王 琪

老公患糖尿病還是在五年前，那一年老公所在的單位有兩位正值壯年的干部因沒有重視自己身體健康的緣故，先后患病身亡，這一下引起了他們單位領(lǐng)導的警覺，從那時起便規(guī)定所有員工必須每年去醫(yī)院體檢一次，一個也不能少，以防患于未然。

一向身體健康從未去過醫(yī)院的老公第一次體檢回來，陰沉著臉一屁股坐到沙發(fā)上就抽起了悶煙。老公從來都是個樂觀開朗的男人，看他這副模樣我以為他在單位遇到了什么不順心的事，連忙詢問他是怎么回事。老公猶豫了半天，這才掏出一張醫(yī)院的體檢表來，告訴我說，他得了糖尿病。

我聞言心里一驚，接過體檢表一瞧，上面清清楚楚的寫著空腹血糖8.6mmol/L，這個結(jié)果無疑是糖尿病啊，怪不得近一段時間老公一下班回家總是嚷餓，水喝得特別多，人也比以前瘦了一點，這都是糖尿病的典型癥狀，我們卻都還蒙在鼓里，根本就沒想到是糖尿病。我想起我工作的公司也曾有一位患糖尿病的同事，早就因病不再上班，雖然努力治療，還是因并發(fā)癥眼睛都失明了，一想到這就有點不寒而栗，可看到老公眼前這付愁眉苦臉的模樣，我先安慰他道：別擔心，也許是醫(yī)院檢查搞錯了呢?我們明天再仔細查一次，有病咱就治，怕什么?

可是復查的結(jié)果老公依然是得了糖尿病，既然如此，我知道心理作用對一個病人的影響巨大，首先是要讓老公豎立起戰(zhàn)勝糖尿病的信心。其實有些男人看似堅強，心理上卻比女人脆弱得很，碰到一些感覺跨不過去的坎兒馬上就會垮下來，老公他就是屬于這樣的一種男人。所以我要做的首先是讓他擺正心態(tài)，糖尿病并非那么可怕，也不必談“糖”色變。在我和老公認識的親友同事中，患糖尿病的也不是一兩個。他們當中也有和正常人一樣在工作和學習，那就是因為他們有正確對待糖尿病的心態(tài)。我經(jīng)常和老公談起他們，也從報刊網(wǎng)絡上查找一些治病的方法給老公看，有了信心，那就什么好辦了。

接下來，我開始著手改變老公的許多不良生活習慣。老公的家族沒有糖尿病遺傳史，他成為“糖”人的重要原因就是他多年來養(yǎng)成的不良生活習慣，過度的抽煙喝酒，從不參加體育鍛煉卻熱衷于酒席應酬，還仗著身強力壯經(jīng)常熬夜打麻將，最終讓他成了今天的“糖”人。對我的“糖人”老公，我沒有過多的指責他的不是，而是苦口婆心想方設(shè)法堅決讓他先戒了煙，然后控制他的飲酒，對和工作無關(guān)的應酬絕對不讓他參加，還禁止他熬夜打牌，讓他養(yǎng)成和我一樣早睡早起的良好生活習慣。清晨我和他一起慢跑，晚上我們一塊兒散步，春天騎車去鄉(xiāng)下踏青，夏天每天堅持游泳，秋天天天打乒乓球。到了冬天，上班連騎車都免了，婦唱夫隨直接步行去單位，走得一身熱再冷都不怕了。

運動和飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ)，除了運動外，飲食更為重要，只有一個辦法，控制總熱量，食物多樣化，合理均衡各種營養(yǎng)成分。平日買菜，我只買魚、海產(chǎn)品、瘦肉、蛋、蔬菜和豆制品，每頓飯只讓老公吃個七成飽，絕不讓他敞開肚皮吃。燒菜少放糖和鹽，還得讓他多吃點粗糧。這樣幾年下來，再加上藥物治療，我的“糖人”老公每年體檢的血糖都穩(wěn)定在7.5mmol/L左右，他連一天病假都沒休過，也不再擔心自己患上了糖尿病，老公又成了我原先那個風趣幽默的瀟灑男人。

和“糖人”老公相伴，我有信心保證讓我的“糖人”老公一直保持一個良好的狀態(tài)，讓他和健康人一樣的生活。所以家有“糖”人不必擔心，適度運動和控制飲食，再有親情的關(guān)愛，“糖”人也就成了正常人。

編輯呂毅