范 兵 高 紅

[摘要] 本文采用文獻(xiàn)資料、錄像觀察等方法,通過對(duì)夾擊防守的技術(shù)特點(diǎn)、區(qū)域與時(shí)機(jī)的選擇、訓(xùn)練方法等問題進(jìn)行探討,以期為提高我院籃球訓(xùn)練水平、提高比賽成績(jī)服務(wù)。

[關(guān)鍵詞] 籃球夾擊防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

1.前言

現(xiàn)代籃球隨著攻守技戰(zhàn)術(shù)的迅速發(fā)展,以及運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的不斷提高,球場(chǎng)上的爭(zhēng)奪越來(lái)越激烈,對(duì)抗也越來(lái)越強(qiáng),對(duì)抗性主要體現(xiàn)在防守的加強(qiáng),僅僅靠進(jìn)攻是很難取得比賽勝利的。在當(dāng)今世界高水平的籃球比賽中,常出現(xiàn)攻擊性很強(qiáng)的集體防守,通過防守來(lái)控制比賽,夾擊防守戰(zhàn)術(shù)就是其中比較常用的攻擊性的防守戰(zhàn)術(shù)。

2.夾擊防守的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

2.1夾擊防守是綜合性的集體防守

夾擊防守是在區(qū)域聯(lián)防的基礎(chǔ)上進(jìn)行的具有攻擊性的一種防守形式,它集中了區(qū)域聯(lián)防的集體防守和人盯人緊逼的攻擊性防守的優(yōu)點(diǎn),隊(duì)員在防守中有明確的分工,能積極地控制一定的防區(qū),又能在指定的區(qū)域進(jìn)行搶斷或補(bǔ)位,并根據(jù)球的位置進(jìn)行夾擊,造成搶斷球的機(jī)會(huì),給對(duì)方精神上施加壓力,迫使對(duì)方思想緊張,戰(zhàn)術(shù)配合混亂,形成失誤、違例等錯(cuò)誤,以達(dá)到破壞對(duì)方的進(jìn)攻配合和節(jié)奏的目的,為本方進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。

2.2夾擊防守的原則

堵中放邊,封鎖中區(qū)。要誘使或者迫使對(duì)方進(jìn)入“陷進(jìn)”,在有球側(cè)以多防少,無(wú)球側(cè)以少防多,以防球?yàn)橹鳌A擊隊(duì)員要默契配合,注意協(xié)防、補(bǔ)防、換位的配合。進(jìn)行夾擊后,中鋒或者后衛(wèi)要錯(cuò)位防守,控制對(duì)方接應(yīng),并積極搶斷球。

2.3夾擊防守是攻擊性很強(qiáng)的防守

夾擊防守是一種比較靈活、機(jī)動(dòng)的防守戰(zhàn)術(shù),它能夠根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)的布局和戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及時(shí)變換和調(diào)整夾擊的區(qū)域,并能充分利用場(chǎng)地的邊線、端線和中線,以及8秒5秒的規(guī)則爭(zhēng)取割斷進(jìn)攻內(nèi)外的聯(lián)系,來(lái)完成“快速布防放邊堵中,迅速夾擊,司機(jī)搶斷”這一防守原則,從而加強(qiáng)防守的攻擊性。

3.夾擊防守區(qū)域與時(shí)機(jī)的選擇

3.1夾擊場(chǎng)地的選擇及其有利因素

前場(chǎng)夾擊防守是全場(chǎng)緊逼人盯人防守的重要階段,也是第一道防線,如前場(chǎng)球是在端線罰球和邊線發(fā)球都是防守隊(duì)夾擊的最好時(shí)機(jī),此時(shí)防守方應(yīng)放棄發(fā)球隊(duì)員,采用兩人夾擊接應(yīng)隊(duì)員的方法防守,造成對(duì)方8秒或則5秒違例為本隊(duì)進(jìn)攻創(chuàng)造條件。中場(chǎng)夾擊是中場(chǎng)死角處夾擊,我們利用中線和邊線,防守時(shí)注意堵中放邊,使運(yùn)球隊(duì)員沿邊線突破,過中線,由兩名防守隊(duì)員夾擊使運(yùn)球隊(duì)員被逼停球而受夾擊,這時(shí)候持球隊(duì)員只能傳球而不能運(yùn)球,更不可能投籃,而傳球路線又被兩名防守隊(duì)員緊密封堵,他只能傳高吊球或則地面反彈球,這正是我們所要達(dá)到的目的,因高吊和擊地傳球是很容易被搶斷的。如果能形成以上防守狀態(tài),即使斷不了球也能給對(duì)手施加壓力,打亂對(duì)方進(jìn)攻部署,控制對(duì)方進(jìn)攻節(jié)奏,占據(jù)主動(dòng)位置。

籃球場(chǎng)有邊線、端線、中線又把球場(chǎng)分為兩個(gè)半場(chǎng),中線屬于后場(chǎng),規(guī)則規(guī)定進(jìn)攻方必須在8秒內(nèi)將球運(yùn)至前場(chǎng),且進(jìn)入前場(chǎng)后不得把球進(jìn)入后場(chǎng),規(guī)則規(guī)定任何隊(duì)員不得使球出線,否則判球出界違例,規(guī)則還規(guī)定進(jìn)攻隊(duì)必須在24秒內(nèi)嘗試一次投籃,否則判24秒違例,當(dāng)持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守5秒內(nèi)要做傳球、投籃或則運(yùn)球等動(dòng)作等規(guī)則限制,綜合以上所述,對(duì)防守方是十分有利的,當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員擲界外球時(shí)進(jìn)行夾擊防守,造成對(duì)方5秒違例;充分利用場(chǎng)地條件形成夾擊獲得搶斷球機(jī)會(huì)發(fā)動(dòng)快攻占據(jù)主動(dòng)。

3.2夾擊時(shí)機(jī)的選擇

正確、合理、及時(shí)地使用區(qū)域夾擊防守,往往可以達(dá)到意想不到的效果。使用夾擊防守要有突然性,可以在整場(chǎng)比賽開始、中段或則后段時(shí)間內(nèi)使用,在對(duì)方越?jīng)]有準(zhǔn)備的情況下使用的效果越好,但最好避免長(zhǎng)時(shí)間使用,因?yàn)榉朗貖A擊的同時(shí)就會(huì)造成另一局部防區(qū)的漏人,這就需要其他防守隊(duì)員的積極配合,迅速移動(dòng)和補(bǔ)位,使用時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)使隊(duì)員體力消耗過大,補(bǔ)位移動(dòng)的速度降低,因此出現(xiàn)漏洞防守造成事倍功半的效果。所以,合理地選擇夾擊時(shí)機(jī)在比賽中是非常重要的,通過文獻(xiàn)資料與實(shí)踐觀察,做以下幾點(diǎn)區(qū)域夾擊時(shí)機(jī)總結(jié):

3.2.1作為戰(zhàn)術(shù)變化時(shí)使用,給對(duì)方以出其不意的攻擊。

3.2.2在比分落后時(shí),特別是臨近比賽結(jié)束時(shí)為挽回?cái)【质褂谩?/p>

3.2.3在決定比賽擴(kuò)大戰(zhàn)果時(shí)刻使用。

3.2.4用以對(duì)付對(duì)方的主要得分手或善于支配球的核心后衛(wèi),以打亂和破壞對(duì)方的習(xí)慣打法和進(jìn)攻節(jié)奏。

3.2.5在本方得分后或?qū)Ψ綌S界外球時(shí),突然采用夾擊防守比較好。

3.2.6對(duì)方剛過中線后進(jìn)行夾擊

3.2.7對(duì)方持球在底線死角時(shí)進(jìn)行夾擊防守。

4.夾擊防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法

4.1提高個(gè)人防守能力

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)防守戰(zhàn)術(shù)發(fā)生巨變,攻擊性越來(lái)越強(qiáng),防守范圍越來(lái)越大,因此對(duì)個(gè)人防守能力的要求越來(lái)越高,我個(gè)人覺得可以從三個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練:一是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的力量和腳步靈活性的訓(xùn)練,加強(qiáng)基本功練習(xí)。二是強(qiáng)調(diào)手臂在防守中的作用,使手腳協(xié)調(diào)配合。在訓(xùn)練中多進(jìn)行搶、打、斷球的練習(xí),夾擊練習(xí)。三是提倡以賽代練,以守助攻,使運(yùn)動(dòng)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn),提高夾擊配合的成功率,培養(yǎng)積極主動(dòng)的頑強(qiáng)精神。

4.2加強(qiáng)夾擊防守意識(shí)的培養(yǎng)

夾擊防守意識(shí)是指隊(duì)員在比賽中對(duì)夾擊戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時(shí)機(jī)和條件的意識(shí),養(yǎng)成良好的夾擊意識(shí)是夾擊防守成功率高低的前提條件,可以在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng),但主要靠比賽中不斷總結(jié)提高。在日常戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中要有意識(shí)地加強(qiáng)移動(dòng)、協(xié)防、補(bǔ)防、夾擊意識(shí)方面訓(xùn)練,要提高隊(duì)員解讀比賽的能力,明確對(duì)方戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),能快速做出反應(yīng)有針對(duì)性的選擇運(yùn)用夾擊戰(zhàn)術(shù)。

4.3加強(qiáng)夾擊防守的基本技能練習(xí)

4.3.1手臂動(dòng)作練習(xí)

要養(yǎng)成揚(yáng)手的習(xí)慣。防守對(duì)方控制球或者傳球的隊(duì)員時(shí),手臂的揮動(dòng)要保持在傳球路線上;籃下有高大隊(duì)員時(shí),防守隊(duì)員兩臂要高舉,兩手要不停的擺動(dòng),干擾傳高調(diào)球,要準(zhǔn)備隨時(shí)封蓋對(duì)方,移動(dòng)時(shí)身體中心要對(duì)準(zhǔn)球;防守運(yùn)球急停跳投或突破時(shí),可一手臂上舉封蓋,一手臂側(cè)平舉防守突破的一側(cè),籃下?lián)尰@板球手臂最好一直上舉,以占據(jù)一定的空間。

4.3.2腳步動(dòng)作

防守的應(yīng)變能力靠腳步來(lái)實(shí)現(xiàn)的。夾擊時(shí)腳步動(dòng)作要更加快速、靈活多變;防守姿勢(shì)要有威脅,虎視眈眈,給對(duì)手以心理壓力,夾擊時(shí)要用小而快的碎步啟動(dòng),積極揮臂干擾對(duì)方運(yùn)傳球;夾擊時(shí)搶占合理位置很重要,要靠腳步快速移動(dòng)搶占有利位置。

4.3.3制定計(jì)劃,有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)

針對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的自身特點(diǎn),有計(jì)劃的安排“一對(duì)一”“二對(duì)一”“三防二”“四防三”“三防四”直至全場(chǎng)五對(duì)五等練習(xí),從提高個(gè)人防守能力至全隊(duì),從局部到全場(chǎng)的防守配合能力。訓(xùn)練時(shí),首先要講清戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、方法和要求,使隊(duì)員明確各自的防區(qū)和職責(zé),建立完整概念。

5.結(jié)論與建議

5.1夾擊防守是給對(duì)手施加壓力,并借此打亂進(jìn)攻節(jié)奏,造成對(duì)方失誤的一種攻擊性很強(qiáng)的集體防守戰(zhàn)術(shù)。

5.2選擇夾擊區(qū)域,掌握夾擊時(shí)機(jī),是夾擊防守戰(zhàn)術(shù)獲得成功的關(guān)鍵

5.3加強(qiáng)夾擊防守意識(shí)培養(yǎng),注重夾擊防守基本技能練習(xí)和提高個(gè)人防守能力是進(jìn)行夾擊防守訓(xùn)練的有效方法

5.4任何單一形式的防守都具有局限性,夾擊防守也不例外;夾擊防守具有區(qū)域大、空當(dāng)多、易犯規(guī)、體力消耗大等弱點(diǎn),學(xué)習(xí)掌握時(shí)還需靈活運(yùn)用。

參考文獻(xiàn):

[1] 熊艷試論夾擊防守的區(qū)域和時(shí)機(jī) 南京體育學(xué)院報(bào)1998.12..2

[2] 高校體育教育專用教材蘇州大學(xué)出版社1996.3