古今許多吟詠養(yǎng)生之道的名聯(lián)佳對，時常讀之令人受益匪淺。

粗茶淡飯，飲食清淡。 揚(yáng)州八怪之一的鄭板橋，在江蘇興化老家自撰自書廚房門聯(lián):“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺井水菊花茶?！贝寺?lián)高度概括了他日常以食素為主，他深知飲食清淡有益健康。

動靜相宜，寵辱不驚。 清代名人翟公欒自撰的“靜亦靜動亦動，五臟克消失欲火;榮也忍辱也忍，平生不履于危機(jī)”的養(yǎng)生聯(lián)，對那些常攪心傷神易動肝火之人，確系一服妙藥。

寡欲為善，讀書靜心。北宋名相寇準(zhǔn)的“但知行好事，不用問前程”;明代民族英雄鄭成功的“養(yǎng)生莫善寡欲，至樂無知讀書”;以及清代進(jìn)士顧光旭的“萬事莫如為善樂，百花爭比讀書香”等聯(lián)語，都分別闡述了寡欲養(yǎng)性、為善施德、讀書求樂的養(yǎng)生之道。特別是對于上了年紀(jì)的老人來說，晚年多動腦筋尤為重要。

知足常樂，無求品高。 清代文人紀(jì)曉嵐，將“事能知足心常泰，人到無求品自高”的對聯(lián)書于客廳以自娛樂。清末四川江津才子鐘云舫，于新都寶光寺題了一副借佛勸人養(yǎng)生的楹聯(lián):“你眉頭作什么焦，但常守分安貧，便收得和氣一團(tuán)，常向眾人開笑口;我肚皮這般樣大，總不愁吃不憂穿，只講個包羅萬象，自然百事放寬心?！鄙鲜鰧β?lián)都指出了“知足”、“無求”、“豁達(dá)”能夠養(yǎng)生的道理，值得品味。著名作家冰心94歲時曾給某雜志社撰寫了養(yǎng)生妙聯(lián):“事因知足心常樂;人到無求品自高”。此聯(lián)指出“知足”、“無求”的養(yǎng)生道理，也是她94歲高壽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，其寓意深遠(yuǎn)。

淡泊名利，榮辱自發(fā)。 民國元老于右任曾寫過這樣一副對聯(lián):“不問八九;常想一二”，橫批是“如意”。于右任的對聯(lián)很有哲理，既然不如意的事十之八九，剩下的一二，自然是如意的事了。我們?nèi)绻^快樂的人生，就要常想一二的好事、樂事、快慰的事。這樣，我們就會感到慶幸，懂得珍惜，不至于被八九的不如意事所壓垮，不因八九的不如意事而沮喪。常想一二，有了一好心情，快樂過好每一天，有助于養(yǎng)生保健益壽延年。