春夏之交，又到體檢高峰期，不少單位都會(huì)安排員工進(jìn)行一年一度的身體“年檢”。體檢，可不只是醫(yī)生的工作，您也需要了解一些基本知識(shí)，并做相應(yīng)準(zhǔn)備，這樣才能真實(shí)反映您的身體狀況，為防病治病提供有價(jià)值的參考資料。體檢之前需要作哪些準(zhǔn)備呢?

基本要求

飲食體檢前3天應(yīng)清淡飲食，以素食為主，盡量不吃太甜、太咸、太油膩的食物，少吃豆制品及海鮮，禁酒。如是次日上午體檢，則當(dāng)天晚8點(diǎn)后應(yīng)禁食。體檢當(dāng)日不吃早餐，但可少量飲白開水(消除渴感即可)。

用藥盡量不用藥(嚴(yán)重心血管病患者等除外)，尤其是對(duì)肝腎功能有損傷的藥物(請(qǐng)參閱藥品說明書)應(yīng)暫時(shí)停服。

生活心態(tài)放松，避免感冒，不劇烈運(yùn)動(dòng)。體檢前夜最好能洗個(gè)熱水澡，保證充足睡眠(最好能在22點(diǎn)之前上床睡覺)。

穿著體檢當(dāng)天應(yīng)穿寬松衣物，不化妝，不穿連衣裙、連褲襪。不帶金屬飾物。

其他體檢當(dāng)天最好帶病歷，告知醫(yī)生手術(shù)史、過敏史等。測血壓前15分鐘不吸煙，排盡小便，靜坐10分鐘。

需空腹檢查的內(nèi)容

(1)各種血液化學(xué)檢查。如血糖、血脂、甲胎蛋白(AFP)、血清免疫球蛋白、黏蛋白等，以及肝、腎功能測定，葡萄糖耐量試驗(yàn)。

(2)血清學(xué)、免疫學(xué)檢查。如總補(bǔ)體、C3、玫瑰花瓣試驗(yàn)、抗核抗體(ANA)、乙型肝炎表面抗原、肥達(dá)氏反應(yīng)、抗鏈球菌溶血素“O”測定、類風(fēng)濕因子檢查等。

(3)各項(xiàng)血液流變測定。如全血黏度、血漿黏度、血清黏度、血小板黏度等。

除上述血液指標(biāo)外，B超(主要是腹部B超)檢查也需要空腹，如果感覺口渴或饑餓，最好先做這兩類檢查，之后基本上就可以進(jìn)食了。

婦科檢查前

體檢需在非月經(jīng)期進(jìn)行，以免發(fā)生感染。

若處于妊娠期，請(qǐng)不要參加X線等射線檢查。

體檢前3天，不清洗陰部，不使用任何陰道藥物和治療陰道感染的栓劑，體檢前1天不行房事，以免影響檢查結(jié)果。

如患有婦科急性炎癥，如滴蟲、衣原體感染等，最好先治愈炎癥，再做宮頸涂片檢查。

個(gè)性化檢查

體檢年年有，老做同樣的檢查，不夠有針對(duì)性，在某種意義上更是對(duì)資源的浪費(fèi)。人們患各種病的幾率是不同的，了解自己潛在的患病危險(xiǎn)，有針對(duì)性地篩選意義更大的檢查項(xiàng)目，才是對(duì)自身健康更好的選擇。比如，年輕體檢者可以查“瘦身版”的肝、腎功能，中老年男性有必要檢查前列腺情況(包括B超、前列腺相關(guān)標(biāo)志物等)，吸煙者應(yīng)將胸片作為常規(guī)檢查等。

不少醫(yī)院都推出了體檢套餐，看起來比較省錢，但須注意，檢查應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，并留意套餐項(xiàng)目是否符合自己的需要，不要貪便宜。您也可以就自己的情況咨詢醫(yī)生，參考他們的意見選擇體檢項(xiàng)目。

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為什么要空腹驗(yàn)血

所謂空腹，是指前一天晚飯后(一般指晚8點(diǎn)后)不再進(jìn)食，當(dāng)天早晨不吃早點(diǎn)，在這種情況下抽血檢查，效果最好?？崭跪?yàn)血的原因主要有以下3點(diǎn)——

1. 人體空腹時(shí)情緒比較穩(wěn)定，機(jī)體處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，結(jié)果能比較真實(shí)地反映實(shí)際情況。

2. 避免飲食等因素影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。

3. 吃下去的食物被胃消化為乳糜微粒，并且很快吸收到血液中，血液會(huì)顯得渾濁(即通常所稱的“脂肪血”)，無法觀察清楚。