有句老話說得好:誰人背后不說人，誰人背后無人說。這說明“背后說人”是一種比較普遍的現(xiàn)象?，F(xiàn)實生活中，人們熱衷于或嫉或慕而論人短長，其實并非出于惡意，大多只是一種心理轉(zhuǎn)移，排解自己的壓力。有調(diào)查顯示，朋友、親戚等熟悉的人往往是自己議論得最多的人，而且許多是負面評價，但這不代表我們討厭他們，只是因為彼此很熟，潛意識中覺得危害較小。

偶爾背后說人閑話并非是心理疾病，這是社交中常見的一種尋求心理平衡點方式。不過，經(jīng)常說別人閑話就非常有害，不僅對他人造成傷害，對自己也是一種傷害。因為經(jīng)常說別人閑話，肯定會有閑話傳到當事人的耳朵里，難免會有被質(zhì)問的時候。如果長期說別人閑話，自己會交不到朋友，處于孤立狀態(tài)，還得忍受別人冠于自己“長舌婦”稱謂。時間久了，自己會討厭自己，但又沒找到合適的方法解除這種困境，從而導致懷疑自己心理有問題。

那么，如何戒除“長舌婦”心理?

●豐富業(yè)余愛好:尋求正常的心理滿足是消除背后說人行為的有效方法。

●減少好奇心:要學會以平常之心對待自己遇到的各種小道消息，降低這方面的好奇心 。若能如此，那么對關于領導同事、鄰里親朋的小道消息也就沒有了興趣。

●心存仁愛:做人，要學會與人為善，要自覺注意自己的行為舉止，考慮一下自己的言行會給別人帶來哪些不必要的麻煩，試著從別人的角度來考慮問題。

●“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”:作為現(xiàn)代社會的女性，要自尊自愛，從提高自身的道德素質(zhì)入手，自覺地抵制不良的風氣，在很多時候，需要你保持沉默，因為“禍從口出”，而“沉默是金”。