慢性前列腺炎后，腎虛的癥狀也會隨之消失，而性功能也正常了。

●誤區(qū)二:

凡是腎虛就是腎出了問題

【個例】 35歲的單化雨經(jīng)常腰痛，去醫(yī)院檢查時醫(yī)生告訴他，他腎虛了。單化雨非常擔(dān)心，“我的腎會不會出了什么問題?”于是不放心的他去做了腎臟檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腎沒有問題。

【專家點評】腎虛只是中醫(yī)的說法，西醫(yī)上沒有腎虛這個說法。中醫(yī)理論里，腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍，涉及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的泌尿、生殖、內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)及血液系統(tǒng)等多方面。而西醫(yī)中，腎只是單純的表示人體的腎臟器官。

●誤區(qū)三:

不分證型就亂補(bǔ)

【個例】 35歲的洪玻是一名貨車司機(jī)，因為工作原因，洪玻常常感覺腰痛，還經(jīng)常怕冷，夜尿又多。朋友告訴他，他可能腎虛了，讓他吃點藥補(bǔ)補(bǔ)。后來洪玻就開始吃六味地黃丸，誰知吃了效果并不理想。

【專家點評】明確診斷腎虛后，還得看是腎陰虛還是腎陽虛，方能對癥用藥。

腎陽虛癥狀為面色蒼白、舌淡苔白、怕冷、夜尿多、陽痿早泄等，除外還有小便清長、性欲減退等癥狀。腎陽虛的癥狀為腰部酸軟、面紅盜汗、口干舌燥、五心煩熱、尿黃便干、舌紅少苔等。

對于腎陰虛，中醫(yī)師認(rèn)為可以服用六味地黃丸、枸杞、熟地等。如陰虛伴有熱證，如盜汗等，可以服用知柏地黃丸等藥物。而腎陽虛可服用金匱腎氣丸、牛膝等，食療可食用狗肉等。

專家提醒，中醫(yī)講究辨證，講究個體治療，對癥治療，患者不要自己亂用補(bǔ)藥，否則有可能加重病情。

●誤區(qū)四:

凡是腎虛只與房事有關(guān)

【個例】 今年28歲的穆明剛結(jié)婚半年，在房事上妻子對他不是很滿意。穆明認(rèn)為，自己從小體弱多病，經(jīng)常吃藥，而結(jié)婚后每周還有兩次房事的“任務(wù)”，所以導(dǎo)致了他“不行”。穆明和妻子商量，以后房事頻率改為“周報”。

【專家點評】 房勞過度會引起腎虛，但是引起腎虛的其他原因也很多。如先天發(fā)育不好、大病初愈、吃藥過度或患肝病肺病等，都會影響腎功能。此外，腰為腎之源，長時間站立或長期勞累，也會引起腎虛。