我最近常懷疑自己是否患了疾病(檢查過，無任何大毛病)，并且易激動。對生活沒信心，有時會很煩躁。請問我是不是患了心理疾病?

最了解你的人是你自己，最不了解你的人也是你自己。人之所以會產(chǎn)生抑郁癥問題，其根源多半是因為人具有“庸人自擾”的本性。人非理性動物，所以常為情緒所困，而情緒困擾的原因多半是內(nèi)生自取的，很少是外因造成的。雖說人具有思考能力，但思考用于自身問題時，則多表現(xiàn)出損己害己的傾向;對攸關(guān)自身之事，做過多的無謂思考，是困擾自己的主要原因。

因此，要讓生活充滿活力，只要做到順應(yīng)自然即可，餓了就吃、渴了就喝(編者注:老人不要等到渴了才喝，否則會出現(xiàn)脫水)、困了就休息……你一定可以走出這種擾人的陰影。

自從一次偶然的機會我和我的初戀情人碰面后，我的妻子老是懷疑我有外遇。我一再和她溝通，跟初戀情人已成過去式，絕對不會背叛她。但妻子還是會隔三差五地質(zhì)問我有沒有出軌。請問，我該怎么辦?

你妻子認為哪種方式能徹底證明你的清白，那么就照著她說的做，畢竟你無愧于心。但前提是不能傷害到別人。