他汀類藥物可用于治療哮喘

來自美國(guó)哮喘、過敏和免疫學(xué)會(huì)2010年年會(huì)的一項(xiàng)研究顯示，調(diào)節(jié)膽固醇的他汀類藥物可以改善哮喘患者的肺功能;服用他汀類藥物的患者比沒有服用者更能夠緩解哮喘癥狀。

在這項(xiàng)研究的70名患者中，大多為女性，她們服用的是阿托伐他汀或辛伐他丁。結(jié)果顯示，在他汀類藥物治療開始之前，受試者平均每周使用9次急救吸入劑;在他汀類藥物治療第1或第2個(gè)月，吸入劑使用次數(shù)平均降至每周5次。

研究還顯示，經(jīng)過1個(gè)月的他汀類藥物治療后，僅有14%的患者有嚴(yán)重的持續(xù)哮喘，而治療前是17%;44%患者有中度持續(xù)哮喘，治療前是55%。

核桃可抑制前列腺腫瘤生長(zhǎng)

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)戴維斯分校的研究人員把一批體內(nèi)長(zhǎng)有前列腺腫瘤的實(shí)驗(yàn)鼠分成兩組，在其中一組的食物中添加核桃，食用量相當(dāng)于一名成年男子每天食用2.4盎司(約合68克)核桃。18周后，與沒有食用核桃的另一組相比，這組實(shí)驗(yàn)鼠體內(nèi)腫瘤的生長(zhǎng)速度減緩了30%～40%。

負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的保羅·戴維斯在美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)的學(xué)術(shù)會(huì)議上發(fā)表了這項(xiàng)研究成果。他說:“不僅小鼠體內(nèi)的前列腺腫瘤縮小或減慢生長(zhǎng)，它們血液內(nèi)一種與前列腺癌有重大關(guān)聯(lián)的蛋白質(zhì)水平也出現(xiàn)下降。這一研究結(jié)果非常有望適用于人類?！?/p>

核桃中富含ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，已證實(shí)可預(yù)防血液中膽固醇升高，對(duì)動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。

老年性癡呆的預(yù)防——常喝綠茶

綠茶具有抗輻射和降低膽固醇等作用。

據(jù)美國(guó)最新一期《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》報(bào)道，日本這次的新研究專門針對(duì)70歲以上老人的認(rèn)知情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有七成的人說他們每天至少喝2～3杯綠茶，在這些人中，老年性癡呆的患病率是最低的。相反，那些每天喝1杯，或者完全不喝綠茶的人中，患老年性癡呆的人則比較多，比前者足足多出一半左右。

研究人員還指出，每天喝3杯以上綠茶的老人，不僅患老年性癡呆的幾率比較低，他們?cè)诳傮w的記憶力、注意力和語言使用能力上，也要明顯高于平時(shí)喝綠茶比較少，或不喝綠茶的人。

常吃芒果可防癌

日前，美國(guó)研究人員對(duì)芒果中的多酚提取物在結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，芒果對(duì)預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌有一定效果。

多酚是植物中的一種天然物質(zhì)，與許多物質(zhì)一起對(duì)健康有促進(jìn)作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧酸(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。研究人員蘇珊說，這可能是芒果預(yù)防和抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

抗抑郁藥度洛西汀亦可緩解背痛

來自在美國(guó)圣安東尼奧召開的美國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)會(huì)年會(huì)的最新研究顯示，用于治療抑郁癥、纖維肌痛、糖尿病神經(jīng)痛的藥物度洛西汀亦可緩解難治性慢性腰背痛。

度洛西汀是一種影響腦內(nèi)5-羥色胺和去甲腎上腺素水平的抗抑郁藥。在這項(xiàng)研究中，研究人員比較了401名成年慢性腰背痛患者服用度洛西汀每天60毫克和安慰劑組之間的療效。經(jīng)過12周的治療，結(jié)果顯示度洛西汀組平均疼痛程度(通過疼痛簡(jiǎn)明記錄表測(cè)定)明顯減輕;慢性腰背痛對(duì)日常生活的干擾明顯降低。

研究發(fā)現(xiàn)，度洛西汀最常見的重要不良反應(yīng)是惡心、口干。度洛西汀組15%的患者由于不良反應(yīng)原因退出，而安慰劑組這一比例是5%。

該藥已被美國(guó)FDA批準(zhǔn)治療嚴(yán)重抑郁癥、焦慮癥、糖尿病神經(jīng)痛和纖維肌痛。

葡萄糖不是補(bǔ)藥

在生活中，有不少人認(rèn)為葡萄糖是營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)藥，由于容易買到，動(dòng)不動(dòng)就吃點(diǎn)葡萄糖，并且習(xí)以為常。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)和做法欠妥。

其一，白砂糖等在人體中經(jīng)過消化液中的雙糖酶消化分解成葡萄糖和果糖就能被吸收，因此沒必要用葡萄糖代替砂糖，更無須長(zhǎng)期食用葡萄糖，這樣做既不經(jīng)濟(jì)，也容易導(dǎo)致小孩或老年人正常消化機(jī)能的減退。

其二，只有當(dāng)人體由于某些原因沒有進(jìn)食或進(jìn)食很少，體內(nèi)葡萄糖供應(yīng)出現(xiàn)不足，而體內(nèi)已有的葡萄糖又在不斷被分解和利用，容易產(chǎn)生低血糖等癥，導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍、精神不振時(shí)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下，補(bǔ)充一些葡萄糖溶液。

睡眠太少的人易行為失常

加州大學(xué)伯克利睡眠與神經(jīng)成像實(shí)驗(yàn)室主任馬太·沃克指出，缺少睡眠，會(huì)使大腦不能做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)或進(jìn)行相應(yīng)的控制，易引起行為失常。

研究人員對(duì)26名志愿者進(jìn)行了觀察，其中一半的人在35小時(shí)之內(nèi)不能睡覺，另外一半人可以享受正常睡眠。隨后，研究人員給參與者100張不同的圖片，這些圖片有的讓人平靜，有的讓人激動(dòng)。在參與者看圖片時(shí)，研究人員用磁共振成像儀記錄下他們的大腦變化。結(jié)果顯示，“剝奪睡眠組”的成員，對(duì)于那些刺激情緒的圖片反應(yīng)更激烈。

豆腐渣中的鈣含量接近牛奶

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，豆腐渣是優(yōu)良的保健食品。因?yàn)樗鼰崃可?，所含的大豆食物纖維多，并富含人體十分需要的鈣質(zhì)。故對(duì)于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨質(zhì)疏松癥的患者，以豆腐渣作食物，不僅能充饑飽腹，而且還能起到防治作用。

據(jù)資料顯示，100克豆腐渣中約含鈣100毫克，幾乎和牛奶等同，且具有易被人體吸收的特點(diǎn)。人體內(nèi)的鈣質(zhì)可使血液保持堿性，并能促進(jìn)血液凝固，老年人，特別是老年婦女，骨骼中的鈣將被剝奪利用，一旦發(fā)生缺鈣，骨骼就會(huì)變得疏松和脆弱，并易發(fā)生骨折。因此，多吃豆腐渣，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和骨折的發(fā)生是大有裨益的。