陳飛渡，葉曉陽，李建良

（寧德師范高等?？茖W(xué)校 體育系，福建 寧德 352100）

寧德市不同性別、年齡中學(xué)教師體育健身行為特征的對比研究

陳飛渡，葉曉陽，李建良

（寧德師范高等?？茖W(xué)校 體育系，福建 寧德 352100）

采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對寧德市不同性別、年齡中學(xué)教師體育健身行為特征進(jìn)行對比研究，結(jié)果表明：男教師參與體育健身比例高于女教師，且隨年齡增長比例增加；但體育鍛煉缺乏科學(xué)性，鍛煉頻度較低、時間較短；主要選擇在不收費(fèi)的場所與同事、朋友一起進(jìn)行登山、散步等健身活動；體育健身活動呈現(xiàn)多元化動機(jī).

寧德市；中學(xué)教師；體育健身；行為特征

中學(xué)教師作為知識分子群體，擔(dān)負(fù)著我國基礎(chǔ)教育的重任，是教育戰(zhàn)線的基石.目前盡管教育改革大力推行素質(zhì)教育，但由于教育資源有限，升學(xué)考試仍是中學(xué)最直接追求的辦學(xué)質(zhì)量指標(biāo).長期緊張的腦力勞動和過重的職業(yè)壓力造成中學(xué)教師生理、心理方面的負(fù)面影響，其健康狀況令人擔(dān)憂.在眾多增進(jìn)健康的措施中，參與體育活動是最直接、最有效、最簡便的方法.通過對寧德市中學(xué)教師體育健身行為的調(diào)查，了解該群體體育鍛煉狀況、特征和不足，并提出建議，旨在正確引導(dǎo)他們形成科學(xué)的體育生活方式，盡早改變其健康狀況，并為相關(guān)部門制定適宜的措施提供參考.

1 研究對象與方法

以寧德市蕉城區(qū)、福安市、福鼎市、霞浦縣、柘榮縣、壽寧縣、古田縣、屏南縣和周寧縣的中學(xué)教師（體育教師除外）為研究對象.采用問卷調(diào)查法，選取城關(guān)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)25所，隨機(jī)抽取研究對象，發(fā)放840份調(diào)查問卷，回收問卷804份，回收率95.7%，有效問卷707份，有效率87.9%.其中，男教師占53.3%，女教師占46.7%；30歲以下占21.9%，30～39歲占51.3%，40～49歲占23.4%，50歲以上占3.4%.此外，還采用文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計法，為本研究的問卷調(diào)查、討論分析提供理論參考，并用Excel 2003對所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理.

2 結(jié)果與分析

2.1 寧德市中學(xué)教師參與體育健身情況

表1 寧德市中學(xué)教師參與體育健身情況

調(diào)查結(jié)果顯示（表1）：寧德市81.8%的中學(xué)教師有參加體育鍛煉，總體比例較高；但還有18.2%的教師沒有參加體育鍛煉，這部分教師的體育意識和健康意識有待加強(qiáng)和提高.從性別分析，男教師參加體育鍛煉的比例高于女教師，這可能與女教師在完成和男教師一樣的教學(xué)工作外，還要承擔(dān)繁重的家庭負(fù)擔(dān)，無暇顧及自己的健身有關(guān)；從年齡分析，30歲以下教師參加體育鍛煉比例最低，而50歲以上教師參加體育鍛煉比例最高，究其原因：30歲以下教師可能主觀認(rèn)為自己年輕，身體棒，無需鍛煉，他們的余暇時間更多用于上網(wǎng)、看電視、逛街等，而忽視了體育鍛煉；30-49歲的中年教師既是學(xué)校教學(xué)的中堅力量，又是家庭的頂梁柱，沒有時間參加體育鍛煉；50歲以上教師家庭負(fù)擔(dān)小，健康狀況有所下降，意識到健身的重要性，積極投入體育健身活動.

2.2 寧德市中學(xué)教師體育健身的頻度、持續(xù)時間和強(qiáng)度

參加體育活動的頻度、持續(xù)時間和強(qiáng)度關(guān)系到健身效果，只有經(jīng)常地、有規(guī)律地參與體育鍛煉（每周3次及以上），并且每次鍛煉達(dá)到一定強(qiáng)度（中等強(qiáng)度以上）、持續(xù)一定時間（30分鐘以上）才能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用[1].

有參加體育健身的寧德市中學(xué)教師每周鍛煉次數(shù)在1-2次的占了將近一半（48.6%），只有26.1%的教師每周鍛煉3次及以上，但還有1/4的教師每周一次的鍛煉都達(dá)不到.男教師每周鍛煉3次及以上的比例大于女教師；每周鍛煉3次及以上的教師比例隨年齡的增長而增加，30歲以下教師每周鍛煉頻度最低（見表2）.經(jīng)X2檢驗，不同性別、年齡教師在鍛煉頻度上不存在差異性.從總體上看，寧德市中學(xué)教師體育健身的頻度較低，顯然參與體育活動的主動性不夠，難以達(dá)到健身的目的，解決教師參與體育鍛煉是首要問題.

表2 寧德市中學(xué)教師體育健身的頻度（%）

每次鍛煉在30分鐘以上的男教師（77.7%）比例略大于女教師（71.8%）；27.0%30歲以下年輕教師每次鍛煉時間短于30分鐘，在不同年齡組別中比例最大（見表3）.提示年輕教師體育鍛煉的頻度、時間都不足，應(yīng)引起高度重視，健康必須從年輕抓起.經(jīng)X2檢驗表明，不同性別、年齡教師之間在鍛煉所用時間上不存在差異性.

根據(jù)閔捷，高涵[2]的研究，即通過機(jī)體的排汗量自我感覺疲勞的程度作為判定運(yùn)動強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)，寧德市84.5%的中學(xué)教師每次運(yùn)動的強(qiáng)度達(dá)到“中等強(qiáng)度”以上，基本達(dá)到適宜的運(yùn)動強(qiáng)度.通過X2檢驗表明，男女教師之間的鍛煉強(qiáng)度存在顯著性差異，男教師每次運(yùn)動的強(qiáng)度比女教師大，這與福建省本科院校教師的研究[3]一致，有一定的性別共性；但不同年齡教師之間鍛煉強(qiáng)度不存在差異性（見表4).

表3 寧德市中學(xué)教師體育健身的時間（%）

2.3 寧德市中學(xué)教師體育健身活動項目

表4 寧德市中學(xué)教師體育健身的強(qiáng)度（%）

調(diào)查表中有23項運(yùn)動項目可供選擇，在此列出寧德市中學(xué)教師選擇最多的前十項運(yùn)動項目（見表5），健身內(nèi)容呈現(xiàn)多樣性，登山、散步是他們健身的主要內(nèi)容.登山、散步技術(shù)簡單且不受時間、場地的限制，能夠有效地增強(qiáng)人的心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，并有助于控制體重，具有較高鍛煉價值，但相對枯燥、乏味，影響鍛煉的積極性，也反映了中學(xué)教師掌握的運(yùn)動技能較少，不懂得如何進(jìn)行鍛練，又受到場地器材的制約，只好不得已而為之.進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)中學(xué)教師健身項目選擇仍呈現(xiàn)出不同性別、年齡特征，男教師喜愛運(yùn)動強(qiáng)度大、競爭相對激烈的項目，53.0%的男教師參加籃球運(yùn)動，足球本應(yīng)也是男教師特別是年輕男教師喜愛的運(yùn)動項目，可是調(diào)查結(jié)果足球的中選率卻不高，這可能與大部分中學(xué)有籃球場地，而沒有足球場地有關(guān)；女教師喜歡對抗性不太激烈、身體接觸少，動作優(yōu)美、節(jié)奏感強(qiáng)的羽毛球、舞蹈、健美操等運(yùn)動項目，還有相當(dāng)比例的女教師選擇瑜珈，體現(xiàn)了女教師時尚的體育觀念；各年齡組對健身項目的選擇雖集中在登山、散步、籃球、跑步、羽毛球和乒乓球，但隨年齡增長逐步轉(zhuǎn)向運(yùn)動強(qiáng)度小、對抗性小的運(yùn)動項目，49歲以下教師參加籃球運(yùn)動，而50歲以上教師更多選擇乒乓球運(yùn)動，這符合年齡特點(diǎn).

表5 寧德市中學(xué)教師體育健身活動項目（n=578）

2.4 寧德市中學(xué)教師體育健身活動場所

調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計顯示，男教師選擇的主要健身場所前三位分別為：學(xué)校的體育場館（51.4%）、郊外或山脈（44.5%）、公共體育場所（26.6%）；女教師選擇的主要健身場所前三位分別為：郊外或山脈（42.9%）、學(xué)校的體育場館（37.5%）、公園、廣場（29.7%)，可見，寧德市中學(xué)教師主要在不收費(fèi)的場所進(jìn)行健身鍛煉，教師選擇體育鍛煉場地的特點(diǎn)與選擇鍛煉項目的特點(diǎn)相符合.校園是教師工作學(xué)習(xí)的主要場所，在學(xué)校的體育場館進(jìn)行體育活動既方便又實用.有9.3%的教師選擇在收費(fèi)的健身場所鍛煉，且女教師比例（12.0%）高于男教師（7.2%）.究其原因：一方面寧德市是福建省經(jīng)濟(jì)較落后的地區(qū)，中學(xué)教師收入低，體育消費(fèi)水平較低，還沒有形成“花錢買健康”的消費(fèi)觀念；另一方面與男女教師選擇的運(yùn)動項目有關(guān)，男教師選擇的多為傳統(tǒng)項目，而女教師喜愛的舞蹈、健美操、瑜珈等都要在專門的場館進(jìn)行，學(xué)校缺乏此類場館，只有收費(fèi)的健身場所才能提供.各年齡組選擇在學(xué)校體育場館和郊外或山脈健身的比例情況大致相同，均排在前兩位；選擇到收費(fèi)體育場所鍛煉的30歲以下教師比例最高（9.7%），隨年齡增長比例下降，50歲以上教師比例為零，說明不同年齡教師體育消費(fèi)觀念不同.

2.5 寧德市中學(xué)教師體育健身活動主要形式

寧德市中學(xué)教師參與體育活動的形式多種多樣.調(diào)查結(jié)果表明，有40.0%的教師以“和同事，朋友一起鍛煉”為主要鍛煉形式，18.8%的教師參加學(xué)校集體活動，喜歡個人鍛煉的占10.4%，和家人一起鍛煉的占9.6%，還有17.0%的教師沒有很固定的鍛煉方式，而只有4.2%的教師參加社會組織活動.教師大部分的工作時間都在學(xué)校里，學(xué)校應(yīng)多舉辦一些群體活動，為教師的鍛煉提供方便，同時社會也應(yīng)重視教師群體的健康與健身，開展豐富多彩的體育活動，吸引更多的教師參與活動.經(jīng)X2檢驗表明，寧德市不同性別、年齡中學(xué)教師之間選擇的鍛煉方式不存在差異性.

2.6 寧德市中學(xué)教師體育健身活動動機(jī)

在有參加體育健身的寧德市中學(xué)教師中體育健身活動動機(jī)呈現(xiàn)多元化，動機(jī)排序見表6.一方面中學(xué)教師大多受過高等教育，文化程度較高，能充分認(rèn)識體育與健康的密切關(guān)系，希望通過體育鍛煉使自己擁有一個健康的體魄；另一方面也說明了中學(xué)教師由于工作、生活造成的心理壓力較大，試圖通過體育運(yùn)動的方式減緩緊張，調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，使其身體與精神不斷趨向健康、和諧.男女教師除對增強(qiáng)體質(zhì)、緩解工作壓力、調(diào)節(jié)心情和愉悅身心的體育健身動機(jī)是一致的外，男教師參加體育活動更多的為了多交朋友和改善睡眠，而女教師則更多的是為了塑造勻稱體型和減肥，這與性別的身心特征差異有關(guān)，男性更注重體育的社會交往價值，而女性則更傾向于審美價值，希望投身體育鍛煉獲得形體健美和美的享受.

3 結(jié)論與建議

表6 寧德市中學(xué)教師體育健身活動動機(jī)（n=578）

3.1 結(jié)論

（1）寧德市中學(xué)教師參與體育健身活動表現(xiàn)出很大的性別、年齡差異，男教師比例高于女教師，且隨年齡增長比例增加，30歲以下教師比例最低.

（2）寧德市中學(xué)教師缺乏科學(xué)的體育鍛煉方式，總體鍛煉頻度較低、時間較短，特別是女教師和30歲以下教師，影響鍛煉效果.

（3）寧德市中學(xué)教師選擇健身內(nèi)容呈多元化發(fā)展趨勢，由于受各種因素影響，不同性別、年齡教師都以登山、散步為主要健身內(nèi)容，但還是呈現(xiàn)出一定的性別、年齡特征.

（4）寧德市中學(xué)教師主要選擇在不收費(fèi)的學(xué)校體育場館、郊外或山脈、公共體育場所和公園、廣場等健身場所進(jìn)行鍛煉，與選擇鍛煉內(nèi)容的特點(diǎn)相符合；以與同事、朋友一起鍛煉和參加學(xué)校集體活動為主要健身形式；體育健身活動動機(jī)呈現(xiàn)多元化，主要是為了增強(qiáng)體質(zhì)、緩解工作壓力、調(diào)節(jié)心情和愉悅身心，男教師利用體育活動多交朋友，而女教師則想通過體育鍛煉健美體型.

3.2 建議

（1）教育主管部門和各中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)大力加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，通過校內(nèi)廣播、電視、校報、宣傳欄、講座等多種渠道，加大宣傳力度，特別是女教師和年輕教師，使他們在濃厚的體育環(huán)境中形成良好的健身意識，倡導(dǎo)“體育健身、體育強(qiáng)身”和科學(xué)、健康、文明的生活方式，堅持“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的宗旨，切實提升教師的生命和生活質(zhì)量.

（2）充分利用各中學(xué)體育教師專業(yè)人才優(yōu)勢，加強(qiáng)對教師體育健身的指導(dǎo)，因地置移利用學(xué)校現(xiàn)有的體育場館，有組織、有計劃地對教師傳授體育健身知識和技能，努力提高教師從事體育鍛煉的能力，使之能進(jìn)行正確的體育健身鍛煉和自我監(jiān)督.

（3）學(xué)校要多方籌措資金，加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，加強(qiáng)體育場地設(shè)施建設(shè)，特別是符合女教師、女生需要的體育活動場所，統(tǒng)一管理，在確保體育教學(xué)的前提下，教師可與學(xué)生錯開使用，使學(xué)校師生的體育活動合理有序的開展.

（4）充分發(fā)揮學(xué)校工會的紐帶作用，積極組織開展豐富多彩、喜聞樂見、趣味性強(qiáng)的各種體育競賽活動，營造良好的體育健身氛圍，使教師積極主動地參與到體育健身活動中.

（5）體育行政部門和社會各界應(yīng)重視教師群體的健康和健身，將開展教師群體的全民健身工作作為一項系統(tǒng)工程，提高廣大教師參與體育健身活動的興趣和熱情，逐步形成科學(xué)的體育生活方式，身心健康，更好地為黨和人民的教育事業(yè)服務(wù).

〔1〕盧元鎮(zhèn).社會體育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2002：40.

〔2〕閔捷，高涵.大學(xué)體育與健身基礎(chǔ)教程[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002：26.

〔3〕陳秋華.福建省本科院校教師體育健身活動的現(xiàn)狀及影響因素分析[D].福建師范大學(xué)，2006.

G807.3

A

1673-260X（2010）01-0085-04

寧德師范高等?？茖W(xué)?？蒲许椖炕鹳Y助（2007203）