我的一個(gè)朋友因?yàn)槟贻p時(shí)候過于操勞、經(jīng)常觸碰冷水等原因，年紀(jì)大了，手指經(jīng)常有麻木感。聽說糖尿病會(huì)引起類似癥狀，去做了檢查，結(jié)果血糖是正常的。后來這位朋友按照老人們傳下來的一個(gè)方法來做，沒有吃任何的藥物，堅(jiān)持了一段時(shí)間，手指的麻木感真的完全沒有了，這個(gè)方法就是擦八邪。

什么是八邪呢?跟我做如下動(dòng)作:伸出雙手，看著自己的手背，慢慢的微握拳頭，可以看見每只手的5個(gè)手指相間形成了4個(gè)指縫。這是個(gè)天天看的見，平常的以至于完全引不起我們重視的地方，而能夠起到治療手麻作用的神奇穴位就在這些平常的不能再平常的指縫上。換句話說，八邪就是八個(gè)穴位，位置在手背的各個(gè)指縫邊緣上。

八邪在指蹼緣后方赤白肉際處，從大拇指指縫處開始向著小指的方向，隱居于指縫的穴位依次稱大都、上都、中都、下都，左右相加共8個(gè)穴位，統(tǒng)稱八邪。有的人認(rèn)為“八邪”這個(gè)名字來源于“風(fēng)、寒、暑、濕、饑、飽、勞、逸”這八種邪氣。這些邪氣都可以讓人生病，但是人的手上恰好有八個(gè)穴位，刺激它們可以把邪氣統(tǒng)統(tǒng)去掉，所以就把這八個(gè)穴位統(tǒng)稱為八邪了。

當(dāng)然，擦八邪是無(wú)法包治百病的，但是治療手指麻木，擦八邪的效果確實(shí)很不錯(cuò)。根據(jù)古書《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》、《奇效良方》等記載，本穴具有較強(qiáng)的調(diào)和局部氣血，通經(jīng)活絡(luò)止痛作用，善治指關(guān)節(jié)部的痹證。如果感覺手指麻木、拘攣，甚至手背紅腫，頭痛，脖子強(qiáng)等，都可以試著擦一下八邪。古人認(rèn)為“不通則痛”，“不榮則痛”，也就是說麻木疼痛的原因是氣血不通暢或者說局部沒有得到氣血的濡養(yǎng)。擦八邪可以通經(jīng)活絡(luò)，疏通氣血，而且經(jīng)脈都是相通的，所以可以用來治療手指的麻木疼痛，甚至對(duì)頸部的疼痛等也有效果。

找到了穴位，接下來怎么操作呢?五指張開，兩手交叉，指縫相接，輕輕摩擦，是不是非常簡(jiǎn)單呢?如果是人多的時(shí)候不想引起別人注意，也可以按照大都、上都、中都、下都的順序，用一只手依次摩擦另一支手的這幾個(gè)穴位，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。比如在等公交車時(shí)，一邊等車一邊用手自然的摩擦另一支手的指縫，不會(huì)引起路人的注意，而自己則在悄悄的享受著，許多不舒服的感覺也在不知不覺中遠(yuǎn)離了你。

如果手指麻木比較明顯，想早日消除這種癥狀，那么就要多用心堅(jiān)持，同時(shí)改成指壓的方法來刺激八邪。指壓最主要是利用施力容易的大拇指，或食指、中指。利用指腹部分按壓是其訣竅。因?yàn)檫@樣，可加重壓力，而且長(zhǎng)時(shí)間按壓也不致疲倦。

因慢性病等因素而導(dǎo)致身體衰弱，伴隨著手指麻木的，一般僅予以輕壓，這稱為“補(bǔ)法”，是促進(jìn)器官恢復(fù)到正常狀態(tài)的刺激法。神經(jīng)亢奮、有強(qiáng)痛時(shí)，則予以重壓，這稱為“瀉法”，此乃抑制過度興奮的放松法。壓的時(shí)間是每壓3~5秒，休息2~3秒，再壓3~5秒，每一部位重復(fù)3~5次。注意指壓時(shí)要配合獨(dú)特的呼吸法，基本要領(lǐng)是:指壓時(shí)呼氣，停壓時(shí)吸氣。

小貼士:手指麻木是什么原因

實(shí)際上，造成手指麻木的原因多種多樣，比如上肢神經(jīng)被卡壓，即“腕管綜合癥”，“肘管綜合癥”等，另外還有頸椎病、中風(fēng)、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、更年期綜合癥……等等，也都可能導(dǎo)致手指麻木。要明確具體原因，還需參考頸椎片、肌電圖等，而這些，由于設(shè)備的精密度，醫(yī)生的水平等原因，正規(guī)醫(yī)院的檢查結(jié)果更能得到保障。及時(shí)明確原因可以及時(shí)治療，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)，造成其他嚴(yán)重后果。通過檢查，即使發(fā)現(xiàn)有什么實(shí)質(zhì)性的問題，在醫(yī)生合理治療的前提下，您不妨結(jié)合我們的方法，不時(shí)的擦八邪，標(biāo)本兼顧，雙管齊下，減少痛苦，早日重獲健康。