◆黃小露

(福建省廈門集美中學(xué))

談普通中學(xué)舞蹈演出隊(duì)的訓(xùn)練

◆黃小露

(福建省廈門集美中學(xué))

舞蹈是學(xué)生非常喜歡的一種藝術(shù)活動(dòng),也是校園文化活動(dòng)的重要內(nèi)容之一。中學(xué)舞蹈隊(duì)(也稱舞蹈演出隊(duì))隊(duì)員不同于專業(yè)舞蹈學(xué)校的學(xué)生,他們只能在課余時(shí)間訓(xùn)練,而且必須在短時(shí)間 (一年)訓(xùn)練之后能夠登臺(tái)表演。多年的實(shí)踐證明,要在短時(shí)間里成功地訓(xùn)練出一支較出色的舞蹈隊(duì)員,除教師的專業(yè)素質(zhì)和能力外,教學(xué)的方式、方法也是很重要的。

一、舞蹈演出隊(duì)員的條件和素質(zhì)

舞蹈藝術(shù)是人體藝術(shù),舞蹈形象的塑造不是聲音,而是具體可見的肢體語言。因此,舞蹈演員的形體美直接影響到舞蹈的質(zhì)量。此外,舞蹈演員應(yīng)該有較好的柔韌性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性,肢體的控制力要強(qiáng),有爆發(fā)力,這是我們常說的“舞蹈素質(zhì)”。舞蹈隊(duì)員的音樂素質(zhì)也是相當(dāng)重要的,隊(duì)員要有較好的節(jié)奏感,節(jié)奏是動(dòng)力的產(chǎn)物,動(dòng)作的節(jié)奏是人體在運(yùn)動(dòng)中力度強(qiáng)弱、速度快慢與幅度大小的展示。任何動(dòng)作都是有節(jié)奏的,舞蹈的動(dòng)作主要是按照音樂的節(jié)奏進(jìn)行的?？梢?舞蹈隊(duì)員的條件、素質(zhì)的好壞直接影響舞蹈訓(xùn)練的進(jìn)程。

當(dāng)然,普通中學(xué)生在條件和素質(zhì)上要區(qū)別于專業(yè)舞蹈演員。他們的條件和素質(zhì)不一定很好,只有在原有基礎(chǔ)上盡可能的選擇外形條件好一點(diǎn),素質(zhì)較好的學(xué)生。所以,有條件的學(xué)校組隊(duì)時(shí),盡量挑選舞蹈條件、素質(zhì)好的學(xué)生參加,以便更快提高舞蹈演出隊(duì)整體的水平。

二、注重學(xué)以致用,選擇主要的基本功訓(xùn)練

無論哪項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施,都必須建立在學(xué)生可接受的原則基礎(chǔ)上,充分考慮中學(xué)生的實(shí)際情況 (身體的條件、舞蹈的感覺和有限的訓(xùn)練時(shí)間),注重學(xué)以致用。

以基訓(xùn)為例,必須以訓(xùn)練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)和動(dòng)作的感覺為主,腰腿能力和技巧練習(xí)為輔,使學(xué)生盡快具備“直、繃、軟、開”的身體條件和適應(yīng)舞蹈基本功能力的訓(xùn)練方式。因此,我們必須因材施教,有些基礎(chǔ)的訓(xùn)練是不能丟的。必須經(jīng)過較為復(fù)雜、難度大、過程長訓(xùn)練才能形成的能力和技巧必須放棄,以下的訓(xùn)練是必要的、嚴(yán)格的。

1.芭蕾基訓(xùn):(1)擦地、蹲、小踢腿、腰、小跳、中跳等。(2)壓腿、大踢腿、控制。

2.古典舞:提、沉、沖、靠、含、移等元素訓(xùn)練及表演上的手、眼、身、法、步。

3.技巧訓(xùn)練:反掖腿轉(zhuǎn)、點(diǎn)步轉(zhuǎn)、踏步翻身,掖腿小跳、劈叉跳、大跳、橫飛燕、后飛燕、倒踢紫金冠等。

4.地面素質(zhì)訓(xùn)練:借助身體附著地面的條件和借助身體的重量與地面之間所形成的壓力,因而對(duì)拉長和伸展韌帶和肌纖維,訓(xùn)練柔韌性的強(qiáng)度和幅度,都是效率較高的。

在教學(xué)過程中,教師應(yīng)該要求學(xué)生始終把注意力放在教學(xué)的方法和動(dòng)作的要領(lǐng)上,真正做到學(xué)以致用,學(xué)用結(jié)合。

三、用民族民間舞蹈中富于個(gè)性的語匯進(jìn)行教學(xué)

中國是文明古國,也是舞蹈資源大國,各民族都有代表自己民族特征的民族民間舞蹈,并有著深遠(yuǎn)的文化背景和豐富的藝術(shù)內(nèi)涵。民族民間舞蹈以其極富神韻、極富表現(xiàn)力的個(gè)性動(dòng)作,納入舞蹈教學(xué)重要的內(nèi)容之一。各民族都有自己鮮明的藝術(shù)風(fēng)格,而風(fēng)格的掌握是決定學(xué)生訓(xùn)練效果好與差的核心。例如,東北秧歌熱烈、火暴、逗趣、詼諧,有一套完整的表演形式,“扭”、“繞”、二字可以概括其動(dòng)作的精髓,也是學(xué)生掌握東北秧歌的主要要領(lǐng)。而藏族舞蹈教學(xué),在掌握了藏族舞的特殊體態(tài)后,要把握藏族舞蹈“顫、開、順、繞”的四大特征。勤勞勇敢的蒙古族人民,世代生活在祖國蒼茫遼闊的大草原上,從事著狩獵游牧的生產(chǎn)勞動(dòng);長期草原的游牧生活,培養(yǎng)了蒙古人民勇敢、熱情、豪爽的性格,同時(shí)也創(chuàng)造了燦爛的“草原文化”;所以,蒙古族民間舞蹈熱情奔放、穩(wěn)健有力、節(jié)奏歡快,富有濃郁的生活氣息,并且具有粗獷、剽悍、質(zhì)樸、莊重的風(fēng)格特點(diǎn),主要?jiǎng)幼鳛?“肩”、“腕”、“馬步”。優(yōu)美、含蓄、靈巧、質(zhì)樸風(fēng)格特征的傣族舞蹈卻體現(xiàn)在“三道彎”、“一邊順”的舞蹈動(dòng)作里。這些極富特色的動(dòng)作語匯,是學(xué)生領(lǐng)悟技術(shù)的關(guān)鍵,也是學(xué)生跳好、跳像各民族舞蹈的關(guān)鍵。

四、面部表情的組合訓(xùn)練

面部表情指在舞蹈中面部各器官中包括眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵以及面部肌肉,充分發(fā)揮其表現(xiàn)力、調(diào)動(dòng)面部的整體共同為創(chuàng)造角色,產(chǎn)生藝術(shù)魅力。

面部表情首要的是眼睛。眼睛是心靈的窗戶,透過眼睛的“語言”,可以表現(xiàn)出人物內(nèi)心世界的秘密。什么喜、怒、哀、樂、憂、悲、懼、愛等,眼睛都能表達(dá)得很清楚。所以,眼神在舞蹈的表現(xiàn)中起著重要的作用。尤其對(duì)業(yè)余的舞蹈演員,在舞姿、技巧不完善情況下,眼神的傳情達(dá)意特別的重要。訓(xùn)練眼神主要選用古典舞中的《眼睛組合》,另外,可選用表演性較強(qiáng)的舞蹈節(jié)目,進(jìn)行特別的表情訓(xùn)練,如舞蹈《辣妹子》、《新疆好》,印度舞《多彩的節(jié)日》等。

五、選擇合適中學(xué)生表演的舞蹈節(jié)目

給中學(xué)生排練舞蹈應(yīng)選擇健康向上、具有民族性或時(shí)代性、易理解、能掌握的作品,可以是學(xué)習(xí)我國經(jīng)典的舞蹈節(jié)目,如《黃河》、《春天》、《奔騰》等,也可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)自編自導(dǎo)的節(jié)目。

在排練每個(gè)舞蹈節(jié)目以前,教師首先要把作品的意境、情節(jié)內(nèi)容、人物形象向?qū)W生們講清楚,和他們一起分析主題思想、人物性格、情緒格調(diào)、群舞構(gòu)圖等。在排練的后期,對(duì)動(dòng)作的精雕細(xì)鑿非常關(guān)鍵,因?yàn)楣?jié)目之精彩取決于舞蹈作品的優(yōu)秀、演員動(dòng)作的到點(diǎn)到位和表演出神入化。

六、借助現(xiàn)代音像手段,提高教學(xué)效果

1.中學(xué)《音樂課程標(biāo)準(zhǔn)》提出:“讓學(xué)生聆聽中國民族民間音樂,接觸與了解舞蹈等藝術(shù)表演形式,知道一些有代表性的地區(qū)和民族的民歌、民間歌舞,了解其不同的風(fēng)格,并且認(rèn)識(shí)音樂在其中的作用。”所以,在音樂教學(xué)中我試著將我國各民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)舞蹈帶進(jìn)音樂課堂,借助舞蹈的肢體語言來促進(jìn)學(xué)生對(duì)民族民間音樂優(yōu)美內(nèi)涵的感悟,也提升了學(xué)生對(duì)民族民間舞的認(rèn)識(shí)能力。

2.我們還可以經(jīng)常性地讓學(xué)生欣賞優(yōu)秀的舞蹈和舞劇,通過欣賞優(yōu)秀舞蹈,可提高學(xué)生的審美能力,樹立民族自尊意識(shí),感受民族舞蹈魅力,了解民族舞蹈的文化氣韻,開闊視野;還能使學(xué)生在享受藝術(shù)美的同時(shí),對(duì)舞蹈作品中動(dòng)作的造型、流動(dòng)的對(duì)行及舞蹈演員的表情變化、風(fēng)格韻味和技術(shù)動(dòng)作等直接把握。所以,在欣賞時(shí),教師要為學(xué)生做細(xì)致的點(diǎn)評(píng),使他們?cè)诶斫庑蕾p作品的同時(shí),進(jìn)行審美教育,全面提高自身的舞蹈表演能力。

另外,還可以通過攝像手段把學(xué)生課堂訓(xùn)練、舞蹈比賽、演出等舞蹈節(jié)目錄制下來再播放,可以使學(xué)生對(duì)自己的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行判斷,發(fā)現(xiàn)不足,找到差距,提高訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的效果。

學(xué)生舞蹈能力提高后,應(yīng)經(jīng)常有組織地參加一些有意義、有影響的比賽和演出。學(xué)生在比賽和演出過程中,可充分鍛煉自己,增強(qiáng)自信心,提高表演能力,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。如此,通過一年的努力,一定可以訓(xùn)練出一支較出色的中學(xué)生舞蹈演出隊(duì)。