陳新梅

（鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院體育學(xué)院，河南 新鄭 451150）

【大眾武術(shù)研究】

青少年韻律武術(shù)操的創(chuàng)編及教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究

陳新梅

（鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院體育學(xué)院，河南 新鄭 451150）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)的研究方法，對青少年韻律武術(shù)操的創(chuàng)編及教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行分析。教學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：創(chuàng)編的青少年韻律武術(shù)操得到了廣大青少年的喜愛，并通過學(xué)習(xí)韻律武術(shù)操提高了青少年對武術(shù)的興趣；青少年韻律武術(shù)操可以代替普通的準(zhǔn)備活動運(yùn)用到體育課或武術(shù)課中，也可以作為課間操進(jìn)行長期習(xí)練，還可以作為學(xué)校校本課程的一項(xiàng)內(nèi)容來開展。

青少年 韻律武術(shù)操 創(chuàng)編 教學(xué)實(shí)驗(yàn)

1 前言

青少年是我國社會主義建設(shè)的后備力量和優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承人，他們的身心健康、思想道德和價值追求狀況直接關(guān)系到我國未來發(fā)展的命運(yùn)。武術(shù)是我國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化的代表之一，它以其特有的魅力屹立于世界民族文化之林，從古到今的流傳賦予其豐富的文化價值內(nèi)涵。如何使青少年對武術(shù)產(chǎn)生興趣，進(jìn)而習(xí)練武術(shù)、喜歡上武術(shù)，是一個重要的課題。

2 青少年韻律武術(shù)操創(chuàng)編的指導(dǎo)思想和目的

《全民健身指導(dǎo)綱要》指出，全民健身計(jì)劃要以全國人民為實(shí)施對象，以青少年和兒童為重點(diǎn)。2004年4月3日中宣部和教育部從文化戰(zhàn)略的高度聯(lián)合頒發(fā)了《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培養(yǎng)民族精神實(shí)施綱要》?！毒V要》要求：中小學(xué)各學(xué)科教育要有機(jī)滲透民族精神教育內(nèi)容。體育課要適量增加中國武術(shù)等內(nèi)容。

武術(shù)內(nèi)容豐富，形式多樣，且與我國的古代哲學(xué)、中醫(yī)學(xué)、倫理學(xué)、美學(xué)等相互滲透融合，可謂“源遠(yuǎn)流長”、“博大精深”，是我國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化的代表之一。青少年是我國社會主義建設(shè)的后備力量和優(yōu)秀歷史文化的繼承人，他們的身心健康、思想道德和價值追求狀況直接關(guān)系到我國未來發(fā)展的命運(yùn)。在全球化的大背景下，我國青少年一代受到了來自各方面的考驗(yàn)，如拜金主義對他們的誘惑；外來文化對他們的影響和滲透等。他們在信息化高度發(fā)展的今天更多的接觸了外來文化，而相對的接受我國傳統(tǒng)文化的熏陶較少，所以出現(xiàn)了哈日、哈韓、哈美等現(xiàn)象。要提高青少年的健康水平，培養(yǎng)青少年的愛國主義精神和民族文化自信，使青少年珍視和繼承優(yōu)秀民族文化遺產(chǎn)，其中,青少年習(xí)練武術(shù)是繼承和發(fā)揚(yáng)我國民族傳統(tǒng)文化的重要途徑之一。

然而，有研究發(fā)現(xiàn)，在我國的武術(shù)健身中，大多是中老年和兒童，缺少青少年人群。而且，傳統(tǒng)的武術(shù)習(xí)練方法比較單調(diào)、枯燥，且難度相對較大，缺少適合青少年鍛煉的武術(shù)運(yùn)動方式，故武術(shù)不能很好的在青少年中間開展。鑒于以上兩者之間的矛盾，我們創(chuàng)編了青少年韻律武術(shù)操，欲打破傳統(tǒng)的武術(shù)習(xí)練方法，豐富大眾武術(shù)健身形式，為青少年的健身提供服務(wù)的同時，加強(qiáng)對青少年的思想道德教育，提高其民族自信。

3 研究對象和方法

3.1 研究對象

以上海市普陀區(qū)洛川學(xué)校8年級2班、6班學(xué)生為研究對象，共58人。其中，男生30人，女生28人，12—14歲的學(xué)生31人，15—18歲的學(xué)生27人。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過對中國期刊網(wǎng)數(shù)據(jù)庫、中國碩、博士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫、上海體育學(xué)院圖書館及國際互聯(lián)網(wǎng)GOOGLE搜索引擎等的檢索，包括武術(shù)、音樂、舞蹈、美學(xué)等有關(guān)書籍，對近十年的文獻(xiàn)進(jìn)行了詳盡的檢索，并對文獻(xiàn)進(jìn)行分析整理，為本研究提供理論依據(jù)。

3.2.2 問卷調(diào)查法

對學(xué)生習(xí)練青少年韻律武術(shù)操后對本操的評價和對武術(shù)的興趣變化進(jìn)行調(diào)查，用于教學(xué)反饋。

3.2.3 訪談法

在本研究過程中，共對9位武術(shù)學(xué)專家教授、2位健美操專家、3位音樂專家、2位生理學(xué)專家及5位中學(xué)體育教師進(jìn)行了訪談，分別針對青少年韻律武術(shù)操的創(chuàng)編、修改、音樂的選取、生理指標(biāo)的測試及教學(xué)效果等問題征求他們的意見和建議。

3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)本研究的目的和任務(wù)，對回收后的問卷調(diào)查數(shù)據(jù)采用EXCEL和SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。對所得的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并結(jié)合有關(guān)知識進(jìn)行理論闡述。

4 研究結(jié)果與分析

4.1 學(xué)生對青少年韻律武術(shù)操的評價

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，41.4%的學(xué)生認(rèn)為青少年韻律武術(shù)操的時代氣息比較強(qiáng)，53.4%的學(xué)生認(rèn)為一般，只有1.7%和3.4%的學(xué)生認(rèn)為不太強(qiáng)和很弱（見圖1）。對于運(yùn)動負(fù)荷的評價，其中22.2%的學(xué)生認(rèn)為很輕松、很小，32.8%的學(xué)生認(rèn)為比較輕松、比較小，41.4%的學(xué)生認(rèn)為一般、適中，只有3.4%的學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動負(fù)荷很大（見圖2）。由此可見，本套青少年韻律武術(shù)操難度適中，學(xué)生學(xué)習(xí)起來比較輕松。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，有24.1%的學(xué)生認(rèn)為青少年韻律武術(shù)操的音樂旋律比較好聽，67.1%的學(xué)生認(rèn)為音樂一般，有5.2%的學(xué)生認(rèn)為不太好聽，分別有1.7%的學(xué)生認(rèn)為很好聽和很不好聽。

對青少年韻律武術(shù)操的動作與音樂風(fēng)格的和諧度的調(diào)查結(jié)果顯示，53.4%的學(xué)生認(rèn)為比較和諧，41.4%的學(xué)生認(rèn)為一般，有1.7%的學(xué)生認(rèn)為很和諧，只有極少數(shù)的學(xué)生認(rèn)為不太和諧或很不和諧。由此可見，多數(shù)學(xué)生認(rèn)為青少年韻律武術(shù)操的動作和音樂還是比較和諧的。

圖1 對青少年韻律武術(shù)操時代氣息的評價

圖2 對青少年韻律武術(shù)操運(yùn)動負(fù)荷的評價

通過學(xué)生對青少年韻律武術(shù)操的動作評價可以看出，5.2%的學(xué)生認(rèn)為動作很新穎，41.4%的學(xué)生認(rèn)為動作比較新穎，48.3%的學(xué)生認(rèn)為一般，分別有1.7%和3.4%的學(xué)生認(rèn)為不太新穎和很不新穎。（見圖3）由以上幾組數(shù)據(jù)可以看出，學(xué)生對本套青少年韻律武術(shù)操的評價還是比較客觀的，從總體上來看，學(xué)生對青少年韻律武術(shù)操是比較認(rèn)可的。但通過調(diào)查也發(fā)現(xiàn)本操也存在一些不足，如時代氣息還不夠強(qiáng)、音樂還不夠好聽等。

圖3 對青少年韻律武術(shù)操動作的評價

我們還調(diào)查了學(xué)生對青少年韻律武術(shù)操優(yōu)缺點(diǎn)的評價，關(guān)于本套操的優(yōu)點(diǎn)，調(diào)查結(jié)果顯示，排在第一位的是能夠活動到身體的各個部位，其次是健身效果好和簡單易學(xué)，再次是娛樂身心和韻律感強(qiáng)，最后是動作舒展大方和音樂具有感染力。對于青少年韻律武術(shù)操不足的評價，其中56.3%的學(xué)生認(rèn)為總體還好，沒什么不足，但也有23.4%的學(xué)生認(rèn)為形式枯燥，沒興趣，29.3%的學(xué)生認(rèn)為起不到鍛煉身體的作用。

4.2 學(xué)生學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操的感受

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，57%的學(xué)生認(rèn)為青少年韻律武術(shù)操學(xué)習(xí)的難度一般，38%的認(rèn)為難度不太大，只有2%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)難度比較大，另外還有3%的學(xué)生感覺學(xué)習(xí)很輕松。由此可見，本套動作較簡單易學(xué)，適合青少年學(xué)習(xí)，但也有一定的難度。

4.3 學(xué)生對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣變化

調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示，通過學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操，19%的學(xué)生感覺對武術(shù)的興趣大大增加了，59%的學(xué)生對武術(shù)的興趣有一點(diǎn)增加，還有22%的學(xué)生表示對武術(shù)的興趣沒什么變化。造成這種情況的原因可能是在學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操之前學(xué)生對武術(shù)的認(rèn)知不同。通過數(shù)據(jù)分析我們可以得出，大部分學(xué)生通過學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操對武術(shù)的興趣都或多或少的有了增加，在以后的教學(xué)中我們可以通過讓學(xué)生先學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操以提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，進(jìn)而通過正確引導(dǎo)使學(xué)生學(xué)習(xí)中國武術(shù)，接受民族傳統(tǒng)文化的熏陶，繼承和發(fā)揚(yáng)我國優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化。

圖4 學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操對學(xué)習(xí)武術(shù)的影響

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操對學(xué)習(xí)武術(shù)的影響排序如下，居第一位的是能更好的掌握武術(shù)的基本功，二是能更輕松的學(xué)會武術(shù)動作，三是能更好的學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)文化，四是能更好的理解武術(shù)動作的技擊含義，少數(shù)學(xué)生認(rèn)為對學(xué)習(xí)武術(shù)沒什么幫助，由此可見，青少年韻律武術(shù)操可以作為學(xué)習(xí)武術(shù)前的“學(xué)前”練習(xí)。（見圖4）

對于影響學(xué)生不能很好的學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操的原因的調(diào)查顯示，69%的學(xué)生表示學(xué)習(xí)時間太倉促，27%的而學(xué)生表示本身對運(yùn)動沒什么興趣，有3%的學(xué)生認(rèn)為動作難度大。另外，對于學(xué)生學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操后的課后練習(xí)態(tài)度的調(diào)查顯示，多數(shù)學(xué)生表示會或偶爾會練習(xí)或者有時間會練習(xí)，只有少數(shù)學(xué)生表示不會練習(xí)，由此可見，學(xué)生對本套操是比較接受的，并愿意繼續(xù)練習(xí)下去。（見圖5）

圖5 對青少年韻律武術(shù)操的課后練習(xí)態(tài)度

4.4 學(xué)生對青少年韻律武術(shù)操用途的態(tài)度

調(diào)查表明，對于用青少年韻律武術(shù)操代替普通的準(zhǔn)備活動，12.1%的學(xué)生完全能接受，65.5%的學(xué)生表示能夠接受，6.9%的學(xué)生不完全能接受，6.9%的學(xué)生表示不能接受，8.6%的學(xué)生持無所謂態(tài)度。對于用青少年韻律武術(shù)操代替課間操的態(tài)度，6.9%的學(xué)生表示完全能接受，39.7%的學(xué)生表示能接受，41.4%的學(xué)生則表示不完全能接受，只有3.4%的學(xué)生表示不能接受，還有8.6%的學(xué)生持無所謂態(tài)度。關(guān)于用青少年韻律武術(shù)操作為校本課程的接受程度的數(shù)據(jù)顯示，完全能接受的為13.8%，能接受的占44.8%，不完全能接受的為27.6%，少數(shù)表示不能接受或者無所謂。從以上三組數(shù)據(jù)來看，青少年韻律武術(shù)操得到了廣大學(xué)生的認(rèn)同。同時，洛川學(xué)校體育組教師表示將把青少年韻律武術(shù)操作為校本課程開展。由此可見，青少年韻律武術(shù)操得到了廣大學(xué)生和教師的喜愛，可以作為課間操、準(zhǔn)備活動或者校本課程來開展。

5 結(jié)論與建議

（1）青少年韻律武術(shù)操的創(chuàng)編要突出武術(shù)的特點(diǎn)，動作要簡單易學(xué)、新穎且富有時代特色，同時配以學(xué)生喜愛的音樂，這樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

（2）青少年韻律武術(shù)操得到了廣泛學(xué)生的喜愛，并通過學(xué)習(xí)青少年韻律武術(shù)操對武術(shù)的興趣有了一定的提高。

（3）青少年韻律武術(shù)操還存在一些不足，應(yīng)逐步改進(jìn)，不斷完善，以得到更多學(xué)生的喜愛，對武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，進(jìn)而習(xí)練武術(shù)，繼承我國優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化和精神。

（4）青少年韻律武術(shù)操可以代替普通的準(zhǔn)備活動運(yùn)用到體育課或者武術(shù)課中，也可以作為課間操進(jìn)行長期習(xí)練，還可以作為學(xué)校的校本課程來開展。

[1]陸耀飛． 運(yùn)動生理學(xué) [M]． 上海：上海體育學(xué)院出版社，2002．

[2]陳新梅．初探武術(shù)韻律操的創(chuàng)編[J]．搏擊·武術(shù)科學(xué)，2008（7）．

[3]劉世海．兒童韻律武術(shù)操的創(chuàng)編及教學(xué)效果分析[J]．湖北師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2007（3）．

[4]馬鴻韜，等．第三套全國中小學(xué)生廣播體操教師參考書[M]．北京：人民教育出版社，2008（7）．

[5]楊道賀．功夫操編排及社會化推廣之研究[J]．搏擊·武術(shù)科學(xué)，2004（6）．

Choreographing and Experimental Study on Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics

Chen Xinmei
（Sports institute of Sias International University,Xinzheng Henan 451150）

By the methods of literature,questionnaire,expert interviews，teaching test,statistics,the article entirely discusses the choreography of Young Rhythmic WushuGymnastics and the teaching experiment.Experimental studies shown that Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics has been a wide range of young love,And the interest on Wushu increased through learning Youngsters Rhythmic WushuGymnastics；To use Youngsters Rhythmic Wushu Gymnastics instead of the ordinary preparations of Wushu or physical education classes,Kejian Gymnastics also can be used as long-term practitioners,and also as a content of school-based curriculum to carry out.

youngsters rhythmic Wushu gymnastics choreographing experimental study

G85

A

1004—5643（2010）03—0033—03

陳新梅（1 9 8 1～），女，碩士，助教。研究方向：民族傳統(tǒng)體育學(xué)。