絕經(jīng)期提前的女性易患冠心病

美國阿拉巴馬大學(xué)研究人員一項新的研究發(fā)現(xiàn)，46歲以前絕經(jīng)的婦女，日后患心臟病、中風(fēng)或其他心血管疾病的幾率，要比其他女性高出一倍多。研究人員自2002年開始，對2500名年齡45～84歲的女性進(jìn)行了跟蹤研究，其中有28％的女性在46歲以前絕經(jīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在排除了其他心血管病的危險因素后，這些女性患心血管疾病危險比50歲以后絕經(jīng)的女性顯著增加。

研究人員說，雖然還不能確定女性提前絕經(jīng)就一定會導(dǎo)致日后患心血管疾病，但這項研究的結(jié)果支持了“把絕經(jīng)期作為預(yù)測日后患心血管疾病的標(biāo)志”的理論。因此，醫(yī)生在診病時，應(yīng)詢問年長女性的絕經(jīng)年齡，同時應(yīng)當(dāng)讓女性知道提前絕經(jīng)的危險性。

(曹淑芬供稿)

胖子少性易病

巴黎國家健康與醫(yī)學(xué)研究所巴尤斯教授發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)期刊》網(wǎng)站上的一項研究指出，肥胖的女人難以避孕，而肥胖男人則較易陽痿；且相較于正常體重者，兩者的性生活都不夠活躍。

這項研究的對象涵蓋10170名18到69歲的男性與女性，他們的資料由法國2006年一項性行為調(diào)查中隨機(jī)抽樣取出。其中約2／3為正常體重者，1／4過重，其余411名女性和350名男性為肥胖者。過重的定義是“身體質(zhì)量指數(shù)”在25到30之間者，而肥胖者則為30以上者。結(jié)果顯示，相對于正常體重者，肥胖女性過去12個月中有性伴侶者的機(jī)率少了29％，而且性功能失常，包括缺乏性欲或性交時疼痛等的發(fā)生率較高。而肥胖男性承認(rèn)有勃起障礙的則高出2.5倍，30歲以下的肥胖男性染有性病的比率，比正常體重男性要高出很多。同時，肥胖女性意外懷孕的機(jī)率，較正常體重者高出4倍以上。

報告指出，這項發(fā)現(xiàn)凸顯一個“重大生殖健康挑戰(zhàn)”，需要醫(yī)生們解決肥胖與性的孿生禁忌。

(張森鳳供稿)

母乳喂養(yǎng)降低乳母糖尿病風(fēng)險

美國匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院科研人員在新近出版的《美國醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的一項研究結(jié)果表明，母乳喂養(yǎng)不但有益于嬰兒健康，同時還能減少乳母患2型糖尿病的風(fēng)險。

研究人員對2233名年齡在40～78歲的婦女進(jìn)行了回溯性評估，這些婦女有405人沒有生育，有703人生育后沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，有1125人母乳喂養(yǎng)孩子超過1個月。研究人員在排除了其他能導(dǎo)致2型糖尿病的因素后發(fā)現(xiàn)，與母乳喂養(yǎng)者相比，放棄母乳喂養(yǎng)者患糖尿病的風(fēng)險增加2倍。研究人員推測，母乳喂養(yǎng)不但可以減少乳母的腹部脂肪堆積，同時還能刺激體內(nèi)胰島素的活性，減少其患2型糖尿病的風(fēng)險。

(楊光平編譯)

靜坐降低疼痛的敏感度

加拿大蒙特利爾大學(xué)生理學(xué)系的博士生格蘭特發(fā)表在《美國心理學(xué)協(xié)會雜志》的一項研究報告指出，靜坐冥想可以讓大腦皮質(zhì)層的部分區(qū)域厚度增加，進(jìn)而降低對疼痛的敏感度，提升自己對周圍環(huán)境或壓力的承受力。

格蘭特比較17位靜坐者和18位沒有靜坐經(jīng)驗的人對熱痛的敏感度。這些參與試驗的人以前都不曾做過瑜珈，也沒有慢性疼痛、神經(jīng)痛或其他心理疾病。通過給予受試者一盤燙的牛排，以核磁共振對受試者的腦部進(jìn)行掃描，觀察其對熱痛的敏感度。結(jié)果顯示，靜坐冥想者腦部中央?yún)^(qū)域負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)情緒和疼痛感的灰質(zhì)區(qū)域比沒有靜坐的人厚。提示靜坐有助于提高對疼痛的承受力，避免灰質(zhì)隨著年齡老化減少，或預(yù)防中風(fēng)等因素對灰質(zhì)的影響。

靜坐養(yǎng)生源于古老的東方文明。近年來，隨著東西方文化的交流，越來越多的西方人開始學(xué)習(xí)東方古老的靜坐冥想，借以提升自己的靈性與健康。盡管東方講究的靜坐和西方認(rèn)知的靜坐冥想仍有些微差異，但研究者認(rèn)為，靜坐在某種程度上可能達(dá)到心寧平靜、抒解壓力、對外界發(fā)生的事物有較高的承受力的效果。對忙碌的現(xiàn)代人來說，靜坐可以說是發(fā)現(xiàn)自身擁有珍貴精神資產(chǎn)的最佳方式。

(譚飛飛供稿)

前列腺病有原因

由安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院梁朝朝教授主持完成的大樣本調(diào)查顯示，被稱為“男性難言之隱”的慢性前列腺炎是我國成年男性常見病，已成為一種嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。

梁朝朝教授等人自2007年開始，在安徽、北京、西安、廣州、甘肅5省(市)各抽取3個城市的社區(qū)和3個行政村，共1.5萬名年齡在15～60歲的男性進(jìn)行前列腺炎調(diào)查。結(jié)果表明，有1071人符合慢性前列腺炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)，其中30歲以上人群患病率達(dá)10％以上；在已婚的7372名男性中，有771人符合慢性前列腺炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)，患病率為10.5％。

在對慢性前列腺炎的影響因素中，調(diào)查發(fā)現(xiàn)吸煙及飲酒人群的發(fā)病率明顯高于不吸煙不飲酒的人群；有多個性伴侶者發(fā)病率為26.7％。提示性活動頻繁與前列腺炎有顯著相關(guān)性；小學(xué)及以下文化程度者患病率為10.05％，中學(xué)文化程度為8.4％，大專及以上文化程度為7.3％，顯示隨文化程度提高，患病率有下降趨勢。

(衛(wèi)文供稿)

低糖飲食可降低血壓

杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)學(xué)系副教授威廉姆斯博士刊載在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》的一項研究報告稱，低糖飲食不僅有幫助肥胖者減輕體重的效果，也可讓血壓健康下降。

在研究中，146位肥胖或過重的成人被隨機(jī)分成兩組。這些參與者也有慢性健康問題，例如高血壓或糖尿病。第一組遵照低糖飲食，第二組每天服用3次減肥藥。結(jié)果顯示，這兩組的減肥效果類似，低糖飲食組的體重平均減少9.5％，減肥藥組的體重平均減少8.5％，而且兩組人員的膽固醇和血糖含量也沒有顯著差異。但是研究人員發(fā)現(xiàn)，吃低糖飲食的人收縮壓(血壓讀數(shù)的最高值)平均下降了5.9毫米汞柱；減肥藥組則增加了1.5毫米汞柱。

研究人員表示，減重本身通常會讓血壓健康下降，但似乎低糖飲食有額外的降血壓功效，這值得進(jìn)一步研究。

(譚飛飛供稿)

自然分娩者性生活滿意度高

湖北省武漢市婦幼保健院最近公布的一項研究結(jié)果顯示，選擇自然分娩，可降低圍絕經(jīng)期陰道萎縮的發(fā)病率，提高性生活的滿意程度。他們選擇300名40～62歲的產(chǎn)后婦女作為研究對象，通過問卷調(diào)查和盆腔陰道檢查盆底功能的方法研究，結(jié)果顯示，剖宮產(chǎn)組性生活不滿意率達(dá)30.9％，經(jīng)陰道分娩組性生活不滿意率僅為9.6％。但在生產(chǎn)次數(shù)大于3次者中，壓力性尿失禁的發(fā)病率為25.9％，生產(chǎn)次數(shù)少于3次者僅為11.1％。

研究負(fù)責(zé)人曹江霞主任介紹說，女性盆腔功能障礙性疾病是指盆底支持結(jié)構(gòu)缺陷、損傷及功能障礙造成的疾患，主要表現(xiàn)為壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂和性生活困難。許多懷孕婦女認(rèn)為，剖宮產(chǎn)可以避免分娩時的陣痛和產(chǎn)后盆底損傷，不降低性生活質(zhì)量。此項研究表明，這種認(rèn)識是錯誤的，剖宮產(chǎn)并不能降低盆腔疾病的發(fā)生率。從自身長遠(yuǎn)的健康著想，懷孕婦女應(yīng)當(dāng)首選經(jīng)陰道自然分娩。

(衛(wèi)文供稿)

小劑量阿司匹林預(yù)防腸癌

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科研人員最近在《腸道》雜志發(fā)表的一項研究結(jié)果表明，每天服用小劑量的阿司匹林，不但可以預(yù)防心血管疾病，同時也能減少發(fā)生腸癌的危險。

早先已有研究證實(shí)，每天口服325毫克的阿司匹林，可以減少患腸癌的危險，但也會帶來胃腸道出血等副作用。在新的研究中，研究人員將每天口服阿司匹林的劑量改為75毫克，結(jié)果表明，與不服用阿司匹林的人群相比，每天服用小劑量阿司匹林的受試者，結(jié)腸和直腸癌的發(fā)病率下降了30％。

研究人員強(qiáng)調(diào)，這只是初步的研究結(jié)果。對于腸癌的預(yù)防，目前最有效的方法仍然是早期檢查、早期治療。尤其是50歲以上的人，建議每年做腸道鏡檢。

(楊光平編譯)