陳建英

（湖南人文科技學(xué)院 圖書館，湖南 婁底 417000）

圖書閱讀對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的矯正

陳建英

（湖南人文科技學(xué)院 圖書館，湖南 婁底 417000）

由于社會(huì)、家庭、學(xué)校及大學(xué)生自身因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生存在心理不適應(yīng)、人際交往障礙、性心理困擾和求職擇業(yè)心理負(fù)擔(dān)等心理問題；矯正大學(xué)生的心理問題的方法是多種多樣的.圖書閱讀就是諸多方法中的一種，在實(shí)施圖書閱讀對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的矯正中，應(yīng)做好閱讀的榜樣示導(dǎo)工作、應(yīng)指導(dǎo)大學(xué)生擇優(yōu)選取適合自己的閱讀方法、應(yīng)注重圖書閱讀的環(huán)境誘導(dǎo)和應(yīng)積極為大學(xué)生推薦好的閱讀書目.

圖書閱讀；大學(xué)生；心理問題；矯正

隨著我國經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型，體制改革，竟?fàn)幖ち?，成長中的大學(xué)生正面臨著日益增多的社會(huì)心理壓力，患有各種心理疾病或心理障礙的大學(xué)生比例呈逐年攀升之勢.調(diào)查顯示目前大約有30%的大學(xué)生有心理問題.因此，如何把當(dāng)代大學(xué)生培養(yǎng)成為不僅具有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且具有良好的心理素質(zhì)的社會(huì)主義合格公民，已成為擺在高校面前的一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù).雖然各高校做了許多有益的嘗試并為此付出了辛勤的勞動(dòng)，但效果不明顯.所以，尋求解決大學(xué)生心理問題的新路徑便成了當(dāng)務(wù)之急.宮梅玲、叢中（1999）的調(diào)查表明：醫(yī)學(xué)類大學(xué)生解決心理問題的方式以找知心朋友、查閱圖書資料和自助解決為主，為解決性困惑而求助于圖書閱讀的人則占有心理問題學(xué)生比例的89.2%.該調(diào)查給了我們一個(gè)重要啟示，那就是圖書閱讀對大學(xué)生的心理問題具有矯正作用.

1 當(dāng)代大學(xué)生心理問題解析

有因必有果，有果必有因.因此，任何心理問題都有其特定的誘發(fā)因素，誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素是多種多樣的.既有外界的因素又有大學(xué)生自身的因素.社會(huì)原因是外界因素中的首要原因.眾所周知，我國經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)型和文化的多元性，導(dǎo)致了主體價(jià)值的信仰危機(jī)，又加之社會(huì)法規(guī)的不健全，大學(xué)生容易受到社會(huì)環(huán)境的消極影響.使大學(xué)生們感到迷茫、彷徨、焦慮與不安、內(nèi)心矛盾重重.其次是家庭原因.父母的處事態(tài)度、家庭氛圍以及家庭教育方式的不和諧或不恰當(dāng)，都不同程度地影響著大學(xué)生健康人格的發(fā)展；再是學(xué)校原因，學(xué)校人才培養(yǎng)模式的缺陷，對大學(xué)生的心理健康的關(guān)注度不夠、管理體制的不健全及管理制度的不可信，都不同程度地加劇了大學(xué)生的心理問題.當(dāng)然大學(xué)生個(gè)體自身也是造成當(dāng)代大學(xué)生心理問題的一個(gè)重要原因.在借鑒前人研究成果的基礎(chǔ)上，筆者認(rèn)為當(dāng)代大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

1.1 大學(xué)生的心理不適應(yīng)問題

由于生活環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式以及角色地位的變化，一些大學(xué)新生無法在短時(shí)期內(nèi)調(diào)整自己的心態(tài)，在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)了一些問題，主要表現(xiàn)在:自豪和自卑的矛盾，渴望交往和孤獨(dú)的矛盾，獨(dú)立和依賴的矛盾，理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾等，并由此而產(chǎn)生一系列癥狀，在學(xué)習(xí)上有考試綜合癥、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良癥;在人際關(guān)系上有社交恐怖綜合癥、權(quán)威恐怖綜合癥、異性恐怖綜合癥等.

1.2 大學(xué)生的人際交往障礙問題

網(wǎng)絡(luò)普及在為人們的工作和生活帶來很多便利的同時(shí)，也對人們特別是當(dāng)代大學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生了不容忽視的負(fù)面影響.首先，網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致人際感情疏遠(yuǎn).網(wǎng)絡(luò)使人們直面的交流和溝通機(jī)會(huì)大大減少，產(chǎn)生非社會(huì)化的傾向，導(dǎo)致人們交往能力的下降，更不容易相互理解.而人際感情是需要人與人的社會(huì)交往來維持的.大學(xué)生終日與網(wǎng)絡(luò)打交道，會(huì)造成同他人的社會(huì)交往削弱，缺乏活生生的、感性的、身體的聯(lián)系，致使人際感情最終萎縮與淡化.大學(xué)生個(gè)人因而會(huì)產(chǎn)生緊張、孤獨(dú)、冷漠等心理和社會(huì)化方面的問題.其次，網(wǎng)絡(luò)雖縮短了人們之間的時(shí)空距離，卻拉大了人們之間的心靈距離.科技的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，并沒有改善人們之間的關(guān)系，孤獨(dú)和憂郁卻日益成為侵?jǐn)_人們的流行病，而網(wǎng)絡(luò)又無疑加劇了這種狀況.忽略與別人的聯(lián)系，造成大學(xué)生可以飛快地通過網(wǎng)絡(luò)與其他伙伴聯(lián)系，卻不善于與周圍人的溝通，導(dǎo)致人際交往的減少和感情的冷漠，從而對大學(xué)生的人際交往產(chǎn)生障礙.

此外，大學(xué)生的世界觀尚處在不穩(wěn)定的時(shí)期，往往易將許多社會(huì)陰暗面夸大化，造成消極的心理反映，人際關(guān)系與社會(huì)的復(fù)雜性和大學(xué)生心理的單純性，常會(huì)使一些大學(xué)生在交往中遭受挫折，這就會(huì)使他們或表現(xiàn)為自我否定而陷于苦惱，或企圖對抗而陷于困境，并由此而產(chǎn)生各種各樣的心理不適，影響他們的人際交往.這主要表現(xiàn)在人際交往的認(rèn)知障礙、情緒障礙和價(jià)值障礙等方面.

1.3 大學(xué)生的性心理困擾問題

大學(xué)生正處于青春期，隨著青春期性功能的成熟與性意識(shí)的覺醒，他們開始關(guān)注異性，其心理也相應(yīng)地產(chǎn)生了微妙的變化.一方面，大學(xué)生表現(xiàn)出對異性交往的渴望和性心理的動(dòng)蕩和壓抑.由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，社會(huì)觀念的影響，一些媒體的誤導(dǎo)，加之自身對性認(rèn)識(shí)的偏差等因素的影響，一些大學(xué)生在兩性交往過程中出現(xiàn)不適，集中表現(xiàn)在:性沖動(dòng)的困擾、性焦慮和性行為的困擾.另一方面則表現(xiàn)在大學(xué)生對性的否定和批判，致使許多大學(xué)生不知如何宣泄自己而苦惱.

1.4 大學(xué)生的求職擇業(yè)心理負(fù)擔(dān)問題

求職擇業(yè)是大學(xué)生不可回避的一個(gè)重大抉擇.在謹(jǐn)慎的權(quán)衡中，大學(xué)生不可避免的接受著各種矛盾的沖擊和考驗(yàn).大學(xué)生的職業(yè)選擇會(huì)受到時(shí)代、家庭、個(gè)性等方面的影響.但總的來說，希望工作環(huán)境舒適、具有較高的社會(huì)地位、能發(fā)揮個(gè)人特長是大學(xué)生們共同的希望.求職擇業(yè)往往不是一帆風(fēng)順的.一些大學(xué)生在擇業(yè)理想與個(gè)人能力之間、擇業(yè)的期望值與現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生了矛盾，從而造成了困惑、焦慮;面對激烈的競爭，一些大學(xué)生因缺乏自信而產(chǎn)生自卑，對競爭對手的嫉妒猜疑等等.隨著高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，畢業(yè)生數(shù)量的不斷增多，社會(huì)人才市場需求量相對縮小，擇業(yè)的競爭將會(huì)有增無減，由此而給大學(xué)生帶來的心理負(fù)擔(dān)也將越來越重.

2 圖書閱讀對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的矯正

誠然，造成當(dāng)代大學(xué)生心理問題的因素多種多樣，因而解決問題的途徑也勢必多種多樣.國內(nèi)學(xué)者就如何解決大學(xué)生的心理問題做了許多有益的探索并取得了一定的成績.如楊江水（2004）認(rèn)為，應(yīng)對大學(xué)生心理問題，要積極尋求社會(huì)支持，優(yōu)化各種外界影響，創(chuàng)造有利于大學(xué)生心理健康的社會(huì)環(huán)境;要推行民主、平等、開放的家庭教育方式；要適當(dāng)開展校園文化活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的參與意識(shí)，愉悅學(xué)生身心，鍛煉學(xué)生意志，減緩學(xué)生壓力.鄭翔認(rèn)為（2005）塑造健康心理，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，必須積極構(gòu)建現(xiàn)代心理健康教育機(jī)制，運(yùn)用多種形式與途徑開展心理健康教育.但筆者認(rèn)為，圖書閱讀對大學(xué)生心理問題的矯正具有獨(dú)特的作用.

通常，閱讀并不僅僅是對文字符號(hào)的理解，而是心理體驗(yàn)的過程，能夠產(chǎn)生感覺、知覺、記憶、思維、言語、情感、意志、興趣等心理現(xiàn)象，閱讀的過程就是讀者與作品的感情內(nèi)涵引起程度不同的共鳴的過程，從而或產(chǎn)生美的享受，或激起某種崇高的感情，或改進(jìn)處事態(tài)度.M.莫迪把圖書閱讀的作用具體歸結(jié)為娛樂、信息、益智和領(lǐng)悟.美國高爾特說:“圖書館是一座心智的藥房，存貯著為各類情緒失常病人治療的藥物.”雨果說:書籍是改造靈魂的工具，是滋補(bǔ)光明的養(yǎng)料.”這是因?yàn)閮?yōu)秀作品是一種精神動(dòng)力和道德源泉，具有極大的穿透力和感召力，能使人產(chǎn)生樂觀愉悅、熱愛生命、向往新生活的美好感情，是人類走向文明與進(jìn)步的階梯.通過多所高校的調(diào)查顯示，70%的大學(xué)生曾經(jīng)通過讀書來解決心理問題.圖書閱讀以其無壓力無顧慮、無強(qiáng)制性、具有暗示作用等獨(dú)特優(yōu)勢，使大學(xué)生們易于接受，不失為進(jìn)行心理健康教育的一種好辦法.

那么，我們應(yīng)如何發(fā)揮圖書閱讀對大學(xué)生心理問題的矯正作用呢？筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行嘗試.

2.1 應(yīng)做好閱讀的榜樣示導(dǎo)工作

榜樣示導(dǎo)就是以閱讀成功者和熱衷于閱讀的身心健康的大學(xué)生為榜樣，提高身患心疾的大學(xué)生的認(rèn)識(shí)、鼓舞他們的斗志、增強(qiáng)他們的信心.應(yīng)重點(diǎn)選擇、樹立和發(fā)揮三種榜樣的示范作用:一是革命導(dǎo)師、優(yōu)秀思想家、科學(xué)家、文學(xué)家及名人志士;二是大學(xué)生中熱愛讀書的閱讀典型;三是老師、圖書館自身的榜樣形象.在宣傳教育時(shí)，還要特別重視事跡介紹的生動(dòng)性、方法提煉的科學(xué)性和榜樣力量的現(xiàn)實(shí)性，努力使榜樣示導(dǎo)過程成為心疾患者自覺被同化的過程.

2.2 應(yīng)指導(dǎo)大學(xué)生擇優(yōu)選取適合自己的閱讀方法

重視和加強(qiáng)對大學(xué)生課外閱讀方法的指導(dǎo)，是增強(qiáng)閱讀效果的重要舉措.首先要對大學(xué)生進(jìn)行選書方法的引導(dǎo).正如別林斯基所說:“閱讀一本不適合自己閱讀的書，比不閱讀還要壞.我們必須學(xué)會(huì)這樣一種本領(lǐng)，選擇最有價(jià)值、最適合自己所需要的讀物.”其次要指導(dǎo)大學(xué)生選擇合適的閱讀方法.閱讀成效取決于閱讀方法是否得當(dāng).應(yīng)該說有效方法數(shù)不勝數(shù)，但讀無定法，關(guān)鍵是要根據(jù)不同的讀者對象和不同的書籍指導(dǎo)大學(xué)生選擇最恰當(dāng)?shù)姆椒?現(xiàn)實(shí)中，各人讀書的目的并不完全相同，且個(gè)性脾氣差異很大，要指導(dǎo)大學(xué)生根據(jù)自身的情況，擇優(yōu)選取適合自己的最佳閱讀方法.三是在方法點(diǎn)拔上，還要教會(huì)大學(xué)生在閱讀過程中注意揣摩和總結(jié)，逐步形成自己獨(dú)特的閱讀方法，以取得最佳的閱讀效果，實(shí)現(xiàn)身心境地合一.

2.3 應(yīng)注重圖書閱讀的環(huán)境誘導(dǎo)

在大學(xué)生課外閱讀過程中，環(huán)境誘導(dǎo)是至關(guān)重要的.環(huán)境誘導(dǎo)有三個(gè)方面的因素:一是家庭環(huán)境.家庭是大學(xué)生生活的重要場所之一，家長應(yīng)當(dāng)十分重視家庭閱讀環(huán)境的營造.二是學(xué)校環(huán)境.學(xué)校是大學(xué)生接受教育的又一重要場所，由于大學(xué)生的絕大部分閱讀能力是在學(xué)校培養(yǎng)并形成的，因此校園環(huán)境對大學(xué)生課外閱讀的影響力極為重要.在幽雅漂亮、文化氣息濃郁和校風(fēng)學(xué)風(fēng)良好環(huán)境中成長起來的大學(xué)生，自然會(huì)對閱讀產(chǎn)生濃厚的興趣.三是理想的學(xué)校圖書館環(huán)境.學(xué)校圖書館應(yīng)擁有豐富的藏書，具備安靜有序的閱讀環(huán)境，并能夠?qū)﹂喿x者進(jìn)行必要的圖書館知識(shí)和閱讀知識(shí)的教育，讓同學(xué)們在實(shí)踐和參與過程中品嘗閱讀成功的喜悅，使閱讀效果不斷得到升華.

2.4 應(yīng)積極為大學(xué)生推薦好的閱讀書目

圖書館工作人員應(yīng)根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的心理問題，為大學(xué)生們開一個(gè)“圖書處方”，醫(yī)治他們的心疾.如《心理醫(yī)生》、《心理與健康》、《大眾心理學(xué)》、《涉世之初》、《讀者》、《青年文摘》、《特別關(guān)注》等必讀書目.閱讀這些書籍的目的是讓大學(xué)生們增長心理健康知識(shí)，增強(qiáng)抵御心理“病毒”的免疫力，為自已筑起一道生命的防火墻.二是對癥閱讀治療書目:如，卡耐基的《人性的優(yōu)點(diǎn)》、《人性的弱點(diǎn)》、《美好人生》、《快樂的人生》、《卡耐基成功之道全書》、《做人與處世》等解決交際困難的書刊;《毛澤東傳》、《鄧小平傳》、《比爾·蓋茨傳》等名人傳記;《陶淵明集》、《東坡全集》、《唐詩三百首》、《笑林廣記》、《圍城》、《幽默大全》以及《鋼鐵是怎樣煉成的》、《魯濱遜漂流記》、《老人與海》、《海倫凱勒的故事》等治療心煩焦慮抑郁的書刊.三是文史哲的經(jīng)典名著薦讀.

總之，越來越多的有志之士正在關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理問題，也有越來越多的各界學(xué)者都在尋求解決該問題的有效途徑.作為高校圖書館的工作者，我們同樣負(fù)有義不容辭的責(zé)任.但需要指出的是，圖書閱讀是大學(xué)生一種自覺自愿的行為.閱讀之于大學(xué)生的良好心理暗示作用，是潛移默化，日積月累的，并非一日之功.因此大學(xué)生心理問題的解決需要全社會(huì)的共同參與.

〔1〕宮梅玲，叢中.醫(yī)學(xué)生心理困惑解決方式的調(diào)查[J].湖南醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，1993（3）：53-55.

〔2〕王利軍.青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮與圖書閱讀矯正[J].中共山西省直機(jī)關(guān)黨校學(xué)報(bào)，2008（2）：36-37.

〔3〕楊江水.當(dāng)代大學(xué)生心理問題及應(yīng)對策[J].黑龍江高教研究，2004（10）：17-20.

〔4〕鄭翔.當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育及其對策研究[J].福建商業(yè)高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2005（3）：23-28.

〔5〕趙君.21世紀(jì)大學(xué)生心理問題發(fā)展的五個(gè)趨勢[J].中國地質(zhì)教育，2003（3）：45-47.

G444

A

1673-260X（2010）06-0144-02