摘 要:為了提高學(xué)生主動參與“耐久跑”的訓(xùn)練意識和興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性和熱情，增強(qiáng)課堂教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練的效果，在本節(jié)課中，教師創(chuàng)新了課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了更好的學(xué)習(xí)氣氛，從而使枯燥艱苦的“耐久跑”的訓(xùn)練賦予了新的形式，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更加濃厚，課堂教學(xué)中大膽表現(xiàn)、發(fā)掘潛能、超越自我、感受成功的喜悅，達(dá)到了課堂教學(xué)的效果。

關(guān)鍵字:耐久跑; 厭煩; 感興趣; 效果

中圖分類號:G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1006-3315(2010)4-037-001

一、案例背景

在九年級的體育教學(xué)中，“耐久跑”是一項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)也是考試的必測項(xiàng)目。

《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》以“健康第一”為指導(dǎo)思想，重視體育課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。本教學(xué)案例正是基于《課程標(biāo)準(zhǔn)》這一指導(dǎo)思想和“耐久跑”訓(xùn)練所表現(xiàn)出的問題的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了一次課堂教學(xué)的嘗試與創(chuàng)新。

二、案例敘述

根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，九年級的“耐久跑”的知識點(diǎn)是變速跑和全程跑。

【九(2)班課堂教學(xué)實(shí)錄】

1.組織教學(xué)

(下午第三節(jié)課鈴聲響起，體委整隊(duì)，各隊(duì)報(bào)數(shù)，開始上課)

師:“今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是‘耐久跑’，主要內(nèi)容是女生800米，男生1500米長跑?！?/p>

生:“啊?老師，我今天腿疼，我想請假……”(幾乎所有的學(xué)生異口同聲的發(fā)出了不滿聲)

······

師:“大家要知道，‘耐久跑’是初三考試中特別重要的項(xiàng)目，也是體育教學(xué)中的必選項(xiàng)目。大家必須要練習(xí)、提高并順利通過測試”。

(學(xué)生大多極不情愿意地練習(xí)“耐久跑”)

2.準(zhǔn)備活動

學(xué)生在教師口令下和教師一起做操。

3.分解示范

師:“首先我們要學(xué)會‘慢跑’，大家看我的示范，特別注意觀察我的腳部的動作和手臂的動作，注意體會腳著地動作。在‘耐久跑’的過程中，還要注意正確的呼吸方法，可以兩步一呼、兩步一吸，或者三步一呼、三步一吸，一定要記住，與擺臂配合好?！?/p>

(教師喊口令并擊掌，先幫助學(xué)生分解動作練習(xí)，再原地連貫動作練習(xí))

4.動作練習(xí)

師:“現(xiàn)在圍繞操場慢跑一圈，運(yùn)用所學(xué)的動作和呼吸要領(lǐng)?！?/p>

生1:“就跑一圈嗎?”

師:“練習(xí)只跑一圈，等會兒訓(xùn)練時(shí)要跑完全程?！?此時(shí)我有意做了鋪墊，欲擒故縱，讓學(xué)生感到訓(xùn)練的枯燥，這樣做有利于正式訓(xùn)練時(shí)學(xué)生的驚喜并全身心投入訓(xùn)練，達(dá)到訓(xùn)練的效果)

生:“啊?!……”(學(xué)生再次不安并抱怨太長太累)

(在哨聲中，學(xué)生圍繞操場“慢跑”一周，體會動作要領(lǐng)，并配合好呼吸動作)

5.全程訓(xùn)練

耐久跑是最枯燥無味和艱苦的，學(xué)生跑一會兒就表現(xiàn)出厭煩情緒。因此，在課前備課時(shí)，我想到讓學(xué)生換換環(huán)境、調(diào)整心態(tài)。學(xué)校前大片田野間有一條近兩公里的路。路上只有些行人走過，且非常平坦，備課時(shí)，根據(jù)班級的情況，決定讓班長領(lǐng)跑，體委尾隨，學(xué)生自由分成四個(gè)小組，我在其間跟跑組織。

師:“剛才我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)毫無氣力。大家應(yīng)該明白，只有在耐久跑中保持旺盛的精力，并集中注意力，才能夠取得好的成績?！?/p>

師:“下面我們進(jìn)行‘耐久跑’的訓(xùn)練，我們換個(gè)環(huán)境來訓(xùn)練，咱們到校外進(jìn)行遠(yuǎn)足式‘耐久跑’。”

生:“太好了!老師你太偉大了。”

師:“校外遠(yuǎn)足我們分男女生共4組，你們自由組合，由班長領(lǐng)跑?！?/p>

生:“好!”

看得出學(xué)生們都非常的開心，但我的心里還是有些不踏實(shí)，感到了責(zé)任的重大。這時(shí)，體委似乎看出了我的擔(dān)心。

體委:“大家聽好，今天體育老師帶我們出來訓(xùn)練，老師對我們很信任，希望大家把這節(jié)課的訓(xùn)練任務(wù)圓滿完成!”

看著熟悉的學(xué)生，卻感到很陌生，不禁問自己:這是我的學(xué)生嗎?平時(shí)根本看不出來他們的紀(jì)律，他們的才能，他們的團(tuán)隊(duì)精神，還有他們的組織能力，今天在不經(jīng)意間表現(xiàn)得淋漓盡致。

在返回學(xué)校的路上，我的心情非常輕松。

師:“咱們一起來唱首歌，好不好?”

生:“好!”

師:“有首歌叫‘走在鄉(xiāng)間的小路上’，而我們是跑出來的，那么就唱‘跑在鄉(xiāng)間的小路上’吧?！?改了歌名，學(xué)生再次表現(xiàn)出興趣)

6.課堂總結(jié)

(返回學(xué)校，集合整隊(duì)，課堂總結(jié))

師:“誰能和我說說在剛才的‘耐久跑’訓(xùn)練中，你的感覺如何?”

生1:“累，但很好玩?！?/p>

生2:“有同學(xué)一齊跑，好像有使不完的勁。”

生3:“跑的過程中，感到累時(shí)呼吸就跟不上了，但是用了老師教的呼吸方法后，我堅(jiān)持下來了。”

師:“大家的體會很深刻，這些都是‘耐久跑’中會出現(xiàn)的問題，只要平時(shí)多加鍛煉，記住動作和呼吸要領(lǐng)，相信每位同學(xué)都能在測試中取得好的成績。

三、分析與反思

通過這節(jié)課的課堂教學(xué)，我有這樣一些感受和思考:

1.學(xué)生有興趣時(shí)，他們學(xué)得最好，他們就會支配自身的所有神經(jīng)，挖掘自己的潛能，釋放自己的能量。這節(jié)課通過變換場景的訓(xùn)練方式，使學(xué)生從毫無興趣、漫不經(jīng)心，轉(zhuǎn)變成為自覺、自律、自信、自強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)精神和小組合作也有上佳表現(xiàn)。因此，作為體育老師的我，應(yīng)該在“如何激發(fā)學(xué)生興趣”下功夫。

2.要幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心情氛圍。其實(shí)，給學(xué)生空間、給學(xué)生自主、給學(xué)生理解等這些大道理也經(jīng)常掛在嘴邊，但是，一到實(shí)際工作，便會自然脫節(jié)。有時(shí)候把學(xué)生放一放，對他們更多的信任，就會感到他們的可愛，就會覺得精彩無限。

3.體育老師在平時(shí)的工作中，往往容易忽略如何對待師生關(guān)系。很多學(xué)生是因?yàn)橄矚g一個(gè)老師才喜歡某一門課程，體育學(xué)科更是如此。體育課到底要教會學(xué)生除了技術(shù)、技能及健康之外，是否還應(yīng)有精神層次的東西，如:如何交往?如何交流?如何發(fā)現(xiàn)?如何欣賞?有了這些，學(xué)生才不覺得枯燥和煩惱。對比這節(jié)課的前后兩部分教學(xué)，稍稍變化一下上課的方法和環(huán)境，學(xué)生的興趣就會非常高漲。把這一條原則運(yùn)用到體育教學(xué)的每一節(jié)課堂中，相信教學(xué)的效果會更加的明顯和深刻。