職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展的總體規(guī)劃，它指明了職業(yè)發(fā)展的目標和方向，具有前瞻性、個性化、可調(diào)性、長期性、開放性等特點。有無職業(yè)生涯規(guī)劃對于一個人一生事業(yè)的發(fā)展和生活質(zhì)量的提高極為重要，當代大學生面臨嚴峻的就業(yè)形勢，感到壓力大、前途茫然、不知所措，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，對未來進行思考、設(shè)計，有利于信心飽滿地、踏實地走好人生的每一段路。

一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

1.前瞻性

指盡可能對未來進行預測。毛澤東針對大革命時期黨內(nèi)的一些悲觀情緒，在“星星之火，可以燎原”一文中指出“中國是全國都布滿了干柴，很快就會燃成烈火”，這極大地鼓舞了革命者的斗志，促進革命形勢的發(fā)展，歷史的發(fā)展也證明了它的準確性。大學生初入社會，涉世不深，難以對未來做出準確預測，但要借助各方力量、廣泛搜集信息，對未來的職業(yè)做最大可能的預測，有了大致的方向，才能安排現(xiàn)在要做的事情。

2.個性化

指隨每個人的特點而變化。根據(jù)每個人的理想追求、興趣愛好、個性特點、職業(yè)素質(zhì)來進行職業(yè)生涯設(shè)計，實現(xiàn)人與特定職業(yè)的最大化匹配。

3.可調(diào)性

指可根據(jù)目標及影響因素變化而進行適當調(diào)整。最初設(shè)定的目標不是一成不變的，要根據(jù)情況變化適當調(diào)整，也就是說，職業(yè)生涯設(shè)計是個長期的過程，需要不斷思考，不斷修正。

4.階段性

整個生涯包括若干階段，而在每個階段時間內(nèi)，目標保持相對穩(wěn)定。沒有任何事情可以一蹴而就，都需要付出一定的努力，而若目標不斷變化，就成了朝令夕改、淺嘗則止了。

5.開放性

職業(yè)生涯設(shè)計并非閉門造車，而是集中多方智慧，融合多種資源的結(jié)晶。既有教師、學生、家長等參與，又有成功名人的導航啟迪，而在職業(yè)目標選擇與專業(yè)的不一致性上，打工、創(chuàng)業(yè)等就業(yè)形式漸為大學生所接受的擇業(yè)觀念上，都體現(xiàn)了開放性的特點。

6.高起點

大學生年富力強，是國家的棟梁，應(yīng)該選擇能充分發(fā)揮聰明才智的職業(yè)起點，如果隨便找一個誰都能干職業(yè)，就會浪費人才，枉讀四年大學，選擇高起點但又不能好高騖遠、志大才疏，要高、小結(jié)合，凡事從小做起。

二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

設(shè)計職業(yè)生涯規(guī)劃的方法很多，綜合多種方法可分成五個階段:明確自我認識、職業(yè)環(huán)境分析、確定職業(yè)目標、有意識的素質(zhì)培養(yǎng)、調(diào)整和評估。

1.明確自我認識

正確的自我評估是做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，應(yīng)該對自身愛好、個性特征、相關(guān)經(jīng)歷以及社會環(huán)境進行分析，全面客觀地評價自己的核心價值觀念、形象氣質(zhì)、性格特點、天賦能力、興趣愛好、專業(yè)技能、知識水平等，只有正確認識自己，才能選定一條適合自己能力和價值觀的職業(yè)生涯路線，確定職業(yè)生涯目標。為了做好自我評估，可以通過專家或?qū)I(yè)機構(gòu)幫助來進行自我分析，通過這些機構(gòu)和一些測評軟件進行職業(yè)測試、興趣測試、能力測試、氣質(zhì)測試、性格測試等等，對自己的認識程度越高，職業(yè)生涯的目標和方向才越明確。

2.職業(yè)環(huán)境分析

在進行職業(yè)環(huán)境分析時，要盡可能多地收集信息，如當?shù)氐摹⑷〉?、全國的、全球的百強企業(yè)，了解這些企業(yè)如何起步的、利潤點在那里、如何發(fā)展的，盡可能地搜集各高校往屆畢業(yè)生分配情況，通過家長、親屬、朋友了解某些企業(yè)運營情況、某些事業(yè)單位的工作職責、某些單位往年的錄入人員方式等?，F(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區(qū)域可以是國內(nèi)或國外，可以是城市或農(nóng)村，可以是經(jīng)濟發(fā)達的特區(qū)或是經(jīng)濟一般及貧困落后地區(qū)，要考慮職業(yè)區(qū)域的具體特點，如地區(qū)的特殊政策、環(huán)境習俗等。對職業(yè)行業(yè)性分析時，要對某職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，不能只看當前的熱度、高薪等，要分清哪些是夕陽行業(yè)、哪些是朝陽行業(yè)，要清楚未來的行業(yè)發(fā)展趨勢，如當前全球升溫會迫使未來行業(yè)和人們生活方式向低碳綠色轉(zhuǎn)變，向使用可再生能源轉(zhuǎn)變。對職業(yè)崗位性分析時，要了解職業(yè)崗位對人的素質(zhì)和能力的要求，除了解所需要非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力，可以通過實習、打工等方式對崗位要求做具體的了解。

3.確定職業(yè)目標

在充分的職業(yè)分析基礎(chǔ)上，確定自己的職業(yè)目標。個人的職業(yè)目標要符合整體利益，既個人的目標要與國家利益和社會需求有機結(jié)合，人作為活動個體應(yīng)該適應(yīng)社會需求，才能實現(xiàn)個人的追求。職業(yè)目標是要實現(xiàn)最大化的“人職”匹配，“人”的因素涉及對自身性格、氣質(zhì)、理想、興趣和道德等內(nèi)在因素以及專業(yè)、知識、經(jīng)驗和技能等外在因素，“職”的因素涉及社會的需求、勞動力市場變化以及未來發(fā)展的前景等因素。人生職業(yè)可分為三個層次:第一層次就是就業(yè)，維持生存;第二層次是職業(yè)，從事比較穩(wěn)定的工作，滿足基本的物質(zhì)需求;第三層次是事業(yè)，這個層次不僅有豐富的生活物質(zhì)，更有精神上的滿足感，這三個層次逐步推進，逐步實現(xiàn)，一般不能一步到位。當前大學生畢業(yè)普遍面臨四種選擇:考研、出國、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)。考研可以繼續(xù)在校學習知識，擁有更多知識有利于提高處理問題能力，可以從更高的高度及更寬的角度觀察處理問題，但考研只是暫時回避就業(yè)問題。出國可以在專業(yè)方面深造，提高外語能力，增長見識，文化、地域、習俗等差異的碰撞往往會產(chǎn)生智慧的火花。就業(yè)選擇時要避免做臨時、倉促的決定，要進行充分的搜集信息、分析、篩選、應(yīng)試準備等工作，避免高估或低估自己，尋找最佳的職業(yè)切入點，做好吃苦、受挫折的心理準備。創(chuàng)業(yè)要做好市場分析、調(diào)研，尋找到合適的利潤點，制定切實可行的計劃，一步一步地實現(xiàn)。

4.有意識的素質(zhì)培養(yǎng)

在確立了職業(yè)目標后，大學生需要有意識的自我培養(yǎng)，提高自身各方面的素質(zhì)和能力，以達到職業(yè)目標的需要。首先，要構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，一般是專業(yè)+外語+計算機，有了專業(yè)知識才能找到職業(yè)切入點，有了外語知識才能站得更高、與更多的人交流，有了計算機知識可以更好地搜集、管理信息。同時，要培養(yǎng)職業(yè)所需的實踐能力，一般來說大學生應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、終身學習能力、心理調(diào)適能力等。大學生應(yīng)積極參加實踐活動，如學校的各種社團活動、社會實踐活動、志愿者活動、創(chuàng)業(yè)活動、大學實習活動等，要注意提高發(fā)現(xiàn)、思考、解決問題的能力，參加各種形式的講座，學習他人的成功經(jīng)驗，參加各種勤工儉學活動，體驗實際工作的感受。

5.調(diào)整和評估

職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃是一項長期工作，需要根據(jù)各種影響因素的變化對其進行調(diào)整、評估和修正。當前全球一體化經(jīng)濟發(fā)展迅猛，為解決全球變暖問題而進行經(jīng)濟轉(zhuǎn)型過程中，一些傳統(tǒng)行業(yè)會消失，一些新的行業(yè)會涌現(xiàn)出來，體現(xiàn)在職業(yè)領(lǐng)域就是新舊職業(yè)的更替。因此，大學生在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，要隨著社會的發(fā)展變化不斷地修正自己的認知和最終的職業(yè)目標，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效。

三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃注意問題

1.樹立遠大理想，培養(yǎng)崇高品德

大學生應(yīng)以國家、社會利益為重，應(yīng)以為社會多做貢獻作為個人的人生奮斗目標，這樣才能有取之不盡、用之不竭的動力，如果只是為了金錢、享樂，那么即使創(chuàng)造了再多的財富，也會感到空虛、寂寞、迷茫。要培養(yǎng)優(yōu)良品德，誠實做人，與人為善，有所為有所不為，不能為了一些利益而損人利己，那樣只能得小利而失大義。大學生要培養(yǎng)責任心、學會合作、助人為樂、學會做人、學會做事，做一個擁有健全人格的人。大學生要強化法紀觀念，掌握與他們未來就業(yè)、生活和職業(yè)發(fā)展息息相關(guān)的法律，明白自己的權(quán)利和義務(wù)，要意識到只有懂法，才能守法，才能平等地與他人對話，在自己合法權(quán)益受到侵害時，拿起法律武器，維護自己的合法權(quán)益，從而成為一名知法、守法和用法的公民。

2.提高綜合素質(zhì)為目標，踏實走好每一步

大學生的綜合素質(zhì)主要體現(xiàn)在健康、智力、心理、道德、角色五個層面上。這五個層面相互關(guān)聯(lián)、相互影響，共同決定著大學生的綜合素質(zhì)。健康素質(zhì)包括大學生的體力、精力、耐力、毅力等生命指標;智力素質(zhì)體現(xiàn)在大學生的專業(yè)知識、技術(shù)技能、分析和解決問題的能力、終身學習能力等方面;心理素質(zhì)包括大學生的獨特的個性心理特征如氣質(zhì)、性格、能力，以及個性傾向性如需要、動機、興趣、信念、世界觀等;道德素質(zhì)包括大學生的道德觀念、道德情感、道德意識、道德規(guī)范、道德行為等一系列道德要素的有機組合;角色素質(zhì)包括大學生的角色規(guī)范、角色認同、角色適應(yīng)、角色整合諸方面的素質(zhì)。大學生應(yīng)積極投身實踐，以提高綜合素質(zhì)為目標，腳踏實地做好每件事情，認真上好每堂課、做好每個實驗、積極參加每個實習活動、認真過好每一天。

3. 制定階段計劃，逐步實現(xiàn)階段目標

大學時期是整個職業(yè)生涯的基礎(chǔ)階段。一年級是職業(yè)生涯規(guī)劃的試探期，主要是學生自我分析、了解專業(yè)、適應(yīng)大學生活，扎實學好基礎(chǔ)課程，積極參加實踐活動，加深對本專業(yè)培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識;二年級是定向期，學生根據(jù)自身的特點思考畢業(yè)后的發(fā)展方向，以提高自身的基本素質(zhì)和能力為重點，并有選擇地輔修其他專業(yè)知識;三年級是準備期，學生加強專業(yè)學習和準備繼續(xù)深造的同時，注重提高求職技能、培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)能力;四年級是分化期，學生可以調(diào)整和評估職業(yè)生涯規(guī)劃，有目的地參加各種專項指導、求職技巧培訓、模擬面試等。大學畢業(yè)后是職業(yè)生涯的長期階段，更需要踏實做人、認真做事，注重終身學習能力的培養(yǎng)，凡事從小做起，把小事做好、做精、做大。