有句老話(huà)說(shuō)得好:誰(shuí)人背后不說(shuō)人，誰(shuí)人背后無(wú)人說(shuō)。這說(shuō)明“背后說(shuō)人”是一種比較普遍的現(xiàn)象。現(xiàn)實(shí)生活中，人們熱衷于或嫉或慕而論人短長(zhǎng)，其實(shí)并非出于惡意，大多只是一種心理轉(zhuǎn)移，排解自己的壓力。有調(diào)查顯示，朋友、親戚等熟悉的人往往是自己議論得最多的人，而且許多是負(fù)面評(píng)價(jià)，但這不代表我們討厭他們，只是因?yàn)楸舜撕苁?，潛意識(shí)中覺(jué)得危害較小。

偶爾背后說(shuō)人閑話(huà)并非是心理疾病，這是社交中常見(jiàn)的一種尋求心理平衡點(diǎn)方式。不過(guò)，經(jīng)常說(shuō)別人閑話(huà)就非常有害，不僅對(duì)他人造成傷害，對(duì)自己也是一種傷害。因?yàn)榻?jīng)常說(shuō)別人閑話(huà)，肯定會(huì)有閑話(huà)傳到當(dāng)事人的耳朵里，難免會(huì)有被質(zhì)問(wèn)的時(shí)候。如果長(zhǎng)期說(shuō)別人閑話(huà)，自己會(huì)交不到朋友，處于孤立狀態(tài)，還得忍受別人冠于自己“長(zhǎng)舌婦”稱(chēng)謂。時(shí)間久了，自己會(huì)討厭自己，但又沒(méi)找到合適的方法解除這種困境，從而導(dǎo)致懷疑自己心理有問(wèn)題。

那么，如何戒除“長(zhǎng)舌婦”心理?

●豐富業(yè)余愛(ài)好:尋求正常的心理滿(mǎn)足是消除背后說(shuō)人行為的有效方法。

●減少好奇心:要學(xué)會(huì)以平常之心對(duì)待自己遇到的各種小道消息，降低這方面的好奇心 。若能如此，那么對(duì)關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)同事、鄰里親朋的小道消息也就沒(méi)有了興趣。

●心存仁愛(ài):做人，要學(xué)會(huì)與人為善，要自覺(jué)注意自己的行為舉止，考慮一下自己的言行會(huì)給別人帶來(lái)哪些不必要的麻煩，試著從別人的角度來(lái)考慮問(wèn)題。

●“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”:作為現(xiàn)代社會(huì)的女性，要自尊自愛(ài)，從提高自身的道德素質(zhì)入手，自覺(jué)地抵制不良的風(fēng)氣，在很多時(shí)候，需要你保持沉默，因?yàn)椤暗湉目诔觥?，而“沉默是金”?/p>