頸椎病的根治不是用藥物能做到的,恢復(fù)頸椎的自然曲度才算治本。經(jīng)常上網(wǎng)的朋友們或者長時間坐著工作的朋友們在固定的體位下,頸椎彎曲度就會發(fā)生改變,時間一長就會出現(xiàn)頭暈、肩疼、手臂麻木等頸椎壓迫癥狀,現(xiàn)在給大家介紹一種簡易且有效的治療方法。

首先讓我們看看頸椎的結(jié)構(gòu)(圖一)。人的脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎組成。從頸椎到骶椎呈現(xiàn)出一個反寫的S,假如這個反寫的S發(fā)生改變,那么神經(jīng)和血管就會受壓,所以說維持正常的脊柱生理彎曲度非常重要。

如何糾正變直的頸椎曲度呢?(圖二、圖三)準(zhǔn)備一個廢棄的飲料瓶,裝滿水(夏天裝涼水,冬天裝溫水)。

只要有閑暇時間就將裝滿水的大飲料瓶枕在頸部,用頭部向下的重力、頸部枕瓶以后向上的沖力,還原頸椎原有的彎曲度。

此法適用于任何人群,包括使用頸椎牽引器無效的老年頸椎病患者。