張國(guó)俊，欒 輝

（西北師范大學(xué)體育學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

蘭州市中老年職工體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析

張國(guó)俊，欒 輝

（西北師范大學(xué)體育學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

蘭州市中老年職工；體育鍛煉現(xiàn)狀；調(diào)查報(bào)告

眾多的研究表明，中老年人參加具有一定安全性的、有一定競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不但可以使他們退休后枯燥無(wú)味的生活變得豐富多彩，有效地改善他們的心理狀態(tài)，激發(fā)他們的鍛煉熱情，而且能增加他們的社會(huì)交流機(jī)會(huì)。本研究以蘭州市中老年職工為研究對(duì)象進(jìn)行調(diào)查，為蘭州市中老年職工科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉提供參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象

蘭州市4區(qū)16個(gè)社區(qū)的中老年職工296人。

2 研究方法

調(diào)查采用了問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)地考察法和理論分析法。

3 討論與分析

3.1 蘭州市中老年人口現(xiàn)狀

我國(guó)人口在2000～2030年間處于上升階段，在2040年達(dá)到高峰。在人口進(jìn)一步增長(zhǎng)的同時(shí)，人口老齡化的進(jìn)程也在加速。蘭州作為甘肅省的省會(huì)城市，人口老齡化的趨勢(shì)更為明顯。有關(guān)資料表明，截至2008年，蘭州市60歲以上的老年人約37.2萬(wàn)人，占全市總?cè)丝诘?2.05%，平均年增長(zhǎng)率達(dá)到3.5%。2009年蘭州市老年人口占全市總?cè)丝诘谋壤堰_(dá)到14%。按照國(guó)際通行的60歲以上老年人人口在總?cè)丝谥械谋壤^(guò)10%、65歲以上的老年人人口比例超過(guò)7%即為進(jìn)入老齡化社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，蘭州早已進(jìn)入老齡化社會(huì)。在這樣的發(fā)展趨勢(shì)下，改善蘭州市中老年人的健康狀況更為重要。激發(fā)更多的中老年人的鍛煉熱情對(duì)改善中老年人的健康狀況有很重要的意義。

3.2 蘭州市中老年職工的受教育程度

盧元鎮(zhèn)教授在《我國(guó)群眾體育參與者情況分析》中指出，我國(guó)體育參與者的文化程度高于人口的平均文化水平，中等和中等以上文化水平者約占70.7%。人們的體育參與情況與文化程度關(guān)系十分密切，參加體育鍛煉的人中大學(xué)文化程度組比例最高，高中文化程度組次之，初中文化程度組高于小學(xué)文化程度組和文盲組。這充分說(shuō)明體育參與是一種社會(huì)文明活動(dòng)，人的文化程度越高，對(duì)體育的認(rèn)識(shí)越清晰，體育的價(jià)值觀念越牢固，同時(shí)可以看出受教育程度越高，相對(duì)工作條件越好，就越有利于體育的參與。另外仇軍教授在《對(duì)中國(guó)體育人口概念、分類及其結(jié)構(gòu)的研究》中指出，中國(guó)體育人口中高等和中等文化程度者所占的比重大大高于中國(guó)人口中高等和中等文化程度者所占的比重，其中尤以高等文化程度比重最大。由此我們可以斷定，我國(guó)群眾參與體育活動(dòng)與他們的受教育程度有密切的關(guān)系，即受教育程度越高，就越有可能去參與體育活動(dòng)。

從對(duì)蘭州市中老年職工的受教育程度的調(diào)查結(jié)果（見(jiàn)圖1）中我們可以看出，目前蘭州市中老年職工的受教育程度比較高，有利于蘭州市中老年職工體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

圖1 蘭州市中老年職工的受教育程度統(tǒng)計(jì)（n=296）

3.3 蘭州市中老年職工余暇時(shí)間的分配

擁有余暇時(shí)間是人們直接參加體育活動(dòng)和接受體育文化的基本條件[1]。王崇喜等人在《我國(guó)不同職業(yè)人群的體育現(xiàn)狀研究》中通過(guò)大量的調(diào)查與分析得出我國(guó)各職業(yè)人群不參加體育活動(dòng)的原因，依據(jù)重要程度依次排列為：缺少余暇時(shí)間；工作負(fù)擔(dān)重，身心疲憊；沒(méi)有體育設(shè)施；沒(méi)興趣；身體很好，用不著參加體育活動(dòng)等。顯然，沒(méi)有余暇時(shí)間和工作負(fù)擔(dān)重已經(jīng)成為制約我國(guó)各職業(yè)人群參加體育鍛煉的重要因素。然而這2個(gè)因素恰恰成為我國(guó)中老年職工從事鍛煉的優(yōu)勢(shì)。德國(guó)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家霍夫曼研究指出：“老年人參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)的效果雖然比年輕人要小得多，但也能使生理功能明顯增強(qiáng)。實(shí)踐證明，老年人的可訓(xùn)練形式是存在的，而且到了高齡依然存在，每一位老年人都可以通過(guò)足夠負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善機(jī)體的組織狀態(tài)和身體功能。”中老年職工由于有足夠的余暇時(shí)間作保障，他們鍛煉的頻度要比年輕人高，同樣能夠取得很好的鍛煉效果。蘭州市中老年職工作為我國(guó)中老年職工的一部分，他們也有相當(dāng)多的余暇時(shí)間。通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，蘭州市中老年職工余暇時(shí)間的分配方式中，參加體育活動(dòng)的占比例最大（占73.99%）、其次為看電視和電影（占12.16%）、再次為閱讀小說(shuō)及報(bào)刊（占9.80%），具體見(jiàn)圖2。由此我們可以發(fā)現(xiàn)，蘭州市中老年職工中通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)消遣、娛樂(lè)的人數(shù)正在逐漸增加。絕大多數(shù)蘭州市中老年職工的余暇時(shí)間以參加體育鍛煉為主，蘭州市中老年職工體育鍛煉有著堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

圖2 蘭州市中老年職工余暇時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容（n=296）

3.4 蘭州市中老年職工的體育需求

早在20世紀(jì)80年代中期，我國(guó)老年人口的突增就引起了人們的高度警惕。到21世紀(jì)初，中國(guó)已經(jīng)從一個(gè)“年輕型社會(huì)”經(jīng)過(guò)短暫的“中間型社會(huì)”，而徹底進(jìn)入了“老年型社會(huì)”。中國(guó)社會(huì)的老齡化現(xiàn)象已引起了中國(guó)政府和社會(huì)的強(qiáng)烈關(guān)注[2]。

人口的老齡化所形成的老齡健康問(wèn)題產(chǎn)生了巨大的體育需求。近幾年在全民健身的熱潮下，各地的中老年體育運(yùn)動(dòng)在政府的關(guān)注下全面展開(kāi)。1997年我國(guó)對(duì)全國(guó)群眾體育展開(kāi)了一次大規(guī)模的調(diào)查，調(diào)查表明老年人口參加體育活動(dòng)的積極性很高，其中66～75歲體育參與者占該年齡段人口的38.46%，76歲及以上為30.70%，達(dá)到了較高的參與水平，超過(guò)了26～55歲年齡階段人口的體育參與水平，這說(shuō)明了我國(guó)老年人口的體育需求是巨大的。根據(jù)需求理論，人們只有在基本的生理、安全需求得到滿足后，才會(huì)去向往、實(shí)現(xiàn)更高層次的需求，體育活動(dòng)作為一種以?shī)蕵?lè)身心、強(qiáng)身健體為目的的較高層次的生活需求，是一種基本需求達(dá)到滿足后才能出現(xiàn)的更高層次的需求，它體現(xiàn)了生活的更高水準(zhǔn)與質(zhì)量，因而必須在物質(zhì)水平達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)后才能獲得較好的發(fā)展[3]。如果一個(gè)社會(huì)的物質(zhì)生活貧乏，那么人們的需求就會(huì)表現(xiàn)為較大的群體一致性，也就是要滿足最基本的生理、安全需求。近幾年隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，在物質(zhì)生活領(lǐng)域中，人們基本的生理、安全需求皆已滿足，在體育與人的生活質(zhì)量關(guān)系越來(lái)越密切的條件下，人們開(kāi)始追求更高層次的參與體育活動(dòng)的需求，正是這種需求推動(dòng)了我國(guó)群眾體育的健康發(fā)展。在全民健身計(jì)劃的引導(dǎo)下，我國(guó)中老年體育的發(fā)展取得了顯著的成效，越來(lái)越多的中老年人參與體育活動(dòng)顯示出了我國(guó)中老年人對(duì)體育活動(dòng)的需求是越來(lái)越大，進(jìn)而推動(dòng)了我國(guó)全民健身計(jì)劃的實(shí)施。

蘭州市作為我國(guó)西部地區(qū)的城市之一，雖然人均收入水平不高，但基本上都滿足了生理、安全的需求。隨著物質(zhì)生活的不斷豐富，蘭州市居民也向往、追求更高層次的參加體育活動(dòng)的需求，尤其是蘭州市的中老年職工，在撫養(yǎng)子女成長(zhǎng)的責(zé)任已完成的基礎(chǔ)上，他們有迫切參加體育活動(dòng)的愿望。通過(guò)對(duì)蘭州市中老年職工參加體育活動(dòng)愿望的調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表1），有67.23%的中老年職工特別向往參加體育活動(dòng)，有29.05%的中老年職工希望參加體育活動(dòng)，只有3.72%的中老年職工還沒(méi)有參加體育活動(dòng)的愿望。調(diào)查的結(jié)果顯示，隨著物質(zhì)生活的逐步豐富，蘭州市中老年職工的體育需求也越來(lái)越大。

表1 蘭州市中老年職工的體育需求情況（n=296）

3.5 蘭州市中老年職工體育鍛煉的場(chǎng)所

各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度的不同對(duì)群眾體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展有重要的影響，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的群眾體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀比經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)要好。主要表現(xiàn)在，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的體育場(chǎng)館建設(shè)要優(yōu)于經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)。我國(guó)城鄉(xiāng)居民群眾體育情況調(diào)查結(jié)果表明，缺少場(chǎng)地設(shè)施是制約我國(guó)居民參與體育活動(dòng)的主要因素之一。蘭州作為我國(guó)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)城市之一，體育場(chǎng)（館）設(shè)施遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后，自然也影響了蘭州市群眾體育活動(dòng)的開(kāi)展。然而通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，缺少體育場(chǎng)（館）對(duì)蘭州市中老年職工的體育鍛煉影響不大，調(diào)查結(jié)果顯示，有55.07%的中老年職工利用單位的體育設(shè)施進(jìn)行鍛煉，有大約25%的中老年職工在自家庭院和住宅小區(qū)的健身場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉，有7.77%的中老年職工在廣場(chǎng)或公園等空間較大的區(qū)域進(jìn)行健身鍛煉，有6.42%的中老年職工選擇在就近的體育館進(jìn)行鍛煉，有3.72%的中老年職工選擇在公路邊、街道邊進(jìn)行鍛煉。另外通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前在蘭州市各單位和幾乎所有的住宅小區(qū)都為居民提供了健身場(chǎng)所，即使場(chǎng)地占地面積不大或體育鍛煉設(shè)施比較簡(jiǎn)單，但也足以保證職工進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體鍛煉。

3.6 蘭州市中老年職工的體育消費(fèi)能力

居民體育消費(fèi)水平受居民收入水平的制約，而居民收入水平則與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展水平密切相關(guān)，因此一個(gè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平制約著居民的體育消費(fèi)水平。居民消費(fèi)水平對(duì)鍛煉者鍛煉次數(shù)和鍛煉時(shí)間的影響比較大。在我國(guó)，各個(gè)年齡段的居民由于家庭生活、個(gè)人生活保障以及撫養(yǎng)子女成長(zhǎng)的消費(fèi)水平不同，體育消費(fèi)水平也不同，這在不同程度上影響了居民的體育鍛煉效果。中老年職工與年輕職工相比，中老年職工的家庭生活以及個(gè)人的生活保障等支出要小，這也決定了中老年職工有多次鍛煉的經(jīng)濟(jì)消費(fèi)保障。另外，室外體育鍛煉受到季節(jié)和氣候的影響。雖然各地都有相當(dāng)數(shù)量的體育場(chǎng)（館），但對(duì)外開(kāi)放的時(shí)間和開(kāi)放的次數(shù)不同，而且大多數(shù)體育場(chǎng)（館）都要收費(fèi)，這是制約年輕職工參加體育鍛煉的因素，但對(duì)中老年職工來(lái)說(shuō)，這些并不是制約他們參加體育鍛煉的因素，只要他們有良好的體育鍛煉意識(shí)，經(jīng)濟(jì)能力并不是問(wèn)題。

蘭州市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平與其他省外城市相比明顯落后。通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，蘭州市中老年職工的月收入平均在1 500元左右。由于中老年職工撫養(yǎng)子女成長(zhǎng)的支出明顯減少，他們的收入除了基本的生活費(fèi)用支出外，沒(méi)有其他的消費(fèi)支出，以目前他們的經(jīng)濟(jì)收入水平，完全有能力滿足其參加體育鍛煉的消費(fèi)支出，更何況體育鍛煉并不需要太多的經(jīng)費(fèi)，只要有鍛煉的熱情，就完全可以參與到體育鍛煉中來(lái)。

3.7 蘭州市中老年職工體育鍛煉的活動(dòng)形式

我國(guó)中老年職工體育活動(dòng)的組織程度不高，中老年職工活動(dòng)的形式以個(gè)人或家庭為主。通過(guò)對(duì)蘭州市中老年職工參加體育活動(dòng)形式的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中老年職工的體育活動(dòng)項(xiàng)目主要有散步、慢跑、打太極拳、爬山、跳老年人舞蹈，特別值得一提的是，氣排球運(yùn)動(dòng)在蘭州市受到了許多中老年人的青睞，許多中老年人自發(fā)地組織起來(lái)參加氣排球運(yùn)動(dòng)，且人數(shù)越來(lái)越多，許多社區(qū)的中老年職工更是規(guī)定了每周的鍛煉次數(shù)以及每次鍛煉的時(shí)間，并且定期組織中老年職工氣排球比賽。蘭州市中老年職工參加氣排球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)形式見(jiàn)表2。從表2可以看出，66.55%的中老年職工選擇與朋友一起鍛煉，有12.84%的中老年職工選擇與家人一起鍛煉，這是因?yàn)闅馀徘蜻\(yùn)動(dòng)成為眾多中老年職工的共同愛(ài)好，他們自發(fā)地組織起來(lái)參加氣排球運(yùn)動(dòng)，在達(dá)到健身目的的同時(shí)，也大大地拓寬了中老年人的交往范圍，使他們?cè)谕诵莺笥辛烁嗟腻憻捇锇?。正是有了氣排球運(yùn)動(dòng)這種共同愛(ài)好，蘭州市中老年職工參與氣排球運(yùn)動(dòng)的組織程度也越來(lái)越高，為蘭州市中老年職工氣排球運(yùn)動(dòng)的推廣奠定了良好的基礎(chǔ)。

表2 蘭州市中老年職工參加氣排球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)形式（n=296）

4 討論

（1）蘭州市人口老齡化的趨勢(shì)較為明顯，改善蘭州市中老年職工的健康狀況顯得尤為重要。激發(fā)更多中老年職工的鍛煉熱情無(wú)疑會(huì)改善中老年人口的健康狀況。

（2）蘭州市中老年職工通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)達(dá)到消遣、娛樂(lè)目的的人數(shù)逐漸增加。絕大多數(shù)蘭州市中老年職工的余暇時(shí)間都以進(jìn)行鍛煉為主，蘭州市中老年職工體育鍛煉有著堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（3）蘭州作為我國(guó)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的城市之一，體育場(chǎng)（館）設(shè)施遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后，體育鍛煉場(chǎng)地不足，影響了蘭州市中老年職工體育鍛煉的開(kāi)展。

（4）蘭州市中老年職工參加體育活動(dòng)的形式比較單一，氣排球運(yùn)動(dòng)在蘭州市受到了許多中老年職工的青睞，我們應(yīng)對(duì)此加大支持和關(guān)注。

[1]中國(guó)群眾體育調(diào)查課題組.群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2005.

[2]盧元鎮(zhèn).中國(guó)體育社會(huì)學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2000.

[3]黃茂武.實(shí)用體育保健與康復(fù)大全[M].北京：科學(xué)出版社，2000.

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1671-1246（2010）24-0113-03