王維

專家指出,正確使用藥物和科學(xué)管理是快速止頭痛的關(guān)鍵。

從來沒想過吧,治療折磨人的“頭痛”老毛病,先得學(xué)學(xué)“管理”。

頭痛診療費每年高達1214億元

日前公布的由世界衛(wèi)生組織發(fā)起的中國頭痛流行病學(xué)調(diào)查顯示,目前在中國18-65歲人口中,原發(fā)性頭痛發(fā)病率近1/4,為23.8%,其中最常見的有兩種頭痛:緊張型頭痛為10.77%,偏頭痛為9.3%。世界衛(wèi)生組織減輕頭痛負擔(dān)中國區(qū)負責(zé)人、中華醫(yī)學(xué)會疼痛學(xué)分會頭面痛學(xué)組主任委員于生元教授指出,按照中國人口計算,預(yù)估因原發(fā)性頭痛診療每年花費1214億元人民幣,占我國GDP3.9‰,以都市來說,在治療頭痛上,每人每年花費1098.08元,平均每月花費約91.5元。這組超出想象的龐大花銷費用,顯現(xiàn)出頭痛給公眾和社會帶來的極大負擔(dān)。

而此前由中華醫(yī)學(xué)會疼痛學(xué)分會頭面痛學(xué)組與芬必得聯(lián)合進行的白領(lǐng)頭痛大調(diào)查顯示,85%的受訪者認為頭痛使他們無法集中精力工作,影響了工作效率;近85%的人認為頭痛影響了自己的生活質(zhì)量,另有超過75%的受訪者認為頭痛影響了他們的情緒。但出人意料的是,超過60%的受訪者并不對頭痛采取任何治療行為,而只是選擇“忍忍就算了”來處理他們的頭痛困擾。僅此一點,專家們認為,公眾對待頭痛這一病痛的態(tài)度亟待觀念上的糾正。

管理模式為去除頭痛護航

疼痛指數(shù),在世界衛(wèi)生組織列出的生命體征中排名第五,而中美史克芬必得就是長期專注于疼痛領(lǐng)域的國際知名品牌。芬必得在推出專門治療頭痛的一線藥物——芬必得酚咖片新頭痛裝,為大眾提供了最迅速有效的解決方案的同時,本著對所有頭痛人群的關(guān)愛和對頭痛專業(yè)領(lǐng)域的深入研究,不斷致力為頭痛科學(xué)治療及管理提供新思路。

日前,芬必得聯(lián)合國內(nèi)專家共同探索,正式推出芬必得頭痛管理模式。這個模式的推出,促使中國頭痛治療走上科學(xué)規(guī)范之路,通過運用頭痛管理模式,幫助頭痛人群自覺尋求治療,可以直接有效解決頭痛問題,也讓醫(yī)生的職責(zé)從簡單的看病開方,提升到管理頭痛疾病。

芬必得頭痛管理模式共包括三個環(huán)節(jié),分別為頭痛測試、規(guī)范治療和自我保健。于生元教授表示:頭痛管理模式是國際上通行的先進頭痛治療方法,這個模式的運用,對人們科學(xué)管理自身健康有相當大的幫助。

頭痛測試,治療第一步

頭痛測試是指讓人們通過HIT頭痛影響測試,了解自身頭痛的相關(guān)信息。它用于測量頭痛對人們在日常生活、工作、娛樂中的影響,進而找出最佳的治療方案。HIT頭痛測試由從事神經(jīng)病學(xué)研究和基礎(chǔ)醫(yī)療研究的國際頭痛專家以及開發(fā)健康評估工具的專家合作開發(fā)而成;目前已在超過25個國家和地區(qū)進行了廣泛的應(yīng)用,被證明是一種能有效幫助頭痛患者和醫(yī)生的工具。

簡簡單單六道題,就可以輕松完成頭痛測試,測試結(jié)果可以精確地給出頭痛對于生活和工作的的影響;同時提供一些治療上的建議。

如果想要不出家門就進行HIT頭痛測試,可以在芬必得網(wǎng)絡(luò)頭痛社區(qū)自行測試:https://www.pain-free.com.cn。

規(guī)范治療一二三

除了進行頭痛測試外,國內(nèi)頭痛治療領(lǐng)域的專家們已多次呼吁,“規(guī)范用藥對于治療頭痛非常重要,濫用藥物只會導(dǎo)致更嚴重的頭痛”。

專家們表示,頭痛是神經(jīng)科門診最常見的主訴之一,對于頭痛治療,目前已有一些被廣泛公認的指南,如《歐洲常見頭痛疾病的治療》、《中國偏頭痛診斷與防治專家共識》等。在這些指南中,都重點推薦了頭痛的階梯療法。

第一階梯是癥狀治療,可選用簡單的止痛藥,如對乙酰氨基酚+咖啡因的復(fù)方制劑;當?shù)谝浑A梯無效時,采用第二階梯,即特異性治療,可選用曲坦類藥物;第三階梯則是聯(lián)合治療,即癥狀治療+特異性治療。如果能正確地遵循階梯治療,就將獲得最有效且最經(jīng)濟實惠的治療方式。

以頭痛發(fā)生的主要路徑來說,頭痛發(fā)作有三個步驟:中樞啟動、外周致敏化及中樞痛覺整合。想要快速有效地阻斷這樣的痛源,建議使用國內(nèi)外權(quán)威指南推薦的頭痛一線用藥配方——對乙酰氨基酚+咖啡因復(fù)方制劑,它能完全針對這三個步驟,有效阻斷頭痛的發(fā)生。

芬必得酚咖片新頭痛裝正是采用了這一經(jīng)典配方,每片含有500mg的對乙酰氨基酚和65mg咖啡因;這兩種主要成分均能有效抑制頭痛,兩者結(jié)合可使藥效更快被人體吸收。同時,與其他酚咖片相比,芬必得酚咖片新頭痛裝采用了中美史克微粉化技術(shù)。一般的微粉化是將原料藥顆粒粉碎至147微米,而中美史克微粉化技術(shù)可將原藥粒粉碎成5微米,藥片由更細小的微粉組成,能在體內(nèi)快速崩解,15分鐘迅速起效,從而達到快速止頭痛的目的,幫助人們更好地解決頭痛問題。

自我保健忽視不得

除了頭痛測試和規(guī)范用藥以外,芬必得與專家共同提示,防治頭痛還需要日常生活中加強自我保健。

首先在飲食上,頭痛人群應(yīng)該注意,應(yīng)多攝取天然蔬菜水果,盡量避免辛辣刺激的食物。此外,生活中應(yīng)注意休息,適時讓大腦放松,轉(zhuǎn)換一下心情。平時可以進行適量的運動,做做簡單的伸展健身操。同時要有足夠且規(guī)律的睡眠,保持樂觀的生活態(tài)度,這些對防治頭痛發(fā)作有著非常重要的作用。不忙碌時,在網(wǎng)絡(luò)上逛逛芬必得頭痛社區(qū)(https://www.pain-free.com.cn),閱讀相關(guān)生活保健資訊,選擇適合防治頭痛方式,也是一種良策。

【上班族頭痛預(yù)防口訣】

健康飲食重均衡,適當運動不可少,睡眠充足很重要,常保樂觀心態(tài)好。

【頭痛的分類】

按照國際頭痛的分類標準,臨床上通常把頭痛分為如下幾類:

(1)神經(jīng)性頭痛:主要由于精神、情緒因素或各種壓力引起的頭痛,如常見的神經(jīng)官能癥性頭痛、癔病性頭痛、抑郁癥性頭痛、緊張性頭痛(也稱肌收縮性頭痛)、焦慮癥引起的頭痛等,這類頭痛多伴有各種神經(jīng)精神癥狀,如心慌、氣急、焦慮不安、失眠健忘等癥狀。這類頭痛病程漫長,成年累月,頭痛的時間多于不痛的時間,但頭痛程度為輕、中度痛。

(2)偏頭痛:也就是一種血管性頭痛。偏頭痛是一組常見的頭痛類型,為發(fā)作性神經(jīng)血管功能障礙,以反復(fù)發(fā)生的偏頭痛或雙側(cè)頭痛為特征。約60%的患者有家族病史,成年以后起病者,陽性家族史較少?；疾÷收既丝?0%以上,女性多于男性。發(fā)作頻率不定,每年一至數(shù)次到每月一至數(shù)次不等。偏頭痛除遺傳因素外,尚與腦血流、血小板和生化因素、飲食、內(nèi)分泌因素等有關(guān),并且情緒緊張、饑餓、缺少睡眠、噪聲、強光以及氣候變化等,均可誘導(dǎo)發(fā)作。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。

(3)叢集性頭痛:也稱組織胺性頭痛,是一種表現(xiàn)為眼眶和頭部疼痛的神經(jīng)——血管功能障礙。它與偏頭痛雖有共同之處,但也有更多的不同點:本癥主要見于男性病人,發(fā)病年齡較晚,多在30～50歲間。而且頭痛無先兆。頭痛突然開始,為一連串密集的頭痛發(fā)作,多從一側(cè)眼窩及其周圍開始,向同側(cè)顳頂部及耳鼻擴散,也可擴散至枕、頂部;疼痛為鉆痛或搏動性痛,特殊的劇烈,在頭痛達高峰時病人往往煩躁不安,不能安靜地坐或臥,只是苦惱地來回走動。午睡后和凌晨發(fā)作最常見,可使病人從睡眠中痛醒。每次頭痛持續(xù)的時間半小時至2小時,然后很快消失,多數(shù)能馬上恢復(fù)頭痛前的工作。在頭痛發(fā)作期間幾乎每日發(fā)作1至數(shù)次,時間和部位部很固定,如此連續(xù)數(shù)周至數(shù)月。

(4)腦外傷后頭痛:頭痛是其主要癥狀,但還有頭昏、疲乏、失眠、精神緊張、容易激動、注意力不能集中和記憶力減退。頭痛多在受傷的一側(cè),可以伴有觸痛。

(5)兒童頭痛:以全身性疾病所致頭痛較多見。

(6)慢性每日頭痛(CHD):指頭痛頻繁發(fā)作每月超過15天,每天頭痛持續(xù)4小時以上。分原發(fā)性與繼發(fā)性兩種,原發(fā)性CHD是指每月頭痛超過15天而沒有器質(zhì)性或系統(tǒng)性疾病。一項調(diào)查顯示,美國、歐洲及亞洲總?cè)丝诘?%-5%人群患有原發(fā)性CHD,慢性緊張性頭痛(即神經(jīng)性頭痛)占CHD的首位,而到診所就診的主要是慢性血管性偏頭痛。繼發(fā)性CHD是指病人患有器質(zhì)性疾病如腦瘤、發(fā)熱等疾病,不屬本文討論范圍內(nèi)。

(7)其他類型的器質(zhì)性頭痛:其他原因所致:如良性咳嗽性頭痛、冷刺激性頭痛以及與性活動有關(guān)的“性交性頭痛”等,這些頭痛多與環(huán)境、精神或情緒因素有關(guān)。