醫(yī)學指導/陳生(首都醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院附屬鼓樓中醫(yī)醫(yī)院男科主任)

有句玩笑話:有牙的時候，沒錢買花生米。有花生米了，卻沒牙了。這種尷尬，很多老年人都有。年輕的時候，忙工作，忙著養(yǎng)家糊口，沒有時間享受生活。老了，離休退休了，卻發(fā)現(xiàn)享受生活的主要載體有了問題，身體器官老化了。

60歲的趙先生因為排尿困難去醫(yī)院就診，經(jīng)過各種化驗和儀器檢查，發(fā)現(xiàn)他并無特殊的器質病變。醫(yī)生詳細詢問他的夫妻生活，得知他早已停止了性生活。趙先生認為，人過50歲之后，各種器官的功能都會隨著年齡的增長而衰退，所以，雖然他對性活動還存在著強烈的欲望，但卻時時壓抑自己，以免對身體造成損傷。另外，他也覺得自己歲數(shù)一大把了，還貪戀“性?！?，簡直就是一種道德淪喪、淫穢可恥的表現(xiàn)，叫晚輩知道了也抬不起頭來。

首都醫(yī)科大學中醫(yī)藥學院附屬鼓樓中醫(yī)醫(yī)院男科主任陳生說，在臨床上，像趙先生這樣由于受傳統(tǒng)觀念和世俗偏見影響而壓抑了性行為的患者很常見。其實，這種自主壓抑不僅不利于身體健康，而且還會帶來不良后果。把您的“性福”“憋”著，會導致性器官功能的顯著減退，從而引發(fā)其他疾病。陳生主任分析說，像趙先生這樣，越壓抑，越有問題，如此惡性循環(huán)，患者的心里就會產(chǎn)生恐懼，從而并發(fā)其他的疾病。此外，過分的壓抑還會導致睪丸、腦垂體前葉的促性腺功能下降，雄性激素分泌減少，加速衰老。像趙先生那樣，“憋”出病來，不利于身體健康，不利于長壽，可就跟您的初衷背道而馳了。

老年人元氣不足，一次性生活大約相當于中速爬五層樓的活動量。如果老年人性生活不節(jié)制，次數(shù)較為頻繁，日久必定會損傷身體，出現(xiàn)體乏無力，氣短頭暈，腰痛腿酸等癥，或導致各種慢性疾病的復發(fā)。一般來說，60~70歲的老人，每月可進行1~2次的性生活，70歲以上的老人可每月1次。總之，性生活的頻率主要根據(jù)各人的體質狀況而定，以性生活后不感到疲勞，不影響次日的生活質量為度。