打響夏季?！拔浮睉?zhàn)

2004年4月26 日，世界衛(wèi)生組織WHO把這一天定為“愛胃日”，并提出“關(guān)注健康從胃開始”！據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計(jì)，我國胃病患者的總?cè)藬?shù)已接近3億，其中都市人口的胃腸疾病發(fā)病率高達(dá)80%。尤其在春夏交接之際，冷熱不均，一旦不注意就很容易使原有的胃病復(fù)發(fā)或加重。

哪些職業(yè)容易培養(yǎng)胃??？

很多上班族都因?yàn)楣ぷ鞯脑虼嬖谥蟠笮⌒〉奈覆。泻芏嗳苏J(rèn)為自己的胃只存在這一點(diǎn)小小的問題，甚至是完全健康的。實(shí)際上，專家指出：現(xiàn)代人由于快節(jié)奏的生活以及強(qiáng)大的工作壓力，大部分人的胃都處于亞健康狀態(tài)。有一些職業(yè)更是有名的培養(yǎng)胃病的職業(yè)，您在其中嗎？

學(xué)生：不吃早餐埋下胃病隱患

不管是現(xiàn)在正在上學(xué)讀書的學(xué)生，還是已經(jīng)畢業(yè)參加工作的上班族，大家是否還記得，早上上學(xué)的時(shí)候沒有時(shí)間或者沒有適合的早點(diǎn)可吃，就空著肚皮去上學(xué)，于是上午經(jīng)常餓著肚子在聽課。

早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏能量。長期不吃或不科學(xué)地吃早餐對身體健康有嚴(yán)重的危害。

公司白領(lǐng)：加班加出胃病來

成為OL（Office Lady）一族，出入高級辦公樓，工作業(yè)績非常好，深得老板的賞識，這是很多年輕人共同的追求。但是，這些成績大都是平時(shí)熬夜加班所取得的。

許多白領(lǐng)朋友有知識、有能力，平時(shí)也注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，但由于長期處于高強(qiáng)度的工作之中，經(jīng)常無法有規(guī)律地飲食，有時(shí)餓著肚子加班，有時(shí)又要陪客戶不停地吃上幾個(gè)小時(shí)；在工作的緊要關(guān)頭往往情緒高度緊張，加班的時(shí)候餓了就常常會(huì)忍不住往嘴巴里塞許多零食之類的“垃圾食品”，使得胃也加班加點(diǎn)地生產(chǎn)胃酸，胃酸作用時(shí)間久了，自然也就催發(fā)了胃病。由于長期的高度緊張狀態(tài)以及飲食的不規(guī)律，很多公司白領(lǐng)常常感到胃痛、惡心、有“燒心感”及全身倦怠感等癥狀。其實(shí)，這時(shí)候胃部已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題！

銷售人員：都是“應(yīng)酬”惹的禍

作為一名銷售人員，飯桌上的應(yīng)酬簡直成了工作的一個(gè)重要部分，有時(shí)候一天要同時(shí)參加幾個(gè)飯局。這樣年復(fù)一年，周而復(fù)始，縱然飯桌上皆是美食，但也會(huì)讓人覺得沒有絲毫食欲。

凌晨四點(diǎn)，大多數(shù)人都在睡夢中，批發(fā)市場里卻很熱鬧，不少水果批發(fā)商正麻利地挑貨、點(diǎn)貨、講價(jià)。個(gè)體業(yè)主，早上兩點(diǎn)就爬起來，為的是能上點(diǎn)兒好貨，賣個(gè)好價(jià)錢。五點(diǎn)多拉回去，擺好貨就得開門營業(yè)了，根本沒時(shí)間吃飯。天天這樣，雖說掙了點(diǎn)兒錢，可落下一身病，經(jīng)常胃疼，也沒時(shí)間去醫(yī)院看，疼的時(shí)候就吃點(diǎn)藥挺一挺。個(gè)體業(yè)主工作時(shí)間不規(guī)律，早出晚歸，飲食起居不定時(shí)，最容易得的就是胃病。

SOHO族：生物鐘是個(gè)大問題

在網(wǎng)絡(luò)遍及世界的今天，越來越多的年輕人將SOHO作為創(chuàng)業(yè)的模式?！癝OHO”指的是在家辦公的自由職業(yè)者，這些人里有作家、撰稿人、自由音樂人、畫家、美編、職業(yè)玩家、網(wǎng)站設(shè)計(jì)人員、網(wǎng)絡(luò)主持等等。他們不隸屬于任何公司，卻在為各個(gè)公司打工；他們沒有固定的工作時(shí)間，想何時(shí)工作就何時(shí)工作；就在他們生活無限風(fēng)光的背后，SOHO族的健康也面臨風(fēng)險(xiǎn)。

Normally nuclear translocation of β-catenin leads to the expression of genes such as c-Myc and Wnt target genes: Promoting cell growth, division, proliferation and differentiation. It also regulates cell-cell adhesion and is important for tissue formation[4,5].

一方面由于時(shí)間隨自己支配，工作隨自己安排，因此晚上想工作晚一點(diǎn)就晚一點(diǎn)；另一方面由于生活所迫，有可能為了完成一些約定的任務(wù)而經(jīng)常加班加點(diǎn)。這樣容易在時(shí)間的管理上缺乏自制力，模糊工作與休息的界限，飲食沒規(guī)律，通宵達(dá)旦工作后吃夜宵，白天為了彌補(bǔ)睡眠而誤了吃飯，三餐飲食無規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理，容易造成營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩，不科學(xué)的飲食致使膽結(jié)石、胃潰瘍、胃功能紊亂等疾病接踵而至。

記者：吸煙不停，胃病不止

傳媒記者，是令很多人都羨慕的職業(yè)。但是，記者的生活不規(guī)律是出名的，有時(shí)睡到中午才去上班，有時(shí)卻需要通宵達(dá)旦地寫稿，長期不規(guī)律的飲食習(xí)慣是造成以上癥狀的最大原因。但專家也同時(shí)提醒，類似記者這樣飲食不規(guī)律的人更要特別注意吸煙對胃酸分泌的影響，除了肺部疾病的危害，吸煙是加重胃炎、胃潰瘍病的直接“殺手”。

為落實(shí)安全生產(chǎn)“百日攻堅(jiān)”行動(dòng)，健全安全生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)防控和隱患排查治理雙重預(yù)防機(jī)制。11月27日，四師六十一團(tuán)黨委領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)團(tuán)經(jīng)發(fā)辦、城鎮(zhèn)管理中心、農(nóng)業(yè)發(fā)展中心、社會(huì)事務(wù)辦公室等相關(guān)工作人員，對該團(tuán)社區(qū)、水管所、幼兒園、養(yǎng)老院、酒店、農(nóng)藥店、民營企業(yè)、水庫等重點(diǎn)防范部位和10個(gè)連隊(duì)進(jìn)行了為期四天的安全生產(chǎn)大檢查。

吸煙引起和加重胃病的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦?，它能作用于迷走神?jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動(dòng)，引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃黏膜保護(hù)因子，它的減少會(huì)使胃黏膜受到傷害。吸煙又會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。

空姐：壓力大了也胃疼

甜美的笑容、溫馨的服務(wù)、光鮮的穿著，空姐，這一職業(yè)備受眾多女孩的推崇。但是工作半年左右，很多空姐胃口會(huì)變得越來越差，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)錯(cuò)過吃飯時(shí)間，胃就經(jīng)常會(huì)隱隱作痛，但為了維持甜美的笑容，很多空姐經(jīng)常拿著藥上飛機(jī)，一有空閑就吃上兩片。

現(xiàn)代研究證明，情緒對胃腸的影響是十分顯著的，胃酸不正常分泌與焦慮、抑郁等異常的心理因素有直接關(guān)系。毫無疑問，正是航空公司特殊的工作環(huán)境給美麗的空姐們帶來了健康隱憂。飛機(jī)上的干燥環(huán)境以及隨時(shí)可能出現(xiàn)的應(yīng)急狀況，都可能使她們精神緊張，顧不上個(gè)人健康問題。

教師：操心操出來的胃病

許多中年教師，他們在學(xué)校往往獨(dú)當(dāng)一面，承擔(dān)繁重的教學(xué)、管理任務(wù)，是教育工作的骨干；而在家中又是家庭的支柱。因中年教師上有老人，下有孩子，經(jīng)濟(jì)不寬裕，生活較清苦，常為一家老小的衣食問題操心。特別是中老年女教師，她們在校當(dāng)“媽媽”，回家又要當(dāng)“媳婦”，精神及體力的負(fù)擔(dān)都很重。

“下一代機(jī)構(gòu)知識庫”要解決的課題很多，但對國內(nèi)圖書館來說，有兩個(gè)問題需要先解決，一是相當(dāng)一部分大學(xué)圖書館仍以印刷型資源為主體，即使有數(shù)字資源也是訂閱型或者復(fù)制型的；二是機(jī)構(gòu)知識庫還不普遍，即使有也還停留在機(jī)構(gòu)知識庫的早期階段。因此，我國對“下一代機(jī)構(gòu)知識庫”建設(shè)的需求并沒有歐美那樣迫切。

患有消化系統(tǒng)疾病的教師特別多，如胃與十二指腸潰瘍，以及慢性胃炎的患病率相當(dāng)高。有資料報(bào)告，教師的胃病患病率為15-25%，這與教師平時(shí)精神緊張有密切的關(guān)系。

司機(jī)：跑出來／堵出來的胃病

多吃煮豆

長期開車飲食不規(guī)律，吃冷食，路況不好的情況下整日顛簸，再加上汽車尾氣的污染，司機(jī)朋友很容易患上胃潰瘍。

醫(yī)生：把健康留給了別人，疾病留給了自己

許多人都覺得醫(yī)生應(yīng)該很注意自己的健康，應(yīng)該和胃病無緣，可是，醫(yī)生的工作性質(zhì)決定了他們常常吃不上飯，吃不好飯。有時(shí)到吃飯時(shí)間了，急診來了，馬上就得手術(shù)，常常是一兩個(gè)小時(shí)，等忙完了，食欲也沒了。有時(shí)，半夜三更有急診，也得從被窩里爬出來。沒辦法，救死扶傷是醫(yī)生的天職，他們?yōu)榱司热丝偸堑⒄`自己的吃飯時(shí)間，這樣久了，胃病就落下了。

醫(yī)生是一個(gè)特殊的職業(yè)，也是一個(gè)胃病的高發(fā)人群。他們承受著來自技術(shù)上、學(xué)術(shù)上的壓力，承受來自患者、患者家屬的壓力，承受同行競爭和社會(huì)期許的壓力，同時(shí)，患者至上是醫(yī)生的職業(yè)準(zhǔn)則和職業(yè)道德，傷病不等人，醫(yī)生們的飲食和休息又哪有規(guī)律可言呢？

是忍，是養(yǎng)，還是治？

古語說“十人九胃”，很多年輕人仗著自己年輕體強(qiáng)，即便胃鬧了點(diǎn)小毛病，也覺得忍忍就過去了，等工作閑下來的時(shí)候吃飯注意點(diǎn)，把胃養(yǎng)養(yǎng)就好了。其實(shí)，這是對胃病的一種認(rèn)識誤區(qū)。

從解剖學(xué)上看，胃黏膜的神經(jīng)比較少，一旦有了癥狀，那病變就已經(jīng)發(fā)展到一定程度了，當(dāng)發(fā)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)身體消瘦明顯、食欲不振、胃部不適，大便發(fā)黑，無緣無故貧血等癥狀時(shí)，就應(yīng)該趕緊到醫(yī)院作檢查。

據(jù)專家分析，早期胃癌和一般的胃炎在癥狀上沒有差異性，只有通過胃鏡檢查，才能分辨出來?，F(xiàn)在健康體檢基本都沒有胃的檢查，我覺得這是一個(gè)漏項(xiàng)，每年起碼要作一次胃部檢查，最好是作胃鏡檢查。很多人覺得胃鏡檢查太痛苦了，寧肯作鋇餐檢查。其實(shí)，鋇餐檢查有它的盲區(qū)，比如無法確定是淺表性胃炎還是萎縮性胃炎，無法斷定是良性潰瘍，還是惡性潰瘍，而在胃鏡下這些都會(huì)一目了然。

個(gè)體業(yè)主：勞累導(dǎo)致胃病

長期的過量飲酒、不定時(shí)進(jìn)餐、狂吃夜宵等習(xí)慣早已經(jīng)嚴(yán)重地?fù)p害了腸胃的健康，甚至誘發(fā)了慢性胃炎，經(jīng)常會(huì)伴有胃部泛酸、絞痛等癥狀。然而遺憾的是，很多人起初都不在意，以為隨意吃點(diǎn)胃藥就能挺過去，其實(shí)這些必要的工作應(yīng)酬早已擾亂了腸胃正常的消化、吸收功能。其實(shí)，不單是銷售人員，一些白領(lǐng)、公務(wù)員等職業(yè)由于工作原因有很多機(jī)會(huì)需要應(yīng)酬，也會(huì)一不小心就會(huì)把自己“應(yīng)酬”進(jìn)去，讓吃喝搞垮了身體，誘發(fā)出各類腸胃疾病。

面對以上種種的妥協(xié)與委屈，女性也不是一味地忍耐與接受，她們在對于舊習(xí)俗的反抗、真愛的向往、事業(yè)的追求及獨(dú)立人格的要求方面有著不斷的嘗試。

腰椎間盤突出病癥多發(fā)生在中老年群體之中，隨著年齡的增長，患病的概率逐漸增大。同時(shí)，該病癥與患者的生活和工作也有著較大的關(guān)聯(lián)性，長期從事重體力勞作和久坐缺乏運(yùn)動(dòng)的人群都是腰椎間盤突出癥的多發(fā)群體。一旦患者患有該病癥，不僅會(huì)給患者帶來較大的痛苦，而且還會(huì)影響到患者正常工作，使得患者的生活質(zhì)量大幅度下降。而為了能夠減輕患者遭受的痛苦，降低對患者造成的不良影響，還需要在臨床診斷工作上不斷加強(qiáng)，盡可能早的診斷出患者的病情和病因，然后及時(shí)加以控制和治療，以免病情加劇。

受下伏基底灰?guī)r侵蝕面凹凸不平影響，在基底灰?guī)r低洼地帶，鐵礦沉積相對較厚，常呈窩子狀、透鏡狀產(chǎn)出，反之礦體則相對較薄。一般達(dá)不到工業(yè)品位。

胃病的確會(huì)傳染

吃生花生可以把胃酸中和掉，胃疼多是因?yàn)槲杆岽碳兠妫瑳]有胃酸了，胃也就不疼了。另外，花生的紅皮中也含有一種可以促進(jìn)胃黏膜收縮的因子，對胃是有好處的。但是，養(yǎng)胃不能只靠吃生花生，更重要的是改變生活習(xí)慣。

王老師：所以，在我看來，英語教學(xué)不能淡化語法，而是應(yīng)該強(qiáng)化。但是，我們需要改變以往“先教語法、再練會(huì)話”的做法，可以先培養(yǎng)學(xué)生的語感，再進(jìn)行語法教學(xué)。如果一味地輕視語法、淡化語法教學(xué)，最后很可能事與愿違。我希望您能把我們一線教師的這些想法與課改專家好好溝通、交流一下。好的改革應(yīng)該是自下而上的，應(yīng)該多聽聽一線教師的意見；如果都不太了解一線教師的教學(xué)實(shí)際情況、不關(guān)注一線教師已經(jīng)積累的經(jīng)驗(yàn)，那么改革對一線教師來說就會(huì)成為一個(gè)障礙，對學(xué)生也未必有好處。

現(xiàn)在國際上普遍認(rèn)為，幽門螺桿菌是胃病久治不愈的殺手，沒有幽門螺桿菌，就沒有潰瘍，就沒有胃癌。我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)提法太過，有些人也攜帶幽門螺桿菌，但并不發(fā)病。幽門螺桿菌的危害因人而異，即使感染了也不用過于擔(dān)心，一般7-10天就可以殺死，比較頑固的病例，目前用中藥治療的效果也非常好。如果為了殺幽門螺桿菌，而吃一些克拉霉素、阿莫西林等消炎藥，不但會(huì)對肝造成傷害，而且會(huì)導(dǎo)致胃脹、胃疼，飯也不想吃了，產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。

別給自己當(dāng)大夫

現(xiàn)在好多人都是半個(gè)大夫，看個(gè)報(bào)紙、電視，就能自己用藥了，這種做法很不科學(xué)，有些藥你只知道正面的作用，不知道負(fù)面的作用，另外，你用的藥和你現(xiàn)在用的藥可能還不吻合呢。很多人胃一疼就會(huì)想起止痛片，把止痛片當(dāng)成萬能藥來吃。其實(shí)，這種做法反而會(huì)引起更嚴(yán)重的病癥。

用酵母發(fā)酵的面食，還會(huì)大大增加它的營養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)酵母發(fā)酵后的饅頭、面包所含營養(yǎng)比大餅、面條等沒經(jīng)過發(fā)酵的面食要高出3～4倍，蛋白質(zhì)近2倍。

胃藥有好多種，胃炎也有好多種，都是慢性胃炎，還有淺表性胃炎和萎縮性胃炎之分?，F(xiàn)在一般的胃藥不是消炎的，而是為了保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸，調(diào)節(jié)胃動(dòng)力的。有人認(rèn)為西藥傷胃，用中藥最好，這種觀點(diǎn)也是片面的。如果患了急性胃炎，再喝很多刺激性的中藥，患者更受不了。

每天愛胃多一點(diǎn)

胃病的確具有傳染性，因?yàn)槁晕秆?、消化性潰瘍、胃癌及胃黏膜相關(guān)性的淋巴瘤都與幽門螺桿菌有一定關(guān)系，而幽門螺桿菌具有傳染性，它可以廣泛存在于人的唾液、牙菌斑中，一般通過親吻、接觸病人的唾液以及食用不潔凈的食物等途徑傳染。在我國，幽門螺桿菌的感染率是非常高的，在城市當(dāng)中可達(dá)60%到70% ，這與中國人的吃飯方式有關(guān)。一家人在一起吃飯而又沒有分餐的習(xí)慣，所以會(huì)出現(xiàn)一家人都得胃病的情況。

專家解釋說，導(dǎo)致胃病的原因多種多樣，飲食不規(guī)律、暴飲暴食，經(jīng)常吃一些腌制品、烤制品、油炸制品、過辣過涼的食物，以及經(jīng)常吃剩飯、發(fā)霉變質(zhì)不新鮮的東西，家庭氣氛緊張，工作壓力大，都有可能導(dǎo)致胃病。要經(jīng)常吃新鮮蔬菜，吃一些保護(hù)胃黏膜的東西，如在喝酒之前先喝一碗小米粥、一杯牛奶，或者一杯豆?jié){，都可以起到減少酒精對胃黏膜刺激的作用。五谷雜糧是養(yǎng)胃的最好食物，如小米、小麥、扁豆、小豆和玉米等，它們含有多種氨基酸，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，既保證了身體的健康，又能使胃免受刺激。

與對照組比較，BV模型組小鼠子宮組織中MMP-9蛋白表達(dá)量顯著增加（P＜0.01），不同劑量黃柏堿與加替沙星可減少小鼠子宮組織中MMP-9表達(dá)。黃柏堿（20、40 mg/kg）與加替沙星均可有效降低小鼠子宮組織中MMP-9表達(dá)量，與模型組比較差異顯著（P＜0.05、0.01）。結(jié)果見圖2。

咋吃咋喝才健康？

腸胃不好 適合吃點(diǎn)發(fā)酵面食

吃面食能養(yǎng)胃，但面食是否易消化，跟加工方式有很大關(guān)系。腸胃不好、消化不良的人最適合常吃發(fā)酵面食。面經(jīng)過發(fā)酵后，其滯氣之性就會(huì)大為減輕，從而避免胃部發(fā)生脹氣，而且更助于人體消化。

● 提醒：由于蔬菜中的維生素類營養(yǎng)容易在加熱后流失，所以最好把加熱后維生素也不易流失的薯類、蓮藕等根菜類蔬菜加入熟蔬菜色拉中。

阿司匹林等水楊酸類的藥物酸性很強(qiáng)，對胃黏膜的刺激很嚴(yán)重，能引起胃黏膜出血。好多抗生素、抗結(jié)核的藥都傷胃，使用稍有不慎，胃黏膜就受傷了，胃不好的病人要避免吃這些藥。如果病情有需要，不吃又不行，就在飯后馬上吃，量要小。

調(diào)整腸胃 試試“周末斷食”

在日本，有一群選擇兩月一次在周末餓肚子，以換取更健康身體的“周末斷食族”。他們斷食期間，主要以酸奶或優(yōu)酪乳搭配營養(yǎng)補(bǔ)助飲品或蔬果汁，當(dāng)做自己一天的營養(yǎng)來源，其余什么都不吃。據(jù)說短期斷食不但能幫人調(diào)整腸胃、甩掉多余脂肪和贅肉，還能促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

營養(yǎng)專家認(rèn)為，這種短期的斷食養(yǎng)生法是值得推薦的，因?yàn)椋芏嗳巳粘ｏ嬍持兄竞吞妓衔飻z入量都有所超標(biāo)，每兩個(gè)月挑一個(gè)周末斷食，讓腸胃得到休整。斷食期間喝酸奶和果蔬汁，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，短期斷食不但不會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，還會(huì)讓這兩周內(nèi)的營養(yǎng)攝入更均衡。

但專家提醒，除了酸奶或優(yōu)酪乳，在斷食期間的水分補(bǔ)充也相當(dāng)重要，一天要保證1000～1500毫升。為了加速新陳代謝、提升斷食效果，可能的話還可以飲用摻有檸檬或橙汁的帶汽礦泉水。

三類食品可做腸胃清道夫

與其依靠藥物或保健品來清腸，不如從改變生活方式入手。下面為大家介紹幾種有利于腸道干凈的“清道夫”。

多吃蔬菜

● 理由：生蔬菜色拉對腸道健康很有益。不過，腸胃功能不好的人最好選擇吃熟蔬菜色拉。

（4）服務(wù)器根據(jù)收到的XYZ，以及正射影像geotiff中的坐標(biāo)信息，利用GDAL截取正射影像中對應(yīng)的rgba通道數(shù)組，做適當(dāng)?shù)牟逯堤幚砗螅D(zhuǎn)換為圖片返回客戶端；服務(wù)器根據(jù)收到的XYZ，以及DEM geotiff中的坐標(biāo)信息，利用gdal截取DEM中的高程通道，作適當(dāng)插值處理后，以octet-stream格式返回客戶端。為了進(jìn)一步提高性能，我們設(shè)計(jì)了一個(gè)緩存隊(duì)列，對熱點(diǎn)區(qū)域的正射影像切片和高程切片進(jìn)行緩存，如圖2所示。

在我國上下班時(shí)間有一道獨(dú)特的風(fēng)景線——道路上塞滿了大車小車，為了避免車和車的‘接吻’、到處都能聽到按喇叭的聲音……。還有的司機(jī)朋友每日平均開車時(shí)間達(dá)十多個(gè)小時(shí)，他們要整天呆在小小的車子里。在這種象打仗一樣紛雜的交通環(huán)境里整日開車的司機(jī)自然容易患胃病。

● 理由：如果經(jīng)常感到消化不暢、便秘，不妨自己制作些煮豆來幫助補(bǔ)充植物纖維。

北京環(huán)境交易所同中華環(huán)?；饡?huì)“美麗中國”基金開展的公民碳普惠的研究，將通過提供量化個(gè)人低碳行為產(chǎn)生的減排量理論體系、建立信息開放共享的普惠碳市場運(yùn)行平臺(tái)指南，實(shí)現(xiàn)有效促進(jìn)全社會(huì)形成綠色低碳生活方式的目標(biāo)。同時(shí)，研究將為下一步在社會(huì)公民中大范圍開展碳普惠提供理論研究基本，并能行之有效的調(diào)動(dòng)全社會(huì)踐行綠色低碳行為的積極性，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)消費(fèi)端的低碳、綠色、環(huán)保理念轉(zhuǎn)變。

● 提醒：用水和豆以1∶3的比例浸泡一晚上，然后加熱。開鍋后再次加水，加入適量的砂糖，繼續(xù)煮到豆子變軟即可。

多吃芝麻

應(yīng)變改裝中，在1號和2號粘貼應(yīng)變計(jì)電橋組全橋，記為電橋①。3號和4號點(diǎn)粘貼應(yīng)變計(jì)電橋，記為電橋②。應(yīng)變計(jì)電橋改裝采用的是90°垂直應(yīng)變計(jì)，每組內(nèi)含有2個(gè)方向互成90°的應(yīng)變計(jì)，兩組應(yīng)變計(jì)組成1個(gè)惠斯通全橋。應(yīng)變改裝時(shí)采用對側(cè)組橋的方法，可有效消除其他載荷和溫度的影響，并增大應(yīng)變計(jì)響應(yīng)的輸出量級[6]。

● 理由：芝麻含有豐富的食物纖維和具有良好維生素E，對于清潔腸道有很好的功效。

● 提醒：芝麻還含有其所獨(dú)有的抗氧化物質(zhì)芝麻素酚，尤其是在芝麻油中含量較多。這種物質(zhì)可以減少膽固醇，預(yù)防相關(guān)癌癥。

5月應(yīng)該重點(diǎn)預(yù)防腸道傳染病

進(jìn)入5月以來，全國大部分地區(qū)氣溫明顯上升。濟(jì)南市疾控中心的專家提醒，5月應(yīng)重點(diǎn)預(yù)防腸道傳染病，做到生活有規(guī)律，避免疲勞過度。

專家指出，易在夏季發(fā)生流行的幾種腸道傳染病主要包括霍亂、細(xì)菌性痢疾、其他感染性腹瀉以及甲肝等。其中霍亂是由霍亂弧菌引起的烈性腸道傳染病，多發(fā)于夏秋季，臨床主要表現(xiàn)為起病急，劇烈腹瀉、嘔吐，迅速出現(xiàn)脫水、微循環(huán)衰竭伴嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂與酸堿失衡，甚至造成急性腎功能衰竭等。一般以輕癥多見，但嚴(yán)重者或體弱者若救治不及時(shí)可引起死亡。

同時(shí)，回歸的F值為35.22，P值為0.0007，遠(yuǎn)小于1%。由此可見，多元線性回歸通過F檢驗(yàn)，即營銷費(fèi)用和研發(fā)費(fèi)用對主營業(yè)務(wù)利潤的影響顯著。

細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病。臨床表現(xiàn)為畏寒、高熱、腹痛、腹瀉、黏液膿血便等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)感染性休克和中毒性腦病。夏秋季高發(fā)，在衛(wèi)生條件差的地區(qū)及衛(wèi)生習(xí)慣不良的人群中發(fā)病率較高。

專家說，除霍亂、細(xì)菌性和阿米巴性痢疾以外，其他感染性腹瀉若治療不及時(shí)，也可引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。

咋能這樣說，咱村留蛋家的閨女不也?？茊?？人家后來又考本科，讀了研究生，留在大學(xué)里當(dāng)老師，人家閨女掙氣，能吃苦，走正道，哪狗日的像你，操兒狗蛋，溜溜秋秋。五繭不結(jié)，結(jié)六繭（方言，意思是正事沒有邪事多）。

專家說，甲型肝炎多見于10歲以下的兒童，這種疾病主要通過糞－口途徑傳播，糞便污染水源、蔬菜、食品、手、用具等均易引起本病的暴發(fā)、流行。在接觸甲型肝炎病人半個(gè)月至一個(gè)月時(shí)間里，凡出現(xiàn)發(fā)熱、食欲不振、厭油、飯后惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。

專家提醒，預(yù)防腸道傳染病，首先要注意飲水飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，尤其注意不要生食或半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。食物要徹底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要徹底再加熱后食用。外出旅游、出差要挑選衛(wèi)生條件好的旅店就餐，盡量少食涼拌菜，最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。