過林吉

（常州輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院 信息工程系，江蘇 常州 213164）

當(dāng)代高職學(xué)生心理現(xiàn)狀分析與教育分工

過林吉

（常州輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院 信息工程系，江蘇 常州 213164）

本文通過對高職學(xué)生的特點(diǎn)，高職學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境等因素的分析，闡述了高職學(xué)生的心理狀態(tài)，重點(diǎn)論述了如何將社會(huì)、學(xué)校和學(xué)生本人聯(lián)系起來，加強(qiáng)學(xué)生心理健康的教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

高職學(xué)生 心理健康 健康教育 教育措施

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏日益加快，生活壓力日益加重。作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為一個(gè)不可忽視的社會(huì)問題，值得大家去關(guān)注和探討。加強(qiáng)高職學(xué)生心理健康教育，努力提高高職學(xué)生的心理素質(zhì)，已成為我國高等職業(yè)教育界的共識。認(rèn)真探索和研究高職學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，針對普遍存在的心理問題，引導(dǎo)他們改善消極因素，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，全面提高高職學(xué)生的心理素質(zhì)，對培養(yǎng)高素質(zhì)的技術(shù)型和實(shí)用型人才具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1.心理健康對高職學(xué)生成長的意義

人是一個(gè)身心統(tǒng)一體，學(xué)生的全面發(fā)展包括生理與心理兩個(gè)方面的因素，學(xué)生的心理健康與其全面發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。換句話說，心理健康本身就是教育的目標(biāo)之一，心理健康教育則是達(dá)到目標(biāo)的具體措施與可行性保障。

（1）心理健康教育是塑造高職學(xué)生優(yōu)良思想品德的先決條件。性格健康是心理健康的首要必備條件。一個(gè)人的性格具體地標(biāo)志著一個(gè)人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成。

（2）心理健康教育是促進(jìn)高職學(xué)生智力發(fā)展，提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)過程，健康樂觀的心理狀態(tài)有利于促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和智力的發(fā)展。反之，消極的學(xué)習(xí)狀態(tài)則會(huì)壓抑他們智力活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，使其感知、記憶、思維、想象等認(rèn)知機(jī)能受到壓抑和阻礙。事實(shí)上，那些被感情、人際關(guān)系等問題搞得憂心忡忡，致使成績一落千丈，因控制不住自己的情緒沖動(dòng)而違法違紀(jì)，因缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)而厭學(xué)的高職學(xué)生，其癥結(jié)都表明了心理是人的一切活動(dòng)的根本。

（3）心理健康教育可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生，提高心理素質(zhì)。高職學(xué)生是一個(gè)民族的希望之所系。他們的身心健康狀況不僅影響其本人、家庭、學(xué)校，更重要的是關(guān)系到我國現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。

在高校開展心理健康教育，既可以起到預(yù)防作用，又可以使學(xué)生中暴露出來的某些心理健康問題被及時(shí)解決在萌芽狀態(tài)，這對他們的健康成長無疑會(huì)起到積極作用。

2.當(dāng)代高職學(xué)生的心理問題及其根源

高職學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，另一方面與他們所處的社會(huì)環(huán)境是分不開的。［1］

高職學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之就會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代高職學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)。家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的高職學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代都更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因素、社會(huì)因素交織在一起，極易造成高職學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

3.教育部門在高職學(xué)生心理教育方面的推動(dòng)作用

首先，國家應(yīng)針對當(dāng)代高職學(xué)生在社會(huì)經(jīng)濟(jì)，社會(huì)競爭的真實(shí)地位之現(xiàn)狀，推出相應(yīng)的法規(guī)來規(guī)范學(xué)生的健康行為，在健康行為的背后，才能有健康的內(nèi)在心理。［2］另外，這些法律法規(guī)也要對當(dāng)代的高職學(xué)生起到一個(gè)保護(hù)的作用，在遇到社會(huì)的負(fù)面影響與壓力之下，能夠讓高職學(xué)生找到一個(gè)合適的正確的解決問題的途徑與方法。

其次，就各個(gè)學(xué)校而言，要針對高職學(xué)生的心理健康問題成立相應(yīng)的心理健康協(xié)會(huì)，定期地與學(xué)生溝通，定期地給學(xué)生做相關(guān)的心理健康的測試，如若發(fā)現(xiàn)某些個(gè)體心理健康的答卷反映出來的心理存在問題，要加以個(gè)別的認(rèn)真和耐心細(xì)致的對待。［3］就其心理問題產(chǎn)生的原因，產(chǎn)生的時(shí)間，做出認(rèn)真的調(diào)查，并由此推廣及整個(gè)學(xué)校的高職學(xué)生，來評判這個(gè)個(gè)案是否在高職學(xué)生整體之中廣為流傳，并做出相應(yīng)的政策調(diào)整。

再次，各個(gè)高校應(yīng)該給予高職學(xué)生一個(gè)安全的健康的環(huán)境。［4］一是要有一個(gè)地方讓高職學(xué)生來反映自身的心理問題，讓他們能夠勇敢地表達(dá)出內(nèi)心的曲折。例如校園的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，心理健康BBS，或者心理健康教育協(xié)會(huì)的熱線電話等。二是定期地給高職學(xué)生提供鍛煉身心，成長自我的平臺(tái)。其實(shí)高職學(xué)生在大學(xué)期間的心理成熟的變化非常大，在這個(gè)期間，如果學(xué)校多給予其正面的積極影響，會(huì)讓這個(gè)高職學(xué)生在今后的生活工作的生涯之中受益匪淺。所以，學(xué)?？梢员M力多組織一些文體活動(dòng)，盡量讓每個(gè)人都融入其中，并在這些活動(dòng)之中有所感悟，有所收獲。最重要的是在這些活動(dòng)之中，要讓他們在心理方面，能夠得到正面的積極的影響。

4.高職學(xué)生要培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)的能力

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高職學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。高職學(xué)生處于青年期階段，從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展的時(shí)期。這種情況也會(huì)在青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。學(xué)生應(yīng)該正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

總之，高職學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，高職學(xué)生成才才有可能有可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。

［1］陳四清.高職學(xué)生心理健康狀況的原因分析及對策探索.河北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，（02）.

［2］白霞.新時(shí)期高職學(xué)生心理素質(zhì)教育之我見.大同職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，（02）.

［3］林麗萍.淺談高職生心理特點(diǎn)與心理教育策略［J］嘉興學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（6）.

［4］葉一舵.論德育與心理健康教育的雙向結(jié)合［J］.思想教育研究，2002，（4）