張國梅

(濰坊學(xué)院,山東 濰坊 261061)

濰坊學(xué)院體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷調(diào)查分析*

張國梅

(濰坊學(xué)院,山東 濰坊 261061)

以濰坊學(xué)院體育學(xué)院2007級體育教育專業(yè)學(xué)生為研究對象,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,對其運(yùn)動損傷的時間、項目、部位、程度、次數(shù)、原因及對學(xué)習(xí)的影響進(jìn)行了調(diào)查與分析。找出了其運(yùn)動損傷的原因,提出了防止學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的合理化建議。

體育教育;運(yùn)動損傷;調(diào)查分析

運(yùn)動損傷是指發(fā)生在體育運(yùn)動過程中導(dǎo)致不能正常上課、訓(xùn)練和比賽的意外傷害。學(xué)生在受傷后,學(xué)習(xí)、生活都受到不同程度的影響。本文通過調(diào)查分析研究,找出學(xué)生運(yùn)動受傷的原因,提出了防止學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的合理化建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以濰坊學(xué)院體育學(xué)院2007級體育教育專業(yè)的120人作為研究對象。

1.2 研究方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法。

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動損傷比率分析

調(diào)查人數(shù)120人,運(yùn)動損傷人數(shù)51人,比率為42.5%;損傷95人次,比率為79.17%,損傷1次的21人、2次的19人、3次的8人,4次的3人。第一學(xué)期損傷54人次,第二學(xué)期損傷41人次,調(diào)查結(jié)果顯示損傷比率較高。第一學(xué)期損傷人數(shù)高于第二學(xué)期,重復(fù)損傷占58.82%。分析原因,新生剛?cè)雽W(xué),運(yùn)動中缺乏自我保護(hù)意識,課前準(zhǔn)備活動不充分,課外運(yùn)動根本就不做準(zhǔn)備,不知如何預(yù)防運(yùn)動損傷,因此損傷人數(shù)多。第一學(xué)期開設(shè)了人體解剖學(xué),系統(tǒng)學(xué)習(xí)了人體結(jié)構(gòu)知識,對人體易損傷的部位有所了解,并在運(yùn)動前注意做好準(zhǔn)備活動,在運(yùn)動中加強(qiáng)了自我保護(hù),第二學(xué)期運(yùn)動損傷人數(shù)下降了24%。

2.2 運(yùn)動損傷部位分析

運(yùn)動損傷部位調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果列于表1。人體解剖學(xué)將運(yùn)動系統(tǒng)分為骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌三部分。由表1可以看出,關(guān)節(jié)損傷最多且最嚴(yán)重,占損傷部位的86.32%。其中踝關(guān)節(jié)損傷次數(shù)最多,排在首位。其次是腕關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。肌肉拉傷占13.68%。關(guān)節(jié)損傷主要是由于身體素質(zhì)及技術(shù)動作的準(zhǔn)確性與相應(yīng)部位的解剖生理特點(diǎn)所決定的。如踝關(guān)節(jié),有脛腓骨下端及距骨組成。由于關(guān)節(jié)窩和距骨滑車前寬后窄,故背屈時,距骨前面較寬的部分進(jìn)入窩內(nèi),兩側(cè)有內(nèi)外踝夾緊,所以比較穩(wěn)固。但踝關(guān)節(jié)在跖屈時,距骨后面較窄的部分進(jìn)入了關(guān)節(jié)窩的前部,增大了間隙和活動范圍,此時踝關(guān)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài),如果地面不平或落地不穩(wěn)則最易扭傷。最常見的是因內(nèi)翻過度而損傷外踝韌帶。

2.3 運(yùn)動損傷項目分析

運(yùn)動損傷項目調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果見表2。從表2可以看出,各項目的損傷人次、比率,排在前三位的是籃球、課外鍛煉和體操。其中籃球項目損傷比率最高?；@球是高校體育專業(yè)重點(diǎn)課程,除課堂學(xué)習(xí)外,課外鍛煉及比賽較多,比賽激烈,對抗性強(qiáng),上籃次數(shù)多,跑動速度快,因此易受傷。

課外鍛煉損傷比率僅次于籃球,其損傷原因是不做準(zhǔn)備活動直接進(jìn)行運(yùn)動。關(guān)節(jié)運(yùn)動幅度達(dá)不到激烈運(yùn)動時的要求,肌肉僵硬興奮性不高,彈性不好,動作靈活性差,因此損傷比率較高。

體操課上的損傷比率排第三位,常見的有關(guān)節(jié)損傷和肌肉拉傷,主要原因一是技術(shù)要領(lǐng)沒掌握,保護(hù)失誤;二是心理恐慌,精神過度緊張。其他項目損傷比率不高。

2.4 運(yùn)動損傷程度分析

輕度損傷:傷后雖疼痛但仍能堅持上課;中度損傷:課程不能全上,對患部有影響的內(nèi)容需見習(xí)。重度損傷:完全不能上課、不能活動。調(diào)查結(jié)果顯示輕度損傷51人,中度損傷28人,嚴(yán)重?fù)p傷8人。傷后對上課沒有影響的40人次,見習(xí)一周的29人次,二周的15人次,一個月的10人次。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計,損傷程度多屬中輕度損傷,嚴(yán)重?fù)p傷人數(shù)較少。一般以關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷及韌帶撕裂傷最多。

2.5 運(yùn)動損傷原因及分析

調(diào)查表明,沒做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分30人次,場地設(shè)備不好17人次,有損傷史14人次,動作有誤、技術(shù)要領(lǐng)沒掌握13人次,外部損傷8人次,保護(hù)失誤5人次,身體有病或過度疲勞5人次,不知如何預(yù)防損傷3人次。歸納起來主要有以下幾個方面的原因:準(zhǔn)備活動不充分、技術(shù)動作有誤、場地條件不良、身體素質(zhì)差等,心理素質(zhì)是損傷發(fā)生的一個主要因素。損傷的發(fā)生還與學(xué)生身體形態(tài)有關(guān),許多研究表明,身體過高或體重過大的運(yùn)動員容易發(fā)生損傷。同時與教師的教學(xué)、訓(xùn)練組織方法等有關(guān)。教師應(yīng)對運(yùn)動損傷的原因進(jìn)行研究,采取積極有效的科學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練,可以預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。

3 結(jié)論與建議

(1)新生第一學(xué)期損傷人數(shù)多,因此入學(xué)后應(yīng)首先進(jìn)行一次運(yùn)動損傷的預(yù)防、傷后的處理及治療的專題講座,提高防傷意識。

(2)籃球、體操項目損傷人數(shù)多。教師應(yīng)針對易損傷部位,加大準(zhǔn)備活動的力度,做好專門性練習(xí),使準(zhǔn)備活動的內(nèi)容與運(yùn)動項目有機(jī)的結(jié)合起來。特別是在籃球比賽前,提示注意防止損傷。在體操課上,消除學(xué)生緊張恐懼心理,特別是對女生,加強(qiáng)保護(hù)尤為重要。

(3)課外活動損傷人數(shù)多,主要是不做準(zhǔn)備活動造成的。特別是在寒冷的季節(jié),更應(yīng)充分地做好準(zhǔn)備活動,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,使體溫升高,血液循環(huán)加快,減少肌肉的粘窒性,加快肌肉收縮與舒張的速度,預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。

(4)關(guān)節(jié)損傷人數(shù)多,且以輕度損傷最為常見,易忽視而造成重復(fù)性損傷及勞損。最為有效的預(yù)防措施是增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

(5)建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案,掌握大學(xué)生四年體質(zhì)生長、發(fā)育情況,為體育教學(xué)、訓(xùn)練和比賽,提供科學(xué)依據(jù)。同時建立康復(fù)中心,對運(yùn)動損傷進(jìn)行及時處理,提出對傷后治療康復(fù)意見。

[1]夏成木.大學(xué)生運(yùn)動損傷相關(guān)因素的調(diào)查與分析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報,2003,29(1):95-96.

[2]李思民.我國少年男子體操運(yùn)動員運(yùn)動損傷的特點(diǎn)及預(yù)防[J].中國體育科技,1999,35(8):25-27.

[3]劉熙,劉雄.對體育院系學(xué)生運(yùn)動損傷規(guī)律的調(diào)查分析[J].北京體育師范學(xué)院學(xué)報,2000,(3):48-51.

(責(zé)任編輯:梁足培)

G804.53

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1671-4288(2010)04-0135-02

2010-01-08

張國梅(1975-),女,山東濱州人,濰坊學(xué)院體育學(xué)院講師。