吃感冒藥別喝咖啡

最近流感病毒肆虐，很多人都不幸中招，小晉就是受害者之一。為緩解頭疼、鼻塞、發(fā)燒等感冒癥狀，小晉在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用了抗感冒藥。吃完抗感冒藥后癥狀是緩解了，但是新問題又出現(xiàn)了。由于藥的關(guān)系，他整天暈暈乎乎的，沒辦法集中精力學(xué)習(xí)。無奈之下，他選擇了用濃咖啡提神。沒想到胃又開始鬧毛病，疼得他死去活來。到醫(yī)院一檢查，才知道這都是咖啡惹的禍。小晉不明白，自己一直有喝咖啡的習(xí)慣，但是從來沒有出現(xiàn)過胃疼。

抗感冒藥多為復(fù)方制劑，一般由解熱鎮(zhèn)痛藥、收縮血管藥、鎮(zhèn)咳祛痰藥、抗組胺藥、中樞興奮藥等成分組成。小晉服用的感冒藥中含有解熱鎮(zhèn)痛藥和中樞興奮藥咖啡因，其本身對胃黏膜就有刺激作用。很多抗感冒藥的說明書上的不良反應(yīng)一項都會寫上服用本藥可能會出現(xiàn)胃腸道不適，而咖啡中含有的咖啡因增加了對胃黏膜的刺激，使不良反應(yīng)加劇。因此兩者相結(jié)合肯定會對胃部產(chǎn)生很大的刺激，引起疼痛。胃潰瘍患者更應(yīng)慎用含有咖啡因成分的感冒藥。

在服用抗感冒藥時不要用咖啡送服，特別是那種已含有咖啡因成分的抗感冒藥。另外，吃了抗感冒藥也不要飲酒及飲用含有酒精的飲料。(據(jù)《 健康報》)

鼻子緣何大如橘

鼻子上吊著一塊橘子般大小的贅肉，還隨著身體的運動不時左右搖擺……當(dāng)68歲的李大爺出現(xiàn)在醫(yī)院的時候，引來病友們的驚呼和駐足觀看。筆者在20年從醫(yī)經(jīng)歷中曾治療過各種疑難酒糟鼻，但像李大爺這么大的酒糟鼻還是頭一回見到，實屬罕見。

李大爺16歲開始在酒廠參加工作。因長期飲用白酒，酒量逐漸增長，久而久之，“千杯不倒”成了他的代名詞。時間一長，李大爺鼻子上的贅肉也隨著他的酒量越長越大，甚至將鼻孔遮住，造成他呼吸困難，連說話都?xì)獯跤酢?/p>

李大爺?shù)牟∫蚝苊鞔_，是因為長期飲酒所致。目前患者的酒糟鼻已經(jīng)進入鼻贅期，所以鼻子才長得如此大。一般來說，酒糟鼻從發(fā)病開始到停止會經(jīng)過較長時間，分為三個時期。初期為紅斑期，表現(xiàn)為紅鼻頭。隨后進入丘疹膿皰期，表現(xiàn)為鼻子表皮呈橘子皮狀。而像李大爺這樣進入鼻贅期的很少見，因為一般患者在初期就來診治了。

因為病變時間太久，李大爺鼻子的軟骨已經(jīng)變形，甚至病變組織和正常組織已經(jīng)沒有界線。術(shù)中，我們將患者的病變組織切除。為了不影響美觀，盡量保留了患者原來的皮膚。同時我們對患者進行整形手術(shù)，取患者右大腿內(nèi)側(cè)皮膚進行移植。術(shù)后，李大爺恢復(fù)了正常面容，呼吸困難的問題也得到了解決。

(據(jù)《 健康報》文/中國醫(yī)大附屬盛京醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任 曹志偉 )

止痛四誤區(qū)

誤區(qū)一:一種止痛藥能消滅所有疼痛。止痛藥有很多種類，每一種都有不同的作用機理，可以針對相應(yīng)的疼痛發(fā)揮作用。因此，當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛時，首先應(yīng)該根據(jù)癥狀區(qū)別疼痛類型，然后再選擇和使用止痛藥物，像肌肉慢性勞損、急性扭拉傷、骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛，應(yīng)優(yōu)先考慮選用外用止痛藥，如扶他林乳膠劑。一般疼痛，比如肚子痛、胃痛最好也不要吃止痛藥，因為吃過之后很容易耽誤病情，造成漏診或者誤診。

誤區(qū)二:出現(xiàn)腰酸背痛，隨便貼膏藥。很多中老年人一出現(xiàn)腰背疼、關(guān)節(jié)痛，不管自己適不適合，會不會過敏，先貼上幾片膏藥再說。貼上膏藥后，不少人局部皮膚會出現(xiàn)丘疹、水皰或感覺瘙癢劇烈。相比來看，外用止痛藥可以減少這樣的擔(dān)憂，尤其是過敏體質(zhì)的人，更應(yīng)該選擇安全系數(shù)高的藥物，將其直接涂抹在患處。

誤區(qū)三:不看藥物說明書。很多人拆開止痛藥的藥盒，就把藥品說明書隨手丟掉了。專家指出，這種習(xí)慣非常不好，只有仔細(xì)閱讀藥物說明，嚴(yán)格遵循使用劑量及方法，才能達到預(yù)想的治療效果。比如，口服止痛藥應(yīng)盡量在飯后半小時至1小時服用，以減輕胃腸道刺激;外用止痛藥通過外部涂抹就能直達患處，迅速起效，但如果在涂抹后能按摩幾分鐘，更能有效促進藥物吸收。

誤區(qū)四:止痛藥可以隨便搭配其他藥物。舉個例子來說，如果你感冒了，吃了感冒藥，同時又服用了止痛藥，很有可能會影響療效。相比來看，外用止痛藥在藥效不打折的前提下，安全性會更高一些。

(據(jù)《昆明日報》)

孕婦運動要科學(xué)

“生命在于運動”，人與自然是一個統(tǒng)一的整體，人體的臟腑功能活動和氣血運行與季節(jié)的變化息息相關(guān)。在冬季，孕婦不要因天氣冷便懶得出門運動，那樣對自身健康和胎兒的生長發(fā)育都不利。所以冬季孕婦也要運動一下對胎兒才有利，科學(xué)運動寶寶才能健康成長。

在冬季，孕婦應(yīng)該選擇陽光充足、氣候比較溫暖的下午，堅持出門散步，活動一下肌肉筋骨，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增加肺部的活動量，促進血液流通暢快，有助于睡眠，也有利于胎兒的生長發(fā)育。

準(zhǔn)媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。因此，提醒準(zhǔn)媽咪，千萬不要因為怕冷而忽視了必要的運動。

冬天室外較冷，容易感冒，雨雪后路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是秋冬季較為適合準(zhǔn)媽咪的一項運動。孕婦體操的好處很多，能夠防止由于體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛;能夠松弛腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時胎兒順利通過產(chǎn)道做好準(zhǔn)備;還可以增強自信心，在分娩時能夠鎮(zhèn)定自若地配合醫(yī)生，使胎兒平安降生。做操時動作要輕，要柔和，運動量以不感疲勞為宜。

多數(shù)囊腫不會惡變

囊腫大多數(shù)是良性的，惡變的可能性很小，一般不超過5%?；剂四夷[有沒有危險，首先要看患病的部位。有些部位的囊腫需要警惕，比如脛骨、股骨長了囊腫，易引起骨折，需及時手術(shù)刮除;有些部位，靠近大的血管、神經(jīng)，囊腫變大會壓迫正常組織，需及時處理。

其次，要看囊腫的性質(zhì)。如卵巢囊腫多為卵黃囊囊腫，它多是由腺體分泌動態(tài)失衡造成的，如果較小，多數(shù)都不需要處理。

雖然囊腫的復(fù)發(fā)率較高，但多數(shù)可以自愈，比如青少年的囊腫，隨著機體的生長發(fā)育，有些可以慢慢被吸收，相反，如果切了極易復(fù)發(fā);還有些囊腫，當(dāng)其內(nèi)部的東西被吸收以后，可以縮小甚至完全消失。如在一段時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)囊腫突然出現(xiàn)了變化，一定要引起重視，及時就醫(yī)。

(據(jù)《家庭保健報》)

不要向下擦流淚

冬天由于冷空氣的刺激，眼睛反射性的分泌眼淚增多，而排泄眼淚的“下水道”受冷收縮變細(xì)，引流眼淚不充分，所以出現(xiàn)迎風(fēng)流淚現(xiàn)象很普遍。其中，相當(dāng)一部分人流淚癥狀加重越來越明顯，不少老人還因為擦眼淚的方法不正確加重了流淚。

出現(xiàn)流淚的現(xiàn)象時，很多人往往習(xí)慣往眼睛下方擦。殊不知，這樣擦眼淚不僅止不住眼淚，反而可能導(dǎo)致眼淚越擦越多。這是因為擦淚不當(dāng)容易加重下眼皮和下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一。淚小點偏離淚湖，不能與眼球表面正常接觸，故不能引流淚液。這種情況多見于老年人，經(jīng)常因為擦淚不當(dāng)引起下瞼外翻而加重下淚小點外翻，形成惡性循環(huán)。所以，擦眼淚應(yīng)向上并偏向鼻側(cè)擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻嚴(yán)重導(dǎo)致的淚流不止，則需進行手術(shù)矯正。

另外，冬天一般風(fēng)沙比較大，有的人在風(fēng)沙大時外出不愿意配戴防風(fēng)眼鏡，常常導(dǎo)致沙子等異物飛入眼內(nèi)而損傷眼睛，這也是一個不好的習(xí)慣。

(據(jù)《 健康報》)

“本草”不是草

《本草綱目》是我國的藥學(xué)寶典，有很多人曾發(fā)問:“本草究竟是什么草?”其實，“本草”不是草，而是“中藥學(xué)”。

據(jù)考證，最早以“本草”兩字代稱藥學(xué)的，是在西漢晚期。據(jù)《漢書·郊祀志》記載，早在建始二年(公元前31年)，就有了“本草待詔”的官職?！稘h書·平帝紀(jì)》記載，元始五年(公元5年)，朝廷曾征召天下通曉天文、歷算、方術(shù)、本草的教授者來京師。可見，本草學(xué)當(dāng)時已經(jīng)成為一門與方術(shù)截然分開的獨立學(xué)科。

“本草”一詞出現(xiàn)不久，我國第一部本草專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就問世了。后來李時珍的《本草綱目》更是讓“本草”二字被更多的人所熟知。到了現(xiàn)在，本草更是成為了中藥學(xué)的代名詞。(據(jù)《中國剪報》)