唐光旭，吳本連

（1．河西學(xué)院 體育系，甘肅 張掖 734000；2.安徽師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241003）

高校體育教育專業(yè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)改革探討

唐光旭1，吳本連2

（1．河西學(xué)院 體育系，甘肅 張掖 734000；2.安徽師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241003）

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是高校體育院系本科、碩士研究生必修的專業(yè)基礎(chǔ)理論課．根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的學(xué)科特點(diǎn)并結(jié)合教學(xué)現(xiàn)狀，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及考試方式等方面進(jìn)行了探索，旨在提高運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)質(zhì)量并積極探索適應(yīng)信息技術(shù)發(fā)展的新型教學(xué)模式．

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)；體育教育；教學(xué)改革

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是高校體育院系開設(shè)的一門重要的專業(yè)基礎(chǔ)理論學(xué)科，是專門研究人體運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)過程的學(xué)科[1]．運(yùn)動(dòng)生理學(xué)不僅是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)科，而且可以為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及體育鍛煉提供一定的理論依據(jù)．近年來，隨著我國高校教學(xué)計(jì)劃的調(diào)整，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)時(shí)數(shù)大為減少，與其內(nèi)容繁多、概念抽象、理論性強(qiáng)形成突出矛盾．此外，新的教育理念和健康教育課程目標(biāo)的要求，對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程設(shè)置、課程內(nèi)容提出了更高要求并增加了健康生理理論．在這種形勢下，如何改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效率已成為焦點(diǎn)，這對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量十分重要．

1 教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 內(nèi)容過于寬泛

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程章節(jié)多，內(nèi)容生且面廣．從希爾的肌纖維滑行理論到青少年的生長發(fā)育，從機(jī)體內(nèi)環(huán)境到高原訓(xùn)練，從機(jī)體能量供給到營養(yǎng)膳食等等，教學(xué)內(nèi)容多、教學(xué)時(shí)數(shù)少、理論性強(qiáng)，這就給運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的學(xué)習(xí)造成了一定的困難．

1.2 理論與實(shí)踐脫節(jié)

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是生理學(xué)的一個(gè)分支，是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的應(yīng)用學(xué)科，它既可指導(dǎo)大眾健身活動(dòng)，又可為競技訓(xùn)練提供服務(wù)，而在我們的教學(xué)過程中常常理論與實(shí)踐相脫離，使學(xué)生普遍感到抽象、枯燥，這樣以來就會(huì)造成許多學(xué)生從上課的第一天起就對(duì)其喪失了信心．

1.3 學(xué)生個(gè)體差異

普通高校體育院系學(xué)生文化課基礎(chǔ)差異大，文理基礎(chǔ)不同；對(duì)于文科學(xué)生來講，在高中階段就沒有學(xué)過生物，如當(dāng)他們?cè)谡n堂中第一次聽“動(dòng)作電位”“突觸”時(shí)，不知所措，另外絕大多數(shù)高校學(xué)生在思想上重術(shù)科訓(xùn)練，輕理論的學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性差，課堂效率低，而課后根本不去看所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，考前死記硬背，不能夠把書本知識(shí)運(yùn)用到解決實(shí)踐問題上來．

2 教學(xué)內(nèi)容的改革

2.1 優(yōu)化理論教學(xué)內(nèi)容

在講授運(yùn)動(dòng)生理學(xué)理論課的過程中，根據(jù)科學(xué)性、前沿性、實(shí)用性的原則，達(dá)到教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化．優(yōu)化理論教學(xué)內(nèi)容的原則為：1）精．即對(duì)教材進(jìn)行科學(xué)合理地刪節(jié)、提煉、調(diào)整，精簡理論課的教學(xué)內(nèi)容[2]；所學(xué)內(nèi)容必須突出運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，符合教學(xué)大綱的要求．2）前沿性原則．所選內(nèi)容要能夠反映當(dāng)今一些新的概念、理論、成果，如現(xiàn)在的電生理；廢除某些舊的理論，如用“運(yùn)動(dòng)后過量耗氧量”這一定義來代替“氧債”．3）實(shí)踐性原則．我們所學(xué)的理論知識(shí)要服務(wù)于實(shí)踐，指導(dǎo)實(shí)踐．目前越來越多的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)指標(biāo)應(yīng)用在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中．如，在大學(xué)生體質(zhì)測試中臺(tái)階測試的意義、原理，Wingate測試在實(shí)踐中的應(yīng)

用，血紅細(xì)胞的檢測等．4）聯(lián)系性原則，所選內(nèi)容與其他學(xué)科的內(nèi)容要緊密聯(lián)系，上下銜接，形成一個(gè)完整的體系．如“氧離曲線”與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的“高原訓(xùn)練”．

2.2 加大實(shí)驗(yàn)課課時(shí)

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是人體生理學(xué)的分支，是一門實(shí)驗(yàn)性很強(qiáng)的學(xué)科，實(shí)驗(yàn)是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)賴以產(chǎn)生和發(fā)展的沃土，同時(shí)也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段．通過實(shí)驗(yàn)課的動(dòng)手能力，一方面可以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，加深對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解；另一方面，有助于培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度、實(shí)事求是的科學(xué)品質(zhì)．而現(xiàn)行實(shí)驗(yàn)課的教學(xué)時(shí)數(shù)、實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目較少，不能與當(dāng)今素質(zhì)教育的目標(biāo)吻合一致．我們?cè)诮虒W(xué)過程中一是注重加大實(shí)驗(yàn)課比重，調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，增加實(shí)驗(yàn)課學(xué)時(shí)及實(shí)驗(yàn)課內(nèi)容；二是在保證必開的常規(guī)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上，增加運(yùn)動(dòng)生理學(xué)實(shí)踐課，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場親自實(shí)踐，對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目生理、生化有關(guān)問題進(jìn)行現(xiàn)場解答及應(yīng)用，明確各項(xiàng)指標(biāo)在實(shí)際運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中的作用及意義．這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和動(dòng)手實(shí)踐能力．

3 教學(xué)方法的改革

3.1 自主式教學(xué)

教育必須以學(xué)生的發(fā)展為本，過去傳統(tǒng)的單一的、他主的與被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式將被自主合作與探究的學(xué)習(xí)方式所代替，自主學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)，是關(guān)鍵．“自主學(xué)習(xí)”是：學(xué)生自定學(xué)習(xí)目標(biāo)和練習(xí)方法，即學(xué)生學(xué)會(huì)針對(duì)自己的實(shí)際情況，自定最佳的學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇學(xué)習(xí)方法、監(jiān)控學(xué)習(xí)過程、評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)果的學(xué)習(xí)[3]．自主教學(xué)法如圖1所示．

圖1 自主教學(xué)程序圖

從圖1可以看出，該程序圖的主體部分包含兩個(gè)閉合的環(huán)路．第一個(gè)環(huán)路主要是由自定目標(biāo)、自選方法、自我監(jiān)控、自我反饋和解疑構(gòu)成．在老師設(shè)置參考目標(biāo)后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況確定自己的目標(biāo)，然后選擇適合自身的方法，如學(xué)習(xí)“三個(gè)供能系統(tǒng)”時(shí)，可以確定什么是3個(gè)供能系統(tǒng)，通過自己的學(xué)習(xí)思考找出各自的特點(diǎn)，找出不同供能系統(tǒng)所對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方式等，遇到自己不能夠解決的問題，請(qǐng)教老師或同學(xué)，最終達(dá)到或超過自己的目標(biāo)要求，這個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生是活動(dòng)的主體，老師同學(xué)只起到引導(dǎo)輔助作用．第二環(huán)路是師生共同評(píng)價(jià)總結(jié)，通過學(xué)生、同學(xué)、老師的共同評(píng)價(jià)，達(dá)到提高教學(xué)的效果．

3.2 探究式教學(xué)

“探究式教學(xué)法”（Inquiry Teaching Method）是一種以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為主體，以老師的啟發(fā)引導(dǎo)為主線，以優(yōu)化學(xué)生的綜合能力結(jié)構(gòu)為主攻方向，以大面積提高教學(xué)質(zhì)量為主旨的新型教學(xué)方法．美國教育界認(rèn)為，探究是一種有效的學(xué)習(xí)方法[4-5]．如在講授骨骼肌滑行理論時(shí)提出，肱二頭肌是如何收縮的？又如，在講授內(nèi)環(huán)境滲透壓時(shí)，可以提出我們?cè)卺t(yī)院輸液時(shí)為什么要用5%的葡萄糖、0.9%NaCl呢？又如，在講授“家兔血壓測試”中，可以提出刺激一側(cè)迷走神經(jīng)、減壓神經(jīng)時(shí)，兔子的血壓波形圖如何變化？學(xué)生帶著問題去聽課，長期訓(xùn)練，學(xué)生就會(huì)養(yǎng)成運(yùn)用已學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)解答體育運(yùn)動(dòng)中的一些問題和常見現(xiàn)象的習(xí)慣．因?qū)W生存在個(gè)體差異，因而不要統(tǒng)一要求完成的質(zhì)量；老師應(yīng)對(duì)各組情況及時(shí)反饋評(píng)價(jià)，一旦發(fā)現(xiàn)有創(chuàng)新點(diǎn)，應(yīng)該予以肯定或表揚(yáng)，激勵(lì)學(xué)生，最后，通過教師歸納分析達(dá)到知識(shí)升華、拓展的目的．

3.3 開放CAI課件

多媒體教學(xué)是一種較直觀的教學(xué)模式，具有形象生動(dòng)、活躍思維的特點(diǎn)．CAI就是一種形象生動(dòng)、直觀易懂的教學(xué)手段．當(dāng)我們?cè)谥v授抽象的理論時(shí)，運(yùn)用 CAI則可化難為易，提高教學(xué)效果．如講述心臟泵血、微循環(huán)時(shí)，它就可以使你置身于身體內(nèi)部，就如駕駛一個(gè)小船在體內(nèi)自由航行尋找你需要的答案．這樣一來，學(xué)生的積極性大幅提高，記憶效果顯著．同時(shí)，教師不斷更新 CAI課件內(nèi)容，可以在網(wǎng)絡(luò)中搜索，常用引擎有Google、北大天網(wǎng)時(shí)代、Yahoo等等，通過瀏覽，我們也可以學(xué)習(xí)其教學(xué)設(shè)計(jì)策略、形式、內(nèi)容等，以開闊我們的視野，為下一步自己設(shè)計(jì)積件基元開拓思路[6]．

4 教學(xué)評(píng)價(jià)的改革

理論考核時(shí)，要注重理論與實(shí)踐相聯(lián)系的內(nèi)容，同時(shí)也要加大口頭提問、專題作業(yè)的比例．實(shí)驗(yàn)教學(xué)效果的評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)區(qū)別于理論考試，重在反應(yīng)學(xué)生的動(dòng)手操作能力、思維能力、分析歸納能力．能通過實(shí)驗(yàn)報(bào)告反映學(xué)生對(duì)所進(jìn)行實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的理解程度，從中能發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題；其次，讓學(xué)生獨(dú)立操作實(shí)驗(yàn)，以考核學(xué)生的動(dòng)手操作能力；第三，讓學(xué)生自行評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)，這是對(duì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)知識(shí)和思維的綜合考察，以及對(duì)知識(shí)的理解，提高其應(yīng)用及科研能力．

總之，為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，培養(yǎng)出高素質(zhì)的體育人才以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，要在教學(xué)方面進(jìn)行積極改革與探索，以適應(yīng)素質(zhì)教育對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)所提出的要求．

[1] 王瑞元.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2008:3.

[2] 高麗,鄭陸,王明燕,等.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課堂理論和實(shí)驗(yàn)教學(xué)改革的探索[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003,19(57):95-96.

[3] 吳本連,季瀏.論新體育課程中的自主學(xué)習(xí)[J].中國學(xué)校體育,2004(6):56-58.

[4] 美國科學(xué)促進(jìn)委員會(huì).科學(xué)素養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)(摘選)[J].民主與科學(xué),2004(3):211-213.

[5] 國家研究理事會(huì).美國國家科學(xué)教育標(biāo)準(zhǔn)[S].北京:科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社,1999:106-107.

[6] 葉衛(wèi)兵.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)CAI積件庫建設(shè)初探[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2004,27(11):15-17.

An Exploration of the Teaching Reform of Sports Physiology for Physical Education Majors

TANG Guang-xu1, WU Ben-lian2
(1. Department of Physical Education, Hexi University, Zhangye, Gansu 734000, China; 2. College of Physical Education, Anhui Normal University, Wuhu, Anhui 241003, China)

Sports physiology is one of the compulsory professional and theoretical courses for undergraduate and graduate students in sports schools. This paper, based on the characteristics of sports physiology and the current teaching situation, makes an exploration of the teaching contents, teaching methods and testing ways in order to improve the teaching quality of sports physiology and to explore actively a new teaching model that adapts to the development of the information technology.

sports physiology; physical education; teaching reform

G807.01

A

1673-2065(2010)01-0115-03

2009-10-28

安徽省高等學(xué)校優(yōu)秀青年人才基金重點(diǎn)項(xiàng)目(2009SQRS027ZD)

唐光旭(1976-),男,河南淅川人,河西學(xué)院體育系講師;吳本連(1975-),男,安徽巢湖人,安徽師范大學(xué)體育學(xué)院講師,教育學(xué)博士.

(責(zé)任編校：衛(wèi)立冬英文校對(duì)：吳秀蘭）