李建英,季躍龍

(山西大學(xué)體育學(xué)院,山西 太原 030006)

第 11屆全運(yùn)會(huì)女子舉重冠軍抓舉技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)特征研究

李建英,季躍龍

(山西大學(xué)體育學(xué)院,山西 太原 030006)

采用國產(chǎn)星高鈦運(yùn)動(dòng)錄像采集和解析軟件(3D-SignalTEC),對(duì)第 11屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)女子舉重 4個(gè)級(jí)別冠軍的抓舉技術(shù)進(jìn)行數(shù)字錄像解析,進(jìn)一步研究運(yùn)動(dòng)員在抓舉過程中膝關(guān)節(jié)角度、髖關(guān)節(jié)角度、軀干角度和杠鈴中心點(diǎn)垂直速度隨時(shí)間變化曲線的關(guān)系,更深層次地揭示我國優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員的抓舉技術(shù)特征。

女子;舉重;抓舉;運(yùn)動(dòng)學(xué)

中國女子舉重隊(duì)作為夢(mèng)之隊(duì),在所參加的悉尼、雅典、北京 3屆奧運(yùn)會(huì)的 12個(gè)項(xiàng)目中,為中國奪得了 11枚金牌,堪稱不折不扣的王牌軍團(tuán)。然而,正如中國舉重協(xié)會(huì)主席馬文廣所說,面對(duì)今天的成績(jī)我們沒有什么可以驕傲自滿的,2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上我國女子 48公斤級(jí)金牌被土耳其“黑馬”奪走,唐功紅與韓國運(yùn)動(dòng)員張美蘭的冠軍之爭(zhēng),都給我國女子舉重隊(duì)帶來了一定的威脅。鑒于此,本文通過對(duì)第 11屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)女子舉重 4個(gè)級(jí)別冠軍的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析,旨在為我國優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的提高提供科學(xué)可行的建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取第 11屆全運(yùn)會(huì) 58公斤級(jí)、63公斤級(jí)、69公斤級(jí)和 75公斤級(jí)女子舉重抓舉冠軍的動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)分析。運(yùn)動(dòng)員詳細(xì)情況見表 1。

1.2 研究方法

采用 SONY-XR500E攝像機(jī)在濟(jì)南市皇亭體育館對(duì)以上不同體重級(jí)別的 4名運(yùn)動(dòng)員成功抓舉的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行定點(diǎn)正側(cè)面實(shí)時(shí)拍攝,采樣頻率為 50Hz/s,攝像機(jī)鏡頭與杠鈴橫杠中心的水平距離約為 10米,機(jī)身與運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)大致等高。

采用國產(chǎn)星高鈦運(yùn)動(dòng)錄像采集和解析軟件對(duì)比賽錄像進(jìn)行數(shù)字解析,采用 21點(diǎn) Japanese人體M模型,選擇二維四點(diǎn)式空間標(biāo)定框架,杠鈴卡箍的中心點(diǎn)為坐標(biāo)原點(diǎn),X軸、Y軸分別為水平和垂直方向,在 X軸和 Y軸上分別以杠鈴片的半徑為水平終點(diǎn)和豎直終點(diǎn)。對(duì)解析后所得到的數(shù)字化數(shù)據(jù)采用優(yōu)化低通濾波器進(jìn)行平滑處理,濾波截?cái)囝l率 Fc=8。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

1.3 動(dòng)作階段的劃分

抓舉的技術(shù)動(dòng)作要比挺舉更加復(fù)雜、對(duì)技術(shù)的要求也更高一些,通常整個(gè)抓舉的動(dòng)作可分為以下四個(gè)階段:①第一發(fā)力階段:從杠鈴離開地面開始至膝關(guān)節(jié)角達(dá)到最大,通常稱之為伸膝提鈴階段。②過渡階段:膝關(guān)節(jié)角從伸膝最大時(shí)刻開始到膝關(guān)節(jié)角達(dá)到最小時(shí)刻,即為引膝提鈴階段。③第二發(fā)力階段:膝關(guān)節(jié)角從膝角最小時(shí)刻開始到杠鈴上升速度達(dá)到最大時(shí)刻,即為最大發(fā)力階段。④慣性上升階段:從杠鈴上升速度最大時(shí)刻開始到杠鈴達(dá)到最高點(diǎn)[1]。

2 研究結(jié)果與分析

在整個(gè)抓舉技術(shù)動(dòng)作過程中,運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)角、髖關(guān)節(jié)角、軀干角以及杠鈴中心點(diǎn)垂直速度的變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)具有十分重要的影響作用[2]。因此,本文著重研究以上各關(guān)節(jié)角與杠鈴中心點(diǎn)垂直速度的關(guān)系曲線。

表 2 各運(yùn)動(dòng)員抓舉特征畫面對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)(單位:°)

2.1 膝關(guān)節(jié)角隨時(shí)間變化曲線分析

從圖 1-圖 4可以看出,從杠鈴離地瞬間開始直至運(yùn)動(dòng)員下蹲接鈴,膝關(guān)節(jié)角隨時(shí)間變化曲線呈“雙峰單谷”形態(tài),兩個(gè)最大值對(duì)應(yīng)第一次和第二次發(fā)力時(shí)的膝關(guān)節(jié)角度值,一個(gè)低谷代表著運(yùn)動(dòng)員的引膝動(dòng)作。引膝動(dòng)作在整個(gè)抓舉動(dòng)作過程中,起著承前啟后的作用。引膝動(dòng)作的好壞,直接關(guān)系到抓舉成績(jī)的成敗[3]。從表 2中的數(shù)據(jù)可以看出,李雪英抓舉 111公斤時(shí),膝角由 132.93°減少到 123.66°,回屈了 9.27°;歐陽曉芳抓舉 122公斤時(shí),膝角由 129.93°減小到116.90°,回屈了 13.03°;陳玲抓舉 125公斤時(shí),膝角由119.91°減小到 109.28°,回屈了 10.63°;曹磊抓舉 125公斤時(shí),膝角由 139.59°減小到 117.96°,回屈了21.63°。四名選手分別與悉尼奧運(yùn)冠軍丁美媛、雅典奧運(yùn)冠軍劉春紅、陳艷青的平均回屈值 26.33°[4]少了17.06°、13.30°、15.70°和1.70°,只有曹磊一人的回屈比較合理,為第二發(fā)力做好了充分的準(zhǔn)備。其他 3名運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)都有進(jìn)一步提升的空間。4名運(yùn)動(dòng)員第二發(fā)力階段開始時(shí)刻的膝關(guān)節(jié)角分別為:歐陽曉芳116.90°,陳玲109.28°,曹磊117.96°,李雪英123.66°,前三名運(yùn)動(dòng)員的平均發(fā)力角度為114.71°,與國內(nèi)外大多數(shù)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的發(fā)力角度115.38°[5]的范圍大致相同,只有李雪英一人的發(fā)力角度偏大,較三人的平均值高 8.95°。

2.2 髖關(guān)節(jié)角隨時(shí)間變化曲線分析

如圖 1-圖 4可以看出,在整個(gè)抓舉動(dòng)作過程中,運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)角變化曲線在第二發(fā)力階段結(jié)束之前是隨時(shí)間的增加而增加的,之后則是隨時(shí)間的增加而減小,即整條曲線呈“單峰”形式。從表 2可以看出,從杠鈴離地到引膝最大時(shí)刻髖關(guān)節(jié)角的變化為:李雪英由 40.38°增大到 117.31°,伸髖 76.93°;歐陽曉芳由45.75°增大到 106.06°,伸髖 60.31°;陳玲由 37.59°增大到 105.66°,伸髖 68.07°;曹磊由 41.26°增大到122.22°,伸髖 80.96°。通過大樣本的研究分析,從杠鈴離地至第二發(fā)力開始時(shí)刻,髖關(guān)節(jié)角的伸展角度為90°左右。由上表的數(shù)據(jù)顯示,4名運(yùn)動(dòng)員的伸髖角度均偏小,小于抓舉技術(shù)好的悉尼奧運(yùn)冠軍丁美媛(93.4°)和雅典奧運(yùn)冠軍劉春紅 (96.1°)二者平均值的17.82°、34.04°、26.68°和 13.79°。

髖關(guān)節(jié)角從引膝最大時(shí)刻到鈴速最大時(shí)刻的變化情況:李雪英由 117.31°增大到 138.37°,伸髖 21.06°;歐陽曉芳由 106.06°增大到 186.10°,伸髖 80.04°;陳玲由 105.66°增大到 187.84°,伸髖 82.18°;曹磊由122.22°增大到 195.54°,伸髖 73.32°。髖關(guān)節(jié)的充分伸展程度是衡量第二發(fā)力效果的重要標(biāo)準(zhǔn),髖關(guān)節(jié)打開的角度和時(shí)間都會(huì)影響到整個(gè)動(dòng)作完成的質(zhì)量。研究表明:由第二發(fā)力開始至鈴速最大時(shí)刻,髖角伸展50°左右最佳 。在本動(dòng)作階段,李雪英髖關(guān)節(jié)打開角度過小,勢(shì)必會(huì)影響抓舉的成績(jī),如果將動(dòng)作技術(shù)改進(jìn),運(yùn)動(dòng)成績(jī)?nèi)杂幸欢ǖ奶嵘臻g。

2.3 軀干角隨時(shí)間變化曲線分析

軀干角是指軀干縱軸與人體解剖學(xué)站立姿勢(shì)時(shí)矢狀軸之間的夾角[6]。軀干角能夠反映出運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)抓舉過程中軀干的仰俯程度,通常情況下軀干角隨時(shí)間變化的曲線是:先減小,再增大,后減小。李雪英的軀干角變化:由 32.43°先減小到 21.77°再增大到108.19°;歐陽曉芳的軀干角變化:由 36.50°先減小到21.75°再增大到 110.67°;陳玲的軀干角變化:由31.13°先減少到 21.09°再增大到 122.77°;曹磊的軀干角變化:31.79°先減小到 19.98°再增大到 111.34°。軀干角之所以會(huì)有此種波形圖,是由于在第一發(fā)力階段主要是通過伸膝動(dòng)作來完成的,軀干不能過早發(fā)力,是為能夠充分伸膝,反映在數(shù)據(jù)上便是在提鈴開始階段軀干角逐漸減小;隨著時(shí)間的增加,在引膝動(dòng)作開始到第二發(fā)力階段結(jié)束,髖關(guān)節(jié)角逐漸打開,促使軀干角也慢慢打開。這也充分說明了髖關(guān)節(jié)角在引膝提鈴和第二發(fā)力階段起著重要作用。此外,在鈴速最大時(shí)相,曹磊上體后仰過大(195.54°),超出垂直平面 15.54°,是歐陽曉芳 (186.10°)、陳玲 (187.84°)對(duì)應(yīng)數(shù)據(jù)平均值的 2.22倍,這給下蹲撐鈴的穩(wěn)定性帶來了很大的困難,所以需要進(jìn)一步改善。

2.4 杠鈴中心點(diǎn)垂直速度隨時(shí)間變化曲線分析

從表 2中的數(shù)據(jù)可以看出,杠鈴中心點(diǎn)的垂直速度從引膝最大時(shí)刻到第二發(fā)力階段結(jié)束,速度的變化率最大,李雪英: 1.75米/秒增加到 2.12米/秒;歐陽曉芳:1.19米/秒增加到 2.12米/秒;陳玲:1.05米 /秒增加到 2.13米 /秒;曹磊:1.53米/秒增加到 2.22米/秒。在杠鈴中心點(diǎn)垂直速率最大階段,膝關(guān)節(jié)角、髖關(guān)節(jié)角和軀干角三者也同時(shí)增大,這說明在第二發(fā)力階段上訴三個(gè)角度的充分伸展是杠鈴達(dá)到最大提升速度的關(guān)鍵因素。

3 結(jié)論

通過對(duì)李雪英、歐陽曉芳、陳玲、曹磊 4名運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)的分析,得出以下結(jié)果:

(1)在整個(gè)抓舉技術(shù)過程中,膝關(guān)節(jié)角隨時(shí)間變化曲線呈“雙峰單谷”型。上述 4名運(yùn)動(dòng)員中,只有曹磊一人的回屈值比較合理,為第二發(fā)力做好了充分的準(zhǔn)備,其他 3人應(yīng)加強(qiáng)該階段的技術(shù)訓(xùn)練,以便更好的為第二發(fā)力做準(zhǔn)備;歐陽曉芳、陳玲、曹磊的發(fā)力角與國內(nèi)外大多數(shù)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的發(fā)力角度的范圍相同。

(2)髖關(guān)節(jié)角隨時(shí)間變化曲線呈“單峰”型。在第二發(fā)力開始時(shí)刻之前,4名運(yùn)動(dòng)員的伸髖角度小于抓舉技術(shù)好的悉尼奧運(yùn)冠軍丁美媛 (93.4°)和雅典奧運(yùn)冠軍劉春紅 (96.1°)二者平均值的 17.82°、34.04°、

26.68 °和 13.79°。建議 4名運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加大伸髖角度,達(dá)到更加優(yōu)化的技術(shù)效果。從第二發(fā)力開始到鈴速達(dá)到最大時(shí)刻,李雪英髖關(guān)節(jié)打開角度過小僅有21.06°。曹磊上體后仰過大(195.54°),超出垂直平面 15.54°。

(3)4名運(yùn)動(dòng)員軀干角和杠鈴中心點(diǎn)垂直速度隨時(shí)間的變化特征與國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的對(duì)應(yīng)數(shù)據(jù)特征相一致。

[1]王向東.優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009,35(2):50-53.

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Kinesiological Parameter Feature of the Snatch Techn ique for FemaleW eight-L ifting Champions in the 11th National Games

L i Jian-ying,Ji Yue-long
(Physical Education School,ShanxiUniversity,Taiyuan 030006)

3D-Signal TEC is used to digitally videotape the snatch technique of female weight-lifting champions of four levels in the 11th National Games.The function of time and knee joint angle,hip joint angle,torso angle and the vertical speed of barbell central point is further researched to reveal the snatch technique of Chinese talent female weightlifters.

female,weightlifting,snatch,kinesiology

G884.1

A

1001—9154(2010)07—0060—04

book=60,ebook=164

G884.1

A

1001—9154(2010)07—0060—04

李建英 (1959—),男,河北唐山人,教授,博士,博士生導(dǎo)師。

2010—05—26