● 上海市體操運動中心 朱 政

動機是推動一個人進行活動的心理動因或內(nèi)部動力，它受外部和內(nèi)部因素的雙重影響。訓練動機則是指由于內(nèi)部或外部的因素促使運動員進行訓練的動力或原因。正確、適宜的訓練動機會增強和促進訓練效果，提高比賽成績。本文以44名上海市一線優(yōu)秀體操運動員為研究對象，采用問卷調(diào)查法和邏輯分析法，對上海市優(yōu)秀體操運動員的訓練動機進行調(diào)查，為進一步培養(yǎng)和提高其訓練動機提供參考。

1 訓練動機各項指標的得分情況

按照降序排列，上海市優(yōu)秀體操運動員訓練動機各項指標的描述性得分情況如表1所示。其中，“我覺得優(yōu)秀運動員就是認真做好每一件事；為了實現(xiàn)自己的理想，現(xiàn)在必須好好訓練；對我而言，贏得成績是推動我去努力的主要動力”3項指標的標準差低，說明各項目運動員的認定基本一致。而“額外的訓練任務，我也樂于完成；當我發(fā)現(xiàn)有些動作沒學好時，就盡快去學好它；我認為好好訓練將來就能獲得好成績；我感到新動作學習很有意思”幾項指標的標準差較高，說明運動員對這幾項指標的分歧較大。當然各項目的難易程度、運動員的性別差異以及訓練水平，都會對訓練動機指標的認定產(chǎn)生一定的影響。

2 訓練動機各項指標的因子分析

采用主成分分析法，將上海市優(yōu)秀體操運動員訓練動機各項指標經(jīng)計算機篩選、旋轉歸類后，獲得5個因子可解釋訓練動機的有效成分，且有效成分的累計百分比達68.77%。說明因子歸類較好，能較好地解釋體操運動員的訓練動機。將5個因子所構成的指標進行歸納，得出因子1為成就動機，因子2為目標動機，因子3為興趣動機，因子4為價值動機，因子5為責任動機。

從上海市優(yōu)秀體操運動員訓練動機各項指標的因子分析中可以看出，經(jīng)計算機篩選出的44項動機指標（載荷系數(shù)小于0.5被抑制）被較好的分配到5個因子之中。分別將各因子中載荷系數(shù)較高的動機指標進行研究，分析得出：第一個因子由“我覺得訓練能使人的能力得到充分的發(fā)展；我希望別人發(fā)現(xiàn)我在訓練和比賽上有多出色；我感到新動作學習很有意思”等16個指標構成，從指標構成的內(nèi)容看，基本反映了一個共同特征，即成就動機。運動員視專業(yè)發(fā)展為最大成就，認同因子1的運動員，訓練動機很明確，而且能長時間地堅持刻苦訓練；第二個因子由“能贏得他人的肯定和贊賞是推動我去努力的主要動力；我經(jīng)常閱讀與訓練有關的參考書和課外讀物；我盡量向教練對我的要求靠攏”等7個指標構成，基本反映的共同特征是目標動機。傾向因子2的運動員，能得到教練員的肯定，進而主動實現(xiàn)自己的目標；第三個因子由“不明白的地方我喜歡鉆研；當我發(fā)現(xiàn)有些動作沒學好時，就盡快去學好它；我認為好好訓練將來就能取得好成績”等7個指標構成，反映的共同特征是興趣動機。為因子3興趣動機而進行訓練的運動員，在主動參于訓練方面表現(xiàn)積極；第四個因子由“我認為好好訓練才能有好的前途；我覺得現(xiàn)在掌握的技術將來一定有用；我十分清楚我的目標或目的是追求好成績”等7個指標構成，反映了價值動機的特征。以因子4價值動機滿足自我的運動員，具有較高的自信心，在身體素質(zhì)和技術等方面占有一定優(yōu)勢；第五個因子由“在比賽前我總是計劃好訓練進度；我努力訓練讓隊友看得起我；我每天都能按時完成訓練任務”等7個指標構成，主要揭示了責任動機的特征。贊同因子5責任動機的運動員，責任心較強，他們不斷努力訓練，希望獲得教練員的承認和贊許，意志品質(zhì)堅強，勝不驕，敗不妥。當然，在實現(xiàn)某種目標的過程中，運動員通常受多種動機約束自身行為，而運動員良好的訓練動機必須在平時訓練中有意識地培養(yǎng)。

3 提高運動員的成就動機水平

從計算機分析看，相對其他4個因子，因子1成就動機對優(yōu)秀體操運動員的訓練動機水平影響最為明顯，方差百分比達到17.527。為此，應從以下幾方面提高運動員的成就動機水平。

3.1 培養(yǎng)成就動機的習慣

在培養(yǎng)運動員的成就動機時，運動員最初表現(xiàn)的某種行為，可能是有意識的，也可能是無意識的。只要得到教練員的正面強化，運動員就會有意識地重復這種行為，遇到相同或相似的情境中會表現(xiàn)出同樣的行為，并逐漸成為一種自動化過程，培養(yǎng)成就動機的習慣也會自然形成。在培養(yǎng)成就動機的過程中，教練員應注意過程性評價的主導作用，讓運動員體驗到成就動機帶來的愉悅和不良習慣帶來的麻煩。對已養(yǎng)成較好成就動機的運動員，應強化其成就動機習慣的培養(yǎng)。

3.2 培養(yǎng)成就動機的意識

表1 上海市優(yōu)秀體操運動員訓練動機各項指標描述性統(tǒng)計

教練員通過與運動員談話、討論，使運動員注意到與成就動機有關的行為，進而與運動員一起設置明確而具體的目標和達到目標的方法。讓運動員知道培養(yǎng)成就動機的意義，以及在成就動機的培養(yǎng)中能學到什么，同時，教運動員如何達到目標，并提出具體建議。還可為運動員樹立模范人物和榜樣，使其了解成就動機較高運動員的想法、談話方式和行為方式特點，如訓練時敢于冒險、不怕失敗等品質(zhì)。

3.3 體驗成就動機帶來的好處

教練員幫助運動員了解自身的優(yōu)、缺點，為其制定切實可行的目標和具體的行動。教練員與運動員一起訓練，從中體驗成功與失敗，特別要體驗為取得成功所必須掌握的行為策略。如果失敗，也應讓運動員明白失敗是因為缺乏努力，而不是缺乏能力，只要付出努力就能成功。

3.4 營造培養(yǎng)成就動機的環(huán)境

強調(diào)成就、追求成就的氛圍，有助于提升運動員的成就動機水平。嚴格自律的訓練、和諧的氛圍、勸告式的引導，可較好地發(fā)展運動員的成就動機。此外，一個有較高成就動機的訓練氛圍，有益于各成員成就動機的提高。

3.5 培養(yǎng)運動員的正確心態(tài)

從指標“對我而言，贏得成績是推動我去努力的主要動力”均值（6.88）和標準差（0.324）可以看出，運動員對訓練成績的重視程度。體操項目主客觀因素導致運動員誤認為運動成績將成為未來發(fā)展的根本保障，然而，獎牌的數(shù)量是有限的，優(yōu)秀運動員過于看重運動成績，將對其心理和行為產(chǎn)生消極影響。因此，教練員在要求運動員主動取得成績的同時，還應積極培養(yǎng)運動員享受比賽的正確心態(tài)，引導運動員向積極的訓練動機發(fā)展。

4 結 論

體操運動員的訓練動機直接影響到運動訓練水平和比賽成績的提高。上海市優(yōu)秀體操運動員的訓練動機總體上是積極的，但過于看重運動成績將使其心理和行為產(chǎn)生極大的壓力。從因子分析中可以看出，成就動機、目標動機、興趣動機、價值動機、責任動機，反映了優(yōu)秀體操運動員的訓練動機特征，是構成本次調(diào)研的核心內(nèi)容。成就動機對優(yōu)秀體操運動員的訓練動機水平影響最為明顯。為此，應從習慣、意識、利益、環(huán)境等方面培養(yǎng)運動員的成就動機。

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