丁老師:您好!
我兒子終于飛往法蘭克福去圓他的藝術(shù)家之夢(mèng)了,可我卻病倒了。身體開始“造反”,一會(huì)兒腿疼一會(huì)兒血壓高,真是糟心。我想不明白從忙碌的中年走過來,終于把孩子撫養(yǎng)大,當(dāng)孩子像小鳥一樣飛走,自己可以喘一口氣的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)前面一片茫然。
再有不到兩年我就該退休了,現(xiàn)在我甚至?xí)粫r(shí)地買幾件漂亮的衣裳穿。說來慚愧,其實(shí)我并不缺衣裳,我只是想,不趁現(xiàn)在上班穿得漂亮一點(diǎn),以后退休了,穿給誰看呢?我的心里空空的,不知用什么來填滿。
于慧
于大姐:您好!
我想先幫您分析一下,中國已進(jìn)入老齡化社會(huì),您對(duì)此有心理準(zhǔn)備嗎?以往在中國老年家庭才有的“空巢現(xiàn)象”,目前正在逼近城市中年家庭。專家預(yù)測(cè),隨著獨(dú)生子女婚育期的到來、城市化進(jìn)程的加快、住房條件的改善以及人們觀念的改變,我國的“空巢家庭”將越來越多。未來10年,“空巢家庭”將成為老年甚至中年家庭的主要形式,可能達(dá)到90%以上。
我國空巢比例持續(xù)增加,對(duì)于這一國情您是否有足夠的思想準(zhǔn)備?
雖然無論男女,在進(jìn)入更年期以后就逐漸進(jìn)入老年期,但是從年齡上分,許多國家和地區(qū)都把65歲以上稱為老年期。您為何早早地就有了一份暮年心態(tài)?其實(shí)年齡分為四種類型,即自然年齡、生理年齡、社會(huì)年齡和心理年齡,其中最能把握的是心理年齡,保持年輕的心態(tài)最重要。
現(xiàn)在是您可以調(diào)整自己心態(tài)的最佳時(shí)期。除了工作之外有沒有你自己感興趣的事情?可不可以制定一份家庭的一年或半年規(guī)劃?相信您是有這個(gè)能力的,你不是曾為兒子作了周密的規(guī)劃嗎?現(xiàn)在為自己也做一份吧。去做一次有意思的旅行,聯(lián)絡(luò)一下久違的朋友,培養(yǎng)一下自己的興趣和愛好,結(jié)交一些志同道合的網(wǎng)友……讓自己投入到有益的社會(huì)活動(dòng)中去,相信你一定能使自己保持年輕上進(jìn)的精神面貌。
兒子大了,有自己的世界,有自己的心路歷程。得給他心理成長空間。母子綁得太緊,兩個(gè)人都不舒服。萬萬不可把注意力一味地放在他身上。別著急,試著調(diào)整一段,一切都會(huì)好的。
丁寧
(責(zé)編:辛婭)