近來(lái)不斷有媒體報(bào)道，一些城市的電梯在使用過(guò)程中發(fā)生意外，有人長(zhǎng)時(shí)間被困在電梯中，甚至有老人不慎掉入天井的事件……使一些退休在家的老人患上了明顯的電梯恐懼癥。他們害怕乘電梯，有人寧愿爬樓梯也不愿乘電梯。

這種環(huán)境恐懼癥，是在真實(shí)或想象的危險(xiǎn)中，個(gè)人或群體深刻感受到的一種壓抑的情感狀態(tài)。其表現(xiàn)為:神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿恐懼，注意力無(wú)法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止。

恐懼心理的產(chǎn)生與過(guò)去的心理感受和親身體驗(yàn)有關(guān)。

克服恐懼心理，除了提高對(duì)事物的認(rèn)知能力、提高預(yù)見(jiàn)力和增強(qiáng)心理承受能力外，還可以通過(guò)自我調(diào)適，自己進(jìn)行訓(xùn)練來(lái)幫助克服。

除此之外，應(yīng)熟練掌握電梯的一些相關(guān)常識(shí)，熟悉電梯內(nèi)的一些按扭，特別是電梯報(bào)警按扭，有條件的最好隨身攜帶手機(jī)，以便隨時(shí)與外界取得聯(lián)系，同時(shí)最好能攜帶一些小型的照明工具，在電梯出現(xiàn)故障時(shí)，及時(shí)報(bào)警。年紀(jì)稍大的老人最好能與老伴、鄰居、朋友相約乘坐電梯出行;物管方面也應(yīng)加強(qiáng)電梯的維護(hù)與保養(yǎng)，組織老人定期進(jìn)行應(yīng)急訓(xùn)練，幫助老人逐漸克服恐懼心理，共創(chuàng)一個(gè)和諧良好的人居環(huán)境。

(責(zé)編:辛婭)