● 陳 姍

現(xiàn)年35歲的王志杰，已是中國(guó)跆拳道女隊(duì)主教練了。來(lái)自遼寧的他，有著東北人特有的幽默和闖勁。一談起跆拳道，王志杰便滔滔不絕，他善于用生動(dòng)的比喻把道理說(shuō)得明白、透徹?？蛇@位跆拳道金牌教練，其實(shí)是個(gè)“外行”。

從“外行”到“大滿(mǎn)貫”

1988－1999年，王志杰先后在遼寧省隊(duì)、陜西省體工大隊(duì)和江西省隊(duì)練了十余年摔跤， 可謂“外行”。

王志杰小時(shí)候特別好動(dòng)，喜歡各種搏擊項(xiàng)目。雖然當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)練的是摔跤，但他對(duì)柔道、跆拳道、散打等項(xiàng)目的動(dòng)作和要領(lǐng)都很熟悉。1999年在江西省隊(duì)時(shí)，王志杰受傷不能繼續(xù)訓(xùn)練，恰逢此時(shí)，省隊(duì)舉辦跆拳道培訓(xùn)，他很感興趣，便跟著學(xué)，之后他做了跆拳道教練。但就是這位“外行”教練員一手帶出了奧運(yùn)會(huì)、世界杯、亞錦賽、全運(yùn)會(huì)等跆拳道賽事冠軍，是一位名副其實(shí)的“大滿(mǎn)貫”教練員，向國(guó)家隊(duì)輸送了吳靜鈺、雷潔、張華等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。憑借對(duì)搏擊項(xiàng)目的熱愛(ài)和獨(dú)特的執(zhí)教風(fēng)格，王志杰在業(yè)界贏得了贊譽(yù)。

慧眼識(shí)才，眼光獨(dú)特

在外人看來(lái)?xiàng)l件平平的運(yùn)動(dòng)員，如吳靜鈺和雷潔，卻由王志杰一步步帶向全國(guó)、亞洲、乃至世界冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?！拔业囊恍╆?duì)員看起來(lái)身體條件一般，送到其他隊(duì)可能都沒(méi)人要。但只要是我認(rèn)準(zhǔn)的孩子，以后肯定會(huì)出成績(jī)?！眴?wèn)及王志杰選拔隊(duì)員的標(biāo)準(zhǔn)，他的臉上掠過(guò)一絲神秘：“我可能和其他教練的要求不一樣……我主要看運(yùn)動(dòng)員有沒(méi)有靈氣……”，“什么是靈氣？”王志杰的“秘訣”是：身材不是最重要的，不一定非得是大個(gè)子，主要看“長(zhǎng)相”，特別是眼睛，眼神最重要，做事要雷厲風(fēng)行，有一股倔強(qiáng)勁兒?？粗鴴煸趬ι蠀庆o鈺恬靜的照片，記者疑惑道：“吳靜鈺看起來(lái)很文靜嗎！”王志杰笑道：“那都是記者刻意塑造的，其實(shí)這丫頭就是個(gè)假小子，很活躍?！?/p>

除了要有靈氣，王志杰對(duì)運(yùn)動(dòng)員的品德要求也很高。凡是不孝順長(zhǎng)輩的、任性撒嬌的、不懂感恩的孩子，他一律不接收?！耙葘W(xué)會(huì)做人，才有可能成為人才?！彼鶐У倪\(yùn)動(dòng)員退役后，有的當(dāng)教師，有的做教練，還有做小學(xué)副校長(zhǎng)的。談及這些，王志杰臉上露出一絲滿(mǎn)足。

觸類(lèi)旁通，拳腳并用

在王志杰看來(lái)，包括跆拳道在內(nèi)的所有搏擊運(yùn)動(dòng)，其宗旨都是強(qiáng)對(duì)抗。他認(rèn)為，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)起源于游戲，趣味性強(qiáng)，尤其是隔網(wǎng)而戰(zhàn)的球類(lèi)，具有一種“貴族”氣質(zhì)。而搏擊運(yùn)動(dòng)源于“你死我活”的強(qiáng)對(duì)抗，就要有一股狠勁兒。以前跆拳道的規(guī)則限制較少，為了將跆拳道推向奧運(yùn)會(huì)，讓世界接受，同時(shí)增強(qiáng)觀(guān)賞性，國(guó)際跆聯(lián)制定了明確的判罰制度，尤其是電子記分器的運(yùn)用，使規(guī)則的限制越來(lái)越多。但不管規(guī)則怎么變，跆拳道運(yùn)動(dòng)的宗旨——強(qiáng)對(duì)抗，卻始終未變。

王志杰很欣賞韓國(guó)和伊朗跆拳道。韓國(guó)跆拳道隊(duì)是個(gè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)，伊朗隊(duì)很講究強(qiáng)對(duì)抗，非常有氣勢(shì)，而且重視拳上的功夫。王志杰認(rèn)為，我國(guó)早些年由于對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不足，為了多得分而忽視了“拳”，跆拳道怎么能離得開(kāi)“拳”呢？對(duì)跆拳道而言，“手是兩扇門(mén)”，通過(guò)打拳可以干擾對(duì)方，這是戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題，而且打拳時(shí)雙方距離拉近，讓對(duì)手感受到我方的“狠”勁兒，可以震懾對(duì)手，還可通過(guò)打拳做出連續(xù)動(dòng)作，進(jìn)而得分。

由于王志杰是練摔跤出身，加上對(duì)搏擊項(xiàng)目很感興趣且善于研究，他訓(xùn)練隊(duì)員的方法與別的教練很不一樣。平時(shí)訓(xùn)練中，他糅合一些原本不屬于跆拳道，但能鍛煉隊(duì)員靈活性和身體協(xié)調(diào)性的動(dòng)作，將摔跤、散打、拳擊、武術(shù)套路中的動(dòng)作引入訓(xùn)練中，如一些滾翻動(dòng)作和720°轉(zhuǎn)身動(dòng)作，能調(diào)動(dòng)隊(duì)員訓(xùn)練的積極性，使其生理機(jī)能的鍛煉達(dá)到跆拳道的要求。在王志杰看來(lái)，搏擊項(xiàng)目是相通的，這些項(xiàng)目的宗旨都是強(qiáng)對(duì)抗，雖然動(dòng)作要領(lǐng)不盡相同，但訓(xùn)練能達(dá)到觸類(lèi)旁通的效果，對(duì)提高成績(jī)很有幫助。江蘇隊(duì)里，一名由王志杰帶訓(xùn)兩年的小隊(duì)員在大賽中取得了好成績(jī)，別人都十分驚訝，覺(jué)得兩年怎么可能達(dá)到如此水平？也許正是王志杰獨(dú)特的訓(xùn)練方法，使隊(duì)員的成績(jī)突飛猛進(jìn)，這不得不令人佩服。

重視實(shí)踐，訓(xùn)練創(chuàng)新

王志杰經(jīng)常琢磨訓(xùn)練方法，滿(mǎn)腦子都是套路和動(dòng)作?！拔蚁矚g創(chuàng)新，一成不變的動(dòng)作、方法，別說(shuō)隊(duì)員練得枯燥，我自己也看不下去，很多靈感有時(shí)會(huì)往外冒。但我一直信奉實(shí)戰(zhàn)、實(shí)踐，經(jīng)過(guò)實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)的東西我才會(huì)用，而且我常喜歡自我否定，以便改進(jìn)和完善。”比如對(duì)踝關(guān)節(jié)的練習(xí)，王志杰創(chuàng)造了“八”字訓(xùn)練方法，用了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)對(duì)腳踝上下力度的練習(xí)還是不夠，于是果斷停止，改用蹬步機(jī)。

王志杰很喜歡研究，經(jīng)?？刺┤⑷岬?、散打、太極拳等碟片或比賽?！绊?xiàng)目間的橫向交流非常重要，搏擊項(xiàng)目之間就應(yīng)相互借鑒、穿插。我們向韓國(guó)學(xué)習(xí)，但并不是跟著別人走，而是借鑒其成功經(jīng)驗(yàn)。一定要有自己獨(dú)特的東西，這樣才能創(chuàng)新，才能超越?！闭f(shuō)到電子護(hù)具，不得不提王志杰總結(jié)的“十字方針”。以前有人提出跆拳道“六字方針”：快、全、連、變、高、控。王志杰將這6個(gè)字掛在江蘇隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)上。使用電子護(hù)具后，王志杰在“六字方針”的基礎(chǔ)上提出了“十字方針”：快、全、巧、準(zhǔn)、狠、高、變、連、擋、控。電子護(hù)具必須感應(yīng)到才能得分，所以一定要“準(zhǔn)、狠”，但用力一定要“巧”，同時(shí)還要“擋”住對(duì)方進(jìn)攻，不讓對(duì)方得分。

躬身親歷，心系隊(duì)員

采訪(fǎng)王志杰之前，記者在江蘇省隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)上與幾位隊(duì)員閑聊。大家說(shuō)王教練訓(xùn)練時(shí)很?chē)?yán)格，都很怕他。但生活中的王志杰卻幽默風(fēng)趣，與隊(duì)員同吃同住，隊(duì)員對(duì)他都服服帖帖。平日，王志杰傾注了太多心血在隊(duì)里，一天不見(jiàn)弟子就放心不下。每次從國(guó)家隊(duì)回來(lái)，家都不回，就去訓(xùn)練場(chǎng)。為此，王志杰沒(méi)少受妻子的責(zé)怪。對(duì)此，王志杰也深感愧疚。

隊(duì)員們打心眼里佩服王志杰不僅因?yàn)樗J(rèn)真負(fù)責(zé)，還因?yàn)樗?jīng)常親自給隊(duì)員做示范。對(duì)創(chuàng)新動(dòng)作和套路，王志杰總是躬身親歷。任江西省隊(duì)教練時(shí)，有一次，王志杰在示范動(dòng)作時(shí)重重摔在地上，躺了3分鐘才清醒過(guò)來(lái)。像這樣的事已發(fā)生過(guò)多次。一天訓(xùn)練下來(lái)，汗水濕透三套衣服在他看來(lái)是很正常的。王志杰就是用這種精神感染著隊(duì)員。到江蘇省隊(duì)之前，江蘇隊(duì)已換過(guò)6個(gè)教練，每次任期都不超過(guò)半年。王志杰來(lái)后，把工作重點(diǎn)放在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力上。他身體力行，注重思想教育，不少隊(duì)員家長(zhǎng)欣喜地發(fā)現(xiàn)，孩子回家后更孝順父母了，還幫著家長(zhǎng)干活。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都想把孩子送到江蘇省隊(duì)，不僅學(xué)跆拳道，更是學(xué)做人。記者采訪(fǎng)時(shí)，正巧遇到一個(gè)三口之家前來(lái)打聽(tīng)情況。

注重個(gè)體，因材施教

王志杰認(rèn)為，無(wú)論平時(shí)訓(xùn)練、賽前心理輔導(dǎo)，還是賽后總結(jié)，都要注重個(gè)體實(shí)際，因材施教。在訓(xùn)練中，每個(gè)隊(duì)員的速度、力量和距離感都不一樣，又分大、中、小級(jí)別，只有發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的特點(diǎn)，針對(duì)性地制定訓(xùn)練計(jì)劃，才可能成功。

賽前輔導(dǎo)時(shí)，對(duì)沒(méi)有參加過(guò)大賽的小將，王志杰鼓勵(lì)他們要有闖勁兒，不能一遇弱者就得意，看見(jiàn)強(qiáng)手就腿軟?！耙蚓秃凸谲姶?，這樣才能反映你的實(shí)力。在氣勢(shì)上不能輸給對(duì)方?！睂?duì)于國(guó)家隊(duì)隊(duì)服，王志杰教導(dǎo)隊(duì)員：“是國(guó)家發(fā)給你的，必須穿！”他用這種方式激勵(lì)隊(duì)員的榮譽(yù)感和使命感。對(duì)于老將，王志杰是“對(duì)癥施教”。吳靜鈺和張華屬于比賽型運(yùn)動(dòng)員，臺(tái)下鑼鼓越響，觀(guān)眾越熱情，她們就越來(lái)勁兒。所以每次上場(chǎng)前，王志杰都會(huì)對(duì)兩位弟子說(shuō)：“為國(guó)爭(zhēng)光的時(shí)候到了！”這句話(huà)像一針興奮劑，令弟子頓時(shí)精神百倍?？蓪?duì)性格相對(duì)靦腆的雷潔，王志杰會(huì)讓現(xiàn)場(chǎng)的鑼鼓偃息，撤掉橫幅，因?yàn)檫@些會(huì)使雷潔更緊張，她需要有個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境才能發(fā)揮出水平。

對(duì)失利隊(duì)員特別是小將的賽后輔導(dǎo)，王志杰盡力減少其僥幸心理，如隊(duì)員覺(jué)得裁判判罰不公平或電子護(hù)具不精確等。他告訴隊(duì)員，要從自身找原因，這個(gè)世界不存在絕對(duì)的公平，判罰總有失誤的時(shí)候，如果自身技術(shù)過(guò)硬，實(shí)力超群，終能贏得比賽。

風(fēng)趣幽默，樂(lè)在其中

談及訓(xùn)練與比賽的關(guān)系，王志杰認(rèn)為，訓(xùn)練要以比賽為中心，但永遠(yuǎn)只能接近比賽?！斑@就像吹笛子。在大山中坐在牛背上，邊放牧邊吹笛，山野空曠，笛聲悠揚(yáng)；可要是把牧童拉到舞臺(tái)上表演，還是同一支曲子，面對(duì)觀(guān)眾，恐怕就比不上在山中吹得好聽(tīng)?！睂?duì)訓(xùn)練過(guò)程，王志杰總結(jié)為4個(gè)階段：操作、運(yùn)用、熟練和得意?！斑@就好比學(xué)開(kāi)車(chē)。知道怎樣點(diǎn)火、踩油門(mén)、松離合、換擋位，那只是操作階段；把這些操作串起來(lái)，將車(chē)子開(kāi)走是運(yùn)用階段；自如地拐彎、倒車(chē)、剎車(chē)、定點(diǎn)停車(chē)、上路駕駛，是熟練階段；要想把車(chē)開(kāi)得隨心所欲，再來(lái)個(gè)飄移，需經(jīng)歷一個(gè)飛躍，這是得意階段。運(yùn)動(dòng)員只有在技術(shù)上和心理上都做好充分準(zhǔn)備，才能在大賽上取得好成績(jī)。”

聽(tīng)著王志杰如此傳神的比喻，不禁佩服他的聯(lián)想力。他笑稱(chēng)自己是“狂想型”，這與其小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)。東北地區(qū)冬天室內(nèi)外溫差很大，窗戶(hù)上有水蒸氣形成的天然窗花。王志杰說(shuō)自己小時(shí)候很喜歡研究窗花，根據(jù)動(dòng)態(tài)的窗花，他可以編故事?！捌鋵?shí)做教練需要想象力，不僅要形象地向隊(duì)員說(shuō)道理、講動(dòng)作，還要利用想象力對(duì)動(dòng)作和訓(xùn)練方法不斷創(chuàng)新?！?/p>

王志杰在訓(xùn)練場(chǎng)上非常嚴(yán)厲，但平時(shí)生活中卻風(fēng)趣幽默：“看過(guò)電視劇《老大的幸福》嗎？現(xiàn)在人們生活的物質(zhì)條件在提高，煩惱也在增多，幸福感卻下降了。所以，生活中需要自我調(diào)節(jié)，幽默就是一種很好的自我調(diào)節(jié)?！?/p>