柯 敏，柳田牛

（長江大學(xué) 體育學(xué)院，湖北 荊州 434023）

高職院校學(xué)生鍛煉行為堅(jiān)持性影響因素研究

柯 敏，柳田牛

（長江大學(xué) 體育學(xué)院，湖北 荊州 434023）

通過對學(xué)生的開放式問卷和深度訪談，調(diào)查影響高職院校學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的因素，挖掘目前尚未出現(xiàn)的一些因素，并對這些因素進(jìn)行整合，為“高職院校學(xué)生體育鍛煉行為堅(jiān)持性影響因素調(diào)查問卷”的項(xiàng)目內(nèi)容設(shè)計(jì)提供依據(jù).結(jié)果表明：除了已有研究中的13條影響因素外，另外挖掘出“鍛煉風(fēng)險(xiǎn)”、“個(gè)體差異”等5個(gè)影響因素.

高職院校；鍛煉行為；堅(jiān)持性；影響因素

作為21世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，擁有良好的身體素質(zhì)和健全的體魄是最根本的保障.隨著《全民健身計(jì)劃綱要》和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，高職院校逐漸把培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健身意識、能力放到了重要的位置來落實(shí).自古以來，生命在于運(yùn)動，而運(yùn)動貴在堅(jiān)持，自從鍛煉心理學(xué)這門學(xué)科誕生以來，鍛煉的堅(jiān)持和退出問題越來越受到人們的關(guān)注.已經(jīng)有大量的研究表明，一定時(shí)間和強(qiáng)度的體育鍛煉能夠?qū)η嗌倌甑纳硇男?yīng)有著積極的影響.另外，高職院校學(xué)生作為青少年群體中的重要一部分，在這個(gè)特殊而又關(guān)鍵階段，能夠在學(xué)校教育中為他們提供參與體育鍛煉的條件，或者更好的找到能提高他們堅(jiān)持體育鍛煉最為有效的方法，不僅對發(fā)展高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)有很大的幫助，對培養(yǎng)青少年的終身體育意識也有深遠(yuǎn)的意義.

近些年來，關(guān)于鍛煉行為的影響因素已經(jīng)有了大量的研究，但是還沒有形成系統(tǒng)的理論體系，對相關(guān)的概念比較模糊，爭議也很大，定量的測量工具也沒有得到完善，很多研究停留在定性的思辨階段.為此，筆者嘗試結(jié)合運(yùn)動承諾和相關(guān)理論，系統(tǒng)地解釋高職院校學(xué)生繼續(xù)堅(jiān)持和退出體育鍛煉的原因，為中小學(xué)體育教學(xué)改革提供參考；同時(shí)，為研制定量的測量工具和培養(yǎng)青少年的終身體育意識奠定基礎(chǔ).

1 研究對象與方法

開放式問卷隨機(jī)選取荊州市職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖北省國土資源學(xué)校、武漢市交通職業(yè)學(xué)院在讀學(xué)生共計(jì)100名，其中男生54人，女生46人.問卷回收率為100%，有效問卷為92份，有效率為92%.訪談對象為荊州市職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖北省國土資源學(xué)校在讀學(xué)生共20名，其中男女學(xué)生共10名.首先就鍛煉堅(jiān)持性的直接或間接相關(guān)的文獻(xiàn)資料進(jìn)行調(diào)研,結(jié)合運(yùn)動承諾理論以及相關(guān)鍛煉行為理論，整理出目前已有過的研究中關(guān)于鍛煉堅(jiān)持性的影響因素；然后通過荊州市兩所高職院校共20名在讀大學(xué)生的個(gè)人深度訪談，獲取最直接的信息，有助于形成新的主題；最后對問卷和訪談后所收集到的數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS 11.5在Windows XP操作系統(tǒng)中進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理.

2 影響高職院校學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的因素

根據(jù)被調(diào)查者陳述的內(nèi)容進(jìn)行分析然后從中歸納出影響高職院校學(xué)生鍛煉行為堅(jiān)持性的因素.選取累積數(shù)目較高的題項(xiàng)（熟悉程度n>50），刪除累積數(shù)目較低的題項(xiàng)，結(jié)果得到了影響高職院校學(xué)生鍛煉行為堅(jiān)持性的18個(gè)因素（表1），其中1-5項(xiàng)為運(yùn)動承諾理論模型中的五因素，6-13項(xiàng)為其他文獻(xiàn)或資料中提出的影響因素，14-18項(xiàng)為本次問卷調(diào)查和訪談后總結(jié)出新的主題.

3 調(diào)查后新主題分析

3.1 鍛煉風(fēng)險(xiǎn)

由于大多數(shù)鍛煉項(xiàng)目具有對抗性或一定的身體接觸，另外，借助于器械完成的動作，都有不可預(yù)知的偶然因素，因次，運(yùn)動傷害在身體鍛煉活動中是客觀存在的.在調(diào)查中，可將鍛煉風(fēng)險(xiǎn)歸結(jié)為身體和精神方面這兩大類.身體方面的風(fēng)險(xiǎn)包括學(xué)生在受傷或運(yùn)動負(fù)荷過度后，身體上的不良反應(yīng)；精神方面的傷害包括對學(xué)生人格或自尊心的傷害.因此，鍛煉風(fēng)險(xiǎn)可以簡單的定位為：因參加體育鍛煉可能給個(gè)體身體或精神上造成潛在的傷害或不良后果.從訪談的結(jié)果來看，有10名學(xué)生認(rèn)為鍛煉風(fēng)險(xiǎn)會對自己堅(jiān)持鍛煉有較大影響，7名學(xué)生認(rèn)為鍛煉風(fēng)險(xiǎn)對自己堅(jiān)持鍛煉影響很小，只有3名學(xué)生認(rèn)為鍛煉風(fēng)險(xiǎn)對自己繼續(xù)體育鍛煉沒有影響.訪談的結(jié)果也初步證明了鍛煉風(fēng)險(xiǎn)對鍛煉堅(jiān)持性有負(fù)影響.

3.2 個(gè)體差異

在校的高職院校學(xué)生由于來自不同的地區(qū)，文化、背景等環(huán)境因素的不同造成他們在身體形態(tài)、生理狀態(tài)和心理素質(zhì)等方面的差異.有16名學(xué)生認(rèn)為個(gè)體差異不會對自己堅(jiān)持鍛煉產(chǎn)生影響.但筆者認(rèn)為，個(gè)體差異是一個(gè)多維度的理論因素，不同方面的差異對鍛煉堅(jiān)持性的影響是不同的，產(chǎn)生的結(jié)果也是不同的，因此，應(yīng)該從多個(gè)方面進(jìn)行研究，來表明與鍛煉堅(jiān)持性的相關(guān)性.

3.3 家庭背景

在訪談中，有學(xué)生直接說：“我爸爸就是一個(gè)體育老師，所以我從小就學(xué)會了很多體育項(xiàng)目”.對于這種出生背景和遺傳因素，這里歸納為家庭背景.從調(diào)查的結(jié)果來看，有18學(xué)生認(rèn)為家庭背景對自己參與體育鍛煉產(chǎn)生了較好了的作用，只有1名學(xué)生認(rèn)為家庭背景沒有對自己產(chǎn)生任何的影響.這也初步證明了家庭背景對鍛煉堅(jiān)持性有正面的影響.

表1 鍛煉堅(jiān)持性的影響因素構(gòu)成與學(xué)生對相關(guān)因素的認(rèn)知(n=92)

3.4 學(xué)校支持

從訪談的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的體育傳統(tǒng)、體育文化以及校領(lǐng)導(dǎo)的支持對該校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的影響是不容忽視的.學(xué)校的各方面對體育活動的支持與投入勢必對學(xué)生參加體育鍛煉的情況產(chǎn)生積極的結(jié)果，對學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉以及發(fā)展他們的身體素質(zhì)都有正面的影響.20名學(xué)生一致認(rèn)為學(xué)校支持對自己堅(jiān)持鍛煉有較大的影響也證明了這一點(diǎn).

3.5 目標(biāo)榜樣

很多人喜歡并堅(jiān)持某一個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目是從喜歡這個(gè)項(xiàng)目的某一位明星開始的，也有人根據(jù)他人所取得的成就與人生經(jīng)歷，制定自己的目標(biāo)與計(jì)劃，心理學(xué)上有目標(biāo)定向理論.高職院校的學(xué)生也不例外，他們對某項(xiàng)運(yùn)動的喜愛基本都來自于各種媒體和輿論的信息.

4 結(jié)論

4.1 經(jīng)過研究初步得出了高職院校學(xué)生體育鍛煉行為堅(jiān)持性影響因素的結(jié)構(gòu)，經(jīng)過整理，包括18個(gè)不同的影響因素.其中鍛煉風(fēng)險(xiǎn)、個(gè)體差異、家庭背景、學(xué)校支持、目標(biāo)榜樣為本次調(diào)查后所挖掘出的五個(gè)新的主題，通過與學(xué)生的個(gè)人深度訪談，也驗(yàn)證了這些理論結(jié)構(gòu).

4.2 高職院校在重視學(xué)生體育鍛煉的基礎(chǔ)上，應(yīng)給學(xué)生提供良好的鍛煉環(huán)境，創(chuàng)造良好的鍛煉氛圍.另外，應(yīng)注重學(xué)生之間的差異性，學(xué)生自身也應(yīng)該要求自己有規(guī)律的去參加體育鍛煉.

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