張 立

（江蘇省揚(yáng)州市邗江區(qū)北洲中學(xué)，江蘇 揚(yáng)州 225009）

理論與方法探索

小議拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的融合

張 立

（江蘇省揚(yáng)州市邗江區(qū)北洲中學(xué)，江蘇 揚(yáng)州 225009）

拓展運(yùn)動(dòng)，看似是一個(gè)很時(shí)髦的詞匯。其實(shí)，早在二戰(zhàn)期間的英國海軍縱隊(duì)里就已成雛形并逐漸風(fēng)靡歐洲。

拓展運(yùn)動(dòng)，1995年進(jìn)入中國，訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、職員等等。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。拓展訓(xùn)練融入到中學(xué)體育教學(xué)中，則是我校進(jìn)行體育教學(xué)改革的內(nèi)容之一。體育新課程的一個(gè)重要理念就是倡導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在體育教學(xué)中通過加強(qiáng)學(xué)生體育合作能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生掌握合作的技能、技巧，學(xué)會(huì)與人溝通與交流，同時(shí)重視培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、民主精神和科學(xué)精神，讓學(xué)生的身心在體育學(xué)習(xí)中得到健康的發(fā)展，這是體育教學(xué)的最終目的。因此，我們教師要有目的、有計(jì)劃地實(shí)施這一體育合作學(xué)習(xí)的教學(xué)。

我校地處城鄉(xiāng)結(jié)合部，學(xué)生中城鎮(zhèn)居住的占30%，農(nóng)村居住的約占70%，且農(nóng)村家庭經(jīng)濟(jì)上較寬裕。這些學(xué)生存在著衣來伸手，飯來張口，以自我為中心，情感脆弱，意志薄弱等性格缺陷，急需引導(dǎo)和幫助。為了全面了解我校中學(xué)生的性格特點(diǎn)，我們通過平時(shí)觀察結(jié)合問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)我校初中生的性格特點(diǎn)帶有濃厚的地域色彩。學(xué)生在性格特征方面具有如下優(yōu)點(diǎn)：

他們興越廣泛，敢想敢說，為人熱情，尊敬師長，富于想象力，肯于動(dòng)手，勇于實(shí)踐等等。

他們這一特定群體，在性格方面突出表現(xiàn)出以下弱點(diǎn)：

（1）依賴性強(qiáng)，生活自理能力差；

（2）情感脆弱，承受挫折能力差；

（3）嫉妒、報(bào)復(fù)心理強(qiáng)；

（4）自私、利己主義思想普遍；

（5）任性、固執(zhí)、愛發(fā)脾氣。

根據(jù)以上調(diào)查結(jié)果并結(jié)合學(xué)校學(xué)生的實(shí)際，我們在制定教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候融入了體現(xiàn)關(guān)愛信任、團(tuán)隊(duì)合作精神的相關(guān)內(nèi)容、其內(nèi)容分布在每一周，以集體游戲形式出現(xiàn)。首先，引入的合作游戲是“信任背投”。游戲道具是一個(gè)1.5～1.8米高的平臺（如果沒找到平臺，可以用梯子或者樹樁代替）。老師在游戲之前讓每一個(gè)同學(xué)知道，幾乎每一個(gè)人都可以參加這個(gè)游戲，它表面上看起來很嚇人，但是如果你動(dòng)作規(guī)范，實(shí)際上是相當(dāng)安全的，從而打消學(xué)生的畏懼心理。其目的就是讓同學(xué)們建立小組成員間的充分信任，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神互相幫助，最終實(shí)現(xiàn)挑戰(zhàn)自我的目標(biāo)。

盡管如此，剛開始的時(shí)候，同學(xué)們還是面面相覷，沒有人敢來進(jìn)行嘗試，這時(shí)候一有同學(xué)提議，老師先來做一次示范，作者毫不猶豫地站在了高臺上，問臺下的學(xué)生：“我來了，準(zhǔn)備好了嗎？”同學(xué)們整體而響亮的回答：“準(zhǔn)備好了”，說完，筆者眼睛一閉，向后倒了下去，在同學(xué)們的一片喝彩聲中完成了示范。有同學(xué)當(dāng)時(shí)就提出這樣的問題，如果我們接不住你怎么辦？你為什么肯定我們能接住你呢？針對同學(xué)們的疑惑，老師輕松的回答，因?yàn)槔蠋熜湃文銈兠恳粋€(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。在老師的感染下，同學(xué)們躍躍欲試，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)女生在同學(xué)們的鼓勵(lì)聲中完成動(dòng)作以后，她緊緊抱著同伴哭了。

游戲過后，我們給同學(xué)們以下的思考：當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想？同學(xué)的答案也是很有趣的，有的說，第一次游戲的時(shí)候感覺自己的身后就是萬丈深淵，大腦一片空白，第二次做的時(shí)候，盡管很短暫但是感覺自己在飛，因?yàn)槲抑溃紫掠袔资畻l有力的臂膀，而當(dāng)我回到地面接我的隊(duì)友時(shí)，油然而生了一種責(zé)任感；有的同學(xué)說，拓展訓(xùn)練有一點(diǎn)恐怖、有一點(diǎn)緊張、有一點(diǎn)刺激、有一點(diǎn)收獲。

信任可以提升一個(gè)人的信心，關(guān)愛可以激發(fā)一個(gè)人的熱情。每個(gè)人都渴望得到別人的信任和理解，而它則是相互的，無須豪言壯語，行動(dòng)說明一切。

通過一學(xué)期的教學(xué)實(shí)踐，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)有同學(xué)練習(xí)失敗或者有畏難情緒的時(shí)候，得到的都是“你能行，我們大家看好你，加油！”之類的鼓勵(lì)之詞；比賽中，一個(gè)人投中一球或者得到一分，大家都會(huì)熱情擊掌祝賀，共同分享成功的喜悅，共同承擔(dān)失利的后果，共同分析失利的原因。大家知道逃避不能解決任何問題，唯有勇敢面對，并充分發(fā)揮集體的智慧，尋找方法，努力解決，永遠(yuǎn)不要輕言放棄，咬牙挺住，成敗往往只決定于一瞬間，困難真正發(fā)生的時(shí)候，其實(shí)并不象預(yù)想的那樣可怕，翻過去就是另一片天空。

在這學(xué)期作者感受到了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)。無論是什么樣難度的練習(xí)，每一名同學(xué)都積極參與、互相啟發(fā)、互相幫助，正是大家的齊心協(xié)力，我們在一項(xiàng)項(xiàng)集體練習(xí)任務(wù)面前沒有了恐懼；正是隊(duì)友之間的關(guān)愛，讓大家更有了奮進(jìn)的力量；正是我們都以真心相待、我們才可以把任務(wù)都圓滿完成。同樣，這種精神用在我們的學(xué)習(xí)生活中，使我們以相對輕松的心態(tài)面對，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)整體，永遠(yuǎn)有朋友在你學(xué)習(xí)生活遇到困難的時(shí)候會(huì)幫助你。所以，前方即使坎坷，但還有什么好害怕的呢？

拓展訓(xùn)練直接針對學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，它能使學(xué)生認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，認(rèn)識群體作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)愛，更加融洽地與他人合作。拓展訓(xùn)練有機(jī)融入到體育教學(xué)中，不光是對傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容和形式的改革和補(bǔ)充，更重要地是教學(xué)思想和理念上的創(chuàng)新。它豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，增強(qiáng)了體育課程的實(shí)用性、趣味性和挑戰(zhàn)性，體現(xiàn)了體育課程的多功能性和價(jià)值對深化體育課程的改革將產(chǎn)生重要而深遠(yuǎn)地影響。同時(shí)，指導(dǎo)教師就必須要先掌握很強(qiáng)的心理拓展訓(xùn)練理論、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練技巧，并總結(jié)其過去的經(jīng)驗(yàn)技巧，結(jié)合本校的場地器材和學(xué)生的情況在體育課中開展豐富多彩的心理拓展訓(xùn)練課程，讓體育課充滿時(shí)代的氣息，讓學(xué)生徹底愛上體育課，愛上體育。

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1674-151X（2010）01-104-02

投稿日期：2009-11-25

張力，中教一級。研究方向：體育教育與訓(xùn)練。