銀花連翹治紅眼病

我不小心感染了紅眼病，用了以下中藥煎服后就有所好轉(zhuǎn)。方子為:銀花、連翹、野菊花、夏枯草各15克，竹葉、薄荷、杜梗、大力子各9克，蘆根18克，甘草3克。水煎分3次服。

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紅眼病，中醫(yī)稱為天行赤眼，是一種急性傳染性結(jié)膜炎。根據(jù)不同的致病原因，可分為細(xì)菌性結(jié)膜炎和病毒性結(jié)膜炎兩類。其臨床癥狀相似，但流行程度和危害性以病毒性結(jié)膜炎為重。本病多由風(fēng)熱毒邪，時(shí)行癘氣所致。

上方疏風(fēng)散熱，佐以解毒，治療紅眼病是有效的。但病情嚴(yán)重者，為火毒熾盛，治宜瀉火解毒。藥方:柴胡、板藍(lán)根、野菊花各15克，黃連、黃芩、陳皮、大力子、薄荷、僵蠶、升麻、大黃各9克，元參12克，甘草3克。水煎分3次服，數(shù)劑可愈。另外，還可用蟬蛻6克，黃連、黃柏、黃芩各10克，魚(yú)腥草、苦參各20克，煎開(kāi)后加薄荷3克，冷卻后再加冰片3克，取汁洗眼，一日3～4次，一般1～3天便可治愈。

(點(diǎn)評(píng)者:湖北省中醫(yī)院中醫(yī)師 劉耀蘭)

何首烏決明子茶調(diào)血脂

今年體檢時(shí)，我的血脂出現(xiàn)異常，醫(yī)生建議我多鍛煉身體，限制高脂食物的攝入。必要時(shí)可飲何首烏決明子茶。制作方法:何首烏、決明子各10克，山楂5克或澤瀉5克，水煎代茶飲。按照醫(yī)生的囑咐，我堅(jiān)持了半年，再體檢時(shí)，血脂恢復(fù)正常。

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本方養(yǎng)肝補(bǔ)腎、化滯通便。其中決明子和山楂，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)能調(diào)節(jié)血清膽固醇，常服可減輕或消除血脂異常。何首烏和決明子的通便作用，對(duì)血脂異?；颊邅?lái)說(shuō)也很重要。本方尤其適用于肝腎陰虛型(表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒖谠镅矢?、失眠多?mèng)等)血脂異常患者。

(點(diǎn)評(píng)者:黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)中藥師 譚君蓮)

細(xì)辛敷臍治鵝口瘡

我孫子上個(gè)月患了鵝口瘡，用了鄰居推薦的中藥敷肚臍治療，效果不錯(cuò)。方法:取中藥細(xì)辛2.5克(研末)，加適量面粉，溫水調(diào)成黏稠餅狀，直徑3～4厘米，厚0.5厘米。直接敷臍，蓋以塑料薄膜，紗布貼膏固定，早晚各換藥1次。我孫子使用3天，潰瘍就愈合了，疼痛、流涎、拒食也慢慢消除。

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鵝口瘡是由白色念珠菌感染口腔所致，多見(jiàn)于新生兒及久病體弱、營(yíng)養(yǎng)不良的嬰幼兒。中醫(yī)認(rèn)為，本病多由心脾積熱或虛火上浮所致。細(xì)辛有解熱鎮(zhèn)痛的作用，治療此病可收到較好的效果。細(xì)辛外敷治鵝口瘡是我國(guó)古代民間流行的一個(gè)驗(yàn)方，記載于《衛(wèi)生家寶》一書，又被李時(shí)珍收錄到《本草綱目》中，從此被廣泛采用。使用該方期間應(yīng)保持充足睡眠，全面營(yíng)養(yǎng)，忌食辛辣，注意口腔衛(wèi)生，保持大便通暢。

(點(diǎn)評(píng)者:黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)中藥師 譚君蓮)

提肛功治痔瘡

患痔瘡以來(lái)，用了許多藥也沒(méi)有完全治好，時(shí)常復(fù)發(fā)。有同事推薦我做提肛操，說(shuō)可以起到很好的效果。我依法試之，痔瘡確實(shí)得到了緩解。提肛操很簡(jiǎn)單，具體做法是:全身放松，雙腿并攏，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部凹陷，呼吸10次后，舌舐上腭，同時(shí)肛門向上提收，并閉氣半分鐘，然后全身放松。提肛操站臥姿勢(shì)均可進(jìn)行，每天2次，每次40～50遍。

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提肛運(yùn)動(dòng)中醫(yī)又叫撮谷道，古人稱之提肛功，是一種主動(dòng)、有意識(shí)而規(guī)律地收縮肛門及會(huì)陰部的肌肉，以達(dá)到防病健身目的的運(yùn)動(dòng)。它是我國(guó)歷代氣功和養(yǎng)生學(xué)家在長(zhǎng)期生活、勞動(dòng)以及與疾病作斗爭(zhēng)的過(guò)程中總結(jié)出來(lái)的一種健身方法。此提肛操能改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門括約肌功能，預(yù)防肛門松弛，對(duì)防治痔瘡和脫肛頗見(jiàn)功效。痔瘡患者如果能持之以恒，往往可起到“事半功倍”的保健作用。

提肛操可以根據(jù)每個(gè)人的具體情況，采取坐、臥或站立各種姿勢(shì)，在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，都可以進(jìn)行。但是有以下情況不要做:(1)肛門局部感染，如有肛周膿腫;(2)炎性痔急性期、嵌頓痔;(3)身體極度虛弱。

(點(diǎn)評(píng)者:山東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師 陸韋)

樂(lè)和茶調(diào)脂

調(diào)血脂的茶很多，但我覺(jué)得樂(lè)和茶效果最好。樂(lè)和茶的組成是:干荷葉、綠茶各3克，炒綠豆6克(打碎)。用開(kāi)水1杯(150～200毫升)浸泡，當(dāng)茶飲。每日上午、下午各1次。

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荷葉性平味苦，古人認(rèn)為具有“開(kāi)胃消食”、“散淤血、消水腫”之功效，故又有“荷葉服之，令人瘦劣”之說(shuō)。各種茶葉包括綠茶均有調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)脂肪代謝的作用。綠豆還能清熱解毒、利水下氣。三物合用有調(diào)血脂、行氣血、通脈絡(luò)作用?？山?jīng)常飲用。

(點(diǎn)評(píng)者:山東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師 陸韋)

桂花煎治月經(jīng)紊亂

最近生活不太規(guī)律，月經(jīng)也出現(xiàn)紊亂，友人推薦一個(gè)驗(yàn)方——桂花煎，用后效果不錯(cuò)。藥方和用法如下:桂花10克，山藥、蓮子肉各30克，加水共煮，熟后食山藥、蓮子肉，喝湯。

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桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。常用于治療胃痛、腹痛、牙痛。山藥和蓮子肉均有健脾、固腎、益精之功。本方適用于消化不良、大便稀爛不成形、月經(jīng)先后無(wú)定期者(即月經(jīng)周期或先或后，經(jīng)量或多或少)，見(jiàn)效后即停用。不過(guò)，本方僅適用于輔助治療中青年婦女的月經(jīng)失調(diào)，對(duì)更年期前后出現(xiàn)的月經(jīng)提前、推后或短時(shí)間暫停又再現(xiàn)等紊亂現(xiàn)象并不適用。

(點(diǎn)評(píng)者:黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)中藥師 譚君蓮)

烤橘子治寒咳效果佳

前段時(shí)間偶感風(fēng)寒，咳嗽又咳痰，有朋友推薦用烤橘子治療，我試用后效果不錯(cuò)。方法是:將橘子洗凈后放在40～50℃的開(kāi)水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦，每天早、中、晚各食用1個(gè)(帶皮)，直至感冒減輕或消失。

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將橘子放在火上烤后吃，能起很好的鎮(zhèn)咳、祛痰、潤(rùn)肺效果。吃烤橘子能鎮(zhèn)咳祛痰，這主要還是橘皮的作用?？鹃僮涌沙ヵr橘皮的刺激氣味，并使其有效成分含量相對(duì)增加?？鹃僮蛹炔挥绊懣诟?，又能增強(qiáng)化痰鎮(zhèn)咳之功?？鹃僮訉?duì)風(fēng)寒感冒(表現(xiàn)為:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清鼻涕、面色淡白、惡寒無(wú)汗、苔白滑)引起的咳嗽效果較佳，但對(duì)于陰虛及熱咳者，則不宜食用。

(點(diǎn)評(píng)者:黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)中藥師 譚君蓮)